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PLANTAS MEDICINALES COMESTIBLES Y TÓXICAS DEL SISTEMA IBÉRICO Y EL VALLE DEL EBRO ALCORISA 1 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PRÓLOGO.................................................................................................................................. 13 PREPARACIÓN DE ACEITES ESENCIALES.................................................................... 17 PREPARACION DE CREMAS NATURALES ...................................................................... 19 Liqum de Islandia (En los altos Umbrosos) ................................................................................. 28 Cetraria Islandica Acharius ...................................................................................................... 28 Cola de caballo (En los huertos y acequias) ................................................................................ 29 Equisetum Telmateia Ehthart. ................................................................................................ 29 Ciprés........................................................................................................................................... 30 Cupressus sempervirens ......................................................................................................... 30 Enebro ......................................................................................................................................... 31 Juniperus Communis ............................................................................................................... 31 Sabina .......................................................................................................................................... 32 Juniperus sabina. ..................................................................................................................... 32 Pino.............................................................................................................................................. 33 Pinus halapansis ...................................................................................................................... 33 Efedra .......................................................................................................................................... 34 Ephedra mayor ........................................................................................................................ 34 Roble y Encinas............................................................................................................................ 35 Quercus ................................................................................................................................... 35 Nogal ........................................................................................................................................... 36 Juglans regia ............................................................................................................................ 36 Sauce blanco ............................................................................................................................... 37 Salis alba .................................................................................................................................. 37 Moral ........................................................................................................................................... 38 Morus nigra ............................................................................................................................. 38 Higuera ........................................................................................................................................ 39 Ficus caricia ............................................................................................................................. 39 Olmo ............................................................................................................................................ 40 Ulmus carpinifolia Gladisch ..................................................................................................... 40 Ortiga........................................................................................................................................... 41 Urtica dioica ............................................................................................................................ 41 Muérdago .................................................................................................................................... 42 Viscum álbum .......................................................................................................................... 42 2 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Acedera ....................................................................................................................................... 43 Rumex acetosa ........................................................................................................................ 43 Zurrón .......................................................................................................................................... 44 Chenopodium bonus-henricus ................................................................................................ 44 CANIZO ........................................................................................................................................ 45 Chenopodium álbum ............................................................................................................... 45 ARMILLA. BLEDOS........................................................................................................................ 46 Atriplex hortensis .................................................................................................................... 46 SALICOR ....................................................................................................................................... 47 Salicornia europaea................................................................................................................. 47 DON DIEGO DE NOCHE................................................................................................................ 48 Mirabilis jalapa ........................................................................................................................ 48 VERDOLAGA ................................................................................................................................ 49 Portulaca olaracea................................................................................................................... 49 CLAVELITO SILVESTRE.................................................................................................................. 50 Petrorhagia nanteuilii .............................................................................................................. 50 LAUREL ........................................................................................................................................ 51 Laurus nobilis .......................................................................................................................... 51 ELABORO FÉTIDO........................................................................................................................ 52 Hallabous fortidus ................................................................................................................... 52 CLEMATIDA, BETIGUERA ............................................................................................................. 53 Clamatis Vitalba....................................................................................................................... 53 CALEDONIA MENOR .................................................................................................................... 54 Ranunculus ficaria ................................................................................................................... 54 AGRACEJO ................................................................................................................................... 55 Berberis thunbergii.................................................................................................................. 55 AMAPOLA .................................................................................................................................... 56 Papaver rhoeas........................................................................................................................ 56 CELIDONIA MAYOR...................................................................................................................... 57 Chelidonium majus.................................................................................................................. 57 FUMARIA ..................................................................................................................................... 58 Fumaria officinalis ................................................................................................................... 58 BOLSA DE PASTOR ....................................................................................................................... 59 Capsella bursa-pastoris ........................................................................................................... 59 3 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MASTUERZO SILVESTRE.............................................................................................................. 60 Cronopus squamatus .............................................................................................................. 60 BERRO.......................................................................................................................................... 61 Nasturtium officinale .............................................................................................................. 61 MATACANDIL............................................................................................................................... 62 Sinsymbrium irio ..................................................................................................................... 62 TARAY / TAMARISCO ................................................................................................................... 63 Tamarix gallica ......................................................................................................................... 63 HIPERICO ..................................................................................................................................... 64 Hipericum parforatum ............................................................................................................ 64 UVA DE GATO .............................................................................................................................. 65 Sedum álbum .......................................................................................................................... 65 PAMPAJARITO ............................................................................................................................. 66 Sedum acre.............................................................................................................................. 66 SIEMPREVIVA MAYOR ................................................................................................................. 67 Sempervivum tectorum.......................................................................................................... 67 ZARZA .......................................................................................................................................... 68 Rubus fruticosus ...................................................................................................................... 68 CINCOENRAMA............................................................................................................................ 69 Potantilla raptans .................................................................................................................... 69 PIE DE LEON................................................................................................................................. 70 Alchemilla vulgaris................................................................................................................... 70 ROSAL SILVESTRE......................................................................................................................... 71 Rosa canina ............................................................................................................................. 71 ROSALES DE FLORES DOBLES ...................................................................................................... 72 MEMBRILLERO ............................................................................................................................ 73 Cydonia.................................................................................................................................... 73 MANZANO ................................................................................................................................... 74 Pyrus malus ............................................................................................................................. 74 ESPINO ALBAR ............................................................................................................................. 75 Crataegus monogym ............................................................................................................... 75 CEREZO ........................................................................................................................................ 76 Prumus avium.......................................................................................................................... 76 ALIAGA......................................................................................................................................... 77 4 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Ulex parviflorus ....................................................................................................................... 77 REGALIZ ....................................................................................................................................... 78 Glycyrrhiza glabra .................................................................................................................... 78 BUFALAGA ................................................................................................................................... 79 Thymelaea Tinctoria ................................................................................................................ 79 SALICARIA .................................................................................................................................... 80 Lythrum salicaria ..................................................................................................................... 80 GRANADO .................................................................................................................................... 81 Punica granatum ..................................................................................................................... 81 MALVA ......................................................................................................................................... 82 Malva sylvestris ....................................................................................................................... 82 ABROJO........................................................................................................................................ 83 Tribulus Terrestris ................................................................................................................... 83 RUDA ........................................................................................................................................... 84 Ruda graveolens ...................................................................................................................... 84 CASTAÑO DE INDIAS.................................................................................................................... 85 Aesculus hippocastanum......................................................................................................... 85 EMBORRACHACABRAS ................................................................................................................ 86 Coriaria myrtifolia ................................................................................................................... 86 ESPINO DE TINTES ....................................................................................................................... 87 Rhamnus infectoria ................................................................................................................. 87 ARRACLAN ................................................................................................................................... 88 Rhamnus frangula .................................................................................................................. 88 JINJOLERO.................................................................................................................................... 89 Zizyphus jujuba ........................................................................................................................ 89 SANGUINELA, CORNEJO .............................................................................................................. 90 Cornus sanguinea .................................................................................................................... 90 HIEDRA ........................................................................................................................................ 91 Hedera Helix ............................................................................................................................ 91 CARDO CORREDOR ...................................................................................................................... 92 Eryngium campestre ............................................................................................................... 92 HINOJO ........................................................................................................................................ 93 Foeniculum Vulgare ................................................................................................................ 93 BELESA ......................................................................................................................................... 94 5 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Plumbago europaea ................................................................................................................ 94 PRIMAVERA ................................................................................................................................. 95 Prímula veris ........................................................................................................................... 95 GAYUBA ....................................................................................................................................... 96 Arctostaphylos uva-ursi........................................................................................................... 96 CORREHUELA............................................................................................................................... 97 Convolvulus arvensis ............................................................................................................... 97 HIERBA DE LAS SIETE SANGRIAS.................................................................................................. 98 Lithospermum fruticosum....................................................................................................... 98 VIBORARA .................................................................................................................................... 99 Echium vulgare ........................................................................................................................ 99 BELEÑO ...................................................................................................................................... 100 Hyoscyamus niger ................................................................................................................. 100 DULCAMARA ............................................................................................................................. 101 Solanum dulcamara............................................................................................................... 101 ESTRAMONIO ............................................................................................................................ 102 Datura stramonium ............................................................................................................... 102 GORDOLOBO ............................................................................................................................. 103 Verbascum thapsus ............................................................................................................... 103 VERBENA ................................................................................................................................... 104 Verbena offinimalis ............................................................................................................... 104 PINILLO ...................................................................................................................................... 105 Ajuga chamaepitys ................................................................................................................ 105 MARRUBIO ................................................................................................................................ 106 Marrubio Bulgare .................................................................................................................. 106 SIDERITIDA................................................................................................................................. 107 Sideritis Hirsuta ..................................................................................................................... 107 RABO DE GATO .......................................................................................................................... 108 Sideritis angustifolia .............................................................................................................. 108 SALVIA ....................................................................................................................................... 109 Salvia officinalis ..................................................................................................................... 109 AJEDREA .................................................................................................................................... 110 Satureja montana .................................................................................................................. 110 TOMILLO .................................................................................................................................... 111 6 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Thymus vulgaris..................................................................................................................... 111 MENTA, MESNTRASTO, POLEO ................................................................................................. 112 Menta pipasita, sativa… ........................................................................................................ 112 LLANTEN MENOR ...................................................................................................................... 113 Plantago lancrolata ............................................................................................................... 113 LA HIERBA ESTRELLA ................................................................................................................. 114 Plantago coronopus .............................................................................................................. 114 FRESNO ...................................................................................................................................... 115 Fraxinus oxycarpa.................................................................................................................. 115 YEZGO ........................................................................................................................................ 116 Sambucus ebulus................................................................................................................... 116 ESCABIOSA................................................................................................................................. 117 Knautia arvensis .................................................................................................................... 117 NUEZA ....................................................................................................................................... 118 Bryonia dioica ........................................................................................................................ 118 VARA DE ORO ............................................................................................................................ 119 Solidago virga-ausera ............................................................................................................ 119 TÉ DE ROCA ............................................................................................................................... 120 Jasonia glutinosa ................................................................................................................... 120 AGARRAMOÑOS ........................................................................................................................ 121 Xanthium spinosum .............................................................................................................. 121 SANTOLINA ................................................................................................................................ 122 Santolina chamaecyparissus ................................................................................................. 122 MANZANILLA ............................................................................................................................. 123 Matricaria chamomilla .......................................................................................................... 123 MARAVILLA................................................................................................................................ 124 Caléndula officinales, avensis................................................................................................ 124 LAMPAZO .................................................................................................................................. 125 Arctium lappa ........................................................................................................................ 125 CARDO MARIANO ...................................................................................................................... 126 Silybum marianum ................................................................................................................ 126 CENTAURA ASPERA ................................................................................................................... 127 Centaurea aspera .................................................................................................................. 127 ACHICORIA................................................................................................................................. 128 7 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Cichorium intybus ................................................................................................................. 128 CHONDRILLA.............................................................................................................................. 129 Chondrillla juncea.................................................................................................................. 129 DIENTE DE LEON .................................................................................................................... 130 Taraxacum officinale ............................................................................................................. 130 CERRAJAS................................................................................................................................... 131 Sonchuss oleraceus ............................................................................................................... 131 LECHUGA SILVESTRE.................................................................................................................. 132 Lactura virosa ........................................................................................................................ 132 LIRIO .......................................................................................................................................... 133 Iris germánica ........................................................................................................................ 133 GRAMA BOTICA ......................................................................................................................... 134 Agropyrum repens ................................................................................................................ 134 GRAMÓN ................................................................................................................................... 135 Cynodon dactylon ................................................................................................................. 135 AJO ROSADO.............................................................................................................................. 136 Allium Roseum ...................................................................................................................... 136 BLEDO RASTRERO ...................................................................................................................... 137 Amaranthus deflexus ............................................................................................................ 137 ASFODELO, GAMON .................................................................................................................. 138 Asphodelus Albus .................................................................................................................. 138 BREZO ........................................................................................................................................ 139 Calluna Vulgaris ..................................................................................................................... 139 UÑA DE LEON ............................................................................................................................ 140 Carpobrotus Edulis ................................................................................................................ 140 CORNEJO ................................................................................................................................... 141 Cornus Sanguinea .................................................................................................................. 141 JARA ........................................................................................................................................... 142 Cistus monspeliensis ............................................................................................................. 142 JARRICAS DE MIEL ..................................................................................................................... 143 Cytinus Hypocistis ................................................................................................................. 143 LECHETREZNA GIRASOL ............................................................................................................. 144 Euphorbia Helioscopia .......................................................................................................... 144 FRESNO ...................................................................................................................................... 145 8 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Fraxinus Angustifolia ............................................................................................................. 145 ALIGUSTRE ................................................................................................................................. 146 Ligustrum vulgare .................................................................................................................. 146 RABO DE LOBO .......................................................................................................................... 147 Orobanche Minor .................................................................................................................. 147 PELOSILLA .................................................................................................................................. 148 Parietaria judaica................................................................................................................... 148 BISTORTA ................................................................................................................................... 149 Polygonum Bistorta ............................................................................................................... 149 COSCOJA .................................................................................................................................... 150 Quercus coecifera ................................................................................................................. 150 PICROIDES ................................................................................................................................. 151 Reichardia Picroides .............................................................................................................. 151 ROMERO .................................................................................................................................... 152 Rosmmasinus afficinalis ........................................................................................................ 152 OLMO ........................................................................................................................................ 153 Ulmus minor .......................................................................................................................... 153 AGRIMONIA ............................................................................................................................... 154 Agrimonia Eupatoria ............................................................................................................. 154 MURAJE ..................................................................................................................................... 155 Anagallis Foemina ................................................................................................................. 155 JUNQUILLO FALSO ..................................................................................................................... 156 Aphyllanthes Monspeliensis.................................................................................................. 156 MADROÑO................................................................................................................................. 157 Arbutus Unedo ...................................................................................................................... 157 SAPINA / SOSA JABONERA ........................................................................................................ 158 Arthrocnemun Macrostachyum ............................................................................................ 158 ARO............................................................................................................................................ 159 Arum Italicum ........................................................................................................................ 159 ESPARRAGUERA ........................................................................................................................ 160 Asparagus Acutifolius ............................................................................................................ 160 ACELGA SILVESTRE .................................................................................................................... 161 Beta Vulgaris ......................................................................................................................... 161 BORRAJA .................................................................................................................................... 162 9 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Borago Officinalis .................................................................................................................. 162 BOJ............................................................................................................................................. 163 Buxus Sempervirens .............................................................................................................. 163 ALCAPARRO ............................................................................................................................... 164 Capparis Spinosa ................................................................................................................... 164 HIERBA DE SAN JORGE .............................................................................................................. 165 Centranthus Ruber ................................................................................................................ 165 ARBOL DEL AMOR ..................................................................................................................... 166 Cercis siliquastrum ................................................................................................................ 166 TORNASOL ................................................................................................................................. 167 Chrozophora Tinctoria........................................................................................................... 167 LIRIO DE LOS VALLES ................................................................................................................. 168 Convallaria majalis ................................................................................................................ 168 AVELLANO ................................................................................................................................. 169 Corylus Avellana .................................................................................................................... 169 AZAFRAN DE MONTAÑA ........................................................................................................... 170 Crocus Vernus ....................................................................................................................... 170 PEPINILLO DEL DIABLO .............................................................................................................. 171 Ecballium Elaterium .............................................................................................................. 171 ALMIZCLERA .............................................................................................................................. 172 Erodium Moschatum ............................................................................................................. 172 FRESAL ....................................................................................................................................... 173 Fragaria Vesca ....................................................................................................................... 173 GALEOPSIS ................................................................................................................................. 174 Galeopsis angustifolia ........................................................................................................... 174 CUAJALECHES ............................................................................................................................ 175 Galium Verum ....................................................................................................................... 175 HIERBA DE SAN BENITO............................................................................................................. 176 Geum Urbanum ..................................................................................................................... 176 CORONILLA DEL FRAILE ............................................................................................................. 177 Globularia alypum ................................................................................................................. 177 ESPINO AMARILLO..................................................................................................................... 178 Hippophae rhamnoides ......................................................................................................... 178 CANTUESO ................................................................................................................................. 179 10 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Lavandula Stoechas ............................................................................................................... 179 MARTAGON ............................................................................................................................... 180 Lilium martagon .................................................................................................................... 180 LINARIA...................................................................................................................................... 181 Linaria Vulgaris ...................................................................................................................... 181 MADRESELVA ............................................................................................................................ 182 Lonicera implexa ................................................................................................................... 182 CERECILLO ................................................................................................................................. 183 Lonicera xilosteum ................................................................................................................ 183 ALTRAMUZ ................................................................................................................................ 184 Lupinus angustifolius ............................................................................................................. 184 LISIMAQUIA ............................................................................................................................... 185 Lysimachia Vulgaris ............................................................................................................... 185 MERILOTO ................................................................................................................................. 186 Melilotus officinalis- albus .................................................................................................... 186 ADELFA ...................................................................................................................................... 187 Nerium Oleander................................................................................................................... 187 HIERBA DEL ASNO ..................................................................................................................... 188 Oenothera biennis................................................................................................................. 188 PEONIA ...................................................................................................................................... 189 Paeonia officinalis ................................................................................................................. 189 SELLO DEL SALOMON ................................................................................................................ 190 Polyginatum multiflorum ...................................................................................................... 190 CHOPO ....................................................................................................................................... 191 Populus nigra ......................................................................................................................... 191 PYROLA ...................................................................................................................................... 192 Pyrola asarifolia ..................................................................................................................... 192 COSCONILLA .............................................................................................................................. 193 Reichardia picroides .............................................................................................................. 193 ACACIA BLANCA ........................................................................................................................ 194 Robinia Pseudoacacia ............................................................................................................ 194 RUDA ......................................................................................................................................... 195 Ruta chalepensis.................................................................................................................... 195 PIMPINELA MENOR ................................................................................................................... 196 11 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Sanguisorba minor ................................................................................................................ 196 TEUCRIUM MONTANUM ........................................................................................................... 197 ANEA.......................................................................................................................................... 198 Typha latifolia ........................................................................................................................ 198 BIBLIOGRAFIA .................................................................................................................... 199 12 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PRÓLOGO Cuando me acordé de un remedio para la bronquitis, me dije a mí mismo: “Tendrías que haber puesto por escrito lo que sabes sobre plantas medicinales”. Pronto, tras recordar el gordolobo, se me olvidó. Otro día no me acordaba de un paliativo para los síntomas de la malaria, volví a hacer la misma promesa. Tras recordar la artemisa, se me volvió a olvidar. Hasta hoy. Este libro-guía es el resultado de toda una vida de experiencias, la de mi madre, familiares y personales. Más de veinte años haciendo pruebas y experimentos. Desde mi Alcorisa natal, alrededores, comarca y Aragón entero, hice un recorrido empírico, confrontando tradición y ciencia. El resultado es esta recopilación. No están todas las plantas usadas, ni conocidas por mí, pero sí que todas las que están han sido comprobadas y contrastadas en estos veinte años de pruebas. Puedo aseverar que funcionan para lo que dice que funcionan. Hay algunas omisiones conscientes, debido a su escasez y a experiencias depredadoras de mis vecinos. Las imágenes están recogidas de internet. En algunos casos para ocultar. En otros para que se vea mejor la especie de que se trata. 13 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Como acompaño el nombre vulgar al científico, si alguien quiere más información que se la busque. He seguido un orden no aleatorio, sino por familias botánicas con el mismo método que Pío Font Quer. En un principio investigué las plantas medicinales por tradición familiar. Posteriormente la crisis alimenticia me dió una excusa para investigar plantas comestibles y silvestres de nuestro entorno. Esto me llevó en una tercera investigación a poderlas distinguir de las tóxicas. La unión de estas tres investigaciones es este libro-guía. Honestamente debo decir que no están todas las que he investigado, pero sí las que creo que deben ser conocidas por la máxima gente posible, para que sirva de alternativa al feroz consumismo farmacéutico que nos invade desde hace mucho tiempo. He hecho un añadido de otras plantas silvestres útiles sin seguir ningún orden botánico, solo memorístico. 14 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LA UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES Naturalmente, con este libro no se intenta sustituir la visita al médico o al terapeuta o los consejos del farmacéutico, sino que anima a reconocer las plantas medicinales en la naturaleza, los jardines o jardines de exposición. El farmacéutico o herborista puede dar información sobre la dosificación exacta y la preparación, pero sobre todo sobre los efectos secundarios y las contraindicaciones, es decir, en qué dolencias es mejor evitar el uso de la planta. CÓMO CONSEGUIR LAS PLANTAS Hace algunas décadas no había problemas para recolectar plantas medicinales en la naturaleza. Esto ha cambiado desgraciadamente. Pocas personas viven en medio de una naturaleza tan limpia e intacta que puedan tomar sin preocuparse las hierbas apropiadas. Los gases procedentes de los coches y la industria se almacenan en las plantas y hacen que el uso de las silvestres no carezca de problemas. Es por eso por lo que algunas plantas medicinales están protegidas y no pueden recogerse en espacios naturales protegidos. Las plantas recogidas deben secarse hasta que no contengan nada de agua (peligro de enmohecimiento) y se conservan en recipientes de cristal oscuro, cerámica o metal. Todos los problemas que se producen en la recolección y la conservación se evitan si se compran las hierbas en farmacias o herbolarios, ya que éstas proceden de cultivos o recolecciones controladas y han pasado por un control de calidad. 15 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ INFUSIONES La mayoría de las plantas medicinales se toman en forma de infusión. Las hojas y las flores, así como algunos frutos troceados se preparan en infusiones. Las partes de la planta se ponen en un recipiente (hay que determinar con un vaso graduado la capacidad de su taza; a menos que se indique de otro modo, las recetas se refieren a unos 150 ml) y se vierte sobre ellas agua hirviendo. La infusión se cubre con un platito y se pasa por un colador. Cuando se preparan arándanos troceados, los frutos se cuecen un momento, se dejan en reposo y se cuelan. Las plantas con mucilagos, como el malvavisco, se dejan varias horas macerando en agua fría, que se calienta antes de beberla. RESPIRAR PROFUNDAMENTE Algunos aceites vegetales o plantas con aceites esenciales son más eficaces si se absorben a través de la nariz. Para hacer inhalaciones de aceite de abeto, por ejemplo, se vierten unas gotas en el agua caliente y humeante de una palangana, se pone la cabeza por encima y se cubre con una toalla. Se respira el vapor y finalmente se seca y descansa. En los baños parciales de hojas de nogal contra el sudor de pies, se hace una infusión o una decocción de la planta que se echa inmediatamente después en una palangana. 16 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Para baños completos de lavanda valeriana se prepara la planta con una pequeña cantidad de agua –generalmente una infusión- y se añade el líquido al agua del baño. LAVADOS, CATAPLASMAS Y ENJUAGUES Los demás usos se basan en las preparaciones propuestas. Cuando se hacen gárgaras, la infusión no se traga, sino que se expulsa. Los enjuagues se preparan como los baños parciales y para las cataplasmas se empapa un paño de lino con la planta preparada. PREPARACIÓN DE ACEITES ESENCIALES MÉTODO RAPIDO Hacer una cocción lenta de las plantas en aceite de oliva o almendras dulces durante una hora. Filtrar y envasar. Puede hacerse con planta fresca o seca. Este método es bueno cuando queremos usarlo rápidamente. El aceite debe cubrir justamente las plantas. BAÑO MARIA Llenar un tarro de cristal de plantas secas, cubrirlo de aceite de oliva o de almendras dulces y ponerlo al baño María durante 1 hora; después, dejarlo reposar. Repetir la operación 3 días consecutivos, una vez reposado y frío se filtra y se conserva en frascos de cristal oscuro para su uso. 17 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MACERACIÓN EN FRIO Se utiliza unos 200 gr. de planta fresca por litro de aceite. Se llena el tarro de plantas frescas y se deja macerar con el aceite durante un ciclo lunar, protegido de la luz y el calor. Mover el bote de vez en cuando; pasado el ciclo se filtra y se envasa. MACERACIÓN AL SOL Se llena el tarro de planta fresca y posteriormente se rellena con aceite de oliva o de almendras dulces según los casos. A las horas se cierra y se pone a macerar en el jardín o la huerta durante 40 días. En este tiempo se le da la vuelta de vez en cuando. Se mete en el interior y pasados los 40 días se deja reposar y estabilizar durante 24 horas. Luego se filtra y se guarda en envases oscuros y herméticos, se etiqueta y se protege de contrastes fuertes de temperatura. En todos estos preparados la conservación es de 2 años en óptimas condiciones. ACEITES DE MASAJE CON ACEITES ESENCIALES Se preparan con un aceite vehicular o aceite base que puede ser de almendras dulces, de sésamo, de cártamo, de girasol, de germen de trigo, de aguacate, etc.… según los casos. Estos aceites bases deberán ser de primera presión en frío. A este aceite añadiremos los aceites esenciales en proporción de 1 gota por cada 10cc. No conviene mezclar más de dos aceites esenciales hasta no tener cierta práctica 18 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PREPARACION DE CREMAS NATURALES Las cremas naturales no tienen más secreto que sus ingredientes. Personalmente creo que donde esté una crema natural, que se quiten todos esos potingues que contienen sustancias químicas. Una crema generalmente se utiliza para la cara o manos y también para la piel en general, por lo tanto debemos ser exigentes en los ingredientes que la componen y desconfiar de lo no conocido. Muchos laboratorios incorporan en sus preparados aditivos sintéticos, que no son todos malos pero que, vuelvo a repetir, no tienen comparación con productos naturales. Por todos es sabido que lo obtenido de la propia naturaleza, en su justa moderación, no es perjudicial para la persona. Conozcamos los ingredientes que usaremos para la elaboración de las cremas naturales: INGREDIENTES CERA DE ABEJA NATURAL. Es una sustancia grasa, blanda hacia los 30-35º, que se licúa hacia los 100º, lo que obliga a fundirla a una temperatura inferior a la del agua hirviendo. Es plástica sin pegarse a los dedos. La cera y el propóleos son parientes entre sí. Mientras la cera tiene su origen en el néctar de las flores, el propóleos lo tiene en los brotes de ciertos árboles. La cera a menudo conserva el recuerdo de su polen. La cera blanca de brezo viene de un polen blancuzco y la cera anaranjada del pipirigallo, de un polen amarillo rojo. La cera es una secreción del cuerpo de las abejas y la proporcionan las obreras jóvenes que son las que poseen glándulas ceríferas en actividad. La cera se elabora en una fábrica natural: cuatro placas ventrales de la obrera. Estas 19 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ placas están dotadas de una fina armadura de quitina. Esta armadura encuadra dos superficies transparentes, sobre las cuales se constituyen las escamas de cera. Las glándulas ceríferas se encuentran encima de cada membrana. Las obreras despegan las escamas de su vientre y las mascan para trabajar sus nuevos panales. La cera tiene numerosas aplicaciones en la industria, la alimentación y la farmacopea. El empleo de la cera de abeja con fines terapéuticos ha estado muy extendido desde la antigüedad. Avicena, en su "Canon de la medicina", cita un cierto número de fórmulas de medicamentos en la composición de los cuales figuran la cera de abeja. Hoy en día se utiliza en medicamentos, emplastos, pomadas y cremas astringentes, desmaquillantes y blanqueadoras así como en las máscaras de belleza. ACEITE DE ALMENDRA DULCE: Las almendras, molidas finamente, se emplean como limpiador en todo tipo de cutis y piel. El aceite de almendra se obtiene por presión en frío de los frutos del almendro dulce. Es sabido que el aceite de almendra cuida y alisa la piel. En las cremas ayuda a dar una textura especial. MANTECA DE CACAO: Es una cera grumosa, de color amarillo, que se extrae de las semillas tostadas de las plantas de cacao. Se funde a la temperatura corporal. Es muy fácil de extender sobre la piel. Sus virtudes son emolientes y lubricantes. Es muy utilizada en la elaboración de cremas y lociones limpiadoras. Además de estos ingredientes para la elaboración de las cremas, existen otros como caolín, miel, huevos, salvado, verduras, lanolina, vaselina, aceites esenciales. 20 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Antes de empezar a hacer el jabón hay que preparar todos los ingredientes y utensilios, proteger el lugar donde se va a trabajar (colocar cartones o periódicos para proteger el suelo) y tomar adecuadas medidas de seguridad personal para evitar accidentes (abrir ventanas y usar guantes, gafas, delantal...). Hay que tener en cuenta que los productos que se utilizan son muy corrosivos y pueden provocar graves quemaduras. JABÓN CASER0 de elaboración EN FRIO JABÓN de TAJO Ingredientes: 1 litro de aceite usado (oliva o girasol) 1 litro de agua 191,60 gr de sosa cáustica concentrada al 99%. (Al 90%: 210,77 gr - Al 80%: 237,12 gr) 100 gr de carbonato/bicarbonato sódico. 8 ml de alguna esencia (pino, limón, romero, eucalipto, lavanda...) si se quiere con olor Echar el agua en el recipiente. Añadir la sosa poco a poco y remover hasta su total disolución. Añadir el bicarbonato y volver a remover. Ir añadiendo el aceite poco a poco, removiendo sin parar, a ritmo lento, constante y en la misma dirección siempre. Una vez bien mezclados estos ingredientes seguir removiendo durante otros 45 minutos. Añadir la esencia y remover durante 5 minutos más. Al cabo de ese tiempo dejarlo reposar, dando vueltas de vez en cuando y comprobando cómo va. Cuando la pasta adquiera una densidad adecuada, como de mayonesa espesa, verterla en el cajón jabonero (molde). A las 24 h aproximadamente el jabón se puede desmoldar, cortar a trozos y poner a secar. Dejar “madurar” el jabón durante 4 semanas antes de usarlo, para que la sosa esté neutralizada. 21 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JABÓN LÍQUIDO Ingredientes 1 litro de aceite usado (oliva o girasol) 5 litros de agua 191,60 gr de sosa cáustica concentrada al 99% 80%: 237,12 gr) (Al 90%: 210,77 gr - Al 100 gr de carbonato/bicarbonato sódico 8 ml de alguna esencia (pino, limón, romero, eucalipto, lavanda....) si se quiere con olor. Los ingredientes son los mismos que para el jabón de tajo. Sólo cambia la cantidad de agua, que en este caso es de 5 litros. El procedimiento de elaboración del jabón es el mismo. Cuando la mezcla ha alcanzado la densidad adecuada se deja reposar en el mismo recipiente durante 7 días, removiendo todos los días durante 5 minutos para mezclar bien los ingredientes. Al cabo de ese tiempo el jabón ya está listo y se puede pasar a las botellas donde se va a guardar. JABÓN CASER0 de elaboración EN CALIENTE JABÓN de TAJO Ingredientes: 4 litros de aceite usado Cortezas de jamón y grasas sólidas (manteca, panceta,...) 7 litros de agua 2 kg de sosa cáustica Disolver la sosa en agua fría. Una vez en el fuego añadir el aceite poco a poco y cuando la mezcla llegue a ebullición añadir las cortezas y grasas sólidas. Remover de forma continua y uniforme. El tiempo que la mezcla está en el fuego es de 1 hora aproximadamente. 22 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JABON de TAJO Ingredientes: 5 litros de aceite usado 7,5 litros de agua 2,5 kg de sosa cáustica Mezclar todos los ingredientes en frío, dejándolos así durante un día. Remover de vez en cuando. Al día siguiente poner la mezcla al fuego, removiéndola de vez en cuando hasta que adquiera la textura adecuada. Este proceso viene a durar 1 hora aproximadamente. Finalmente verter la pasta en el cajón jabonero y antes de que endurezca demasiado desmoldar y cortar. JABÓN ECOLÓGICO Ingredientes: 1 litro de aceite 2 litros de agua 1 kg de cenizas Poner al fuego el aceite + el agua y cuando empiece a hervir añadir poco a poco la ceniza, removiendo de forma continuada hasta que la mezcla adquiera el color y consistencia adecuados, ajustando los ingredientes si fuera necesario. En esta receta la sosa se sustituye por cenizas procedentes de la combustión de plantas saponíferas (plantas del jabón) como la Alsola Kali: barrilla borde, también conocida como almajo de jaboneros y en Aragón como capitana. Debido a su altísimo contenido en sodio (hasta el 6% de la materia sólida) sus cenizas pueden emplearse para la elaboración de sosa. La ceniza de la "barrilla borde" se emplea desde la época bíblica para la elaboración de jabón. 23 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JABON de GLICERINA (Jabón en barra con inclusión) Ingredientes y utensilios: - Jabón de glicerina blanco Jabón de glicerina cristal Desmoldante (puede utilizarse aceite corporal) Esencia (al gusto) Colorantes Alcohol Moldes Vaso de cristal 1.- Untamos el molde pequeño con desmoldante (MUY IMPORTANTE) 2.- Cortamos el jabón de glicerina a dados y echamos unos cuantos a un vaso de cristal, que se introduce en el microondas durante 30 segundos y se comprueba si se ha derretido todo. Se van introduciendo más dados hasta llenar el vaso de jabón líquido. Advertencia: no perder de vista el vaso en el microondas, porque el jabón se puede derramar. 3.- Añadir unas gotitas de esencia al jabón líquido. Remover con una cucharilla y añadir colorante especial para jabón hasta conseguir el color deseado. 4.- Pulverizar alcohol sobre el jabón para que desaparezcan las pompetas que se han formado al remover la mezcla. 5.- Echar el jabón en el molde pequeño y dejar enfriar. Se puede meter a la nevera para acelerar el proceso. 6.- Desmoldar cuando ya esté frío. 7.- Untar el molde grande con desmoldante. 8.- Volver a preparar el jabón siguiendo los pasos 2, 3 y 4. 9.- Preparar el molde grande y en su interior, bien centrado, colocar el jabón que hemos hecho anteriormente, previamente pulverizado con alcohol para que se peguen bien los dos jabones. 10.- Verter el jabón líquido en el molde y dejar enfriar. 11.- Desmoldar cuando esté frío. 24 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ 12.- Cortar del grosor que se desee y............. ¡¡¡ Listo para utilizarlo!!! Los ingredientes y utensilios empleados en esta receta se pueden comprar en la página web www.granvelada.es Otras páginas web donde pueden encontrarse recetas y trucos para fabricar jabón son: www.ateneablog.blogspot.com www.manualidadesybellasartes.com/jabones.html www.innatia.com/s/c-jabonesartesanales.html www.aprender-gratis.tk/como-hacer-jabon.htm www.makerwiki.com/index.php/Jabones_artesanos http://manualidades.facilisimo.com/blogs/jabones 25 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TABLAS de SAPONIFICACION Son tablas que recogen los índices de saponificación (IS) de cada tipo de grasa. Es decir, la cantidad exacta de sosa que se necesita, dependiendo del tipo de aceite que vayamos a utilizar, para que el jabón resultante esté completamente saponificado. Tipo de aceite SOSA al 100% SOSA al 90% Aceite de oliva 189,7 210,77 237,12 Aceite de girasol 188,7 209,74 235,87 Aceite de coco 268 297,77 335 Aceite de maíz 192 213,33 240 Manteca de cerdo 194,6 216,22 243,25 Manteca de cacao 193,8 215,33 242,25 88 - 100 98 - 111 110 - 125 Cera de abeja SOSA al 80% Con cada cantidad de la tabla se saponifican 1000 gramos del aceite o grasa correspondiente. Como la sosa que venden no está concentrada al 100% hay que compensarlo aumentando proporcionalmente la sosa. A menor concentración más cantidad de sosa a utilizar. 26 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Por ejemplo, para saponificar totalmente 1000 gr de aceite de oliva (aprox. 1 litro) hacen falta: 189,7 gr de SOSA (con sosa concentrada al 100%) 210,77 gr de SOSA (con sosa concentrada al 90%) 237,12 gr de SOSA (con sosa concentrada al 80%) Susan Miller Cavith, autora del libro “Guía práctica para hacer jabón”, del que hemos sacado la tabla superior, aconseja reducir en un 10% la cantidad de sosa a utilizar, y dice: “No interesa saponificar completamente las grasas y aceites, siendo deseable que algunas grasas y aceites permanezcan sin saponificar para conseguir jabones más suaves, menos cáusticos y más esponjosos”. La parte negativa de aplicar esta reducción es que el jabón puede llegar a ranciarse con mayor facilidad, lo que puede suceder en el plazo de 6 meses a 1 año. Lo mejor que se puede hacer es probar con reducción y sin ella y decidir personalmente. 27 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Liqum de Islandia (En los altos Umbrosos) Cetraria Islandica Acharius Combate la tos y los catarros. 28 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Cola de caballo (En los huertos y acequias) Equisetum Telmateia Ehthart. Diurético, facilita la remineralización y actúa como hemostático (cicatrizante). 29 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Ciprés Cupressus sempervirens Repelente de ratas y ratones. Es astringente y vasoconstrictor (varices). 30 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Enebro Juniperus Communis Con vino es diurético. Se utiliza contra las cefaleas y la gota. 31 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Sabina Juniperus sabina. Abortiva. 32 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Pino Pinus halapansis Combate la bronquitis. 33 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Efedra Ephedra mayor Combate la fiebre y dilata las pupilas. 34 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Roble y Encinas Quercus Se utiliza para curtir pieles. Es astringente. De uso externo en heridas cutáneas. 35 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Nogal Juglans regia Se utiliza contra la diabetes (hojas). Baja el nivel de azúcar en sangre. También contra los sabañones y como tinte. 36 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Sauce blanco Salis alba Combate la fiebre y el dolor muscular. Antirreumática. 37 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Moral Morus nigra La corteza de la raíz es laxante. Expulsa las lombrices. 38 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Higuera Ficus caricia Contra la caspa y llagas en la cabeza. 39 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Olmo Ulmus carpinifolia Gladisch Combate la sarna y otros problemas de la piel. 40 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Ortiga Urtica dioica Se come hervida. Favorece la digestión. Baja el azúcar en sangre. Es diurética y vasoconstrictora. 41 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Muérdago Viscum álbum Regula la tensión arterial y ocular. 42 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Acedera Rumex acetosa Combustible. Su jugo quita las manchas y abre el apetito favoreciendo la digestión. 43 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Zurrón Chenopodium bonus-henricus Comestible. Ligeramente laxante. 44 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CANIZO Chenopodium álbum Comestible. Ligeramente laxante. 45 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ARMILLA. BLEDOS Atriplex hortensis Comestible y diurética. 46 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SALICOR Salicornia europaea Para hacer jabón. Diurética. Cura sarna y herpes. Crece en las saladas. 47 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ DON DIEGO DE NOCHE Mirabilis jalapa La raíz es purgante. 48 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ VERDOLAGA Portulaca olaracea Comestible y diurética. 49 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CLAVELITO SILVESTRE Petrorhagia nanteuilii La flor es buena para lavar los ojos. 50 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LAUREL Laurus nobilis Para bajar el colesterol. Antiparasitario. 51 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ELABORO FÉTIDO Hallabous fortidus Purgante violento. Tóxico para el corazón. 52 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CLEMATIDA, BETIGUERA Clamatis Vitalba Antibacteriana. Comestible (hervidas) Las semillas son purgantes. Las hojas frescas son venenosas. Sustitutivo del tabaco. 53 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CALEDONIA MENOR Ranunculus ficaria Comestible. Buena para varices y hemorroides. 54 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AGRACEJO Berberis thunbergii La raíz se toma como tónico estomacal. 55 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AMAPOLA Papaver rhoeas Contra la tos y el insomnio. 56 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CELIDONIA MAYOR Chelidonium majus Contra las verrugas (el látex). Sedante (hojas y raíz). Tóxica. 57 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ FUMARIA Fumaria officinalis Tónico depurativo. Baja la presión sanguínea. Para dolencias de hígado y vesícula. 58 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BOLSA DE PASTOR Capsella bursa-pastoris Regula la menstruación. Corta las hemorragias. 59 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MASTUERZO SILVESTRE Cronopus squamatus Comestible y diurético. 60 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BERRO Nasturtium officinale Comestible. Rica en vitamina C. 61 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MATACANDIL Sinsymbrium irio Comestible. Combate la tos. 62 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TARAY / TAMARISCO Tamarix gallica Astringente para la diarrea. 63 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIPERICO Hipericum parforatum Combate la ansiedad, calma los vómitos, cicatrizante, antibiótico, antiinflamatorio, contra las picaduras. 64 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ UVA DE GATO Sedum álbum Cura las úlceras y llagas de los pies. 65 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PAMPAJARITO Sedum acre Para úlceras, llagas y callos. 66 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SIEMPREVIVA MAYOR Sempervivum tectorum Para cortes, sabañones, llagas, callos, picaduras de insectos y avispas. Cicatrizante y para las quemaduras. 67 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ZARZA Rubus fruticosus Astringente. Combate las enfermedades de la boca y fortalece las encías. Se usan los brotes tiernos, frescos o secos. 68 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CINCOENRAMA Potantilla raptans Para la diarrea, inflamación de boca o garganta. 69 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PIE DE LEON Alchemilla vulgaris Astringente. Para lavar llagas Se usa la raíz como infusión. 70 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ROSAL SILVESTRE Rosa canina Anti escorbútica y anti diarreica. Expulsa la solitaria. 71 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ROSALES DE FLORES DOBLES Antiinflamatorio y astringente. Se usa para el dolor de cabeza. Se toma en infusiones de pétalos. 72 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MEMBRILLERO Cydonia Astringente. Para la diarrea. 73 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MANZANO Pyrus malus Es el laxante más conocido. Se toma cocido. 74 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESPINO ALBAR Crataegus monogym Las flores son un tónico del corazón y del aparato circulatorio. Sedante y antiespasmódico. Baja la presión sanguínea, o la sube si está baja. Actúa como regulador. Contra la arteriosclerosis y desequilibrios neurovegetativos. 75 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CEREZO Prumus avium Diurético. Los rabos disuelven los cálculos. El fruto es bueno contra la artritis. 76 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ALIAGA Ulex parviflorus Las flores sirven para tratar el hígado. Las semillas se utilizan para el dolor de cabeza, el asma y la tos. 77 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ REGALIZ Glycyrrhiza glabra Para la ansiedad y acidez de estómago. 78 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BUFALAGA Thymelaea Tinctoria Tóxica. Las hojas secas son un purgante violento. 79 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SALICARIA Lythrum salicaria Astringente. Contra la diarrea mucosa o sangrante. Cicatrizante. 80 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GRANADO Punica granatum Tanífugo contra gusanos intestinales. Se usa la corteza de la raíz o del fruto. 81 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MALVA Malva sylvestris Emoliente (ablanda duricias) Para la tos y relajante. Comestible. 82 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ABROJO Tribulus Terrestris Enfermedades del aparato urinario. Da fuerza y levanta la lívido. 83 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ RUDA Ruda graveolens Calma los nervios y sus trastornos. Abortiva. Provoca la menstruación. 84 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CASTAÑO DE INDIAS Aesculus hippocastanum Vasoconstrictor. Sirve para tratar las varices. 85 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ EMBORRACHACABRAS Coriaria myrtifolia Muy tóxica, tanto las hojas como el fruto. 86 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESPINO DE TINTES Rhamnus infectoria Los frutos son purgantes. Para obtener tinta amarilla. 87 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ARRACLAN Rhamnus frangula Laxante suave. 88 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JINJOLERO Zizyphus jujuba El fruto es laxante suave. Contiene gran cantidad de vitamina C. 89 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SANGUINELA, CORNEJO Cornus sanguinea Para bajar la fiebre. 90 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIEDRA Hedera Helix Vomitivo, purgante, vasodilatador y tóxico. 91 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CARDO CORREDOR Eryngium campestre La raíz es diurética. 92 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HINOJO Foeniculum Vulgare Carminativo y diurético. Se utiliza como colirio. Comestible. 93 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BELESA Plumbago europaea La raíz sirve para tratar la sarna. 94 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PRIMAVERA Prímula veris La raíz sirve como expectorante y contra la bronquitis. 95 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GAYUBA Arctostaphylos uva-ursi Desinfectante de la vejiga y conductos urinarios. Para la cistitis y la mastitis. 96 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CORREHUELA Convolvulus arvensis Purgante. 97 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIERBA DE LAS SIETE SANGRIAS Lithospermum fruticosum Fluidifica la sangre. Anticonceptivo. 98 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ VIBORARA Echium vulgare Comestible. 99 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BELEÑO Hyoscyamus niger Indicada contra el Parkinson, el asma y el mareo. También contra el insomnio y el dolor de muelas. Tóxica. 100 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ DULCAMARA Solanum dulcamara Narcótica. Contra la bronquitis. 101 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESTRAMONIO Datura stramonium Hipnótico. Contra la tos, enfisema pulmonar, reumatismo y asma. Se usa el polvo de las hojas o se fuma. 102 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GORDOLOBO Verbascum thapsus Para pasear. Las flores se usan contra la bronquitis y el asma. 103 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ VERBENA Verbena offinimalis Para dolencias de hígado y riñones. Digestivo. 104 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PINILLO Ajuga chamaepitys Para artritis, reuma y gota. 105 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MARRUBIO Marrubio Bulgare Fortalece el aparato respiratorio. Contra bronquitis, fiebre y tos. 106 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SIDERITIDA Sideritis Hirsuta Desinfectante externo. Digestivo. 107 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ RABO DE GATO Sideritis angustifolia Desinfectante y digestivo. Contra el reuma (las flores). 108 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SALVIA Salvia officinalis Contra el mal aliento. Antiséptico, digestivo y tónico. 109 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AJEDREA Satureja montana Digestivo y tónico. 110 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TOMILLO Thymus vulgaris Para afecciones fuertes de garganta. Contra la tos. Tónico y digestivo. Desinfectante. 111 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MENTA, MESNTRASTO, POLEO Menta pipasita, sativa… Calma los nervios. Es digestiva y tónica. 112 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LLANTEN MENOR Plantago lancrolata Comestible. Sirve para cuajar la leche. 113 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LA HIERBA ESTRELLA Plantago coronopus Comestible, diurética, cicatrizante. 114 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ FRESNO Fraxinus oxycarpa Sus hojas son laxantes y depurativas. 115 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ YEZGO Sambucus ebulus Antiinflamatorio, purgante violento, laxante, diurético. Repelente de insectos. 116 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESCABIOSA Knautia arvensis Para tratar la sarna. Comestible. 117 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ NUEZA Bryonia dioica Comestible (los brotes tiernos) Tóxica, purgante, vasodilatadora. 118 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ VARA DE ORO Solidago virga-ausera Diurética y para piedras en los riñones. Las flores se toman en infusión. 119 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TÉ DE ROCA Jasonia glutinosa Digestivo estomacal. 120 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AGARRAMOÑOS Xanthium spinosum Diurética. Para afecciones del hígado. 121 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SANTOLINA Santolina chamaecyparissus Digestivo estomacal. 122 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MANZANILLA Matricaria chamomilla Carminativa, digestiva, tranquilizante. Se emplea solo la flor. 123 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MARAVILLA Caléndula officinales, avensis Regula la menstruación; controla el dolor. Comestible y cicatrizante. 124 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LAMPAZO Arctium lappa Digestiva y depurativa. Cura furúnculos. Se une la raíz y el tallo. Comestible. 125 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CARDO MARIANO Silybum marianum Cuaja la leche. Sube la tensión. El tallo para el hígado. Es comestible. 126 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CENTAURA ASPERA Centaurea aspera Contra la diabetes. Reduce el azúcar en sangre y orina. Es desinfectante. 127 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ACHICORIA Cichorium intybus Tónica y digestiva. Comestible. 128 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CHONDRILLA Chondrillla juncea Comestible y digestiva. 129 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ DIENTE DE LEON Taraxacum officinale Comestible y digestiva. 130 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CERRAJAS Sonchuss oleraceus Comestible y digestiva. 131 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LECHUGA SILVESTRE Lactura virosa El látex solidificado es hipnótico. Sustituye al opio. Calma los nervios, el insomnio y la tos ferina. 132 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LIRIO Iris germánica La raíz fresca se utiliza contra el dolor de muelas. Purgante violento (la raíz fresca). En infusión es buena para el dolor de cabeza. Es cicatrizante y bueno para los dolores de gota. 133 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GRAMA BOTICA Agropyrum repens Estomacal y anticatarral. 134 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GRAMÓN Cynodon dactylon Se usa su raíz. Es estomacal y diurética. 135 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AJO ROSADO Allium Roseum Mejora la circulación, hipertensión y arteriosclerosis. 136 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BLEDO RASTRERO Amaranthus deflexus Comestible. 137 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ASFODELO, GAMON Asphodelus Albus Comestible. Bueno contra la artrosis. 138 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BREZO Calluna Vulgaris Para los riñones, próstata y síntomas urinarios. 139 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ UÑA DE LEON Carpobrotus Edulis Comestible. Bueno para la piel. 140 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CORNEJO Cornus Sanguinea Venenoso. Se utilizaba para hacer armas. 141 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JARA Cistus monspeliensis Antibiótico. 142 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JARRICAS DE MIEL Cytinus Hypocistis Comestible. Eficaz contra la diarrea. 143 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LECHETREZNA GIRASOL Euphorbia Helioscopia Contra las verrugas. Toxica. 144 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ FRESNO Fraxinus Angustifolia La corteza se utilizaba para curtir pieles y teñir de azul. 145 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ALIGUSTRE Ligustrum vulgare Para dolores de garganta y llagas en la boca. El aceite de sus flores se utiliza contra los dolores reumáticos y la celulitis. 146 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ RABO DE LOBO Orobanche Minor Comestible. Anti mosquitos, muy diurética y antidiarreica. 147 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PELOSILLA Parietaria judaica Comestible, antiinflamatoria, calmante y diurética. 148 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BISTORTA Polygonum Bistorta Comestible, astringente y hemorrágico. 149 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ COSCOJA Quercus coecifera La corteza es astringente. Sirve para impermeabilizar pieles. El fruto tostado sustituye al café. 150 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PICROIDES Reichardia Picroides Comestible. 151 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ROMERO Rosmmasinus afficinalis Estabiliza la tensión. Diurético. Estimula la bilis. Para dolores articulares. 152 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ OLMO Ulmus minor La corteza se utiliza para afecciones cutáneas y reumas. 153 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AGRIMONIA Agrimonia Eupatoria Para problemas oculares y la piel. Astringente. Corta los mocos. 154 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MURAJE Anagallis Foemina Tóxica. Expectorante. 155 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JUNQUILLO FALSO Aphyllanthes Monspeliensis Los tallos se utilizaban para hacer escobas. La raíz es comestible. 156 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MADROÑO Arbutus Unedo Comestible. 157 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SAPINA / SOSA JABONERA Arthrocnemun Macrostachyum Sirve para hacer jabón y cristal. Es comestible: rica en yodo, fosforo, sílice y cinc. Buena para el sistema linfático. 158 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ARO Arum Italicum Tóxica en fresco. Purgante. Cura reumatismos. Provoca sudoración. 159 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESPARRAGUERA Asparagus Acutifolius Comestible. Diurética. 160 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ACELGA SILVESTRE Beta Vulgaris Laxante. Comestible. 161 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BORRAJA Borago Officinalis Antiinflamatoria. Calma la tos. Comestible. 162 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BOJ Buxus Sempervirens Tóxico: produce diarreas y vómitos. Antirreumático. En pequeña cantidad es vigorizante. 163 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ALCAPARRO Capparis Spinosa Comestible y digestivo. 164 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIERBA DE SAN JORGE Centranthus Ruber Sedante. Tóxica. 165 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ARBOL DEL AMOR Cercis siliquastrum Las flores y las yemas son comestibles. 166 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TORNASOL Chrozophora Tinctoria Comestible. De él se obtiene tinte azul. 167 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LIRIO DE LOS VALLES Convallaria majalis Tóxico. 168 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AVELLANO Corylus Avellana Las hojas en infusión son calmantes. También valen para el sistema circulatorio. 169 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ AZAFRAN DE MONTAÑA Crocus Vernus Colorante alimenticio. 170 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PEPINILLO DEL DIABLO Ecballium Elaterium Tóxico. Purgante violento. 171 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ALMIZCLERA Erodium Moschatum Cicatrizante. 172 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ FRESAL Fragaria Vesca Contra la gota, afecciones renales y de vejiga (las raíces y las hojas). 173 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ GALEOPSIS Galeopsis angustifolia Contra la anemia y la desgana. 174 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CUAJALECHES Galium Verum Para cuajar la leche. De la raíz se obtiene tintura roja y de la flor amarilla anaranjada. 175 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIERBA DE SAN BENITO Geum Urbanum Comestible, cicatrizante, febrífuga, digestiva y antiséptica. 176 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CORONILLA DEL FRAILE Globularia alypum Calma el dolor de muelas (masticada). Para afecciones biliares y artritis. Purgante. 177 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ESPINO AMARILLO Hippophae rhamnoides Comestible. Calma el dolor. 178 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CANTUESO Lavandula Stoechas Para perfumar. Contra los dolores musculares. 179 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MARTAGON Lilium martagon El bulbo es comestible. Antirreumático. 180 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LINARIA Linaria Vulgaris Purgante y diurético. Para tratar eccemas. 181 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MADRESELVA Lonicera implexa Tóxica. 182 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CERECILLO Lonicera xilosteum Comestible y laxante. 183 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ALTRAMUZ Lupinus angustifolius Tóxica (las semillas). 184 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ LISIMAQUIA Lysimachia Vulgaris Para obtener tinte. Contra la diarrea y los eccemas. 185 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ MERILOTO Melilotus officinalis- albus Anticoagulante, para varices y embolias. 186 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ADELFA Nerium Oleander Es tóxica. Tonificante para el corazón. 187 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ HIERBA DEL ASNO Oenothera biennis El aceite está indicado para la arteriosclerosis y esclerosis múltiple. Regula la menstruación. 188 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PEONIA Paeonia officinalis La raíz es antiespasmódica y sedante. Tóxica 189 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ SELLO DEL SALOMON Polyginatum multiflorum Tóxico. En cataplasma es antirreumático. 190 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CHOPO Populus nigra Con la corteza se produce salicina y es febrífuga. Las yemas son antirreumáticas, diuréticas, expectorantes y cicatrizantes. 191 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PYROLA Pyrola asarifolia Analgésica y diurética. 192 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ COSCONILLA Reichardia picroides Comestible. 193 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ACACIA BLANCA Robinia Pseudoacacia Tóxica. Las flores son comestibles. 194 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ RUDA Ruta chalepensis Tóxica, abortiva. Para enfermedades mentales. 195 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PIMPINELA MENOR Sanguisorba minor Comestible. Antihemorrágica y diurética. 196 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ TEUCRIUM MONTANUM Tónico, estimulante. 197 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ANEA Typha latifolia Comestible (brotes tiernos y raíces). Con ella se hacen cuerdas y sillas. 198 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ BIBLIOGRAFIA - Dioscórides renovado Autor: Pío Font Quer Editorial: Labor S.A 1990 - Santa Hildegarda de Bingen Physica - Plantas Medicinales: identificación y propiedades Autora: Nuria Durán Editorial: Geostel S.A 2006 - El botiquín de las hadas Autora: Clara Castelloti Editorial: Tikal 2000 - Nuestras amigas las plantas Autores: Danielle Manta y Diego Semolli Editorial: Ferni 1977 - Plantas aromáticas de la España peninsular Autora: Mª Ángeles Mendiola Ubillos Editorial: Mundi- Prensa Libros S.A 2001 199 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ ÍNDICE ALFABETICO ABROJO ACACIA BLANCA Acedera ACELGA SILVESTRE ACHICORIA ADELFA AGARRAMOÑOS AGRACEJO AGRIMONIA AJEDREA AJO ROSADO ALCAPARRO ALIAGA ALIGUSTRE ALMIZCLERA ALTRAMUZ AMAPOLA ANEA ARBOL DEL AMOR ARMILLA. BLEDOS ARO ASFODELO, GAMON AVELLANO AZAFRAN DE MONTAÑA BELEÑO BERRO BIBLIOGRAFIA BISTORTA BLEDO RASTRERO BOJ BOLSA DE PASTOR BORRAJA BREZO BUFALAGA CALEDONIA MENOR CANIZO CANTUESO CARDO MARIANO CASTAÑO DE INDIAS CELIDONIA MAYOR CENTAURA ASPERA 194 43 161 128 187 121 55 154 110 136 164 77 146 172 184 56 198 166 46 159 138 169 170 100 61 199 149 137 163 59 162 139 79 54 45 179 126 85 57 127 200 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ CERECILLO CEREZO CERRAJAS CHONDRILLA CHOPO CINCOENRAMA Ciprés CLAVELITO SILVESTRE CLEMATIDA, BETIGUERA Cola de caballo (En los huertos y acequias) CORNEJO CORONILLA DEL FRAILE CORREHUELA COSCOJA COSCONILLA CUAJALECHES DIENTE DE LEON DON DIEGO DE NOCHE DULCAMARA Efedra ELABORO FÉTIDO Enebro ESCABIOSA ESPARRAGUERA ESPINO ALBAR ESPINO AMARILLO ESPINO DE TINTES ESTRAMONIO FRESAL FRESNO FRESNO FUMARIA GALEOPSIS GORDOLOBO GRAMA BOTICA GRAMÓN GRANADO HIEDRA HIERBA DE SAN BENITO HIERBA DE SAN JORGE HIERBA DEL ASNO Higuera HINOJO HIPERICO JARA JARRICAS DE MIEL 183 76 131 129 191 69 30 50 53 29 141 177 97 150 193 175 130 48 101 34 52 31 117 160 75 178 87 102 173 115 145 58 174 103 134 135 81 91 176 165 188 39 93 64 142 143 201 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ JINJOLERO JUNQUILLO FALSO LA HIERBA ESTRELLA LAMPAZO LAUREL LECHETREZNA GIRASOL LECHUGA SILVESTRE LINARIA Liqum de Islandia (En los altos Umbrosos) LIRIO LIRIO DE LOS VALLES LISIMAQUIA LLANTEN MENOR MADRESELVA MADROÑO MALVA MANZANILLA MANZANO MARAVILLA MARRUBIO MARTAGON MASTUERZO SILVESTRE MATACANDIL MEMBRILLERO MENTA, MESNTRASTO, POLEO MERILOTO Moral Muérdago MURAJE Nogal NUEZA Olmo OLMO Ortiga PAMPAJARITO PELOSILLA PEONIA PEPINILLO DEL DIABLO PICROIDES PIE DE LEON PIMPINELA MENOR PINILLO Pino PREPARACIÓN DE ACEITES ESENCIALES PREPARACION DE CREMAS NATURALES PRIMAVERA 89 156 114 125 51 144 132 181 28 133 168 185 113 182 157 82 123 74 124 106 180 60 62 73 112 186 38 42 155 36 118 40 153 41 66 148 189 171 151 70 196 105 33 17 19 95 202 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ PRÓLOGO PYROLA RABO DE GATO RABO DE LOBO REGALIZ Roble y Encinas ROMERO ROSAL SILVESTRE ROSALES DE FLORES DOBLES RUDA RUDA Sabina SALICARIA SALICOR SALVIA SANTOLINA SAPINA / SOSA JABONERA Sauce blanco SELLO DEL SALOMON SIDERITIDA SIEMPREVIVA MAYOR TARAY / TAMARISCO TÉ DE ROCA TEUCRIUM MONTANUM TOMILLO TORNASOL UÑA DE LEON UVA DE GATO VARA DE ORO VERBENA VERDOLAGA VIBORARA YEZGO ZARZA Zurrón 13 192 108 147 78 35 152 71 72 84 195 32 80 47 109 122 158 37 190 107 67 63 120 197 111 167 140 65 119 104 49 99 116 68 44 203 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ Colabora: 204 AUTOR: FCO. JAVIER ARTAL GONZALEZ DISEÑO: LYDIA ASIN SANCHEZ
