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Contenido Dedicatoria ................................................................................ 9 Prólogo de Marcela Tobal Benson .......................................... 13 Prólogo de Viktoras Kulvinskas ............................................ 17 Introducción del Autor .................................................. 25 25 27 La Kundalini y La Liberación ............................................ Los Seis Fundamentos de la Vida Espiritual .................. La Cábala y el Yoga - Senderos completos hacia la Liberación ........................................................................ Un Nuevo Paradigma en Nutrición ................................ Resumen .............................................................................. 28 29 31 Capítulo 1 - La Kundalini mística y los Seis Fundamentos de la Vida Espiritual ................................................................ El lenguaje de la Kundalini y la Liberación .................... Kundalini, fuerza reconocida científicamente ................ La poesía y el poder de la Kundalini .............................. Nutriendo la Kundalini ...................................................... Shakti Kundalini, Kundalini mundana, y Kundalini espiritual ........................................................................ Los Seis Fundamentos de la Vida Espiritual .................. Resumen del capítulo 1 ...................................................... Capítulo 2 ................................................................................ Evolución y realización de la Kundalini para la Liberación Una experiencia del despertar de la Kundalini .............. El despertar de la Kundalini Shakti ................................ Psicosis y Kundalini ............................................................ Un cuento de dos Siddhis (Poderes) ................................ 33 36 37 38 40 42 43 47 49 49 49 53 56 57 Experiencias de la apertura de los Tres Nudos .............. 62 El Despertar del Segundo Nudo ...................................... 69 El Despertar del Tercer Nudo .......................................... 69 Quebrar el Techo de Cristal de la Conciencia ................ 73 El Despertar continúa ........................................................ 78 El Proceso del Despertar .................................................... 81 Comentario sobre el Proceso Evolutivo de la Kundalini 89 Después de la Fusión de la Kundalini ............................ 95 El Dharma de los Liberados .............................................. 97 Resumen del capitulo 2 ...................................................... 108 Capítulo 3 ................................................................................ 111 Sanando los desequilibrios de la energía Kundalini .... 111 Sanando el desequilibrio de la Kundalini ...................... 118 Resumen del capítulo 3 .................................................... 122 Capítulo 4 - Nutrición, Kundalini y trascendencia ........ 125 Trascendencia ...................................................................... El vórtice de la Kundalini ................................................ Alimentar la Kundalini .................................................... Unificación de la Kundalini .............................................. La trascendencia luego de la unificación de la Kundalini Resumen del capítulo 4 ...................................................... 125 127 129 132 133 134 Capitulo 5 - La Luz de los Alimentos Vivos ...................... 137 Alimentos Vivos .................................................................. La Integridad de los Alimentos Vivos ............................ Los Efectos de la Cocción de los Alimentos .................... La Importancia de las Enzimas Biológicamente Activas en Nuestra Alimentación .............................................. Enzimas ................................................................................ La Energía de los Alimentos Vivos .................................. La luz de la vida .................................................................. Los Efectos de la Cocción en las Vitaminas y en otros Componentes de los Alimentos .................................. Cambios Anormales en los Glóbulos Blancos con los Alimentos Cocidos ........................................................ La Temperatura de los Alimentos y la Función del Cuerpo 137 138 139 140 141 146 147 150 150 154 Rejuveneciendo con Alimentos Vivos .............................. Aplicación de los Principios Esenios de la Alimentación Recomendaciones Generales - Lo Crudo versus lo Cocido Resumen del capítulo 5 ...................................................... 155 157 161 163 Capítulo 6 - Alimentando nuestros genes: La clave para comprender la Alimentación Viva ...................................... Transcripción Genética y Expresión Fenotípica ............ Los Metales y la Genética .................................................. La Dieta y la Expresión de los Genes .............................. El Alcohol y la Expresión Génica .................................... La Expresión del ADN Mitocondrial .............................. Las Vitaminas y la Expresión Génica .............................. Activando Nuestros Genes ................................................ Genes Plurimórficos y Plurotenciales y la Individualización de su Dieta ...................................................................... La Mente y las Emociones Afectan la Expresión Fenotípica Cómo lo que Comemos Afecta Nuestra Expresión Génica Desintoxicación .................................................................... Los Efectos Antienvejecimiento de la Expresión Génica Prácticas Nutricionales para Rejuvenecer ...................... Resumen del capítulo 6 ...................................................... 167 168 173 175 177 180 180 181 184 186 187 191 194 197 198 Capítulo 7 - Conceptos ayurvedas sobre los alimentos vivos ........................................................................................... Consumo de drogas .......................................................... Ojas, Tejas, y Prana en los alimentos vivos .................... Resolviendo las Posibles Dificultades de una Dieta vegana de alimentos vivos .......................................... La Importancia de una base Espiritual en una Dieta de Alimentos Vivos ............................................................ Resumen del capítulo 7 ...................................................... 199 206 213 215 218 221 Capítulo 8 - Un Acercamiento Consciente a una Dieta Evolutiva .... ................................................................................ El Propósito de la Dieta ...................................................... Fundamentos para Abordar la Nutrición Espiritual .... Nuestra Propia Dieta Óptima Individualizada .............. 223 223 224 225 La Autoconciencia y la Dieta Individualizada .............. El Fenómeno de la Desintoxicación Transicional .......... Dietas de transición ............................................................ Dieta para la Etapa I .......................................................... Etapa II de la Dieta .............................................................. Etapa III de la Diet .............................................................. Etapa IV de la Dieta ............................................................ Suplementos ........................................................................ Perspectivas Finales ............................................................ Resumen del capítulo 8 ...................................................... 229 261 235 235 236 237 239 243 245 247 Epílogo ................................................................................ 251 Glosario ................................................................................ 255
