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ekke
Av. Rovira Roure, 41 - 43
25006 Lleida (Lleida)
joandavid@ekke.es
Body Balance
El Body balance es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad y la
fuerza aportándote una sensación de calma y bienestar.
Sus ejercicios de respiración controlada, de concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos,
movimientos y posturas adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de
armonía y equilibrio.
Los últimos minutos de Body Balance se reservan para la relajación y meditación aportándote tanto beneficios fisiológicos
como psicológicos y potenciando los efectos de los ejercicios realizados durante la clase.
Horarios
lunes
7:40
8:30
10:10
11:00
10:15
11:05
14:15
15:05
15:30
16:20
17:00
17:50
20:00
20:50
21:00
21:50
martes
jueves
viernes
Body Balance
Miriam R.
Body Balance
Miriam R.
Body Balance
Miriam R.
Body Balance
Lorena
Body Balance
Lorena
Body Balance
Miriam C.
Body Balance
Miriam C.
Body Balance
Miriam C.
Con qué frecuencia debo de asistir a las clases de Body Balance?
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Puedes obtener beneficios asistiendo una vez a la semana, pero lo más recomendable es hacer de dos a tres sesiones a la
semana. Depende de ti!
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