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Celebrando más de
16 años de servicio para
usted y su comunidad
VERANO DE 2014
U N B O L E T Í N D E P R I O R I T Y PA RT N E R S M A N A G E D C A R E O R G A N I Z AT I O N
¿Qué es una mamografía?
Pregúntele
al Dr. Bruce
P.
R.
Mi madre tuvo cáncer de mama.
¿Quiere decir eso que yo también
lo tendré?
Muchas mujeres se preocupan cuando hay
cáncer de mama en su familia. Una mujer que
tiene una madre, hermana o hija con cáncer
de mama tiene el doble de probabilidades d
tener cáncer de mama que alguien que no tenga
un familiar cercano con cáncer de mama. Sin
embargo, el cáncer de mama que se transmite
por genes familiares solamente afecta a una
pequeña cantidad de personas. Hable con su
proveedor de atención médica sobre sus riesgos.
P.
R.
Oigo siempre cosas diferentes
sobre los chequeos para el cáncer
de mama. ¿Qué debería hacer?
La Sociedad Americana contra el Cáncer, así
como Johns Hopkins Medicine instan a las
mujeres a comenzar a hacerse una mamografía
anual a los 40 años. Sin embargo, si tiene
historial familiar de cáncer de mama, debería
preguntarle a su proveedor de atención
médica si debe hacerse una mamografía antes.
P.
R.
¿Cómo puedo reducir mis
probabilidades de tener cáncer
de mama?
Hay muchas cosas que puede hacer para
ayudar a prevenir el cáncer de mama:
 Dejar de fumar
 Hacer ejercicio con frecuencia y mantener
un peso sano
 Comer más frutas y verduras
 Limitar el alcohol que toma
 Si puede, amamantar a sus bebés
 Hacerse exámenes de pecho a sí misma
 Comenzar las mamografías a los 40 años
Una mamografía es una
radiografía del pecho.
Los médicos la utilizan
para detectar indicios
tempranos del cáncer
de mama.
Las mamografías anuales
son el mejor método que
tienen los proveedores
de atención médica para
detectar el cáncer de
mama temprano. Cuando lo detectan temprano y lo tratan, muchas mujeres
se recuperan y llevan vidas largas y sanas.
¿Cuál es el mejor método de detectar el cáncer de mama?
Una mamografía de alta calidad y un examen clínico de pecho realizado por
su proveedor de atención médica es la mejor forma de detectar el cáncer
de mama temprano. Detectar el cáncer de mama temprano mejora en gran
medida las probabilidades que tiene una mujer para un tratamiento exitoso.
Mirar sus propios pechos para ver si hay bultos u otros cambios se denomina
un autoexamen de pecho (Breast Self-Exam, BSE). El BSE no debería
sustituir a los exámenes clínicos de pecho y las mamografías de rutina.
Si decide hacerse un BSE, recuerde que los cambios en el pecho pueden
producirse debido al embarazo, envejecimiento, menopausia, ciclos
menstruales o a tomar anticonceptivos u otras hormonas. Es normal que los
pechos se sientan un poquito desiguales y con bultos. También es común
que estén hinchados y dolorosos justo antes o durante un periodo menstrual.
Si nota algún cambio inusual en sus pechos, contacte a su proveedor de
atención médica.
Lo
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Lo que
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llámenos
800-654-9728,
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Si
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cambado
de
médico,
llámenos
al
800-654le enviaremos una tarjeta de identificación actualizada.
9728, y le enviaremos una tarjeta de identificación actualizada.
Con su ayuda, hemos aprobado
¿PREGUNTAS?
Si tiene preguntas o desea más información sobre sus beneficios
de Priority Partners, llame a uno de los siguientes teléfonos:
Atención al Cliente
Beneficios para la Vista
o Afiliado
800-428-8789
800-654-9728
Beneficios DentaQuest
Educación sobre la Salud
888-696-9596
800-957-9760
Línea de enfermería
Servicios de Salud Mental
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Sitio Web de
Servicios de Abuso
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Partners
de Sustancias
www.ppmco.org
800-261-2429
Para una copia de Su Salud Importa
en español, llame al 800-654-9728.
No pierda sus beneficios
de atención médica
Todos los afiliados de Priority Partners deben renovar
sus beneficios de atención médica una vez por año.
Cuando llega el momento de volver a solicitar,
recibirá una carta de redeterminación por correo
del Departamento de Salud e Higiene Mental de
Maryland (DHMH), explicando lo que necesita
hacer. Priority Partners también le enviará por correo
una postal de recordatorio.
Recuerde que nuestros Representantes de Salud
para la Comunidad están disponibles para ayudarle
con sus formularios. Para hablar con uno de ellos
directamente, llame al 800-654-9728.
Las vacunas son importantes
En los últimos años, la tasa de enfermedades prevenibles con vacunas,
como el sarampión, las paperas, la varicela y la rubeola, ha aumentado.
Las vacunas son importantes porque reducen el riesgo para su hijo de
contraer una enfermedad si entra en contacto con ella. La gente con
la que su hijo entre en contacto también estaría protegida.
Priority Partners reconoce la importancia de las vacunas infantiles e
instamos a todos los padres a que vacunen a sus hijos. La decisión
de vacunar a su hijo puede ser difícil, pero es la mejor forma de
mantenerlo sano.
MITOS COMUNES SOBRE
LAS VACUNAS

Ya no existen enfermedades que se pueden
prevenir con vacunas

Demasiadas vacunas sobrecargan el sistema
de inmunidad de un niño

Ciertas vacunas han sido asociadas con
el autismo

Ciertos ingredientes en las vacunas son
peligrosos
Estas frases NO son ciertas. Por favor, tenga en cuenta
que las numerosas enfermedades que previenen las
vacunas todavía suponen un peligro para su hijo. Hable
con su proveedor de atención médica sobre las vacunas
que necesitará su hijo. Puede llamar también a Priority
Partners al 877-845-6280 si necesita ayuda para hacer
la cita con su médico.
La maternidad y las visitas postparto
Es posible que haya leído un libro o un artículo de una revista que
decía algo así como: “Puede sentirse nerviosa sobre su embarazo”
y finalizaba con: “pero no se preocupe; tan pronto como tenga a su
bebé en brazos, sabrá que siempre había querido ser madre”.
Aunque suena muy bonito, la vida real no siempre tiene ese
momento de cuento de hadas cuando las nuevas madres se dan
cuenta de que sus vidas han cambiado para mejor. Es normal que
las nuevas madres sientan una pérdida de identidad, libertad e
independencia.
Puede que se sienta cada vez más frustrada por no poder planificar
su horario, o aburrida con la rutina diaria de cuidar de las necesidades de un bebé. Es normal, y no significa que no sea una buena
madre. Si tiene dificultad con la maternidad, es otro buen motivo
para asegurarse de que no se pierda su cita postparto con su proveedor
de atención médica.
Debería hacerse un chequeo
postparto de tres a ocho
semanas después de dar a
luz. Su proveedor de atención médica examinará su
recuperación del embarazo,
el parto y mirará si tiene
depresión postparto.
Rincón del
embarazo
Es posible que todavía tenga
algunos dolores y achaques del
embarazo y/o relacionados con el parto,
y puede que tenga preguntas sobre los cambios en su cuerpo.
También es posible que desee preguntar cosas relacionadas con el
postparto, como la lactancia, anticoncepción, ejercicio, sexo, trabajo
y todos los desafíos de la maternidad que pueda estar encarando.
Aproveche esta oportunidad. No solamente es importante para
usted, sino también para su nuevo bebé.
Su SALUD importa es una publicación trimestral para los miembros de Priority Partners. Priority Partners MCO (PPMCO)
es una Organización estatal de Atención Administrada de Medicaid por medio de una asociación entre Johns Hopkins HealthCare
y el Sistema Médico Comunitario de Maryland, un grupo de ocho centros médicos con calificación federal.
Para información o para enviar ideas para artículos:
Your HEALTH Matters, Priority Partners MCO, 6704 Curtis Court, Glen Burnie, MD 21060
O por correo electrónico a: dchase@jhhc.com
Noticias de la comunidad
Soy un “súper niño”
Siendo una niña de 9 años con asma grave, Uniqua James no
había podido participar en actividades veraniegas al aire libre, y
mucho menos en un campamento. Pero debido al trabajo duro
y el esfuerzo coordinado entre Priority Partners, Johns Hopkins
Bayview Medical Center y el personal del Camp Superkids,
Uniqua pudo asistir al Camp Superkids durante la semana del 13
al 18 de julio.
Camp Superkids es un
campamento residencial de
verano para niños con asma.
Da a los niños la oportunidad
de conocer a otros niños
con asma, de aprender
más sobre sí mismos y de
tener una experiencia de
campamento de verano. Los
consejeros y voluntarios
incluyen enfermeras
licenciadas, terapeutas de
respiración, especialistas en
vida infantil, personal militar,
y estudiantes universitarios
y de escuelas secundarias.
Uniqua, a pesar de que era un poco tímida, admitió que la mejor
parte del campamento era “nadar”. Dijo que les contará a otros
niños que su experiencia en el campamento fue “excelente”.
6704 Curtis Court
Glen Burnie, MD 21060
Si tiene preguntas referentes al fraude o sospecha que pueden
existir actividades fraudulentas relacionadas con un afiliado,
proveedor o empleado de Priority Partners, comuníquese con
el Departamento de Conformidad Corporativa llamando al
410-424-4996 o por email a compliance@jhhc.com.También
puedeBUT
enviar un
fax al 410-762-1527.
WHAT GOES UP AND DOWN
DOESN’T
MOVE?
.
R. Tire y empuje.
Porciones: 1
Calorías: 40
Calorías de grasa: 10
Total de grasa: 1 g
Sodio: 45 mg
Total de carbohidratos: 7 g
P. ¿Sabes las dos
palabras que te
abrirán muchas
puertas en
el mundo?
Nutrición:
R. ¿Nos mojamos?
P. ¿Qué le dijo
una papa chip
a otra?
R. Porque siempre están llenos.
P. ¿Por qué los ositos de peluche nunca tienen hambre?
R. Tengo muchos problemas.
• Lava las fresas
• Corta las fresas
• Agrega el yogur y las fresas
a la mitad de una galleta
• Pon la otra mitad de la
galleta encima
• Cómetela inmediatamente
Preparación
• 2 fresas
• 1 galleta Graham cracker
• 2 cucharadas de yogur bajo en grasa
P. ¿Qué dijo un libro de matemática a otro?
ADIVINANZA
Ingredientes
SMORES
DE FRESA
Para los niños