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EL DIARIO DE SALUD DEL
SOBREVIVIENTE
DE CÁNCER
fuerza. Saber es poder. La actitud lo es todo. Esta es LIVESTRONG. Entramos justo en el momento en que eres diagnosticado. Te ayudamos a aceptar las lágrimas. Reconocer la ira. Creemos en tu de
en la información. No en la lástima. Creemos en ser claros y directos al hablar sobre el cáncer. Con esposos, esposas y parejas. Con tus niños, amigos y vecinos. Tu equipo de cuidado de salud. Y c
ives, trabajas, lloras y ríes. Este no es el momento de absorber todo solo. Estás en la lucha de tu vida. Estamos juntos en los momentos difíciles. Como llenarse de valor para pedir una segunda opin
opinión si es necesario. Nuestro objetivo es prevenir el cáncer. Detectarlo temprano. Avivarnos con los estudios clínicos. Y si este fuera el momento, tomar control sobre la forma que terminarás tu vi
cidas. Estamos juntos en los asuntos prácticos. Planear para sobrevivir. Congelar tu esperma. Preservar tu fertilidad. Organizar tus finanzas. Lidiar con hospitales, especialistas, compañías de seg
conocer tus derechos. Es tu vida. Sin tomar prisioneros. Estamos juntos en la batalla. Abogamos por ti ante las autoridades que formulan las políticas. Te defendemos en el sistema de salud. Som
atorios de investigación. Y sabemos que la batalla nunca termina. El cáncer podrá irse de tu cuerpo, pero no de tu vida. Esta es LIVESTRONG. Fundada e inspirada por Lance Armstrong, uno
más fuertes del planeta. Creemos en la vida. Tu vida. Creemos en vivir cada minuto de ella con todo tu ser. Y que no debes permitir que el cáncer la controle. Creemos en la energía: canalizada y feroz. Cr
nteligentes y vivir fuertes. La unión hace la fuerza. Saber es poder. La actitud lo es todo. Esta es LIVESTRONG. Entramos justo en el momento en que eres diagnosticado. Te ayudamos a aceptar las lág
s en tu derecho a vivir sin dolor. Creemos en la información. No en la lástima. Creemos en ser claros y directos al hablar sobre el cáncer. Con esposos, esposas y parejas. Con tus niños, amigos y vecin
ud. Y con las personas con la que convives, trabajas, lloras y ríes. Este no es el momento de absorber todo solo. Estás en la lucha de tu vida. Estamos juntos en los momentos difíciles. Como llenarse de
pinión. O una tercera o una cuarta opinión si es necesario. Nuestro objetivo es prevenir el cáncer. Detectarlo temprano. Avivarnos con los estudios clínicos. Y si este fuera el momento, tomar control
tu vida. Es tu vida. Será como tú decidas. Estamos juntos en los asuntos prácticos. Planear para sobrevivir. Congelar tu esperma. Preservar tu fertilidad. Organizar tus finanzas. Lidiar con hosp
de seguros y empleadores. Se trata de conocer tus derechos. Es tu vida. Sin tomar prisioneros. Estamos juntos en la batalla. Abogamos por ti ante las autoridades que formulan las políticas. Te defen
mos tu patrocinador en los laboratorios de investigación. Y sabemos que la batalla nunca termina. El cáncer podrá irse de tu cuerpo, pero no de tu vida. Esta es LIVESTRONG. Fundada e inspirada por
sobrevivientes de cáncer más
fuertes del planeta. Creemos en la vida. Tu vida. Creem
con todo tu ser. Y que no debes
permitir que el cáncer la controle. Creemos en la en
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PROCLAMA
de
LIVESTRONG
inteligentes y vivir fuertes. La unión hace la fuerza. Sa
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Creemos en la vida. Tu vida. Creemos en vivir cada minuto de ella con todo tu
Creemos en tu derecho a vivir sin dolor. Creemos
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directos al hablar sobre el cáncer. Con esposos, espo
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finanzas. Lidiar con hospitales, especialistas, compañías de seguros y empleadores.
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Se trata de conocer tus derechos. Es tu vida. Sin tomar prisioneros. Estamos juntos
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Te defendemos en el sistema de salud. Somos tu patrocinador en los laboratorios
trabajas, lloras y ríes. Este no es el momento de ab
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na tercera o una cuarta opinión
de tu cuerpo, pero no de tu vida. Esta es LIVESTRONG. Fundada e inspirada por
si es necesario. Nuestro objetivo es prevenir el c
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Lance Armstrong, uno de los sobrevivientes de cáncer más fuertes del planeta.
Y si este fuera el momento, tomar control sobre la form
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todo. Esta es LIVESTRONG. Entramos justo en el momento en que eres diagnosticado. Te ayudamos a aceptar las lágrimas. Reconocer la ira. Creemos en tu derecho a vivir sin dolor. Creemos
tima. Creemos en ser claros y directos al hablar sobre el cáncer. Con esposos, esposas y parejas. Con tus niños, amigos y vecinos. Tu equipo de cuidado de salud. Y con las personas con la que con
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Escala de calificación
del dolor
Herramienta
de recursos
Herramienta de
grupos de apoyo
Este diario de salud pertenece a:
Nombre: ___________________________________________________________________
Dirección (calle): _____________________________________________________________
Ciudad: ________________________ Estado: __________ Código postal: _____________
Número de teléfono particular: (___)________________________
Número de teléfono celular:
(____)_______________________
Correo electrónico:
____________________________
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EL DIARIO DE SALUD DEL
SOBREVIVIENTE
DE CÁNCER
brinda herramientas que pueden ayudarlo a usted, a su familia o a sus cuidadores a:
•
•
•
•
Llevar un seguimiento de sus inquietudes.
Anotar preguntas para hacerle a su médico.
Realizar un listado de sus medicamentos.
Anotar la información de sus contactos de emergencia.
Estas herramientas pueden ayudarlo a prepararse para las citas médicas y para conversar
con su doctor. Lleve su diario cada vez que visite a su médico y utilice las herramientas para
anotar cualquier pregunta que pudiera tener, efectos secundarios que experimente y todos
los medicamentos que toma.
También puede ser útil compartir este diario con su familia, la persona que lo cuida o
sus contactos de emergencia de manera que todos estén familiarizados con la historia
de su tratamiento.
SE PUEDEN DESCARGAR Y PEDIR COPIAS ADICIONALES DE
LAS HERRAMIENTAS EN LIVESTRONG .ORG/ ESPANOL.
También puede recibir ayuda personalizada de LIVESTRONG SurvivorCare
para sus inquietudes en LIVESTRONG.org/espanol o 866.927.7205.
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INFORMACIÓN
DE CONTACTO
MARGARITA, Sobreviviente de Cáncer
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Herramienta del prestador de atención
CONSEJOS PARA UTILIZAR LA HERRAMIENTA
DEL PRESTADOR DE ATENCIÓN DE SALUD
• Use esta herramienta para anotar los nombres de todos los prestadores de
salud que ha visto antes o después del tratamiento, o durante éste.
Esto incluye a:
o
o
o
o
o
o
Médicos
Enfermeras
Trabajadores sociales/terapeutas
Terapeutas ocupacionales
Fisioterapeutas
Farmacias
• Mantenga un registro de todos los cambios, incluidos los nombres del prestador,
direcciones y números de teléfono.
• Anote los motivos por los que visitó al prestador.
• Se pueden pedir en forma gratuita copias adicionales de la Herramienta del prestador
de atención sanitaria en LIVESTRONG .org/espanol.
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Herramienta del prestador de atención sanitaria (Ejemplo)
Nombre: Antonio López
NOMBRE DEL MÉDICO:
Dr. Paul Montgomery
ESPECIALIDAD MÉDICA:
Oncología
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
Sue Guerrero
DIR ECCIÓN: 120 Broad Street
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
MOTIVO DE LA CONSULTA AL MÉDICO:
Para tratamiento del cáncer y visitas de seguimiento.
NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
ESPECIALIDAD MÉDICA:
Medicina general
NOMBRE DEL MÉDICO:
Dra. Beverly Brown
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
Helen Jones
DIR ECCIÓN: 582 Main Street
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
MOTIVO DE LA CONSULTA AL MÉDICO:
Controles anuales.
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NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
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NOMBRE DEL TRABAJADOR SOCIAL/TERAPEUTA:
Linda Miller
DIRECCIÓN: Houston Medical Center
1345 Hospital Blvd. Ste. 101
Houston, Texas 12365
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
MOTIVO DE LA VISITA AL TRABAJADOR SOCIAL/TERAPEUTA:
Ayuda para encontrar recursos en mi ciudad.
NOMBRE DEL FISIOTERAPEUTA:
Julia Dixon
DIRECCIÓN: 8765 Water Avenue
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
MOTIVO DE LA VISITA AL FISIOTERAPEUTA:
Ayuda para mover el brazo luego del tratamiento.
NOMBRE DEL TERAPEUTA OCUPACIONAL:
Gail Strong
DIRECCIÓN: 589 Broad Street
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
MOTIVO DE LA VISITA AL TERAPEUTA OCUPACIONAL:
Para aprender cómo hacer las tareas diarias sin lesionarme el brazo afectado.
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7
NOMBRE DE LA FARMACIA:
Bro wn Drug Store
NOMBRE DEL FARMACÉUTICO:
Suzanne Peel
DIR ECCIÓN: 8765 Water Avenue
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
NÚMERO DE FAX:
(123) 564-9856
NÚMERO DE FAX:
NÚMERO DE FAX:
NOMBRE DE LA FARMACIA:
NOMBRE DEL FARMACÉUTICO:
DIR ECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
Otro:
NOMBRE:
DIR ECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
MOTIVO DE LA VISITA A ESTE PRESTADOR:
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Herramienta del prestador de atención sanitaria
Nombre: ________________________________________________________________________
NOMBRE DEL MÉDICO:
ESPECIALIDAD MÉDICA:
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
NÚMERO DE FAX:
MOTIVO DE LA CONSULTA AL MÉDICO:
NOMBRE DEL MÉDICO:
ESPECIALIDAD MÉDICA:
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
NÚMERO DE FAX:
MOTIVO DE LA CONSULTA AL MÉDICO:
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9
NOMBRE DEL TRABAJADOR SOCIAL/TERAPEUTA:
DIR ECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
MOTIVO DE LA VISITA AL TRABAJADOR SOCIAL/TERAPEUTA:
NÚMERO DE FAX:
NOMBRE DEL FISIOTERAPEUTA:
DIR ECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
NÚMERO DE FAX:
MOTIVO DE LA VISITA AL FISIOTERAPEUTA:
NOMBRE DEL TERAPEUTA OCUPACIONAL:
DIR ECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
NÚMERO DE FAX:
MOTIVO DE LA VISITA AL TERAPEUTA OCUPACIONAL:
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NOMBRE DE LA FARMACIA:
NOMBRE DEL FARMACÉUTICO:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
NÚMERO DE FAX:
NÚMERO DE FAX:
NÚMERO DE FAX:
NOMBRE DE LA FARMACIA:
NOMBRE DEL FARMACÉUTICO:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
Otro:
NOMBRE:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
MOTIVO DE LA VISITA A ESTE PRESTADOR:
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11
Herramienta de contactos de emergencia
CONSEJOS PARA UTILIZAR LA HERRAMIENTA DE CONTACTOS DE EMERGENCIA:
• Utilice esta herramienta para anotar los nombres de las personas que se deberían
contactar en caso de una emergencia.
Esto incluye a:
o Familiares, cuidadores o amigos en los que confía
o Compañías de seguros
o Hospital
o Médico
• Escriba toda la información pertinente a su seguro.
• Incluya el nombre y la dirección del hospital que prefiere.
• Incluya toda la información de contacto disponible para cada persona.
• Asegúrese de que todas las personas en la lista estén familiarizadas con su estado
de salud y estén dispuestas a ayudarlo.
• Informe a los contactos de emergencia sobre cualquier cambio en su historia médica
y en sus prestadores de salud.
• Mantenga un registro de cualquier cambio, incluidos los nombres, direcciones y números
de teléfono de cada contacto. Se puede necesitar esta información en una emergencia.
• Asegúrese de que sus contactos de emergencia tengan a mano su Diario
de sobreviviente de cáncer.
• Se pueden pedir copias adicionales sin cargo de la Herramienta de contactos
de emergencia en LIVE STRONG .org/espanol.
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Herramienta de contactos de emergencia (Ejemplo)
Nombre: Antonio Lopez
Primer contacto
NOMBRE:
Elena Lopez
NÚMERO DE TELÉFONO PARTICULAR: (123) 569-8560 NÚMERO DE TELÉFONO LABORAL: (123) 745-7564
NÚMERO DE TELÉFONO CELULAR: (123) 456-9709 CORREO ELECTRÓNICO: elenalopez@email.com
RELACIÓN CON USTED:
o cónyuge/pareja de hecho
o padre/madre
o hijo/a
o hermano/a
o cuidador
o otro (especifique): __________________
DIRECCIÓN PARTICULAR: 4569 Congress Avenue
CIUDAD: Houston
ESTADO: Texas
CÓDIGO POSTAL: 12345 PAÍS: EE. UU.
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Trabaja de lunes a viernes de 8 a.m. a 5 p.m.
Segundo contacto: (en caso de que el primero no responda)
NOMBRE: Carlos Lopez
NÚMERO DE TELÉFONO PARTICULAR: (123) 569-8560 NÚMERO DE TELÉFONO LABORAL: (123) 745-7564
NÚMERO DE TELÉFONO CELULAR: (123) 456-9709 CORREO ELECTRÓNICO: carloslopez@email.com
RELACIÓN CON USTED:
o cónyuge/pareja de hecho
o padre/madre
o hijo/a
o hermano/a
o cuidador
o otro (especifique): __________________
DIRECCIÓN PARTICULAR: 489 Austin Avenue
CIUDAD: Houston
ESTADO: Texas
CÓDIGO POSTAL: 12345 PAÍS: EE. UU.
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Trabaja de miércoles a domingos de 5 p.m. a 1 a.m.
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Seguro:
COMPAÑÍA DE SEGUROS: Blue Cross Blue Shield of Texas
NÚMERO DE PÓLIZA: 12345678
NÚMERO DE GRUPO: 0000
INFORMACIÓN ADICIONAL (número de teléfono, dirección, etc.)
COMPAÑÍA DE SEGUROS: Medicaid
NÚMERO DE PÓLIZA: 12345678
NÚMERO DE GRUPO: 0000
INFORMACIÓN ADICIONAL (número de teléfono, dirección, etc.)
Hospital:
HOSPITAL: Houston Medical Center
DIRECCIÓN: 120 Broad Street
Houston, Texas 12345
NÚMERO DE TELÉFONO:
(123) 456-7890
Médico:
NOMBRE DEL MÉDICO:
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
DIRECCIÓN
NÚMERO DE TELÉFONO:
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NÚMERO DE FAX:
El Diario de Salud del S O B R E V I V I E N T E D E C Á N C E R
Herramienta de contactos de emergencia
Nombre: __________________________________________________________________
Primer contacto
NOMBRE:
NÚMERO DE TELÉFONO PARTICULAR:
NÚMERO DE TELÉFONO LABORAL:
NÚMERO DE TELÉFONO CELULAR:
CORREO ELECTRÓNICO:
RELACIÓN CON USTED:
o cónyuge/pareja de hecho
o padre/madre
o hijo/a
o hermano/a
o cuidador
o otro (especifique): __________________
DIRECCIÓN PARTICULAR:
CIUDAD:
ESTADO:
CÓDIGO POSTAL:
PAÍS:
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Segundo contacto: (en caso de que el primero no responda)
NOMBRE:
NÚMERO DE TELÉFONO PARTICULAR:
NÚMERO DE TELÉFONO LABORAL:
NÚMERO DE TELÉFONO CELULAR:
CORRE ELECTRÓNICO:
RELACIÓN CON USTED:
o cónyuge/pareja de hecho
o padre/madre
o hijo/a
o hermano/a
o cuidador
o otro (especifique): __________________
DIRECCIÓN PARTICULAR:
CIUDAD:
ESTADO:
CÓDIGO POSTAL:
PAÍS:
INFORMACIÓN ADICIONAL:
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Seguro:
COMPAÑÍA DE SEGUROS:
NÚMERO DE PÓLIZA:
NÚMERO DE GRUPO:
INFORMACIÓN ADICIONAL (número de teléfono, dirección, etc.)
COMPAÑÍA DE SEGUROS:
NÚMERO DE PÓLIZA:
NÚMERO DE GRUPO:
INFORMACIÓN ADICIONAL (número de teléfono, dirección, etc.)
Hospital:
HOSPITAL:
DIRECCIÓN:
NÚMERO DE TELÉFONO:
Médico:
NOMBRE DEL MÉDICO:
NOMBRE DE LA ENFERMERA:
DIRECCIÓN
NÚMERO DE TELÉFONO:
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NÚMERO DE FAX:
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HERRAMIENTAS
DE MEDICACIÓN
CARMEN, Sobreviviente de Cáncer
Fecha en que
se recetó el
medicamento
Número de receta Nro. de receta: 1234560
05/01/2010
Nombre del sobreviviente
Antonio López
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** ES POSIBLE QUE SU COMPAÑÍA DE SEGUROS REQUIERA QUE LA FARMACIA LE PROPORCIONE UN SUSTITUTO GENÉRICO DEL FÁRMACO RECETADO POR
EL MÉDICO. CONSULTE AL FARMACÉUTICO SI SE LE DIO UN SUSTITUTO GENÉRICO DEL FÁRMACO RECETADO. LOS SUSTITUTOS GENÉRICOS CUMPLEN LAS
MISMAS FUNCIONES QUE EL MEDICAMENTO PRESCRITO.
Cuánta medicación tomar
Dosis: Tome un comprimido por día, por vía oral
y cuándo tomarla Nombre del medicamento Amoxicilina 10 mg
Cantidad de comprimidos en el frasco
Cantidad: 30
Cantidad de dosis Fecha
adicionales disponibles vencimiento
Dosis adicionales: 1
Antes de: 8/1/2010 de la receta
Teléfono de la farmacia
BROWN DRUG STORE
(123) 895-7596
Nombre y dirección de la farmacia
6780 Houston Parkway
Houston, Texas 56489
Médico que recetó el medicamento
Dr. P. Montgomery
***La etiqueta puede tener la información en un orden diferente.
Cuando asiste a una visita de seguimiento, el médico puede recetarle un medicamento** que actúe contra los
efectos del tratamiento del cáncer. La etiqueta*** del frasco recetado cuenta con información muy importante
que le indicará cuándo y cómo tomar el medicamento.
Herramienta de etiquetas de receta médica
17
Herramientas de medicación
CONSEJOS PARA UTILIZAR LAS HERRAMIENTAS DE MEDICACIÓN:
• Utilice estas herramientas para anotar todos los medicamentos que toma actualmente
y aquellos a los que es alérgico o contra los que presenta una reacción adversa.
• Esto incluye:
o Medicamentos que le dio su médico;
o Cualquier medicamento que compró en un comercio;
o Cualquier hierba, vitamina o suplemento.
• Lleve esta lista cada vez que tenga una consulta con el médico.
• Lleve todos los frascos de medicamentos para que los vea su médico.
• Anote lo que le indiquen él o la enfermera acerca de los medicamentos o pídales que
lo anoten por usted.
• Pídale a su médico que le explique cómo tomar los medicamentos que le dio.
• Pídale que le explique para qué es cada medicamento.
• Si una medicación que toma le produce una reacción adversa, tal como urticaria, dolor
de estómago u otro malestar, llame a su médico o farmacéutico en forma inmediata.
• Anote el tipo de reacción que tuvo en la Herramienta de medicación.
• Es posible que la compañía de seguros requiera que la farmacia le proporcione
un sustituto genérico de la medicación recetada por el médico. Consulte con el
farmacéutico si le dieron una versión genérica de la medicación.
• Puede pedir copias adicionales sin cargo de la Herramienta de medicación
en L I V E S TRONG .org/espanol.
18
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Herra Herramienta de alergias a medicamentos (Ejemplo)
Nombre: Antonio Lopez
ALERGIAS A
MEDICAMENTOS
NOTAS
Penicilina
Me salió un sarpullido después de tomarla en mayo de 2010.
Codeína
Me produce dolor de estómago.
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Herramienta de alergias a medicamentos
Nombre: _______________________________________________________________________
ALERGIAS A
MEDICAMENTOS
20
NOTAS
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Nombre del
medicamento
¿Para qué es el
medicamento?
Fecha en
que se recetó
Cuándo y
cómo tomar el
medicamento
Nombre: _________________________________
Médico que
lo recetó
Indicaciones para tomar
el medicamento y efectos
colaterales esperables
Herramienta de medicaciones actuales
**Anote los detalles
en el diario de salud
Efectos colaterales
padecidos
HERRAMIENTA DEL
DIARIO DE SALUD
JUDITH, Sobreviviente de Cáncer
Herramienta del Diario de Salud
CONSEJOS PARA UTILIZAR LA HERRAMIENTA DEL DIARIO DE SALUD:
• Utilice esta herramienta para anotar cualquier cambio físico o emocional que experimente.
• Trate de que las anotaciones sean cortas y concisas.
• Anote la fecha y hora de los cambios.
• Anote cuánto duraron.
• Ofrézcale el diario a su prestador de salud en cada visita.
• Si tiene dolor, utilice la escala de calificación del dolor para anotar cuán intenso
es el dolor.
• Se pueden pedir copias adicionales sin cargo de la Herramienta del diario de
salud en LIVE STRONG .org/espanol.
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He r ra m i e nta d e l d i a r i o d e s alud (Ejemplo)
Nombre: Antonio Lopez
FECHA
HORA
 Anote cualquier cambio en la salud física y emocional**
1/1/10
6 a.m.
Me estuvo doliendo la parte baja de la espalda. (dolor = 3)
1/1/10
12 p.m.
La parte baja de la espalda no me duele tanto. (dolor = 2)
1/1/10
9 p.m.
Me estuvo doliendo de nuevo la parte baja de la espalda. (dolor = 3)
1/15/10
1 a.m.
No puedo dormir porque me preocupa que regrese el cáncer.
1/22/10
3 p.m.
Esta tarde me siento cansado.
1/23/10
2 p.m.
Hoy me siento cansado otra vez.
1/24/10
3 p.m.
Hoy tengo un poco más de energía.
1/28/10
5 p.m.
Hoy siento las piernas hinchadas.
**SI TIENE DOLOR, UTILICE LA ESCALA DE CALIFICACIÓN DEL DOLOR PARA ANOTAR CUÁN INTENSO ES EL DOLOR.
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H e r ra m i e nta d e l d iario de salud
Nombre: __________________________________________________________________
FECHA
HORA
Anote cualquier cambio en la salud física y emocional**
**SI TIENE DOLOR, UTILICE LA ESCALA DE CALIFICACIÓN DEL DOLOR PARA ANOTAR CUÁN INTENSO ES EL DOLOR.
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HERRAMIENTA DE
VISTA DE SEGUIMIENTO
JOSE, Sobreviviente de Cáncer
H e r ra m i e nta d e v i s i ta de seguimiento
CONSEJOS PARA UTILIZAR LA HERRAMIENTA DE VISITA DE SEGUIMIENTO:
• Utilice esta herramienta para anotar todo lo que desee preguntarle a su médico.
• Relea la Herramienta del diario de salud para asegurarse de que se incluyeron
todas sus inquietudes.
• Haga una nota de sus principales preocupaciones.
• Lleve esta herramienta a todas las visitas al médico.
• Pídale que anote el plan de tratamiento que le da.
• En caso de que no entienda alguna parte del plan de tratamiento, pídale al médico
o a la enfermera que se lo expliquen.
• En caso de que no pueda hacer lo que le pide el médico en el plan de tratamiento,
solicite otras opciones.
• Léale al médico o a la enfermera las notas con el fin de asegurarse de que el plan
ha quedado claro.
• Anote la fecha y hora de la próxima cita con el médico.
• Anote si se necesitan análisis de seguimiento. En caso que así fuera, anote cualquier
indicación que el médico o la enfermera le puedan haber dado sobre estos análisis.
• Haga esto durante la cita de modo que recuerde las indicaciones que le dieron.
• Se pueden pedir copias adicionales sin cargo de la Herramienta de visita de seguimiento
en LIVE STRONG .org/espanol.
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Herramienta de visita de seguimiento (Ejemplo)
Nombre: Antonio Lopez
Nombre del médico: Dr. Paul Montgomery
Fecha de la visita: 1.º de mayo de 2010
Hora de la visita: 10 a.m.
Motivo de la visita: visita de seguimiento
¿Se necesitan análisis de seguimiento?
o Sí
o No
En caso de que se necesiten, ¿qué tipo de análisis de seguimiento?
o Análisis de sangre
o Radiografías
o Otro: _______________________
Indicaciones para los análisis de seguimiento:
No ingiera alimentos ni bebidas desde la medianoche hasta que le extraigan sangre.
Debe estar en el consultorio del médico a las 8 a.m. para la extracción de sangre.
Mis preguntas para el médico o la enfermera:
1. ¿Por qué me duele la parte baja de la espalda? ¿Qué puedo hacer para que se vaya el dolor?
2. ¿Por qué me siento cansado con frecuencia?
3. ¿Son normales mis temores?
Plan de tratamiento:
El tratamiento del cáncer produce dolor en la parte baja de la espalda y cansancio.
Los temores de recurrencia del cáncer son normales y muchos sobrevivientes experimentan los
mismos temores y preocupaciones.
¿Le recetó el médico nuevos medicamentos? o Sí
o No
En caso de una respuesta afirmativa, ¿son claras las instrucciones de cuándo y cómo tomar los
medicamentos? o Sí o No
Fecha de la próxima visita: 1.º de agosto de 2010
¿Se necesitan análisis de seguimiento?
Hora de la próxima visita : 10 a.m.
o Sí o No
En caso de una respuesta afirmativa, ¿qué tipo de análisis de seguimiento?
o Radiografías
o Otro: ___________________
o Análisis de sangre
Indicaciones para los análisis de seguimiento:
No ingiera alimentos ni bebidas desde la medianoche hasta que le extraigan sangre.
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Notas de la visita:
Tratamos mis preguntas en detalle con el médico. La enfermera también se tomó el
tiempo para conversar acerca de los nuevos medicamentos que me dio el doctor. Tengo
una visita de seguimiento en tres meses, y tendrán que extraerme sangre.
El médico me informó sobre los grupos de apoyo y cómo me pueden ayudar con las
preocupaciones que tengo. La enfermera me dio una lista de organizaciones a las que
puedo llamar para ver si existe un grupo de apoyo cerca de mi casa.
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Herramienta de visita de seguimiento
Nombre: __________________________________________________________________
Nombre del médico: _________________________________________________________
Fecha de la visita: _______________________
Hora de la visita: __________________
Motivo de la visita: ___________________________________________________________
¿Se necesitan análisis de seguimiento?
o
Sí
o
No
En caso de una respuesta afirmativa, ¿qué tipo de análisis de seguimiento?
o Análisis de sangre
o Radiografías
o Otro: ___________________
Indicaciones para los análisis de seguimiento: ______________________________________
Mis preguntas para el médico o la enfermera:
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Plan de tratamiento:
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
¿Le recetó el médico nuevos medicamentos?
o Sí o No
En caso de una respuesta afirmativa, ¿son claras las instrucciones de cuándo y cómo tomar los
medicamentos?
o Sí o No
Fecha de la próxima visita: _______________
¿Se necesitan análisis de seguimiento?
Hora de la próxima visita: _______________
o Sí o No
En caso de una respuesta afirmativa, ¿qué tipo de análisis de seguimiento?
o Análisis de sangre
o Radiografías
o Otro: ___________________
Indicaciones para los análisis de seguimiento:
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
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Notas de la visita:
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
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____________________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
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____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
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____________________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________PAIN
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RECURSOS
ADICIONALES
JENNY, Sobreviviente de Cáncer
Escala de calificación del dolor
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
no medio dolor
dolor
10
el peor
dolor
posible
Si está adolorido comuníqueselo al médico o a la enfermera para que lo puedan ayudar.
Es importante que se los diga incluso si no se lo preguntan. Utilice esta escala para llevar
registro del dolor en su diario. Durante la visita al médico, muéstrele a él o a la enfermera
la escala y su diario de salud.
CÓMO USAR LA ESCALA DE CALIFICACIÓN DEL DOLOR:
1. Cuando tenga dolor, utilice esta escala para anotar cuán intenso es el dolor.
0 significa que no tiene dolor.
1 a 5 significa que tiene un dolor moderado.
6 a 9 significa que tiene un dolor grave.
10 significa que tiene el peor dolor posible.
2. Señale el número que muestra cuán intenso es el dolor.
3. Anote este número en su diario de salud.
4. Lleve esta escala cada vez que visite a su médico.
5. Muestre el diario al médico de modo que él observe cuán intenso es el dolor.
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Herramienta de recursos
En caso de que necesite mayor información o tenga inquietudes con respecto a cuestiones
físicas, prácticas y emocionales de la supervivencia del cáncer, existen recursos que lo pueden
ayudar. Muchos recursos brindan información y apoyo por teléfono y en sus respectivos sitios
de Internet. Comience la búsqueda de ayuda e información comunicándose por teléfono con
algún recurso sugerido para la lucha contra el cáncer.
Es posible que cada recurso no tenga toda la información que usted necesita. Realice
preguntas para averiguar cómo lo pueden ayudar a encontrar la ayuda que necesita.
CONSEJOS PARA UTILIZAR EL TELÉFONO PARA OBTENER INFORMACIÓN
SOBRE EL CÁNCER:
Tenga paciencia, a veces ciertas líneas se congestionan, pero esperar un poco puede traerle
grandes beneficios. Cuando llame a un recurso para recibir mayor información, puede utilizar
las oraciones y preguntas que aparecen a continuación con el fin de obtener la información
que necesita.
• Infórmele al representante del recurso que es un sobreviviente de cáncer.
Ejemplo: “Hola. Mi nombre es Antonio y soy un sobreviviente de
cáncer de próstata”.
• Infórmele al representante del recurso la inquietud sobre la que necesita ayuda.
Ejemplos:
“Necesito mayor información acerca del manejo del dolor del cáncer”.
“Necesito ayuda para encontrar grupos de apoyo en mi ciudad”.
“Necesito ayuda para pagar mis facturas médicas”.
• Si busca grupos de apoyo en su área, pregúntele al representante del recurso si es posible que le ayude a encontrar uno. Infórmele dónde vive y la distancia que puede recorrer para ir a un grupo de apoyo o si necesita ayuda para llegar.
Ejemplos:
“¿Existen grupos de apoyo cerca de mi casa?”
“Necesito ayuda para llegar al grupo de apoyo”.
• Pregúntele si cuenta con información impresa sobre sus inquietudes y cómo puede
obtenerla. Es posible que deba brindar su dirección de correo postal en caso de que le
envíen la información por correo.
Ejemplo: 34
“¿Está disponible esta información en versión impresa?
¿Me la puede enviar por correo?”
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• Es posible que tenga muchas preguntas. Tómese su tiempo y haga todas las consultas
que tenga. ¡El representante del recurso está para ayudarlo! En caso de que no tenga
toda la información que necesita, pídale que le brinde el nombre de otros recursos a los
que pueda llamar.
• Tal vez no sepa qué preguntar. Está bien comentar las inquietudes que tiene de modo
que lo puedan ayudar.
• Hable con el operador hasta que responda todo lo que necesita. Está bien si se siente
un poco nervioso y no sabe bien qué decir. ¡Los operadores están para ayudarlo!
CONSEJOS PARA BUSCAR INFORMACIÓN SOBRE EL CÁNCER EN INTERNET***:
Si cuenta con acceso a Internet y prefiere encontrar recursos en línea que puedan ayudarlo,
Internet es una herramienta útil. Sin embargo, si no está seguro acerca de cómo utilizarla, le
sugerimos que llame a los recursos para el cáncer por teléfono para encontrar la información
sobre el cáncer que necesita.
Aquí hay algunas personas que pueden ayudarlo a encontrar información acerca del cáncer
en Internet:
• Promotores
• Bibliotecario
• Prestador de atención sanitaria
• Un familiar que utiliza Internet
• Una persona directamente del recurso que está utilizando
*** NO TODA LA INFORMACIÓN EN INTERNET ES CORRECTA.
DESARROLLAMOS UN LISTADO DE RECURSOS EN LOS QUE PUEDE CONFIAR.
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Herramienta de grupos de apoyo
Si desea conversar con otro sobreviviente del cáncer acerca de sus inquietudes respecto
a cuestiones físicas, prácticas y emocionales, lo puede ayudar unirse a un grupo de apoyo.
Los grupos de apoyo son encuentros de personas con experiencias similares que se reúnen
para compartir sus historias y lo que aprendieron de la experiencia.
Los grupos de apoyo pueden ayudarlo a que los sentimientos de “Estoy completamente
solo” o “Nadie me entiende” se desvanezcan.
CONSEJOS PARA UNIRSE A UN GRUPO DE APOYO:
Si busca un grupo de apoyo, a continuación le ofrecemos algunas preguntas para que le haga
al representante del recurso para el cáncer que lo está ayudando a encontrar uno:
• ¿Cuántas personas hay en el grupo?
• ¿Es un grupo sólo para sobrevivientes de cáncer o está abierto a sobrevivientes,
familiares y amigos?
• ¿Existe un grupo sólo para sobrevivientes hispanos/latinos? ¿Las reuniones se llevan
a cabo en español?
• ¿Cuánto duran las reuniones del grupo de apoyo?
• ¿Cuándo son las reuniones?
• ¿En dónde?
• ¿Existen medios de transporte disponibles para ir y volver?
Después de contar con la información que necesita, el representante del recurso puede
ayudarlo a encontrar el grupo de apoyo adecuado para usted.
Si no le gusta el grupo al que asiste, puede llamar a uno de los recursos sugeridos a fin
de encontrar otro.
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Se encuentran disponibles copias adicionales sin
cargo del Diario de salud del sobreviviente de
cáncer y de las herramientas incluidas; puede
solicitarlas en LIVESTRONG.org/espanol.
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LANCE ARMSTRONG FOUNDATION
2201 E. SIXTH STREET
AUSTIN, TEXAS 78702
L I V ES T RO N G. O R G
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representa necesariamente la opinión oficial de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades.