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GUÍA DE ATLETA
Bienvenido al 3er Triatlón Teques
Tequesquitengo, en el ESTADO DE MORELOS, es uno de los cuatro destinos turísticos de la
primavera de México y al verano acoge actualmente la competencia de mayor demanda física
y resistencia en el panorama competitivo internacional;
Este evento otorga puntos para la clasificación del Ranking de la FMTRI
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Como líder en la organización de eventos de triatlón,
es el primero en realizar TRIATLÓN DEPORTE VERDE.
TRIATLÓN DEPORTE VERDE: LA EXPERIENCIA QUE TE INVITA A
DESPERTAR TU CONCIENCIA ECOLÓGICA
Asdeporte forma parte de la iniciativa presentada por la
Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) Triatlón Deporte
Verde que tiene como objetivo hacer de la comunidad triatleta del
país una sociedad más respetuosa del medioambiente.
Al desarrollarse en parajes naturales el triatlón tiene una relación
viva con la naturaleza y una responsabilidad con el planeta.
Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos
para poder contar con el sello de Triatlón Deporte Verde son:
• Separación de basura en orgánica, plástico, cartón y metal.
• Reducción de desperdicios.
• Máxima utilización de medios electrónicos para su
comunicación
• Reutilización de materiales.
• Uso de materiales amigables con el medio ambiente.
Esta iniciativa es una invitación al público en general a ser más
respetuosos con el medioambiente.
"Triatlón Deporte verde: la meta es el planeta"
PROGRAMA OFICIAL
Sábado 14 de Julio de 2013
9:00 – 11:00 hrs.
10:00 – 13:00 hrs.
Práctica de Bici. Arranque Arena Teques.
Práctica de Natación. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
Domingo 15 de Julio de 2013
9:00 – 11:00 hrs.
10:00 – 13:00 hrs.
Práctica de Carrera. Arranque Arena Teques.
Práctica de Natación. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
Sábado 20 de Julio de 2013
9:00 – 19:00 hrs.
Pre registro en Sportia Loreto, México DF.
9:00 – 11:00 hrs.
Práctica de Bici. Arranque Arena Teques.
10:00 – 13:00 hrs.
Práctica de Natación. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
11:00 – 21:00 hrs.
Pre registro en Sportia Atizapan, Estado de México.
Domingo 21 de Julio de 2013
8:00 – 9:00 hrs.
Práctica de carrera. Arranque Arena Teques.
9:00 – 19:00 hrs.
Pre registro en Sportia Loreto, México DF.
9:00 – 11:00 hrs.
Práctica de Bici. Arranque Arena Teques.
10:00 – 13:00 hrs.
Práctica de Natación. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
11:00 – 21:00 hrs.
Pre registro en Sportia Atizapan, Estado de México.
Viernes 26 de Julio de 2013
15:00 – 21:00 hrs.
Registro y Entrega de Paquetes. World Trade Center Morelos.
15:00 – 21:00 hrs.
Módulo de Servicio Mecánico en Registro. World Trade Center Morelos.
15:30 – 16:15 hrs.
Junta Previa Corto y Super Sprint. World Trade Center Morelos.
16:00 – 22:00 hrs.
Ingreso Obligatorio de Bicicletas en Zona de Transición. Arena Teques.
16:00 – 22:00 hrs.
Módulo de Servicio Mecánico en Zona de Transición. Arena Teques.
16:00 – 18:00 hrs.
Práctica de Natación. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
16:00 – 17:30 hrs.
Clínica de Principiantes. Arranque Hotel Paraíso "Ski Club".
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16:30 – 17:15 hrs.
Junta Previa Corto y Super Sprint. World Trade Center Morelos.
17:30 – 18:15 hrs.
Junta Previa Corto y Super Sprint. World Trade Center Morelos.
18:30 – 19:15 hrs.
Junta Previa Mi Primer Triatlón. World Trade Center Morelos.
19:30 – 20:15 hrs.
Junta Previa Elite. World Trade Center Morelos.
21:00 – 23:00 hrs.
Cena de Carbohidratos. Hoteles Participantes.
Sábado 27 de Julio de 2013
5:30 hrs.
6:00 – 6:30 hrs.
Abre Estacionamiento. Circuito del Lago.
Transportación al Evento. Hoteles Participantes.
6:00 hrs.
Abre Zona de Transición y Guardaropa.
8:00 hrs.
Inicia Competencia. Arranques Hotel Paraíso "Ski Club".
8:35 hrs.
Arranque Categoría Elite Varonil. Hotel Paraíso "Ski Club".
8:55 hrs.
Arranque Categoría Elite Femenil. Hotel Paraíso "Ski Club".
11:15 hrs.
Premiación Categoría Elite. Zona de Transición, Arena Teques.
17:00 hrs.
Comida de Premiación. World Trade Center Morelos.
22:00 hrs.
After Party. El Costeñito, Cuernavaca Morelos.
NOTA IMPORTANTE: LOS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A CAMBIOS DE ÚLTIMO MOMENTO;
LAS ACTUALIZACIONES Y AVISOS IMPORTANTES SE REVISARÁN EN LAS JUNTAS PREVIAS.
El transporte de la bicicleta, de su lugar de origen al evento, es responsabilidad de cada competidor o en su
defecto del servicio que contrate. Asdeporte no se hace responsable por desperfectos, pérdida o robo de las
bicicletas ya que no brindamos dicho servicio ni tampoco a través de socios comerciales.
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EXPO, REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES
Sábado 20 de Julio de 2013
9:00 – 19:00 hrs.
11:00 – 21:00 hrs.
Pre registro en Sportia Loreto, México DF.
Pre registro en Sportia Atizapan, Estado de México.
* Sólo se entregará número de competencia (competidor, bicicleta y casco) y chip winning time.
Tu paquete de competidor lo recibirás al ingresar tu bici a la Zona de Transición el Viernes 26 de Julio en
la Arena Teques.
Domingo 21 de Julio de 2013
9:00 – 19:00 hrs.
11:00 – 21:00 hrs.
Pre registro en Sportia Loreto, México DF.
Pre registro en Sportia Atizapan, Estado de México.
* Sólo se entregará número de competencia (competidor, bicicleta y casco) y chip winning time.
Tu paquete de competidor lo recibirás al ingresar tu bici a la Zona de Transición el Viernes 26 de Julio en
la Arena Teques.
Viernes 26 de Julio de 2013
15:00 – 21:00 hrs.
Registro y Entrega de Paquetes. World Trade Center Morelos.
* Entrega de paquete: Número competencia (competidor, bicicleta y casco), gorra de natación (colores por
categoría tabla de arranque), chip winning time, playera de competidor, morral y artículos promocionales.
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Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma,
así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el
módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger
paquetes que no sean suyos.
Procedimiento para
recoger tu paquete
en el registro:
1) FIRMA DE EXONERACIÓN.- En este
módulo te entregarán el formato que
deberás firmar para participar.
2) IDENTIFICACIÓN ORIGINAL Y
FOTOCOPIA.- Si no traes contigo una copia
por ambos lados de tu credencial de elector,
en el módulo de exoneraciones tendremos el
servicio de escáner. Allí podrás solicitarla.
3) COMPROBANTE DE INSCRIPCIÓN Y
AFILIACION FMTRI 2013.- Si cuentas con
tu comprobante de inscripción y afiliación
FMTRI 2013, pasa directamente a recoger tu
paquete de competidor. Si no tienes tu
comprobante, deberás pasar a la fila de
aclaraciones y captura para que allí te den tu
número de participante.
5) ENTREGA DE PLAYERAS.- Después de
recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega
de playeras y solicita tu talla (sujeto a
disponibilidad).
6) MÓDULO DE ACLARACIONES.- Si
tienes algún problema o duda respecto a tu
registro, acude a él, donde el personal de
Tiempos y Resultados podrá ayudarte.
7) CHECA TU CHIP.- Es importante que
verifiques tus datos en este punto.
Cada atleta deberá presentar una
identificación oficial y entregar una
copia de la misma así como firmar
PERSONALMENTE el formato de
exoneración de responsabilidad en el
módulo correspondiente los días de la
entrega de paquetes. Está prohibido
recoger otros paquetes que no sean
tuyos.
4) ENTREGA DE PAQUETE.- Pasa a la fila
que te corresponda, según tu número de
competidor. Entrega tu documentación
(exoneración firmada, muestra tu
identificación original y entrega una
fotocopia por ambos lados) y recoge tu
paquete de competidor: números de
competencia (competidor, bicicleta y casco),
gorra de natación (ver el cuadro de colores
por categoría) y chip Winning Time.
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Números a beneficio de la
Fundación Triatletas por
México
¡Márcate como los profesionales!
¡Olvídate del plumón! La Fundación Triatletas
por México tiene TU NÚMERO para que te
marques como los profesionales por medio
de un tatuaje temporal.
Con un donativo de $100.00 pesos recibirás
3 juegos de TU NÚMERO (para los brazos y
pierna izquierda) y la letra de tu categoría
(para la pierna derecha). ¡Apoya al talento de
los tuyos!, adquiere TU NÚMERO para que
te ¡Marques como los profesionales!
Descripción: 3 juegos de número de
competidor en tatuaje temporal para colocar
en dos brazos y pierna izquierda más la letra
de la categoría para la pierna derecha.
Los números se entregarán el viernes 26 de
julio en la carpa de la Fundación de
Triatletas por México ubicada a un costado
de la entrada a la Zona de Transición.
Donativo para Fundación Triatletas por
Mexico: $100.00 (Cien pesos)
¡Únete a esta causa, con tu colaboración
este sueño se hará realidad!
www.triatletaspormexico.org
Clínica para Principiantes
• Carrera: hidratación, listas de chequeo,
etc.
¿Eres principiante en el Triatlón?
• Reglamento general de competencia, tips,
etc.
Asiste a la clínica teórica – práctica:
• Despeja TODAS tus dudas con la ayuda de
expertos.
• Natación: teórica – práctica en el lugar
donde será la competencia. Estrategia para
salidas grupales, ubicación en aguas
abiertas, como solicitar ayuda ¿wetsuit? etc.
• Transiciones: orden del material, flujo de
transición, ¿por qué puedo ser
descalificado?, etc.
• Ciclismo: nociones generales del ciclismo,
drafting, medidas de seguridad, a qué
presión inflo las llantas, etc.
Material que debes llevar a la clínica:
•Goggles
• Traje de baño
• Trisuit
• Toalla
• Agua
• Ropa para muda
Día y hora: Viernes 26 de julio de 2013,
a las 16:00 hrs.
Lugar: Carpa de Relevos, Zona de
Transición.
Cupo límite: 60 lugares
Precio: $200.00 pesos
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PRÁCTICAS PREVIAS
Práctica de natación
Asdeporte y el GOBIERNO DE MORELOS te
invitan a las prácticas previas de natación en
la zona de competencia. Aprovecha la
oportunidad de reconocer la ruta en
compañía del equipo de Asdeporte quien
cuidará de tu seguridad.
Sábado 13 y 20 de Julio de 2013
9:00 – 11:00 hrs.
10:00 – 13:00 hrs.
Practica de Ciclismo
Circuito de 4.5 km
Practica de Natación
Distancias de la competencia
*Punto de Encuentro
Arena Teques
domingo 14 y 21 de Julio de 2013
8:00 – 9:00 hrs.
Practica de Carrera
Circuito de 1.5 km
9:00 – 11:00 hrs.
Practica de Ciclismo
Circuito de 4.5 km
10:00 – 13:00 hrs.
Practica de Natación
Distancias de la competencia
*Punto de Encuentro
Arena Teques
VIERNES 26 de Julio de 2013
16:00 – 18:00 hrs.
Practica de Natación
Distancias de la competencia
*Punto de Encuentro
Hotel Paraiso "Ski Club".
MARCAJE DE COMPETIDORES
FAVOR DE NO APLICARSE BLOQUEADOR
ANTES DE SER MARCADOS
El marcaje de competidores se hará en
brazos y piernas y se realizará el día viernes
26 de julio en la Zona de Transición, de
16:00 a 22:00 hrs. No habrá marcaje el día
de la competencia.
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JUNTAS PREVIAS
World Trade Center Morelos
Viernes 26 de Julio de 2013
15:30 – 16:15 hrs.
Junta Previa
Corto y Super Sprint.
16:30 – 17:15 hrs.
Junta Previa
Corto y Super Sprint.
17:30 – 18:15 hrs.
Junta Previa
Corto y Super Sprint.
18:30 – 19:15 hrs.
Junta Previa
Mi Primer Triatlón.
19:30 – 20:15 hrs.
Junta Previa Elite.
Tanto el Comité organizador como los jueces
de la Federación Mexicana de Triatlón darán
las instrucciones y reglamentos de la
competencia. Podrás aclarar cualquier duda
que tengas.
Zona de Transición
26 de julio
La Zona de Transición estará abierta de las
16:00 a las 22:00 hrs, únicamente para
ingresar bicicletas, las cuales ya deberán
traer colocado el número de competidor en
el cuadro para registrarlas.
27 de julio
Todos los competidores deberán estar fuera
del área de Transición en los horarios
indicados, para dirigirse al área de salida y
ubicarse allí 15 minutos antes de su
respectivo horario de arranque.
Recuerda que habrá zonas de monte y
desmonte a la salida y entrada de la Zona de
Transición, por lo que no podrás subirte a la
bicicleta dentro de la transición. Tampoco
podrás iniciar la carrera pedestre hasta que
tu bicicleta no quede perfectamente bien
colocada en los racks.
El día de la competencia, los atletas podrán
entrar a la Zona de Transición para ingresar
sus artículos (casco, tenis, etc.), en el horario
indicado, de acuerdo a su categoría (ver
tabla de horarios). El inicio es a las 6:00 hrs.
Para ingresar, es necesario traer el casco
puesto y abrochado con el número
previamente pegado AL FRENTE.
10
Después de las 15:00 hrs ya no habrá
seguridad en la Zona de Transición, por lo
que es necesario que recojas tus
pertenencias antes de esa hora.
* Está prohibido dejar bolsas, maletas,
backpacks, etc., dentro de la Zona de
Transición. Solamente podrás dejar los
artículos necesarios para la
competencia: casco, zapatos, lentes,
gorra, toalla, etc., junto a tu bicicleta.
Ropa y otras pertenencias podrán
dejarse en el guardarropa, ubicado a un
costado de la Zona de Transición.
ZONA DE TRANSICIÓN DE TENIS
Zona de Tenis para la natación
Debido a que de la zona de natación a la
transición existe una distancia de 450
metros, se implementará una transición
adicional en donde deberás dejar un par de
tenis para correr desde la salida del agua
hasta la Zona de Transición para tomar tu
bici.
Habrá servicio mecánico en el registro y en
la Zona de Transición (viernes y sábado).
La distancia entre la Zona de Arranque
(Hotel Paraíso) y la Zona de Transición
(Arena Teques) es de 450 m.
Cada atleta será responsable de colocar su
bolsa con los tenis en su lugar
correspondiente de los racks numerados en
esta zona.
Una vez realizado esto, el personal asignado
al área te entregará un juego de chanclas
para que puedas caminar al arranque de la
natación sin contratiempos (estas chanclas
se dejarán en el arranque de la natación).
Para esta transición se te proporcionará en
el paquete de registro una bolsa
biodegradable donde deberás guardar tus
tenis y colocarlos en el lugar asignado.
Estos tenis pueden ser los mismos que
usarás para correr, o un par diferente.
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GUARDARROPA
Junto a la Zona de Transición encontrarás el
guardarropa, donde podrás dejar tus
pertenencias. El Comité organizador no se
hace responsable por objetos de valor
depositados. Al término de la competencia,
podrás pasar a este mismo lugar a recoger
tus pertenencias.
Estacionamiento
26 DE JULIO
Ingreso de bicis en la zona de transición. Se
habilitará el estacionamiento de un costado
de la zona de transición sin costo alguno.
27 de julio
El Fideicomiso del Lago de Tequesquitengo
habilitará una zona de estacionamiento
anexo a la Arena Teques y se cobrará una
cuota de recuperación de $30.00 pesos, el
personal de control del estacionamiento no
manejará efectivo. El pago se realizará
únicamente a la salida, previo a recoger tú
vehículo, tendrás que pagar tu cuota en la
caseta ubicada a un costado del
guardarropas. Contra entrega del boleto el
personal autorizado permitirá la salida .
NOTA: Te recordamos que para accesar
a la zona del evento por el Circuito del
Lago (de Las Alas a la Arena Teques) se
cerrará a las 7:00 hrs., por lo que no
habrá paso después de esta hora. Te
recomendamos llegar con tiempo.
La Autopista del Sol cerrará su circulación
del km 132.5 al km 125 dirección
Chilpancingo – Cuernavaca desde las 6:00
hrs.
Los estacionamientos permanecerán
cerrados hasta que finalice el último
competidor (aproximadamente a las 13:00
hrs.) y pueda reanudarse la circulación.
Queda estrictamente prohibido estacionarse
sobre el circuito del lago, no te arriesgues a
ser multado o que tu vehículo sea
remolcado.
A partir de las 5:30 hrs. estará habilitado el
estacionamiento, siendo necesario el pago
de la cuota de recuperación.
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ZONA VIP
¡Aparta tus lugares en la zona VIP!
Disfruta cómodamente de la competencia de
categorías por edad, equipos y relevos el día
SÁBADO 27 DE JULIO, al observar la
llegada a la transición, parte de la carrera
pedestre y meta desde la zona VIP.
Adquiere tus accesos y forma parte del
selecto grupo de personas (limitado a 250
lugares), que disfrutarán de los siguientes
servicios:
La mejor ubicación en el lugar de la
competencia:
• Vista panorámica del evento
• Área de sombra
• Acceso controlado
• Alimentos y bebidas (no alcohol)
• Baños
Costo por persona (13 años en adelante):
$300 más costo por comisión bancaria.
Adquiere tus entradas a través de la
convocatoria del evento en la página de
Asdeporte.
Costo por niño (de 4 a 12 años): $200:.00
más costo por comisión bancaria.
Adquiere tus entradas a través de la
convocatoria del evento en la página de
Asdeporte.
Importante: Debes imprimir tu confirmación
y canjearla por el brazalete de acceso a la
zona VIP, en el módulo especial en el registro
y entrega de paquetes del evento.
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CALENTAMIENTO
No habrá calentamiento dentro del agua.
4. De ser posible, conoce el recorrido de la
natación en días previos, asiste a las
prácticas de natación para reducir la
ansiedad e hiperventilación que te pueda
provocar la competencia.
TIPS PARA EL CALENTAMIENTO
1. Es muy importante que calientes bien
antes de la natación, trota suavemente un
rato en tu mismo lugar, para que tus
extremidades y todo tu cuerpo esté listo
para el esfuerzo que implica el inicio de la
competencia.
2. No tomes demasiados líquidos antes del
inicio de la competencia, hazlo con
suficiente anticipación.
3. En caso de que te angusties durante la
competencia, levanta el brazo pidiendo
ayuda a las embarcaciones que estarán al
cuidado de los participantes y ponte a flotar
de espalda en lo que tardan en auxiliarte, o
en lo que te recuperas. Tómalo con calma y
relájate.
PREARRANQUE
Se llamará a todos los competidores a la
Zona de Prearranque, ubicada en los
pasillos del Hotel Paraíso, 10 minutos antes
de su respectiva salida. Los competidores
entrarán a esta zona y de allí pasarán a la
línea de salida. Como atleta, ya deberás
estar marcado en brazos, piernas y
pantorrillas, además de usar la gorra del
evento. Sigue las indicaciones de los jueces
y espera la sirena para iniciar tu
participación en la competencia.
Es OBLIGATORIO pasar por el
control de Prearranque.
De no hacerlo, quedarás
descalificado.
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TABLA DE ARRANQUES
SÁBADO 27
DE JULIO
INGRESO y
CHEQUEO DE
ARTÍCULOS
PERSONALES
SÁBADO 27
DE JULIO
ARRANQUE
SÁBADO 27
DE JULIO
RETIRO DE
BICICLETAS
CATEGORIA
CLAVE
COLOR
GORRA
VIERNES 26
DE JULIO
INTRODUCIR
BICICLETA
16-17/18-24 UNIVERSITARIO / 25-29
SUPER SPRINT VARONIL
JV, SA, SB
PLATA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:00 h
12:00 a 14:00 h
30-34 AÑOS
SUPER SPRINT VARONIL
SC
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:02 h
12:00 a 14:00 h
35-39/40-44 AÑOS
SUPER SPRINT VARONIL
SD, SE
NARANJA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:04 h
12:00 a 14:00 h
SF, SG, SH, SI
AMARILLA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:06 h
12:00 a 14:00 h
JF, SN, SO
NEGRO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:08 h
12:00 a 14:00 h
SP, SQ, SR, SS,
ST, SU, SV
AMARILLA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:30 h
8:10 h
12:00 a 14:00 h
X / X23
BLANCO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:35 h
12:00 a 14:00 h
40-44 AÑOS
CORTO VARONIL
E
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:35 h
12:00 a 14:00 h
45-49 AÑOS
CORTO VARONIL
F
NARANJA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:37 h
12:00 a 14:00 h
G,H,I,J,K,L
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:39 h
12:00 a 14:00 h
ELITE Y SUB 23 (FEMENIL)
Y / Y23
BLANCO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:55 h
12:00 a 14:00 h
45-49/50-54/55-59/60 AÑOS y MAYORES
CORTO FEMENIL
S,T,U,V
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:55 h
12:00 a 14:00 h
N,O
AMARILLA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:57 h
12:00 a 14:00 h
P
NARANJA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
8:59 h
12:00 a 14:00 h
Q, R
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:01 h
12:00 a 14:00 h
18-24 UNIVERSITARIOS
CORTO VARONIL
A
PLATA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:30 h
12:00 a 14:00 h
25-29 AÑOS
CORTO VARONIL
B
ROJO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:32 h
12:00 a 14:00 h
30-34 AÑOS
CORTO VARONIL
C
AMARILLA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:34 h
12:00 a 14:00 h
35-39 AÑOS
CORTO VARONIL
D
NARANJA
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:36 h
12:00 a 14:00 h
M,W,MW
NEGRO
16:00 a 22:00 h
6:00 a 7:45 h
9:38 h
12:00 a 14:00 h
45-49/50-54/55-59/60 AÑOS y MAYORES
SUPER SPRINT VARONIL
16-17/ 18-24 UNIVERSITARIO /25-29 AÑOS
SUPER SPRINT FEMENIL
30-34 / 35-39/40-44/45-49/50-54/55-59/60 AÑOS y MÁS
SUPER SPRINT FEMENIL
ELITE Y SUB 23 (VARONIL)
50-54/55-59/60-64/65-69/70-74/75 AÑOS y MAYORES
CORTO VARONIL
18-24 UNIVERSITARIOS/25-29 AÑOS
CORTO FEMENIL
30-34 AÑOS
CORTO FEMENIL
35-39 / 40-44 AÑOS
CORTO FEMENIL
RELEVOS VARONIL / FEMENIL / MIXTO
NOTA IMPORTANTE: LOS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A CAMBIOS DE ÚLTIMO MOMENTO;
LAS ACTUALIZACIONES Y AVISOS IMPORTANTES SE REVISARÁN EN LAS JUNTAS PREVIAS.
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Descripción de Rutas
NATACIÓN
Importante:
Se contará con una zona de transición de
tenis a 50 m de la salida de natación.
Los competidores deberan dejar un calzado
para ser utilizado desde la transición de
tenis a la zona de transición ubicada a 390
m a partir de ese punto, para lo cual se te
entregará una bolsa en tu paquete de
competencia.
Los lugares se contarán numerados, una vez
que coloques tus tenis, se te entregaran
unas sandalias para que puedas moverte
por el área del evento hasta la hora de
arranque de tu categoría.
NOTA: No hay guardarropa en el área
de natación por lo que te pedimos
únicamente llevar el equipo necesario
para la prueba.
SUPER SPRINT (400 m)
Saliendo de la rampa del Hotel Paraíso Ski
Club se nadará un circuito rectangular,
realizando el arranque dentro del agua. Se
colocará una cuerda entre las que estarán
ubicados todos los competidores para el
arranque.
CORTO (1000 m)
Saliendo de la rampa del Hotel Paraíso Ski
Club se nadará un un circuito en forma de
bandera, realizando el arranque dentro del
agua. Se colocará una cuerda entre las que
estarán ubicados todos los competidores
para el arranque.
El termino de la natación será por la rampa
pública, ubicada a un costado de la zona de
arranque, al salir del agua, a 50 m
encontraras la zona de tenis.
Recuerda al salir de la natación usar los
tenis que dejaste en la zona designada para
esto.
NATACIÓN SUPER SPRINT
400 Mts. NATACIÓN
M
META
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
s.
mt
100
.
ts
0m
20
CANCHA DE TENIS
T
ZT
R
ZT
.
mts
100
FORO TEQUES
HOTEL PARAISO
SKI CLUB
16
NATACIÓN CORTO
s.
mt
50
1 km NATACIÓN
M
META
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
ts.
0m
ts.
50
0m
30
s.
mt
50
M
CANCHA DE TENIS
ZT
T
ZT
R
.
mts
100
FORO TEQUES
HOTEL PARAISO
SKI CLUB
ZONA DE TRANSICIÓN
La zona de transición está ubicada a 450 m
de el área de nado, debido a la distribución
geográfica del Lago de Tequesquitengo, este
trayecto es en subida.
CICLISMO
Una vez saliendo del área de transición, se
rodará de LA ARENA TEQUES a mano
izquierda sobre el circuito del Lago, hasta el
crucero de Proa, entronque con la carretera
Tequesquitengo – Tilzapotla, dando vuelta a
mano derecha, dirección Tehuixtla, hasta
llegar a la Autopista del Sol.
SUPER SPRINT (10 km)
Se realizará una vuelta retornando en el km
132 de la Autopista para regresar por el
Circuito del Lago hasta volver a la Zona de
Transición.
CORTO (30 km)
Se realizará un recorrido de dos vueltas
sobre la autopista del km 132 al 127. Cada
competidor es responsable por el número de
vueltas que realice; una vez finalizadas
deberán incorporarse de regreso al Circuito
del Lago hasta volver a la Zona de
Transición.
ALTIMETRIA CICLISMO
989 m
975 m
950 m
936 m
968 m
-2.5%
3.06 km
5 km
10 km
15 km
20 km
25 km
30 km
17
M
Km
127
ZT
R
10.000 Mts. BICI
M
META
RETORNO
5000 mts
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
Km
127
M
o-Tilzapotla
Km
132
Kilómetros BICI
quesquiteng
Morelos Te
CICLISMO SUPER SPRINT
Cu Autop
ern
ava ista d
el
caCh SOL
ilpa
nci
ngo
ZT
R
RETORNO
30.000 Mts. BICI
M
META
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
RETORNO
2da Vuelta
o-Tilzapotla
Km
132
Kilómetros BICI
quesquiteng
Morelos Te
CICLISMO CORTO
Cu Autop
ern
ava ista d
el
caCh SOL
ilpa
nci
ngo
18
Recomendaciones:
CARRERA SUPER SPRINT
2.5 Kilómetros CARRERA
Circuito Lago de Tequesquitengo
• Recuerda siempre rodar pegado a la
derecha.
• Tendremos tramos con velocidad
controlada (20 km/h) debido a bajadas
pronunciadas. Seremos muy estrictos en
controlar la velocidad de los atletas (entrada
al Arena Teques). SIN EXCEPCIÓN se
deberá cumplir con dicha limitante de
seguridad ya que habrá jueces ubicados en
esta ruta que penalizarán a los atletas.
Kilómetros CARRERA
M
META
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
RETORNO
1250 mts
M
CANCHA DE TENIS
T
ZT
ZT
R
FORO TEQUES
HOTEL PARAISO
SKI CLUB
• Existe un guarda ganado antes de llegar a
la autopista, que se encontrará cubierto,
pero aun así te recomendamos ubicarlo y
pasarlo agarrado del manubrio y no del
aerobar.
CARRERA CORTO
• No dejes de llevar dos ánforas en la bici
con agua e isotónico ya que la hidratación
en ciclismo corre por cuenta del atleta, no
habrá abastecimiento en la ruta de bici, el
último abastecimiento antes del ciclismo se
ubicará en la zona de transición.
7 Kilómetros CARRERA
RETORNO
1750 mts
Kilómetros CARRERA
M
ZTR ZONA DE TRANSICIÓN
Circuito Lago de Tequesquitengo
Carrera
META
M
CANCHA DE TENIS
T
ZT
R
ZT
Saliendo de la Zona de Transición toma el
camino que te lleva al Circuito del Lago para
dar vuelta a la izquierda hasta el retorno y
continuar en dirección norte a Las Alas.
FORO TEQUES
HOTEL PARAISO
SKI CLUB
ALTIMETRIA CARRERA
983 m
975 m
973 m
968 m
959 m
3.2%
1 km
2 km
3 km
3.76 km
5 km
6 km
7.01 km
19
SUPER- SPRINT (2.5 km)
Una vuelta al circuito de 2,500 m. Al
regresar a la Zona Transición encontrarás
una desviación a meta.
CORTO (7 km)
Tendrás que dar dos vueltas al circuito de
3,500 m. Al regresar a la Zona Transición
encontrarás la desviación a segunda vuelta.
Recomendaciones:
• Recuerda hidratarte constantemente, la
deshidratación es uno de los principales
obstáculos en esta competencia.
• Recuerda Correr Pegado a tu derecha y
permitir que los corredores mas rápidos
circulen por el lado izquierdo
GENERALES DE
LA COMPETENCIA
Temperatura para el día del evento:
34ºC, Soleado, poco viento y un índice
UV: 12 (extremo)
Oficiales Técnicos: Serán designados por la
FMTRI y su decisión será inapelable.
• Sigue las indicaciones de los jueces y
personal de ruta
• Cada atleta es responsable de contar sus
vueltas.
NOTA: Está prohibido utilizar
audífonos en la competencia, todo
aquel que use será descalificado por
los jueces del evento. Prohibido correr
con el torso desnudo.
Obligatorio el uso del número de
competencia al frente en todo
momento.
*Distancias establecidas, según
reglamento de la FMTRI
• En la carpa de atención al atleta, a un lado
de la transición, habrá goggles, vaselina,
seguritos, etc.
CICLISMO:
• Deberás llevar el casco abrochado antes
de tomar la bicicleta y hasta después de
dejarla en el rack.
Reglamento y Aval: El de la Federación
Mexicana de Triatlón.
• Respeta las líneas de monte y desmonte.
Recuerda que no puedes montar tu bicicleta
en el área de Transición.
NATACIÓN:
• Se permite el drafting en categorías por
edad. Deberás tener el torso cubierto.
• El uso de la gorra y el marcaje son
obligatorios.
• La temperatura del agua está por encima
de los 27°C., por lo que está prohibido el
uso de traje de neopreno.
• Las bajadas en la zona de curvas son
peligrosas, extrema tus precauciones y
controla tu velocidad. Queda estrictamente
prohibido rebasar en curva de bajada. Si
eres sorprendido haciéndolo, serás
automáticamente descalificado.
20
REGLAS DEL DRAFTING:
• Prohibido uso de ruedas de disco.
• Ambas ruedas deben ser del mismo
diámetro.
• Queda estrictamente prohibido el uso de
las aerobarras cuando el atleta se encuentra
rodando en pelotón. Solamente se podrán
utilizar cuando el competidor se encuentre al
frente o solo.
• La violación a estas reglas se sancionará
con la descalificación directa sin
amonestación previa.
• Se sugiere utilizar bicicletas con manubrio
tradicional de ruta (curvado hacia abajo) y
cuyo cuadro esté conformado por un
triángulo.
• Se deberá mantener una distancia
prudente o zona de seguridad de un metro
entre cada competidor.
• Cada atleta es responsable de conocer el
recorrido y de contar sus vueltas. Habrá
jueces de control en el recorrido, también
habrá tapetes de control de chip y cámaras
de video. El no cumplir con el recorrido
completo, será motivo de descalificación.
• No está permitida ninguna clase de ayuda
externa.
NOTA: Para las categorías Sub 23 y
Elite, se aplicará el reglamento de
drafting para Elite de la ITU y de la
FMTRI.
CARRERA:
• Deberás llevar tu número sin alteraciones y
bien colocado al frente, con el torso cubierto
en todo momento.
Está prohibido el uso de audífonos en todas
las etapas de la competencia.
• No está permitido el drafting de hombres
con mujeres ni de mujeres con hombres.
Sólo podrán draftear competidores del
mismo género.
NO ESTÁ PERMITIDA NINGUNA CLASE
DE AYUDA EXTERNA, MÁS QUE LA
PROPORCIONADA POR EL COMITÉ
ORGANIZADOR.
TIEMPOS LIMITE
Ciclismo:
45 min. (a partir del arranque de tu
categoría, no podrá salir a correr después de
este tiempo).
SUPER SPRINT
Natación:
15 min. (a partir del arranque de tu
categoría, no podrá salir a la etapa de
ciclismo después de este tiempo)
Carrera:
1:15 hrs. (a partir del arranque de tu
categoría)
21
CORTO
Natación:
40 min. (a partir del arranque de tu
categoría, no podrá salir a la etapa de
ciclismo después de este tiempo
Ciclismo:
2:10 hrs. (a partir del arranque de tu
categoría, no podrá salir a correr después de
este tiempo).
Carrera:
3:20 hrs. (a partir del arranque de tu
categoría
ABASTECIMIENTOS
Natación: A la salida de la misma.
Por seguridad de los competidores el
"tiempo máximo oficial" para este evento
será de: 3:20 horas para participantes del
triatlón Corto, lapso durante el cual la ruta
permanecerá completamente cerrada y
protegida por el personal de Tránsito,
Seguridad Pública y Policía Federal.
Un vehículo oficial del evento ofrecerá
transportación a la meta a todos aquellos
corredores que aún se encuentre en el
trayecto después de este tiempo. El comité
organizador NO se hace responsable por
competidores que continúen en la ruta
después del tiempo límite.
Carrera: Cada 600 m habrá un puesto,
siendo 2 abastecimientos dobles para la
distancia Super- Sprint y 3 en la Corta, por lo
que serán 6 abastecimientos en total.
Zona de Transición: Uno
Ciclismo: No habrá abastecimiento en la
ruta
INFORMACIÓN MÉDICA
Deshidratación: Los atletas deberán
ingerir una cantidad adecuada de fluidos, al
menos dos días antes y durante la
competencia. La deshidratación puede
causar cólicos, dolores musculares o
deterioro en el rendimiento. Se recomienda
que se hidraten con lo que les ha funcionado
durante sus entrenamientos, aun cuando no
tengan sed.
• Se recomienda llevar dos ánforas llenas
para la etapa de ciclismo.ropa ligera para
evitar la hipertermia y mantenerse hidratado.
• Uso de suero o fluidos intravenosos. Es
probable que algunos competidores
requieran de ayuda médica al llegar a la línea
de meta y necesiten que se les administre
algún fluido o suero.
NINGÚN FAMILIAR O AMIGO TENDRÁ
AUTORIZACIÓN DE PASAR AL ÁREA
MÉDICA.
RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE
CONOCER LA CANTIDAD DE FLUIDOS
QUE INGERIRÁN DURANTE LA
COMPETENCIA. TANTO LA FALTA COMO
EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN
SEVERO PROBLEMA DE SALUD.
22
EL COMITÉ ORGANIZADOR DESEA QUE
TODOS TERMINEN SIN NINGÚN
PROBLEMA DE SALUD, POR LO QUE LES
RECOMIENDA SEGUIR TODAS LAS
INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y
USAR LOS PUESTOS DE
ABASTECIMIENTO.
SU SEGURIDAD ES NUESTRA
PRIORIDAD.
ÁREA DE RECUPERACIÓN
Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán
una medalla de finalista a cambio del chip.
Deberás seguir caminando de frente hasta
llegar a la Zona de Recuperación, donde
habrá carpas para consulta médica,
Gatorade, agua Epura, hielo, fruta, regaderas
y masajes.
TIEMPOS Y RESULTADOS
Cómo usar el chip:
Deberás introducir el brazalete en los
orificios del chip hasta que éste llegue a la
mitad, después coloca el brazalete alrededor
del tobillo y ciérralo. Inserta un segurito en el
brazalete para mayor seguridad. El chip es
intransferible y se utiliza para obtener tu
tiempo.
Al término de la competencia, deberás
regresar el chip contra entrega de tu medalla
en la Zona de Recuperación. Si por algún
motivo no lo entregas al salir de
Recuperación, lo podrás hacer a la entrada
de la premiación.
Procedimiento de entrega y recuperación
de chips:
Después de recoger tu paquete, deberás
pasar al módulo de ‘Checa tus datos’ para
verificar el correcto funcionamiento y datos
de tu chip.
23
CEREMONIA DE PREMIACIÓN
Se realizará una comida show en el World
Trade Center, localizado en el km 112 de la
Autopista del Sol, Xochitepec, a las 17:00
hrs.
Se premiará con trofeo a los primeros tres
lugares de cada categoría.
La bolsa de premios para la categoría ELITE
se pagará a los atletas a través de la
Federación Mexicana de Triatlón.
Importante: Sólo tendrás 30 días naturales, a
partir de la fecha del evento, para reclamar
tu premio. Es indispensable presentar
identificación oficial.
FOTOGRAFÍAS OFICIALES
2 DIGITAL
Además, si lo deseas, podrás comprar en
preventa estas fotografías en el Registro.
En este evento 2 Digital te tomará fotografías
en la salida de la natación, bicicleta, carrera
y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir
al buscar tu resultado en el sitio web del
evento (haz clic sobre tu nombre y luego en
el banner correspondiente para verlas).
HOSPEDAJE:
3. Barra de frutas, jugos, cereales, té y café
a partir de las 5:00 am del día 27 de Julio
Las tarifas promocionales, inlcuyen:
4. Desayunos del día 28 de Julio
1. Hospedaje habitación doble por dos
noches
5. Apoyo mecánico
2. Cena de carbohidratos, el 26 de julio
6. Transportación al evento
24
CONSULTA LA CONVOCATORIA PARA
CONOCER LOS HOTELES
PARTICIPANTES DANDO CLICK EN EL
LOGO DE LA ASOCIACIÓN
PROMOCIONES SPORTKINES:
Asdeporte y Sportkines ofrecen para todos
los triatletas aplicación gratuita de Tapping
por personal certificado. Busca el stand de
Sportkines durante el registro en el WTC
Morelos.
25
AGRADECIMIENTOS:
Gobierno del ESTADO DE MORELOS
Secretaría de Turismo del ESTADO DE MORELOS
Instituto del Deporte del ESTADO DE MORELOS
H. Ayuntamiento de Puente de Ixtla
H. Ayuntamiento de Jojutla
FITUR
FILATEQ
Asociación de Hoteles de Morelos
A los colonos de Tequesquitengo
A nuestros socios comerciales
Federación Mexicana de Triatlón
Oficiales de la FMTRI
Al personal voluntario
Y EN GENERAL, A TODOS AQUELLOS QUE APOYARON LA REALIZACIÓN DE
ESTE EVENTO, YA QUE SIN SU PARTICIPACIÓN, NO SERÍA POSIBLE.
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