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RECOMENDACIONES de ÚLTIMA HORA a los PARTICIPANTES de #3 LaTrailNocturna 2016 • RETIRADA DORSALES : Imprescindible DNI y DECLARACION JURADA cumplimentada. http://www.latrailnocturna.es/wp content/uploads/2016/06/DECLARACION-JURADAhttp://www.latrailnocturna.es/wp-content/uploads/2016/06/DECLARACION LTN16.pdf (puedes enviar a alguien con copia de tu DNI y una AUTORIZACION AUTORIZACION firmada. • Si eres Trail Runner, recuerda que puedes puede retirar tu dorsal desde las 13:00h a 14:00h y desde las 18:00h hasta las 20:00h en la ZonaPaddock- OFICINA DE CARRERA, Hotel Abetos del Maestre Escuela. Escuela • CÓMO LLEGAR: https://www.google.es/maps/place/Abetos+del+Maestre+Escuela/@37.9256933, https://www.google.es/maps/place/Abetos+del+Maestre+Escuela/@37.9256933,4.7923347,17z/data=!3m1!4b1!4m12!1m9!4m8!1m0!1m6!1m2!1s0xd6cdf1737346c0f :0x21a15240d7423fd7!2sAbetos+del+Maestre+Escuela,+Av.+de+San+Jos%C3%A9+de+ 3fd7!2sAbetos+del+Maestre+Escuela,+Av.+de+San+Jos%C3%A9+de+ Calasanz,+Km.+2,8,+14012+C%C3%B3rdoba!2m2!1d Calasanz,+Km.+2,8,+14012+C%C3%B3rdoba!2m2!1d4.790146!2d37.9256891!3m1!1s0xd6cdf1737346c0f:0x21a15240d7423fd7?shorturl=1 • No lo dejéis para última hora, evitaremos colas y favoreceremos el curso normal no del evento. No está permitido el cambio de dorsal. El corred@r que corra con el dorsal de otro corred@r quedará descalificado y se se le invitará abandonar la prueba ya que carecerá de seguro médico y asistencia en el transcurso de la misma. PROGRAMA HORARIO 20:30 :30 Entrada en CAJON corredor@s 21:00 00 Salida del Trail Running 21K 21:30 0 Salida del Trail Running 11K 22:30 Llegada estimada 1er participante 21K 23:45 Publicación Clasificación Provisional. Entrega de Trofeos 01:00 :00 CIERRE ZONA PADDOCK ZONAS DE APARCAMIENTO. ZONA DE PARKING LIMITADO : El Hotel dispone de 100 plazas de Parking. POR FAVOR, ROGAMOS QUE COMPARTÁIS vuestros vehículos. Cuando se complete el cupo el resto de vehículos tendrán que aparcar a unos 300m antes de llegar al Hotel, en la Calle Crta. De Obejo y Calle del Arroyo. • MARCAJE BALIZAMIENTO ALIZAMIENTO : todo el itinerario de la modalidad TRAIL RUNNING estará estar marcado y jalonado por marshalls marsha s de la organización en los puntos más conflictivos. Los cruces y/o cambios de dirección se encontrarán señalizados con placas reflectantes IMBA sobre estacas cas y los tramos entre ellos con jalones de cinta MORETHANBIKING y terminales reflectantes. Recuerda que corres de noche, presta atención a las balizas. Si recorres varios arios minutos sin marcas, vuelve sobre tus pasos hasta la última conocida. • TIPOS DE BALIZAS: • • SALIDA CONTROLADA OLADA : Por motivos logísticos organizativos, este año no podemos realizar un start-loop loop (bucle de salida ) con salida lanzada. El abandono de las instalaciones del Hotel para afrontar la Sierra, se hará de forma controlada, con una MOTO Ouvrier que abre carrera y a la cual no se puede adelantar. adelantar La MOTO liberará la carrera justo al tocar la calle Maestre Escuela. A partir de este punto la carrera será libre. • CIERRE DE CONTROL : habrá 2 puntos de Control Horario para la modalidad 21K. En el cruce de los 2 recorridos [21K con 11K ] estará el CONTROL HORARIO 1. 1 Todo participante que no alcance ese punto antes de las 22:30h no podrá continuar, siendo obligado a bajar a meta por el recorrido re de la modalidad 11K. • • El CONTROL HORARIO 2 será en línea de META y CIERRA a las 01:00AM • PRECAUCION TERRENO SUELTO : Os rogamos extreméis la precaución sobre todo al correr detrás de un grupo, impide de ver con precisión el terreno que estamos pisando, con el consiguiente riesgo de lesiones que esto conlleva • PUESTOS DE AVITUALLAMIENTO : TRAIL RUNNING 21K AV1 > ASSUAN > km 5,1 5, AGUA - ISOTONICO AV2 > PICAPEDREROS > km 10 AGUA – ISOTONICO – COLA – NARANJA-PLATANONARANJA PASAS-FRUTOS FRUTOS SECOS AV3 > VILLARES > km 15 1 AGUA- ISOTONICO – COLA-NARANJA- GOMINOLAS - PASASFRUTOS SECOS – GEL GLUCOSA AV4 > META > km 21,3 AGUA – ISOTONICO – NARANJA-PLATANO TRAIL RUNNING 11K AV1 > ASSUAN > km 5,1 AGUA - ISOTONICO AV2 > META > km 11,7 AGUA – ISOTONICO – NARANJA-PLATANO PLATANO • ABANDONOS – RETIRADAS : Si por cualquier circunstancia tienes que abandonar durante el transcurso de la prueba, llama al número de EMERGENCIAS que tienes en tu dorsal y dirígete al Puesto de Avituallamiento más cercano, lugar desde dónde realizaremos las evacuaciones a línea de META. Tienes un puesto uesto de avituallamiento cada 5kms. Sii no llevas móvil comunícaselo a uno de los marshalls marsha s de la prueba. prueba • LUCES-BATERIAS -REFLECTANTES REFLECTANTES : recuerda tener a punto todo este material, en primer lugar por tu SEGURIDAD y en segundo, porque es es obligatorio para poder tomar la salida. • NO ARROJAR BASURA : no queremos personas que no respetan el medio ambiente en nuestro evento. Llevamos años luchando con esto y nos indigna sobremanera tener que recoger basura del campo al día siguiente, generada por nuestros participantes. DESCALIFICACIÓN ipso-facto, ipso retirada de dorsal por nuestros Marshallls y Bonus-Malus para poder participar en cualquier evento futuro que organicemos. En todos los Puestos de Avituallamiento tenemos cubos y/o bolsas de basura para ra la recogida de residuos, si no los encontráis, hacer un pequeñito esfuerzo y preguntar a nuestro personal por ellos. • BOLSA CORREDOR : en ella, junto con vuestro Dorsal, Chip, imperdibles y Camiseta Camiset Técnica, encontraréis una PULSERA-BRACALETE PULSERA que es IMPRESCINDIBLE y OBLIGATORIO portar, ella os IDENTIFICA CA como participantes de LTN2016 garantiza la atención en todos los servicios servicio de la prueba; Avituallamientos en Circuito, Rescate, Avituallamiento en META, y PICNIC final al cruzar la línea de META en la Zona Paddock. • SIN PULSERA NO HAY SERVICIOS • SERVICIOS DE META Se dispondrá de los siguientes servicios en meta para todos los participantes; Guardarropa, Aseos--DUCHAS, Servicio de Asistencia Sanitaria y Fisioterapia • BAR: habrá servicio de BAR en la Zona Paddock abierto al público desde las 18:00h • PARQUE INFANTIL: en la ZonaPaddock hay un pequeño Parque Infantil. • DUCHAS – ASEOS - GUARDARROPA : El Guardarropa estará ubicado Junto a la OFICINA DE CARRERA. Estarán operativos desde las 18:00h hasta las 01:00h 01:0 al igual que las duchas y aseos, en la zona de Salida/META • No olvidéis leer el " REGLAMENTO DE CARRERA" CARRERA http://www.latrailnocturna.es/wphttp://www.latrailnocturna.es/wp content/uploads/2016/06/REGLAMENTO content/uploads/2016/06/REGLAMENTO-LTN16-VJN.pdf y cualquier otra información que podéis is encontrar en la página pá web del evento www.latrailnocturna.es ÁNIMO y MUCHA SUERTE!