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RECOMENDACIONES de ÚLTIMA HORA a los PARTICIPANTES
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RETIRADA DORSALES : Imprescindible DNI y DECLARACION JURADA cumplimentada.
http://www.latrailnocturna.es/wp content/uploads/2015/04/DECLARACION-JURADAhttp://www.latrailnocturna.es/wp-content/uploads/2015/04/DECLARACION
LTN-2015.pdf
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Si eres Trail Runner, recuerda que puedes
puede retirar tu dorsal desde las 19:00h
1
hasta las
21:15h en la ZonaPaddock
Paddock-Mirador
Mirador Parque Asomadilla. No lo dejéis para última hora,
evitaremos colas y favoreceremos el curso normal del evento. No está permitido el
cambio de dorsal.. El corred@r que corra con el dorsal de otro corred@r quedará
descalificado y se le invitará abandonar la misma ya que carecerá de seguro médico y
asistencia en el transcurso de la misma.
PROGRAMA HORARIO
19:00 Comienzo Retirada de Dorsales
21:15 Concluye Retirada de Dorsales del Trail
21:30 Entrada en CAJON corredor@s
22:00
00 Salida del Trail Running
23:50 Comienzo Servicios Catering en ZonaPaddock
00:45 Publicación Clasificación Provisional
01:00 Entrega de Trofeos
02:00 CIERRE ZONA PADDOCK
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MARCAJE BALIZAMIENTO : todo el itinerario de la modalidad TRAIL
IL RUNNING estará
estar
marcado y jalonado por marshals
marshals de la organización en los puntos más conflictivos. Los
cruces y/o cambios de dirección se encontrarán señalizados con placas reflectantes
IMBA sobre estacas y los tramos entre ellos con jalones de cinta MORETHANBIKING
MORETHANBIKING y
terminales reflectantes. Recuerda que corres de noche, presta atención a las balizas.
Si recorres varios minutos sin marcas, volver sobre nuestros pasos hasta la última
conocida.
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TIPOS DE BALIZAS:
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PRECAUCION TERRENO SUELTO : Os rogamos extreméis la precaución sobre todo al
correr detrás de un grupo, impide de ver con precisión el terreno que estamos
pisando, con el consiguiente riesgo de lesiones que esto conlleva.
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PUESTOS DE AVITUALLAMIENTO :
TRAIL RUNNING
AV1 > km 5,6 AGUA - ISOTONICO
AV2 > km 10
SECOS
AGUA – ISOTONICO – COLA – NARANJA-PLATANO-PASAS
PASAS-FRUTOS
AV3 > km 13,5 AGUA- ISOTONICO – COLA-NARANJA- GOMINOLAS
AV4 > km 19 AGUA – ISOTONICO – COLA – NARANJA-PLATANO-PASAS
PASAS-FRUTOS
SECOS
AV5 META > km 21,8 AGUA – ISOTONICO – FRUTA VARIADA
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ABANDONOS – RETIRADAS : Si por cualquier circunstancia tienes que abandonar
durantee el transcurso de la prueba, llama al número de EMERGENCIAS que tienes en
tu dorsal y dirígete al Puesto de Avituallamiento más cercano, lugar desde dónde
realizaremos las evacuaciones a línea de META. Tienes un puesto de avituallamiento
cada 4-5kms. Sii no llevas móvil comunícaselo a uno de los marshals
ls de la prueba para
que lo comunique.
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LUCES-BATERIAS -REFLECTANTES
REFLECTANTES : recuerda tener a punto todo este material, en
primer lugar por tu SEGURIDAD y en segundo, porque es obligatorio para poder tomar
la salida.
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NO ARROJAR BASURA : no queremos personas que no respetan el medio ambiente en
nuestro evento. Llevamos años luchando con esto y nos indigna sobremanera tener
que recoger basura del campo al día siguiente, generada por nuestros participantes.
DESCALIFICACIÓN
IFICACIÓN ipso-facto,
ipso
retirada de dorsal por nuestros Marshals
ls y Bonus-Malus
Bonus
para poder participar en cualquier evento futuro que organicemos. En todos los
Puestos de Avituallamiento tenemos cubos y/o bolsas de basura para la recogida de
residuos, si no los encontráis, hacer un pequeñito esfuerzo y preguntar a nuestro
personal por ellos.
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BOLSA CORREDOR : en ella, junto con vuestro Dorsal, Chip, imperdibles y Camiseta
Camiset
Técnica,, encontraréis una PULSERA-BRACALETE
PULSERA BRACALETE que es IMPRESCINDIBLE y
OBLIGATORIO portar, ella os IDENTIFICA
IFICA como participantes de LTN2015 garantiza la
atención en todos los servicios
servicio de la prueba; Avituallamientos en Circuito,
Circuito Rescate,
Avituallamiento en META,
MET 2 consumiciones y 1 plato de pasta en la Zona Paddock.
• SIN PULSERA NO HAY SERVICIOS
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SERVICIOS DE META
Se dispondrá de los siguientes servicios en meta para todos los participantes;
Guardarropa, Aseos--DUCHAS, Servicio de Asistencia Sanitaria y Fisioterapia
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DUCHAS – ASEOS - GUARDARROPA : en la parte baja del Parque, junto al Campo de
Futbol, están los vestuarios, aseos y duchas, que podréis utilizar durante el evento.
Estarán operativos hasta las 00:00h. En la zonaPaddock, junto a la Oficina de Carrera
tenemos habilitado un Guardarropa gratuito, donde podréis dejar vuestras
pertenencias y mudas.
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No olvidéis leer el " REGLAMENTO DE CARRERA"
CARRERA http://www.latrailnocturna.es/wphttp://www.latrailnocturna.es/wp
content/uploads/2015/04/REGLAMENTO
content/uploads/2015/04/REGLAMENTO-PARTICULAR-LTN-150424.pdf
150424.pdf y cualquier
otra información que podéis
podé encontrar en la página web del evento
www.latrailnocturna.es
ÁNIMO y MUCHA SUERTE!!