Download Horario de las clases para febrero de 2014

February 2014
Fitness Room
NEW Fitness Room
Schedule!
Monday,
Wednesday,
Thursday
9am-12pm &
4pm-7pm
Equipment orientations are available on Tuesdays from
9am-10am or by appointment. Contact us at 215-302-3600
ext. 376 with any questions and for more information.
Tuesday
9am-12pm only
Group Exercise Classes
Zumba
ladies only
Cardio Kickboxing
Express
Monday
5:45pm
Thursday
5:45pm
Waist Management
Requires Preregistration
March 2014
February 2014
National Heart
Health Month
Dance away your stress with high energy Latin and world
music dance moves that get your heart pumping and tone
your muscles while putting you in the party mood! This
class is for ladies only.
Burn calories and increase cardio endurance while
performing 35 minutes of mixed martial arts inspired moves
and 20 minutes of total body strength and conditioning
exercises designed to improve coordination, speed, balance,
and strength.
In partnership with Fortaleza Rehabilitation & Fitness
Centers, a new waist management class will begin in early
March. More information will be available soon. Please call
215-302-3600 ext. 376 with any questions.
February is American Heart Month. Sign-up this month to
take a free heart health assessment in the fitness room
anytime during regular fitness room hours. The assessment
will last approximately 20-30 minutes and participants will
receive a coupon for one free group exercise class. Here's to
a healthy heart!
Class Schedule is subject to change based on participation
Group Classes are $2 per class or $10 for 10 classes.
Hunting Park Office | 4417 N. 6th Street | Philadelphia, PA 19140-2319 | Tel: (215) 302-3150 x 376
Febrero 2014
Cuarto de Ejercicios
¡NUEVO Calendario
del Cuarto de
Ejercicios!
Lunes,
Miércoles,
Jueves
9am-12pm &
4pm-7pm
Martes
9am-12pm
solamente
Orientaciones del equipo están disponibles los martes de
9 a.m.-10 a.m. o por cita. Póngase en contacto con nosotros
al 215-302-3600 ext. 376 con cualquier pregunta que tenga
y/o para más información.
Clases de Ejercicio en Grupos
Zumba
Damas
solamente
Kickboxing Cardio
Expreso
Manejando su
Cintura
Lunes
5:45pm
Jueves
5:45pm
Queme calorías y aumente su resistencia cardiovascular
mientras realiza 35 minutos de movimientos inspirados por
las artes marciales mixtas y 20 minutos de ejercicios de
resistencia total de cuerpo y acondicionado diseñados para
mejorar su coordinación, ligereza, balance y fuerza.
Marzo 2014
En asociación con Fortaleza Rehabilitation y Fitness Centers,
una nueva clase de manejar su cintura se iniciará a principios
de marzo. Más información estará disponible pronto. Por
favor llame a 215-302-3600 ext. 376 con cualquier pregunta.
Febrero 2014
Febrero es el mes nacional de la Salud del Corazón.
Regístrese este mes para tomar una evaluación de la salud
del corazón gratis en el cuarto de ejercicio durante sus horas
regulares. La evaluación tendrá una duración aproximada de
20-30 minutos y los participantes recibirán un cupón para
una clase de ejercicios en grupo gratis. ¡Aquí está a un
corazón sano!
Requiere Pre-registración
Mes Nacional de la
Salud del Corazón
¡Bailando para echar su estrés fuera con movimientos de la
música Latina y del mundo que hace que su corazón lata aun
más y tonifique sus músculos mientras la pone también en
un ritmo de fiesta! Estas clases son para las damas
solamente.
Horarios de Clases pueden cambiar basada den participación
Clases de Grupos son a $2 por clases o $10 por 10 clases.
Hunting Park Office | 4417 N. 6th Street | Philadelphia, PA 19140-2319 | Tel: (215) 302-3150 x 376