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GUIA DE ESTUDIO DE
RIOBAMBA- ECUADOR
2012 – 2013
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INTRODUCCION
El contacto físico es una necesidad para el ser humano y una forma de comunicación
mucho más directa que mediante las palabras
Se ha demostrado a lo largo del tiempo, que es excelente como método para mantener y
recuperar la salud y conservar la mente y el espíritu en armonía
La experiencia de recibir un buen masaje es capaz de transportarnos a una maravillosa
sensación, que nos facilita volver a conectar con nuestro cuerpo, ese templo desconocido,
donde se guarda la memoria de nuestra historia personal y nos brinda una nueva
oportunidad de aflojar, soltar esas tensiones que nos mantenían dolorido
El masaje es un arte de curar muy antiguo que ahora reconocemos como un método
extraordinario de tratamiento para todas las enfermedades de nuestro tiempo presente.
El masaje puede ser la clave para abrir una perspectiva espiritual nueva o darle una
dimensión distinta a nuestra vida, pues nos pone en contacto con nuestra parte más
profunda y con nuestra voz interior, cuidando de nuestra mente, cuerpo y espíritu
JUSTIFICACION
La preparación del profesional en Naturopatía, en terapia de contacto, como el Masaje, una
terapia básica y natural, le proporcionara una herramienta de formación profesional en el
Área de la Salud Alternativa, con un enfoque holístico que integra al ser humano en cuerpo,
mente, ente social y espíritu como uno solo.
Manejará herramientas técnico-científicas necesarias para revertir y responder a las
necesidades del individuo y de la población en general.
OBJETIVO GENERAL
Adquirir el conocimiento de la técnica, habilidades y destrezas correspondientes para
realizar eficientemente una sesión holística de Masaje Terapéutico en el paciente que lo
solicite para lograr efectos que generen acciones directas y/o reflejas sobre el organismo.
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CONTENIDO
Capítulo I
Definición de masaje …………………………………………………
Etimología ……………………………………………………………
Historia del masaje …………………………………………………..
El masaje en la India …………………………………………
El masaje en China ……………………………………………
El masaje en Roma ……………………………………………
El masaje en Grecia y Roma .…………………………………
El masaje hasta el Siglo XVI ………………………………….
Capítulo II
La sala de masaje, la camilla y el masajista ……………………………
La sala de masaje …………………………………………………..
La camilla …………………………………………………………..
El masajista y los productos que utiliza …………………………….
El Masajista …………………………………………………………
Ergonomía y posición ………………………………………………
Aspecto físico del masajista ………………………………………
Instalación del paciente ……………………………………………..
Entrevista / exploración del paciente ……………………………….
Para empezar la sesión de masaje ………………………………………
Los productos que se utiliza en el masaje ………………………………
Efectos terapéuticos de los aceites esenciales ………………………….
Capítulo III
Modalidades del masaje ………………………………………………..
Masaje terapéutico …………………………………………………
Masaje transverso profundo o fisioterapéutico …………………….
Masaje sueco ……………………………………………………….
Masaje relajante …………………………………………………….
Masaje estimulante circulatorio …………………………………….
Digitopuntura ……………………………………………………….
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Quiromasaje ………………………………………………………….
Masaje Gestalt ……………………………………………………….
Masaje hawaiano (lomi – lomi) ……………………………………….
Masaje erótico …………………………………………………………
Masaje para embarazadas ……………………………………………..
Masaje para el recién nacido ………………………………………….
Masaje deportivo ……………………………………………………..
Masaje reductor o estético ……………………………………………
Masaje tailandés ………………………………………………………
Masaje reflexológico ………………………………………………….
Masaje facial …………………………………………………………..
Capítulo IV
Anatomía en gráficos …………………………………………………….
Capítulo V
Los efectos fisiológicos del masaje ……………………………………….
Efectos sobre la piel …………………………………………………..
Efectos sobre el músculo sano ………………………………………..
Efectos sobre la circulación …………………………………………..
Efectos sobre el aparato digestivo ……………………………………
Efectos sobre el tejido adiposo ……………………………………….
Efectos sobre el sistema nervioso …………………………………….
Efectos reflejos ………………………………………………………..
Efectos psicológicos …………………………………………………..
Efecto bioquímico …………………………………………………….
Efecto sobre el dolor ………………………………………………….
Resumen de los efectos del masaje ………………………………………
Cuándo es útil un masaje? ………………………………………………..
Contraindicaciones ……………………………………………………….
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Capítulo VI
Manipulaciones básicas …………………………………………………..
Maniobras del masaje terapéutico ………………………………………..
Descripción de las maniobras – gráficos ………………………………….
Roce …………………………………………………………………...
Deslizamiento …………………………………………………………
Fricción ………………………………………………………………..
Frotación ………………………………………………………………
Percusión ………………………………………………………………
Hachadura o macheteo …………………………………………………
Amasamientos : Tipos …………………………………………………….
Amasamiento propiamente dicho ……………………………………...
Amasamiento digital ……………………………………………………
Amasamiento palmodigital ……………………………………………
Amasamiento en martillo ………………………………………………
Amasamiento con nudillos …………………………………………….
Amasamiento con el puño ……………………………………………..
Amasamiento con dos pulgares ………………………………………..
Amasamiento en pinza ………………………………………………..
Compresión ………………………………………………………………..
Vibración …………………………………………………………………..
Técnicas adaptadas a las maniobras de masaje básico ………………………
Sacudidas ………………………………………………………………
Pellizcamientos ………………………………………………………..
Torsiones ………………………………………………………………
Vaciado venoso …………………………………………………………
Tecleado ………………………………………………………………..
Resumen de manipulaciones (cuadro sinóptico) …………………………..
Glosario …………………………………………………………………….
Bibliografía …………………………………………………………………
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DESARROLLO
CAPITULO I
DEFINICIÓN DE MASAJE
El masaje es probablemente la herramienta terapéutica más antigua utilizada por el hombre
para comunicarse y proporcionarse un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso
ha ido parejo al de la sociedad, adaptándose a las características climáticas y
temperamentales de cada pueblo hasta convertirse en la técnica que hoy conocemos por
“tacto estructurado”
La acción de llevarse la mano y frotar o presionar con firmeza la zona dolorida es una
reacción intuitiva que surge para aliviar el dolor y las tensiones.
El masaje puede expresarse como un lenguaje táctil establecido a través de la piel y que a
la vez se puede interpretar como la acción de reparar mediante el movimiento el cuerpo
humano.
Desde el punto de vista fisioterapéutico el masaje es “El conjunto de manipulaciones de
los tejidos blandos, sobre una zona o en la totalidad del organismo, con la finalidad de
provocar modificaciones de orden terapéutico”
ETIMOLOGIA DE LA PALABRA MASAJE
La palabra masaje que no se sabe exactamente su origen, se le atribuyen diferentes raíces
- MASS (del árabe) Tocar con suavidad, frotar suavemente
- MASSIEN (del griego) Amasar, frotar
- MASSA (del latín) Pegarse a los dedos
- MASECH (del hebreo) Palpar, tantear
- MASSO (del ruso) Apretar con las manos
- MASSER (del francés) Amasar, dar masaje
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HISTORIA DEL MASAJE
El masaje es tan antiguo como el hombre, probablemente más si consideramos fricción,
frotación, como técnicas que utilizan los animales para auto tratarse, ante un golpe nos
frotamos, friccionamos sobre una zona contusionada inconscientemente para disminuir el
dolor, sabemos por ciencia y por conciencia que el masaje cura, y nuestros antepasados
también lo sabían.
En Egipto, los sacerdotes trataban el cuerpo y la mente, los papiros y los jeroglíficos
muestran técnicas de manipulación y masajes, que se aplicaban junto a otras medidas
terapéuticas.
En Grecia, se utilizaba el masaje como medio para tratar a los atletas y recuperarlos tras las
lesiones, incluso Homero dejó por escrito en sus textos la importancia del masaje en su
época. Era muy común su uso en los Gimnasios junto a las técnicas terapéuticas de uso del
agua.
LA INDIA Y EL MASAJE.
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de textos
griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio terapéutico con
toda una gran gama de técnicas de tratamiento corporal, de hecho los aspectos que cubrían
eran tan amplios que podrían relacionarse con técnicas que hoy en día se utilizan en
tratamientos de recuperación, desde la cinesiterapia a la aromaterapia.
En antiguos textos indios también se hace alusión al masaje, el cual se integra entre las
medidas de higiene y salud con que contaba la medicina india para el tratamiento de las
más diversas dolencias.
CHINA Y EL MASAJE.
En China parece comenzar el masaje, existe documentación muy amplia acerca de su
utilización en la medicina china, los emperadores contaban con masajistas de las categorías
más elevadas para tratarse de sus dolencias. El masaje en China era una de las técnicas más
desarrolladas y extendidas para el tratamiento de las patologías más extendidas junto a la
acupuntura y las hierbas medicinales.
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EL MASAJE EN ROMA
De Roma conocemos ampliamente sus baños termales y las aplicaciones terapéuticas que
en ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes con todas sus
posibilidades: masajes relajantes, estimulantes, terapéuticos.
El masaje en Roma estaba al alcance de casi todo el mundo, desde los plebeyos hasta el
Emperador, y se utilizaba tanto como medio para mejorar y recuperar la salud como para
mejorar las condiciones físicas tras actividades gimnásticas.
EL MASAJE EN GRECIA Y ROMA.
Masaje, unciones con aceites y gimnasia eran habituales en la Grecia Clásica. En la Ilíada,
Ulises solicita masajes después de la batalla a las puertas de Troya.
Hipócrates de Cos, padre de la medicina, desarrolla el primer trabajo científico sobre el
masaje, proponiendo en especial la técnica de vaciamiento venoso o de derivación
circulatoria, que llamó "anatripsis".
El primer auge del masaje llega en Roma, donde llega a ser de enorme popularidad. En
las termas, los "traclatores" son los encargados profesionales del masaje terapéutico y
"deportivo", sin ninguna relación con otros "masajes" que también florecerán en épocas
romanas más tardías: los eróticos.
La medicina romana se apoya en el masaje realizado con aceites y esencias, considerando
que los efectos terapéuticos provenían de estos ungüentos más que de las propias maniobras
de masaje.
Asclepiades, Areteo y Galeno son las mayores figuras, en especial Galeno, que en su
"Gimnastica" llega a clasificar distintos tipos de masaje.
EL MASAJE HASTA EL SIGLO XVI.
La decadencia del masaje llega con la caída del Imperio Romano. La Iglesia rechaza
prácticas que relaciona con el erotismo. Tiempo de magos, "físicos" y curanderos, bálsamos
y ungüentos milagrosos.
La oscuridad que cubre a la medicina y a todas las ciencias llega también al masaje. En
Europa, la situación no variará hasta el Renacimiento.
Bizancio mantiene la tradición de Hipócrates y Galeno hasta el siglo VII. Zenón de Chipre,
Oribasio, Alejandro de Tralles, desarrollan su Medicina Natural contemplando los masajes
terapéuticos. De allí pasará al mundo árabe.
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CAPITULO II
LA SALA DE MASAJE, LA CAMILLA Y EL MASAJISTA
LA SALA DE MASAJE
La sala de masaje debe ser luminosa, limpia, agradable y bien ventilada.
La luminosidad, siempre que se pueda, debería ser con luz natural, o en su defecto una
iluminación eléctrica indirecta y que permita controlar la intensidad.
La limpieza exquisita es indispensable. Es lo primero que se nota al entrar en la sala.
Una estancia agradable y acogedora hace que los clientes se encuentren a gusto y así se
favorece la predisposición para recibir el masaje. Las plantas naturales, cuadros de motivos
alegres, etc., es lo más indicado. No es agradable de llenar las paredes de poster de
anatomía ni de tener esqueletos famélicos en los rincones.
Es indispensable tener una buena ventilación y un olor agradable. El uso de la
Aromaterapia en los masajes, hace que el ambiente sea más adecuado.
Debemos tener fácil acceso a los productos que vamos a utilizar y así evitamos tener que
perder el contacto físico con nuestro paciente
La higiene personal también es algo delicado y debemos ser muy exigentes con nosotros
mismos. Evitemos los olores a sudor o productos demasiado fuertes.
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Cuidemos el estado de nuestras uñas, siempre bien cortas y arregladas
La temperatura debe ser agradable para la persona que se echa sobre una camilla sin ropa
y que no se va a mover. También el masaje hace que se desprenda calor del cuerpo del
cliente y que sientan cierta sensación de frío.
El masajista siempre tendrá calor debido a que su trabajo es intenso por lo tanto tener a su
alcance un recipiente con agua y tomar muy pocos sorbos durante la sesión, sin perder el
contacto con el paciente.
CARACTERISTICAS DE LA CAMILLA
El banco o camilla de masaje debe ser accesible por todo su perímetro, y disponer de un
espacio libre circundante suficientemente grande para el masajista.
El espacio óptimo de la habitación a emplear puede ser de 2,5 metros de anchura y 4
metros de longitud.
Las medidas de la camilla pueden variar un poco, dependiendo de la estatura del masajista,
sin embargo, las medidas adecuadas que se recomiendan son de 70 a 80 cm de altura, 70 a
80 cm de ancho y desde 1.90 cm a 2 metros de largo. El espesor del tapiz de 10 cm.
En la cabecera de la camilla debe tener una abertura ovalada de 10 cm de largo y de 10 cm
de ancho.
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EL MASAJISTA Y PRODUCTOS QUE SE UTILIZAN
EL MASAJISTA
Todas las profesiones tienen sus riesgos que se asumen y tratan de ser evitados, pero que
hay que conocer.
El más grande riesgo, es una mala práctica que le lleve a lesionarse o a lesionar al paciente.
También debe adquirir o poseer unas cualidades y aptitudes importantes para el desarrollo
de la práctica profesional
Capacidad de concentración durante la realización del masaje, para no producir una
influencia negativa en su contacto para lo cual deberá realizar ejercicios de meditación
concentración y respiraciones superficiales y profundas todos los días.
Las manos deben de ser ágiles y sensibles con los ejercicios específicos para preparar las
manos para este arte.
Ingrese a esta dirección electrónica y puede realizar ejercicios para las manos por cinco
minutos todos los días
http://www.pulevasalud.com/ps/Zips/7105/manos.html
http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=3341&RUTA=1-365-271-3341
Ergonomía o posición del Masajista.
La postura del masajista será lo más cómoda posible para evitar las sobrecargas
musculares; pies separados, espalda recta y rodilla ligeramente flexionadas.
En general, hay que situarse mirando hacia la cabeza del cliente cuando los movimientos se
realicen en sentido longitudinal del cuerpo; y a su lado cuando los movimientos sean
transversales
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La parte que sufre mayor presión y que se lesiona con más facilidad es la zona lumbar.
El terapeuta o masajista periódicamente debe realizar ejercicios de estiramiento y
específicos para columna vertebral y espalda, fisioterapia, ejercicios físicos como caminar,
psicofísica, bailo terapia, masaje no puede faltar para mantener vitalidad, energía,
optimismo, resistencia física y no terminar agotada después de una sesión de treinta
minutos a una hora.
Las piernas del terapeuta deben estar ligeramente flexionadas para que el peso del cuerpo se
reparta por los miembros inferiores, evitando así las lesiones de la columna.
Ingrese a esta dirección electrónica y realice la guía de ejercicios.
http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/espalda_sana.php
http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=271
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Aspecto físico del masajista.
 Si el cabello es largo, este deberá estar recogido.
 El vestuario debe ser holgado y siempre con mandil o ropa de terapeuta,
preferentemente de colores claros.
 El calzado anatómico y transpirable.
 Las uñas muy cortas y sin pintarse de colores, en el caso de masajistas mujeres, sin
sortijas
 Las manos deben estar siempre muy hidratadas y suaves.
 Las manos deben lavarse antes y después de la sesión de masaje.
 Las manos jamás deben estar frías pues causa un malestar, en lugar, de un placer.
 Controlar la respiración adecuadamente. ( Respirar despacio y de forma natural para
estar relajados tanto el terapeuta como el paciente )
Instalación del paciente.
Es importante instalar adecuadamente al cliente para obtener los mejores resultados del
masaje.
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Las posiciones pueden ser:
En decúbito supino; una almohada debajo de la nuca para mantener la cabeza
ligeramente elevada y debajo de los huecos poplíteos.
En decúbito prono; una almohada en la frente, otra en el empeine y otra debajo del
abdomen.
Tapar al paciente para que no sienta frío.
Aconsejarle que al término de la sesión del masaje se quede acostado en la camilla un par
de minutos y que se levante poco a poco.
Entrevista / exploración del paciente:
Se realizará una ficha al paciente, donde se incluyan los diferentes aspectos:
 Datos generales
 Datos médicos de interés
 Hábitos de vida
 La exploración se puede realizar mediante:
 Observación directa o con equipos de diagnóstico.
 Tacto y palpación
 Presión y palpitaciones
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 La ficha y la exploración del cliente se suele rellenar el primer día, para poder
establecer posteriormente si se realizó el diagnóstico.
PARA EMPEZAR LA SESION DE MASAJE.
La habitación debe estar con una temperatura agradable y confortable, con almohadillas,
mantas, toallas y con el aceite o cremas que pueda necesitar.
Antes de cada sesión es necesario hablar con la paciente sobre lo que va a hacer y averigua
donde está localizado el dolor.
Es muy importante la continuidad del masaje es por ello que todo debe estar a punto antes
de empezar.
No olvidarse de las necesidades de la persona que va a recibir masaje pues el frío y la
incomodidad son vitales para nuestro objetivo final.
Para dar masaje debemos movernos con plena libertad, por ello llevaremos una ropa
holgada y cómoda. Sin perder la continuidad, debe relajarse cuando cambie de posición
durante la sesión, sino su tensión se transmitirá a la otra persona.
Su cuerpo debe estar equilibrado tanto si realiza el masaje de pie, sentado o arrodillado ya
que su comodidad depende de la postura que adopte.
Sus movimientos han de realizarse desde el tronco y la pelvis, utilizando todo el cuerpo
para aplicar presión, no sólo las manos o los hombros.
Evitará cansarse o sentirse tenso si consigue respirar libremente y deja que su cuerpo se
mueva con naturalidad.
Es conveniente evitar las charlas superficiales del terapeuta ya que solo conseguirán disipar
la concentración y lo que importa es lo que tenga que decir el paciente
No empezar un masaje si está preocupado, indispuesto o de mal humor, pues esto agotará
su energía y su estado repercutiría sobre la otra persona. Se debe encontrar el tipo de
presión que necesita cada parte del cuerpo y distinguir entre dolor y molestia.
Debemos estar en condiciones físicas óptimas para brindar un servicio de calidad.
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En la terapia del masaje, las manos
son actores importantes. Sin
embargo, no son ellas las que
tienen que hacer fuerza, las manos
son solo el vehículo que transmite
la presión que el cuerpo ejerce.
De este modo, el masajista tiene
que conocer y sentir el estado que
se encuentran los músculos del
paciente, su tensión nerviosa, su
estado anímico siendo este el
espacio adecuado para , a través del
masaje producir una catarsis en el
paciente.
PRODUCTOS QUE SE UTILIZA EN EL MASAJE.
Aunque en algunas escuelas de Masaje mantienen que lo único que se necesita son las
manos.
Se obtiene un mayor efecto utilizando un vehículo que ayude a las manos a deslizarse por la
piel desnuda
Pueden utilizarse algunos productos:
 Aceites vehiculares, propiamente para masajes.
 Aceites de origen vegetal como el aceite de oliva, el aceite de almendras.
 Aceites esenciales utilizados en Aromaterapia
 Cremas cosméticas hidratantes y nutritivas para el cuerpo y la cara
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EFECTOS TERAPÉUTICOS DE LOS ACEITES ESENCIALES
NOMBRE DEL ACEITE
USOS TERAPEUTICOS
PRECAUCIONES
ALBAHACA (nota alta)
Tónico para los nervios. Despeja la mente y agudiza la memoria, dolores de cabeza,
problemas digestivos, repelente de insectos, sudorífico.
No debe emplearse en el embarazo. Su uso concentrado
puede dejar inconsciente
AMARO (nota media)
Se emplea en situaciones de estrés y tensión.
No hay que emplearlo cuando se ha consumido alcohol
BENJUÍ (nota base)
En exceso puede causar mucha somnolencia
INCIENSO (nota base)
Produce calor y energía. Ayuda en afecciones respiratorias, gota, artritis, es
circulatorio.
Sedante, antidepresivo, ambientador, desodorante, infecciones urinarias,
depresión, ansiedad.
Tonificante, elimina las nauseas, es digestivo y circulatorio, energizante y
antiséptico
Ayuda en los resfriados, gripe, tos, reumatismos, dolores musculares, antiviral y
antiséptico
Equilibrador, bactericida, diurético, tensión premenstrual, molestias de la
menopausia, antidepresivo.
Controla la ansiedad, rejuvenece la piel, ayuda a la meditación y la relajación
JAZMIN (nota base)
Antidepresivo, afrodisiaco, favorece al proceso del parto
No emplearse en los primeros tres meses de embarazo
JENGIBRE (nota base)
Tónico muy estimulante, estimula el apetito, calma la fatiga de un viaje es
circulatorio
Sedante suave combate los problemas gástricos, dolores reumáticos, para lavar
heridas, antiséptico, estimula los miembros paralizados, se aplica en quemaduras
y resfriados, migrañas dolores de cabeza, descongestivo, sinusitis
En el embarazo no usarlo
BERGAMOTA (nota alta)
CANELA (nota base)
EUCALIPTO (nota alta)
GERANIO (nota media)
LAVANDA ( nota media)
[Escribir texto]
No aplicarse directo en la piel como perfume.
Es un aceite muy fuerte no usar en embarazadas
Irrita la piel. No debe emplearse si esta con tratamiento
homeopático
Una dosis excesiva puede irritar pieles sensibles
No excederse de la dosis
No tiene contraindicaciones ya que es el único aceite
que se aplica directamente en la piel
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EFECTOS TERAPÉUTICOS DE LOS ACEITES ESENCIALES
NOMBRE DEL ACEITE
USOS TERAPEUTICOS
PRECAUCIONES
MANZANILLA
(nota media)
Combate las inflamaciones, alergias, dolores musculares y de órganos, dolor de oídos,
calmante, cicatrizante, ayuda en problemas digestivos, del hígado, bazo y estómago, ayuda a
conciliar el sueño
No emplearse en los tres primeros meses de embarazo
MEJORANA (nota media)
Ayuda a la mente y reconforta, es estimulante y ayuda en los trastornos menstruales
Antiafrodisiaco, disminuye las emociones, abotargamiento de
los sentidos y somnolencia
MELISA (nota media)
Antidepresiva y antiespasmódica, calma y relaja la tensión, reconfortante en caso de tristeza
o shock, repelente
Puede irritar la piel y no debe usarse durante el embarazo
MENTA (nota media)
Vigorizante, se usa en la tos, resfriados y problemas digestivos
No usar en estado de lactancia puede disminuir el flujo de la
leche
MIRRA (nota base)
NEROLÍ (nota base)
Expectorante, antiinflamatorio, antiséptico y sedante
Calma las emociones antidepresivas, antiséptico, afrodisiaco y sedante
No emplearlo en el embarazo
No debe usarse cuando tenga que mantenerse alerta puede
causar somnolencia
PACHULÍ (nota base)
Afrodisiaco, estimulante, no muy sedante, astringente, diurético, ayuda en la celulitis,
antidepresivo
Pérdida del apetito
PIMIENTA NEGRA (nota media)
Reconfortante, tonificante, alivia dolores, contusiones, es digestiva y circulatoria, desintoxica
eliminando la flema. Estimula el apetito
Usando en dosis exageradas puede lesionar el riñón
ROMERO (nota media)
Fortalecedor, vigorizante, muy apropiado para las personas de baja presión sanguínea,
refuerza la memoria
No debe emplearse en personas con presión alta o que
sufran de epilepsia.
SÁNDALO (nota base)
Purificador de la sangre hemorragias externas ansiedad y tensión nerviosa.
Usar en las dosis adecuadas
TEA TREE
ÁRBOL DE TÉ
(nota alta)
Es antiséptico combate los hongos, mohos y bacterias, combate el acné, dolores de garganta,
resfriado, dolor de cabeza, afecciones de la piel, quemaduras, infecciones vaginales, dolores
espasmódicos, musculares, úlceras bucales, infección de encías.
Irrita la piel usando en exceso
YLANG-YLANG (nota base)
Estimulante, afrodisiaco, regula el sistema nervioso
Produce nausea y dolor de cabeza
[Escribir texto]
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PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES
PROPIEDADES
AFRODISIACOS
NOMBRE DEL ACEITE
Jazmín, pachulí, hinojo, neroli, rosa, romero, sándalo, Ylang Ylang.
USOS TRADICIONALES
Fuerte estimulante sensual
ANALGÉSICOS
Bergamota, manzanilla, lavanda, menta, romero, garófano, mirra,
mejorana, albahaca
Geranio, albahaca, bergamota, manzanilla, salvia, jazmín, lavanda,
melisa o toronjil, nerolí, rosa, sándalo.
Pimienta negra, manzanilla, salvia, eucalipto, hinojo, lavanda,
mejorana, rosa, naranja, romero, enebro, basílico, melisa, menta,
jengibre o zenzebro.
Manzanilla, lavanda, eucalipto, romero, rosa, menta, mirra, sándalo,
geranio, bergamota, incienso.
Calma diversos dolores internos y externos. Reduce la rigidez
y estimula la circulación.
Calma las emociones y las equilibra actuando como
antidepresivo.
Ayudan a prevenir o suavizar contracciones espasmos,
calambres musculares.
ANTISÉPTICOS
Limón lavanda eucalipto, árbol de té , romero, geranio, canela.
ASTRINGENTES
Ciprés, incienso, eucalipto, limón, naranja, lavanda, romero, sándalo,
árbol de té, pino manzanilla.
Ayudan a destruir las bacterias patógenas o inhiben su
desarrollo
Ayuda a reducir las hemorragias. Controla los tejidos que
reduce la afluencia de secreciones y fluidos.
CARMINATIVOS
Manzanilla, basílico, jengibre, menta, melisa, romero, bergamota.
CICATRIZANTES
CIRCULANTE
Incienso, lavanda, nerolí, rosa, sándalo.
Pino. Ciprés, pimienta negra, geranio, romero.
ANTIDEPRESIVOS
ANTIESPASMODICO
ANTIINFLAMATORIO
[Escribir texto]
Desinflama los tejidos que es una reacción inmediata del
cuerpo frente a las infecciones, heridas o traumas físicos.
Relaja el estómago y facilita la digestión e impide la formación
de gases, o flatulencias
Estimula la formación del tejido de las cicatrices
Estimula la circulación.
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PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES
PROPIEDADES
DESINTOXICANTES
NOMBRE DEL ACEITE
Ciprés, hinojo, naranja
USOS TRADICIONALES
Ayuda a eliminar las toxinas. Intensifica la acción en las zonas
del cuerpo más flácidas, y con más tejido graso
DIURÉTICOS
Cedro, ciprés, hinojo, geranio, lavanda, limón.
Elimina la retención de líquidos y sales del organismo
favoreciendo el flujo de la orina.
EMENAGOGOS
Geranio, manzanilla, hinojo, lavanda, limón, sándalo
ESTIMULANTES
Salvia, geranio, limón, rosa, sándalo, pachulí, jengibre, canela,
romero
Influye en la secreción de hormonas. Estimula o equilibra los
ciclos menstruales.
Refuerzan el sistema inmunológico. Útil en la convalecencia y
para ayudar a recuperar la vitalidad
EXPECTORANTES
Mirra, menta, eucalipto, lavanda, romero.
Ayuda a los bronquios a incrementar la secreción para poder
eliminarla.
FEBRÍFUGOS
Albahaca, jengibre, lavanda, romero.
Inducen a sudar con lo que ayuda a reducir la fiebre.
FUNGICIDAS
HEPATICOS
HIPERTENSORES
Árbol de té, lavanda, mirra.
Manzanilla, limón, menta, rosa, mandarina.
Romero, tomillo, menta, pimienta negra
Combate las infecciones por hongos o mohos
Estimula la producción de bilis
Aumenta la presión sanguínea en personas con presión baja
HIPOTENSIVOS
MENTALES
NERVINOS
Geranio, lavanda, limón, melisa, manzanilla, nerolí, rosa
Menta. Albahaca, jengibre, romero, mejorana incienso
Bergamota, manzanilla, lavanda, ciprés, melisa, mejorana, nerolí,
naranja, rosa, sándalo geranio
Baja la presión sanguínea alta
Despejar la mente y ayuda a potenciar la memoria
Calma la ansiedad y los nervios combate el insomnio
[Escribir texto]
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CAPITULO III
MODALIDADES DEL MASAJE
Todos sabemos de los beneficios de los masajes, técnica milenaria que se ha puesto de
moda en los últimos tiempos gracias a que son métodos naturales y en ellos se busca la
solución a diversos males, ya sean de tipo estético o de salud.
Son técnicas milenarias que en principio nacieron para aliviar diversos problemas
musculares sobre todo, pero con el tiempo se descubrieron también sus beneficios para la
belleza, entre ellos rebajar el volumen corporal y mejorar el aspecto de la piel, agredida por
problemas como la celulitis.
El estudio Científico de las diferentes aplicaciones del Masaje ha servido para poder
desarrollar distintas técnicas especializadas según el efecto que se quiera conseguir o el
colectivo a quien vaya dirigido.
Cada una de estas técnicas ha desarrollado una serie de manipulaciones o movimientos
específicos, aunque por lo general las maniobras que son efectuadas, son comunes a casi
todas las variantes de Masaje
Masaje terapéutico
El masaje es probablemente la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano
utilizó para comunicarse y proporcionar/es un recurso natural contra el dolor. Su evolución
y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica de "tacto estructurado"
que hoy conocemos y de la que, el masaje terapéutico forma parte.
El masaje terapéutico es una técnica de maso terapia que se engloba dentro de la
fisioterapia y que consiste en una serie de maniobras manuales muy estudiadas y
basadas en la anatomía y la fisiología muscular y facial para el tratamiento de lesiones y
enfermedades, fundamentalmente traumatológicas, reumatológicas y también afecciones
psicosomáticas.
El masaje terapéutico, es siempre una prescripción médica y debe ser realizado
exclusivamente por un fisioterapeuta para garantizar la eficacia del tratamiento.
[Escribir texto]
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Conviene recordar que: las únicas diferencias en el tratamiento del individuo entre las
diversas modalidades de masaje y sus efectos están, en el planteamiento de la indicación y
en el uso de la técnica adecuada como garantía de éxito en el tratamiento.
El efecto terapéutico es una de las propiedades más importantes de las diferentes
modalidades de masaje.
Y hay que tener presente que en el momento en que el masaje se utiliza para mejorar la
función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar y/o
reducir el dolor, optimizar la conciencia sensorial, proporcionar apoyo humano, relajación y
bienestar, y por tanto ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud, se
convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.
No obstante, cuando se habla estrictamente del término masaje terapéutico, se está
haciendo referencia a la modalidad de masaje destinada al tratamiento de procesos
patológicos en individuos enfermos y lesionados.
Y la técnica consistirá en una serie de maniobras dirigidas a tratar las molestias o lesiones
que previamente han sido diagnosticadas.
Masaje Transverso Profundo o Fisioterapéutico
La maso terapia es una técnica propia e integrada dentro de la fisioterapia y se puede definir
como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, esto es, para el
tratamiento de enfermedades y lesiones.
Es una técnica de maso terapia que se engloba dentro de la fisioterapia y fue desarrollada
por el Dr. Cyriax en el siglo XX .
También llamado "masaje de Cyriax", o comúnmente, "Cyriax", en este tipo de masaje el
fisioterapeuta realiza una fricción digital y transversal al plano de tratamiento a una
frecuencia determinada, para conseguir dos tipos de efectos terapéuticos:


Efecto analgésico.
Efecto mecánico: reordenación de las fibras de colágeno.
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Masaje Sueco
El Masaje Sueco es un especial tratamiento que se enfoca a relajar la tensión muscular de
todas las áreas del cuerpo. Este masaje supone mucho más que un momento de reposo, ya
que contribuye a reducir malestares físicos causados por tensión, como dolor de espalda,
falta de energía e insomnio. En cada sesión, que puede durar de 30 a 50 minutos (en casos
especiales, puede durar hasta 80 minutos), se combinan movimientos con firmeza y
suavidad para actuar, además, sobre articulaciones y sistema nervioso central y periférico.
Dependiendo del tiempo que tomemos, es posible abarcar todo el cuerpo o sólo las zonas
que más molestias presentan en ese momento, obteniendo increíbles y positivos efectos,
que incluyen: alivio al dolor ocasionado por tensión muscular, ciática y endurecimiento de
articulaciones, incremento de la flexibilidad y elasticidad de los músculos que han recibido
la terapia, mejoramiento en la movilidad de las extremidades.
La clave de la técnica europea se basa en realizar movimientos circulares en dirección al
corazón, a fin de activar el riego sanguíneo, por lo que con ayuda de aceites o cremas que
evitan la fricción incómoda con la piel, se procede a aplicar distintas combinaciones de
frotamientos o masajes, como el Masaje Terapéutico.
Masaje relajante
Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica de forma
lenta y con una presión firme y progresiva. Cualquier persona con un mínimo de
conocimientos de masaje y buen sentido común puede aplicarlo. Siendo su efecto la
relajación y disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte
de la persona que lo aplica.
Lo más importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre los puntos de
tensión del receptor, realizando las maniobras en las áreas de tensión (los mal llamados
"nudos"), que principalmente se ubican en la espalda, músculo trapecio, erectores de la
columna y musculatura masticadora. También hay que tener en cuenta, que quien realiza
los masajes, este tranquilo y relajado, así podrá influir positivamente en el resultado del
masaje, y lograr el objetivo deseado. Una de las formas más empleadas del masaje relajante
es el "masaje sensitivo". Se utiliza esta modalidad con fines preventivos
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Masaje estimulante circulatorio
Englobado en el masaje terapéutico, consiste en el uso de técnicas y maniobras de bombeo
cuyo objetivo es el de mejorar la circulación venosa del paciente, suelen acudir aquéllos
que sufren problemas circulatorios o que quieren prevenirlas. Hay que tener un especial
cuidado con las varices, y aplicar la presión adecuada y tolerada, para evitar riesgos.
Digito puntura
La digito puntura es una técnica terapéutica de masaje. Sigue principios similares a la
acupuntura, con la salvedad de que aquí se emplean los pulgares, manos, dedos, y codos
para aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo, en vez de las agujas.
Quiromasaje
La evolución y uso del masaje ha sido parejo al de la sociedad, adaptándose a las
características climáticas y temperamentales de cada pueblo hasta convertirse en las
técnicas que hoy conocemos por "tacto estructurado", y de las que el quiromasaje es una
modalidad. Su significado literal es "masaje con las manos" diferenciándose de esta manera
del aplicado mediante instrumentos electro-mecánicos.
Masaje Gestalt
Se caracteriza por una combinación de movimientos cortos englobados en movimientos
largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo. Aunque la relajación es uno de
los efectos del masaje, el objetivo principal del masaje gestáltico es el incremento de la
conciencia corporal a través del contacto consciente, respiración y presencia.
Debido a esta forma de trabajo se pueden dar situaciones emocionales como angustia,
alegría, tristeza, llantos que necesitarán de un profesional cualificado para sostener y
acompañar a la persona.
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Este masaje está especialmente indicado en periodos difíciles de ruptura o duelo, para
luchar contra el estrés, la fatiga, diversas somatizaciones o estados depresivos, es muy
recomendable para personas que vivan mal con sus cuerpos, entre otros.
Ayuda también a quienes sufrieron de falta de contacto y afecto maternal (consciente o no),
reduciendo las secuelas de esta falta emocional. Es una herramienta preciosa para los
profesionales de la salud y grupos de ayuda (Terapeutas corporales, Psicólogos,
Psicoterapeutas, etc.). Es un probado y eficaz ayudante en psicoterapia, sexología,
recuperación neurológica y en todos aquellos procesos en los que el contacto y la
conciencia corporal sean importantes.
Masaje Hawaiano (Lomi-lomi)
Lomi-lomi, originario de Hawai, recorre suavemente todo el cuerpo con los brazos y las
palmas de las manos al ritmo de la música hawaiana que suena de fondo. Se utiliza para
eliminar tensiones y aliviar contracturas musculares, pero además armoniza todo el cuerpo
y relaja la mente.
El masaje hawaiano o Lomi-lomi actúa no sólo sobre el cuerpo, sino también sobre la
energía vital. Aquí conoceremos los remotos orígenes del masaje hawaiano y cómo se
interpreta el arte de curar según la cultura hawaiana. El objetivo es la armonía (lokahi) del
cuerpo, tanto por medio de un ritual, como por medio del masaje. Para solucionar un
problema, el masajista desplaza la mano con suavidad por todo el cuerpo para aliviar así
tensiones, contracciones o alteraciones de tejidos.
Masaje erótico
El masaje erótico es el uso de las técnicas del masaje para propósitos erotismo. Se utiliza la
técnica con intención consentida y de manera que aumente el despertar sexual, las técnicas
se aplican como el medio para estimular la libido, o aumentar la capacidad de respuesta al
estímulo sensual.
Consiste en la estimulación de la piel para provocar sensaciones de placer y excitación
sexual. Se utiliza una intensidad mínima, tipo caricias y pases largos. Se comienza por tocar
partes estratégicas del cuerpo como los genitales, las rodillas, los pezones etc. con
instrumentos de diferente temperatura.
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Masaje para embarazadas.
Masaje para la embarazada Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje
puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.
Beneficios del masaje en el embarazo
Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor.
Una madre feliz contribuye a un bebe sano.
Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al
embarazo.
Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y la articulación causada por el peso
extra, la postura o debilidad muscular.
Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva más
oxígeno y nutrientes a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.
Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.
Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.
Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de
elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.
Masaje para el recién nacido
Tocar a nuestro bebé recién nacido es tanto una necesidad para nosotros como para nuestro
hijo.
La comunicación a través de la piel, el intercambio de miradas y las sensaciones que
transmiten las primeras caricias, el primer masaje, le dicen a nuestro recién llegado bebé
que todo está bien.
Que el mundo es un lugar agradable para vivir y que quienes le cuidan saben responder a
sus necesidades calmando sus inquietudes y dándole algo más que alimento para saciar su
hambre.
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El masaje dado desde el primer día del nacimiento favorece y estimula el desarrollo general
de nuestro pequeño estrechando los vínculos recién establecidos.
El primer masaje de nuestro bebé recién nacido nos permite reforzar los nuevos vínculos
afectivos. El parto conlleva un gran esfuerzo tanto para los padres como para el bebé.
Y la llegada a nuestro seco mundo conviene suavizarla con el lenguaje que él más conoce: el
lenguaje de la piel.
Masaje deportivo
El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la
práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior
a ella)
Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar
espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar
tras la actividad deportiva.
CARACTERÍSTICAS
· Efecto analgésico
· Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y
bursas)
· Estimula la circulación sanguínea y linfática.
· Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico
· Retrasa la aparición de fatiga muscular
· Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas
· Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión.
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Masaje reductor o estético
Los masajes reductores tienen incidencia sobre el tejido conjuntivo, y además ayudan a una
mejor irrigación y drenaje linfático e intravenoso. Gracias a la presión que se ejerce, se
liberan las toxinas y las grasas de los tejidos, lo que facilita su eliminación.
Para que sea efectivo el tratamiento de eliminación de celulitis, por ejemplo, dependiendo
del grado de la misma y de las características del paciente, como mínimo debe acudirse
cuatro o cinco veces para empezar a ver los resultados.
Los expertos señalan, sin embargo, que hay que combinar estos masajes con dieta, ejercicio
y cremas para que los resultados sean realmente patentes. Además, indican que lo que se
pierde en estos casos es volumen, nunca se habla de peso.
Masaje tailandés
El masaje tailandés es un trabajo corporal profundo que ayuda a restablecer nuestra energía
vital y a reequilibrar nuestros aspectos físicos, mentales y emocionales. Las técnicas
utilizadas son presiones y estiramientos. Las presiones se realizan con los dedos, las manos,
los pies, los codos o las rodillas y siguen las líneas energéticas del cuerpo.
Los estiramientos pasivos nos permiten recuperar flexibilidad y alcanzar una relajación
muy profunda.
Masaje reflexológico
La reflexología está basada en la teoría ampliamente comprobada de que existen microconexión nervioso y linfáticos del cuerpo entre sí. A esas áreas en donde se localizan zonas
reflejas de cada parte del cuerpo se les conoce con el nombre de “Zonas Micro refleja”.
Desde un punto de vista neurofisiológico, podríamos definir un reflejo como la capacidad
de evocar o generar una respuesta distante, a partir de un estímulo local. Cuando hablamos
de puntos reflejos en realidad nos estamos refiriendo a puntos reactivos, es decir, que sólo
se manifiestan si hay un trastorno del órgano o estructura anatómica correspondiente.
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Se trata de avisos externos de trastornos internos sólo patentes cuando éstos existen, no
cuando los órganos están sanos. En el caso de los pies, no sólo es posible detectar estos
puntos mediante una exploración adecuada; también existe la posibilidad de conseguir
efectos terapéuticos masajeando estos puntos de forma determinada.
Masaje facial
No prestamos suficiente atención a los músculos de la cara y el papel que desempeñan para
tener una piel tersa y libre de arrugas
La musculatura facial consta de cincuenta y siete músculos que hay que trabajar con una
batería de toques muy concretos. Su práctica estimula la circulación y oxigena los tejidos,
lo que hace que mejore el tono de la piel. Como por otra parte este ejercicio pasivo hace
que los músculos ejercitados aumenten en tamaño y fortaleza, el rostro adquiere firmeza y
sus volúmenes se definen.
Los masajes faciales son fantásticos para evitar las tensiones que se van reflejando a lo
largo de la vida, y generalmente de forma negativa en nuestra expresión facial.
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CAPITULO IV
ANATOMIA.
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CAPITULO V.
LOS EFECTOS FISIOLOGICOS DEL MASAJE
Efectos sobre la piel
Hipertermia (aumento de la temperatura), provocado por una acción mecánica (el roce del
terapeuta con la piel del paciente), con una acción refleja (la vasodilatación superficial, que
va a ser de mayor o menor intensidad según el estímulo aplicado).
Esta Vasodilatación e hipertermia origina el aumente de las funciones de la piel y del
músculo subyacente.
Sobre la función de la piel, el masaje origina la liberación de histamina que produce:
- Vasodilatación capilar con enrojecimiento local.
- Aumento de la transpiración.
- Aumento de la secreción sebácea.
- Activa la nutrición de las células dérmicas.
- Aumenta la temperatura local.
- Favorece la eliminación de sustancias de desecho de la piel.
Efectos sobre el músculo sano
Nos referimos a la musculatura estriada o esquelética que supone el 40% aproximadamente
del tejido humano y que constituye el soporte motriz del aparato locomotor.
El efecto de la manipulación de la piel donde existe tejido muscular estriado mejora las
propiedades básicas del músculo, tono, elasticidad y contractibilidad. Al aumentar el flujo
sanguíneo del músculo, se reduce el tono y aumenta la elasticidad y contractibilidad.
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La vasodilatación e hiperemia producidos por los estímulos creados al manipular el
músculo con el masaje, origina un aumento del nivel de saturación de oxigeno de la sangre
arterial, elevando el contenido de hemoglobina y glóbulos rojos, produciendo un drenaje
con salida de catabolitos procedentes de la contracción muscular (ácido láctico, ácido
pirúvico...).
De esta forma, el músculo va a recuperar más rápidamente la capacidad contráctil
aumentando la fuerza muscular, mejorando la resistencia al trabajo y disminuyendo la
fatiga; actúa como descontracturante de la fibra muscular, disminuye la sensación dolorosa
y produce relajación.
Estos efectos, pueden variar dependiendo de la intensidad del masaje. Así pues; un masaje
superficial tiene poco efecto sobre la masa muscular. Presiones profundas y bruscas
estimulan el músculo y aumenta la contractibilidad. Un amasamiento lento con presiones
suaves facilita la relajación.
Efectos sobre la circulación
Actúan a los tres niveles circulatorios y sobre los tres sistemas:
• Sobre la circulación arterial (arterias, arteriolas, capilares).
• Sobre la circulación venosa.
• Sobre la circulación linfática (vasos, colectores y ganglios linfáticos).
Sobre la circulación arterial (arterias, arteriolas y capilares).
Con el masaje se produce un estímulo en el flujo sanguíneo a nivel de arteriolas y arterias,
se acelera la circulación y provoca enrojecimiento en la zona tratada.
Este rubor, por la dilatación de los vasos periféricos, es más intenso cuanto más constante y
profundo sea el estímulo aplicado.
Este aumento de flujo arterial enriquece el oxígeno y sustancias nutritivas y aumenta el
metabolismo local.
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Sobre los capilares superficiales actúa como vaso constrictor produciendo enseguida una
vasodilatación y aumentando la circulación.
Sobre la circulación venosa. Si el masaje lo hacemos en sentido centrípeto, se acelera el
flujo venoso favoreciendo el retorno sanguíneo y aumentando la acción de las válvulas.
Sobre la circulación linfática. Favorece el vaciamiento y la reabsorción de líquidos y
detritus tisulares, también favorece la salida de materias toxicas de la zona lesionada.
Efectos sobre el aparato digestivo
Actúa sobre las asas intestinales del intestino grueso. Dependiendo de la dirección y la
intensidad en que realizamos el masaje, va a ver un efecto relajante (si el masaje se hace
suave y en dirección a las asas intestinales) o estimulante si la intensidad del masaje es
mayor.
Efectos sobre el tejido adiposo
Este masaje se utiliza en estética. Se tiende a disolver los a cúmulos adiposos por la lisis
mecánica que se produce al trabajar la zona.
Aumenta la circulación se produce hiperemia y aumente la reabsorción de adipocitos.
También al maniobrar sobre el tejido graso, este se moviliza y la grasa tiende a disminuir.
Efectos sobre el sistema nervioso
Va a depender según la aplicación de la técnica: Si se aplica suave, disminuye la
sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas y hay una sedación y analgesia.
Si se aplica más fuerte o rápido, aumenta la excitabilidad de los nervios motores,
aumentando el tono y facilitando la contracción muscular.
También a causa de la hiperemia producida mejora la nutrición de los nervios periféricos.
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Efectos reflejos
Los efectos reflejos dependen de diversos factores, como el tipo de maniobras, la
intensidad, el ritmo, la profundidad, la superficie de contacto y las características de
las estructuras “contactadas”, la dirección y el estado de los tejidos.
No obstante, en mayor o menor medida, todos los masajes tienen unos efectos directos
(mecánicos) y suscitan unos efectos reflejos.
La búsqueda de efectos reflejos se basa en las excitaciones nerviosas que las
maniobras provocan y su transmisión al Sistema Nervioso Central, estimulando la
producción de endorfinas y encefalinas.
Efectos psicológicos
Va a producir analgesia y relajación aplicada
adecuada, ambiente relajado, música.
en unas condiciones de temperatura
Es un trabajo suave que produce efecto analgésico y relajación evadiéndola de los
problemas de la vida cotidiana.
Aquí se suman las acciones generales de analgesia, relajación y alivio de la ansiedad que
genera el masaje a las del resto de condiciones idóneas para la aplicación del mismo:
temperatura adecuada, charla agradable y ambiente relajado y, si es posible, una música
suave y relajante. De esta forma, se crea un ambiente propicio para el efecto psicológico
influya en la eficacia del masaje.
A este respecto, el terapeuta debería consultar algunos tratados de métodos de
relajación. Si se obtiene una relajación adecuada del paciente, consiguiendo evadirlo de
sus problemas cotidianos y trasladarlo temporalmente al mundo maravilloso del
subconsciente, se obtendrán unos resultados sorprendentes, con unas técnicas
adecuadamente realizadas
En el deporte, el masaje es efectivo para mejorar el estado psicológico de los atletas. El
masaje lento y sostenido les va a reducir la ansiedad.
El masaje rápido y vigoroso va a rescatar al atleta de un estado de apatía. De esta forma, el
masajista también podrá influir favorablemente sobre el atleta al situarlo en condiciones de
mayor relajación y en condiciones óptimas de bienestar para competir.
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Si bien los efectos tónicos y sedantes psíquicos están reconocidos no sólo en personas
enfermas, sino también sanas, hemos de alertar a incautos, crédulos y también a ciertos
“masajistas” que hablan o creen en los “poderes mágicos del masaje”.
Efecto bioquímico
El efecto vascular (vasodilatador) se debe fundamentalmente a la liberación de histamina a
nivel local.
Después de un masaje de 20 minutos, se ha demostrado un aumento de las encefalinas y
endorfinas en sangre.
También se ha comprobado su efecto anticoagulante (reduce el riesgo de trombosis venosa)
por liberación de sustancias que disminuyen la híper viscosidad de la sangre, aumentando la
velocidad de los hematíes y contrarrestando la estasis vascular.
Al mejorar las circulaciones, facilita el intercambio de líquidos titulares, con lo que mejora
la nutrición y metabolismo de los tejidos masajeados.
Efecto sobre el dolor
Al mejorar las circulaciones, facilitan el intercambio de líquidos tisulares con la mejora de
la nutrición y el metabolismo de los tejidos masajeados.
Los procesos fisiológicos y respuestas bioquímicas, así como los cambios anatómicos
influyen de manera importante en la supresión o disminución del espasmo muscular y el
dolor. A ellos se suma y complementa el efecto psicológico.
Según Kaada y Torstiembo: “El papel del masaje en la producción de la sensación de
bienestar e incluso de euforia podría estar explicado por el aumento del nivel plasmático de
endorfinas tras el masaje”.
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RESUMEN DE LOS EFECTOS DEL MASAJE.
Efectos mecánicos
• Fricciona los tejidos y los elastifica.
• Bombea la circulación.
• Estira los tejidos blandos.
• Presiona sobre los planos duros (óseos y articulares).
•Relaja las contracturas y tensión muscular.
•Despega las cicatrices del interior de los tejidos.
• Dilata la micro circulación y aumenta la circulación general arterial, venosa y
linfática.
• Descarga los catabolitos y productos de desecho de los tejidos.
• Mejora la nutrición y el metabolismo de los tejidos.
Efectos reflejos




Facilita la relajación
Reduce el dolor.
Aumenta la microcirculación.
Equilibra el sistema nervioso autónomo.
Efectos psicológicos
 Relajación
 Bienestar
 Alivio del dolor.
Efectos preventivos
Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión,
cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar.
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Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud
aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el
bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
¿Cuándo es útil un masaje?
Como medio curativo y profiláctico, el masaje se utiliza desde siempre en la medicina
popular de los pueblos de todos los continentes.
En los últimos años, se ha convertido, por su popularidad, en objeto de gran atención y de
investigaciones científicas en medicina.
Técnicas tradicionales de cómo actuar sobre el organismo humano para la profilaxis y el
tratamiento de recuperación después de algunos traumatismos y enfermedades.
El masaje es usado como terapéutica en la artrosis, la movilidad articular limitada, en la
tendosinovitis, la bursitis, la periostitis, la mialgia y los calambres; en las neuralgias; en la
distonía vegetativa vascular; en enfermedades de los vasos sanguíneos de las extremidades.
Recuperación y rehabilitación de lesiones en general incluyendo las deportivas.
El masaje en el dolor de cabeza es una terapia eficaz y agradable
El masaje en las alteraciones de peristaltismo del intestino grueso.
Cuando nuestro estado anímico atraviesa por un proceso de depresión o malestar, el sistema
inmunológico baja las defensas.
Un ejemplo claro de esto lo constituyen las alergias, la gastritis y el stress que suelen
aparecer en momentos de tensión nerviosa o conflictos emocionales.
En fin, la técnica del masaje en una terapia noble que es útil en el momento que el paciente
lo solicite con enfermedad o sin ella.
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Contraindicaciones
Las ventajas del masaje son numerosas, pero es importante conocer las principales
contraindicaciones para no perjudicar, y poder actuar así con seguridad y eficacia. Como su
nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los que, de una forma
parcial o total, no es conveniente efectuar masaje.
A continuación se citan las más importantes:
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
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



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Durante los tres primeros meses del embarazo (después, con prescripción médica)
Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no infecciosas
generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (UPP) y
quemaduras.
Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los
ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones
circulatorias graves.
Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos
del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general (p. ej.
Taquicardias, hipertensión arterial).
Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor
(color) y aumento de volumen.
Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos,
contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros
tendinosos.
Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras
gástrica o duodenal muy avanzada.
Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
Enfermedades reumáticas agudas.
Enfermedades infecciosas o tumorales.
Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de expulsión.
Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.
Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales. Pacientes con
cuadros de compresión nerviosa.
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CAPITULO VI.
DIFERENTES MANIPULACIONES BASICAS
Existen infinidad de maniobras todo depende de la modalidad del masaje pero se menciona
las maniobras básicas que se utilizan en el Masaje Terapéutico.
Estas maniobras han sido estudiadas y se basan en la anatomía y la fisiología muscular y
facial
MANIOBRAS DEL MASAJE TERAPEUTICO






Roce.
Deslizamiento.
Pases
Frotación (superficial, media y profunda).
Fricción (superficial y profunda).
Percusión :
Golpeteo: manos ahuecadas y manos rectas.
Hachadura o Machete: filo de la mano y solo dedos.
 Torsión.
 Vaciado.
 Vibración.
AMASAMIENTO








Amasamiento propiamente dicho.
Amasamiento palmo digital.
Amasamiento digital.
Amasamiento de puño.
Amasamiento con nudillos.
Amasamiento de pinza.
Amasamiento de martillo.
Amasamiento con los dos pulgares.
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DESCRIPCION DE LAS MANIOBRAS Y GRAFICOS
Roce
Es la principal maniobra entre las técnicas de
masaje. Consiste en rozar o deslizar la mano
sobre la piel del paciente sin producir
deslizamiento de los tejidos subyacentes en el
caso del roce superficial.
Esta maniobra es la introductoria a cualquier
sesión. Por ello también se le conoce como
“maniobra inicial” o “toma de contacto”. Así
mismo se emplea para finalizar el masaje.
Un elemento importante a la hora de aplicar un roce es su ritmo que será lento y uniforme,
dejando los ritmos rápidos solo para conseguir efectos de calentamiento superficial.
También existe el roce profundo, el cual se diferencia del superficial porque alcanza tejidos
profundos (músculos, sistema vascular, fascias, etc.), aparte que es una técnica mixta de
roce con desplazamiento y una ligera presión
Deslizamiento
Movimientos largos, lentos y rítmicos
sobre la piel, ejecutados con toda la
palma de la mano
Por zonas se
utiliza en la mayoría de zonas del
cuerpo.
Utilizamos esta maniobra para aplicar el
aceite, para abrir y cerrar campos en
cada zona tratada y después de
maniobras profundas
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Fricción
Esta maniobra pretende una movilización de los planos superficiales de piel sobre planos
más profundos. Este tejido será tan amplio como la laxitud del tejido celular subcutáneo
lo permita y el paciente lo tolere.
En esta maniobra la mano del terapeuta y la piel formaran una unidad que buscara la
presión controlada de los tejidos profundos de la zona a tratar, siendo esta una de las
características más importantes.
La aplicación de las técnicas de masaje de fricción es mediante la utilización de los
pulpejos, requiere de menor superficie de contacto que el roce.
Los movimientos que la caracterizan son los circulares y los elípticos, así como los breves y
precisos.
Esta maniobra tiene un fuerte efecto hiperemiante y dependiendo de la duración de la
aplicación puede pasar de estimular a relajar, e inclusive a producir, fuerte analgesia.
Frotación
Es un masaje superficial que se realiza con gran suavidad, deslizando la palma de la mano o
el pulpejo de los dedos sobre la superficie cutánea. La mano, a ritmo lento, recorre varias
veces la zona y el masajista la levanta cuando llega al extremo del recorrido. La dirección
del masaje es, generalmente, centrípeta, si bien cuando se actúa sobre un músculo se sigue
el sentido de sus fibras. La presión ejercida debe ser gradual, suave y uniforme.
La frotación superficial, sin embargo, tiene su máxima utilidad como analgésica o calmante
y como relajante muscular y psíquica.
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Esta técnica favorece los flujos de retomo
venoso y linfático, y produce un aumento
de la circulación de la superficie de la piel.
Su principal efecto es analgésico, ya que
insensibiliza poco a poco la superficie de
la piel y prepara al paciente para poder ser
sometido a otros tipos de masaje que
utilizan presiones más enérgicas.
Otro efecto que hay que tener en cuenta es
la relajación muscular y psíquica que
produce, la cual, junto con las otras
acciones, hace que sea ésta la maniobra
con la que comienza y termina cualquier
programa terapéutico de masoterapia.
Si la frotación o deslizamiento de la mano sobre la superficie cutánea se realiza de forma
más enérgica, nos encontramos ya, no ante la frotación superficial a la que principalmente
nos hemos referido, sino ante la frotación profunda cuya finalidad terapéutica es el efecto
de depleción de venas y linfáticos, por lo que es de gran utilidad en el edema.
Frotación con las palmas
Frotación con los dedos pulgares
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Percusión
Dentro de las técnicas de masaje, la percusión requiere que las manos o partes de las manos
administren golpes ligeros a un ritmo rápido sobre el cuerpo, las manos deben de estar en
forma ahuecada y por consiguiente se debe escuchar un sonido hueco.
Percusión con la mano cóncava
Percusión con las manos rectas
El movimiento debe desencadenarse desde el codo para dar estabilidad a la muñeca a la
hora de percutir.
Las percusiones son técnicas de masaje por excelencia estimulantes, provocando una gran
irrigación a nivel muscular, que opera mediante la respuesta de los nervios.
Cabe recordar que debido a su impacto en los tejidos las percusiones deben reservarse de
una continua y repetida aplicaron cercana a los riñones en la parte dorsal baja de la espalda.
Hachadura o Macheteo:
Los movimientos de hachadura son técnicas
de masaje muy importantes.
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La hachadura consiste en movimientos
sucesivos realizados con el borde cubital de
la mano, en la que los dedos golpean unos
con otros con un toque elástico, su principal
característica es la pérdida de contacto
repetido con la piel.
El impacto deberá ser muy breve y la
presión, aunque enérgica, deberá estar
calibrada en relación al efecto que se
pretende conseguir.
La hachadura es una técnica de masaje estimulante por excelencia, al igual que la
percusión capaz de normalizar el tono muscular y con claro efecto estimulante circulatorio
Esta técnica tiene como base la compresión de la piel, tejido subcutáneo y músculos
subyacentes.
ALGUNOS TIPOS DE AMASAMIENTOS
Amasamiento propiamente dicho
El amasamiento, propiamente dicho, es uno
de los movimientos claves de los masajes.
Se aplica con toda la mano, cogiendo y
estrujando cada parte del cuerpo.
Debemos trabajar grupos musculares completos.
Si empleamos las dos manos las sensaciones
serán más agradables. Para ello deberemos
alternar continuamente la labor de presionar y
soltar.
Debemos tener cuidado con las maniobras muy bruscas, ya que pueden lesionar vasos
sanguíneos y tejidos subcutáneos.
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Los beneficios de esta técnica es que aumenta el flujo sanguíneo, estimula el metabolismo
muscular y despega las diferentes capas de la piel, así como también contribuye a eliminar
el ácido láctico y las toxinas acumuladas
Amasamiento Digital
Consiste en utilizar solamente la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en
diferentes sentidos:
Sentido centrífugo, cuando queramos difuminar molestias, y centrípeto si pretendemos
tonificar.
Las zonas más adecuadas para esta maniobra son la cara, el abdomen, la cintura, las nalgas,
la parte interna del muslo, la parte posterior de la pierna, músculos gemelos.
Favorecer la circulación, al mejorar el retorno venoso y el drenaje linfático, así como
provocar la eliminación de los productos de desecho.
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Amasamiento Palmo digital
Se utiliza toda la mano, palma y dedos cogiendo una parte del cuerpo y realizando
movimientos simultáneos una mano a continuación de la otra.
Se emplea el amasamiento palmo digital en la cintura, la parte interna del muslo
Favorece al reblandecimiento de las
adherencias y tejidos fibrosos que se
encuentran entre la piel y los tejidos
subcutáneos de las zonas tratadas.
Amasamiento en martillo
Maniobra tradicional en las terapias orientales.
Consiste en golpear suavemente con el puño
cerrado empleando la base carnosa del dedo
meñique.
El golpe debe ser suave y no profundizar. Se
emplea en zonas de la cintura, en abdomen
con masa muscular y puede ser en hombros
musculosos.
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Una estimulación de las estructuras subcutáneas, tanto de las terminaciones nerviosas
periféricas, que transmiten los impulsos con mayor intensidad, como de los vasos, lo que
dará lugar a un flujo sanguíneo más activo y a una mayor irrigación muscular.
Amasamiento con nudillos
En esta técnica se emplea el nudillo del dedo índice y el pulgar para realizar los masajes y
también con el dedo índice y el dedo medio, pellizcando de una manera rápida. Aplicados
en abdomen con masa muscular, glúteos y hombros.
Mejora el tono del tejido cutáneo y muscular en casos de flacidez.
Amasamiento con el puño
Con el puño cerrado, presionar con los nudillos. Aplicar sólo en zonas concretas del cuello,
glúteos, abdomen con masa muscular. Optimiza su tono, flexibilidad
Página 51
Amasamiento con los dos pulgares
Consiste en juntar con ambos pulgares un trozo de piel en lugares en donde sea necesaria
una gran precisión. Óptimo para lugares como las vértebras cervicales, intercostales, en
piernas, brazos, abdomen con celulitis. Reduce el espasmo muscular.
Actúa sobre los procesos inflamatorios peri articulares, atenuándolos y contribuyendo así a
su más rápida resolución y por último provocar efectos reflejos sobre los puntos gatillo al
presionar sobre ellos.
Amasamiento en Pinza
Colocamos los cuatros dedos en contraposición con el pulgar formando una especie de
pinza y también utilizamos el dedo índice con el pulgar y elevamos la zona.
Se puede emplear en cuello, espalda, omóplato, pierna, en las cejas
Página 52
Al ser un pellizco grueso mejora el tono muscular. Especialmente indicado para la flacidez
Compresión
Las técnicas de masaje no siempre incluyen el desplazamiento de las manos. Tal es el caso
de la compresión.
En esta técnica no hay desplazamiento de los dedos. Se comprime y presiona la zona o
región que se quiere tratar.
La compresión puede ser estática o mantenida y compresión con deslizamiento, para
comprimir una zona más o menos durante algún tiempo. Ya sea en forma estática o con
deslizamiento se requiere de mucha energía.
Esta maniobra consiste en comprimir una zona, abarcándola entre las manos o entre los
dedos o entre la mano y plano duro, que generalmente suele ser óseo.
Es importante mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin de obtener efectos
homogéneos.
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El tiempo de duración se determina por la persistencia del efecto analgésico. Se recomienda
al menos de 30 segundos a 60 segundos.
Vibración
A partir de una presión estática y variando su intensidad rítmicamente se intentaran
producir movimientos de pequeña oscilación sobre la zona en tratamiento.
Durante su aplicación las manos nunca pierden el contacto con la piel.
Las técnicas de masaje vibratorio requieren de un entrenamiento y una cierta pericia
manual, pues solo de esta manera el terapeuta consigue una frecuencia suficiente sin llegar
a agotarse rápidamente.
Su efecto sobre el sistema circulatorio es estimulante periférico y sobre el sistema nervioso
calmante y sedativo.
Página 54
TÉCNICAS ADAPTADAS A LAS MANIOBRAS DE MASAJE BÁSICO
Sacudidas
Se deriva de la vibración. Su efecto es suavizante y relajante sobre los músculos y
manipulativo sobre las articulaciones. Son efectivas para aliviar la tensión en brazos y
piernas, para acelerar la circulación y restablecer el tono muscular.
Pellizcamiento
Tiene su raíz en la percusión, la
hachadura y el amasamiento. Se utiliza
en el masaje deportivo junto con las
sacudidas, además de su utilización en
cicatrices adheridas con el fin de
flexibilizarlas y despegarlas, y sobre
fascias y tendones con fines
estimulantes.
Torsiones
Tienen como base el amasamiento. Esta
técnica se utiliza en el masaje
descontracturante debido a que utiliza las
fuerzas de cizallamiento en la zona a
tratar provocando una eliminación de la
tensión muscular, aplicada en ambas
manos en un movimiento simultáneo. Es
importante utilizar aceite o talco que nos
ayude al deslizamiento.
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Vaciado venoso
Consiste en pasar la palma de la mano y de
los dedos por la zona que hay que tratar,
consiguiendo una disminución del contenido
sanguíneo de las venas y favoreciendo la
circulación de retorno.
La velocidad de esta maniobra debe ser
lenta y de media profundidad.
Tecleado
Se realizan con las puntas de los dedos ligeramente curvadas y rápidas. Un dedo irá detrás
del otro. Es una maniobra muy utilizada en tratamientos faciales, sobretodo en contorno de
ojos, pómulo y frente.
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Conexiones para el cierre de la sesión del masaje.
Se realiza con la mano derecha en el hombro izquierdo y la mano izquierda en la cadera
derecha y viceversa
Se coloca luego la mano derecha en la cadera izquierda y la mano izquierda en el pie
derecho y viceversa
RESUMEN DE LAS DIFERENTES MANIPULACIONES EN CUADRO SINOPTICO
Tipo
maniobra
Amasamiento
propiamente
dicho
de
Definición de la maniobra
Zonas del cuerpo Beneficio
para la maniobra
maniobra
El
amasamiento,
propiamente dicho, es uno
de los movimientos claves
Cuello, hombros,
de los masajes.
muslo, pierna
Se aplica con toda la mano,
cogiendo y estrujando cada
parte del cuerpo. Debemos
trabajar
grupos
musculares completos.
de
la
Los beneficios de esta
técnica
es
que
aumenta el flujo
sanguíneo, estimula el
metabolismo
muscular y despega
las diferentes capas
de la piel, así como
también contribuye a
Página 57
Si empleamos las dos
manos las sensaciones
serán más agradables. Para
ello deberemos alternar
continuamente la labor de
presionar
y
soltar.
Debemos tener cuidado con
las
maniobras
muy
bruscas, ya que pueden
lesionar vasos sanguíneos y
tejidos subcutáneos.
Amasamiento
Digital
Amasamiento
Palmo digital
Amasamiento
en martillo
Consiste
en
utilizar
solamente la yema de los
dedos para hacer unos
pequeños
círculos
en
diferentes
sentidos:
Sentido centrífugo, cuando
queramos
difuminar
molestias, y centrípeto si
pretendemos tonificar.
eliminar el ácido
láctico y las toxinas
acumuladas
Las zonas más
adecuadas
para
esta maniobra son
la
cara,
el
abdomen,
la
cintura, las nalgas,
la parte interna del
muslo, la parte
posterior de la
piel,
músculos
gemelos.
Favorecer
la
circulación,
al
mejorar el retorno
venoso y el drenaje
linfático, así como
provocar
la
eliminación de los
productos de desecho.
Se utiliza toda la mano,
Reblandecimiento de
palma y dedos cogiendo La cintura, la las adherencias y
una parte del cuerpo y parte interna del tejidos fibróticos que
realizando
movimientos muslo
se encuentran entre
simultáneos una mano a
la piel y los tejidos
continuación de la otra.
subcutáneos de las
zonas tratadas.
Maniobra tradicional en
las terapias orientales.
Consiste
en
golpear
suavemente con el puño
cerrado empleando la base
carnosa del dedo meñique.
El golpe debe ser suave y
no profundizar.
Se emplea en zonas
de la cintura, en
abdomen con masa
muscular y puede
ser en hombros
musculosos.
Una estimulación de
las
estructuras
subcutáneas, tanto de
las
terminaciones
nerviosas periféricas,
que transmiten los
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impulsos con mayor
intensidad, como de
los vasos, lo que dará
lugar a un flujo
sanguíneo más activo
y a una mayor
irrigación muscular.
Amasamiento
con nudillos
En esta técnica se emplea el
nudillo del dedo índice y el
pulgar para realizar los
masajes y también con el
dedo índice y el dedo
medio, pellizcando de una
manera rápida.
Amasamiento
con el puño
Aplicar sólo en Optimizar su tono,
zonas
concretas flexibilidad
Con el puño cerrado,
del cuello, glúteos,
presionar con los nudillos.
abdomen con masa
muscular.
Consiste en juntar con
Amasamiento
ambos pulgares un trozo de
con los dos piel en lugares en donde
pulgares
sea necesaria una gran
precisión.
Amasamiento
en Pinza
Colocamos los cuatros
dedos en contraposición
con el pulgar formando
una especie de pinza y
también utilizamos el dedo
Aplicados en el
Mejora el tono del
abdomen
tejido
cutáneo
y
voluptuoso y con muscular en casos de
masa
muscular, flacidez.
glúteos y hombros.
Óptimo
para
lugares como las
vértebras
cervicales,
intercostales , en
piernas,
brazos,
abdomen
con
celulitis-
Se puede emplear
en cuello, espalda,
omóplato, pierna,
en las cejas
Reducir el espasmo
muscular
actuar
sobre los procesos
inflamatorios
peri
articulares,
atenuándolos
y
contribuyendo así a
su
más
rápida
resolución, y por
último
provocar
efectos reflejos sobre
los puntos gatillo al
presionar sobre ellos.
Al ser un pellizco
grueso mejora el tono
muscular.
Especialmente
indicado para la
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índice con el pulgar y
elevamos la zona.
Roces
Deslizamiento
Pases
Fricción
Se
trata
de
rozar
suavemente la piel. Para
ello utilizaremos las yemas
de los dedos o toda la mano
de una manera continuada.
La superficie a tratar
puede
ser
amplia
o
pequeña
y
podemos
efectuarla con una o dos
manos.
flacidez
Con
este
movimiento
la
energía
se
distribuye
por
igual por todo el
cuerpo
del
paciente.
Por zonas se utiliza
Movimientos largos, lentos en la mayoría de
y rítmicos sobre la piel, zonas del cuerpo.
ejecutados con toda la
palma de la mano
Es la maniobra de
inicio de contacto y
confianza
con
el
paciente
Sirve para dar un
descanso rápido y
quitar
tensiones
emocionales.
 Para aplicar el
aceite.
Para abrir y
cerrar campos
en cada zona
tratada
y
después de
maniobras
profundas
Consiste en pasar la yema
de los dedos suavemente
sobre la piel, siguiendo la
dirección de las redes
nerviosas rápido o lento
según
el
efecto
que
queramos producir.
Se
aplica
de
manera especial en
la cabeza en los
cabellos,
cara,
dedos de manos y
pies.
Mejoran
la
circulación linfática y
liberan
cargas
emocionales.
También tienen un
efecto sedante muy
importante.
Con esta técnica tratamos
de
encontrar
zonas
profundas dónde existan
nudos, que desharemos con
Esta maniobra se
aplica en el cuero
cabelludo, cara en
puntos específicos,
Relaja los órganos
digestivos,
dolores
dorsales y lumbares.
En deportistas como
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la yema de los dedos.
a los lados de la tratamiento después
columna, en el del esfuerzo (evita las
El movimiento debe ser abdomen, piernas, agujetas).
circular
y
vibratorio, omóplato espalda,
evitando presiones lineales manos, pies.
y sin deslizamiento
Se realiza, según la zona
que hay que tratar,
fundamentalmente con las
puntas de los dedos, la
yema del pulgar o el talón
de la mano.
Frotación
Es un masaje superficial
que se realiza con gran
suavidad, deslizando la
palma de la mano, el Se emplea en la
pulpejo de los dedos, mayoría de las
especialmente
de
los partes del cuerpo
pulgares incluso el talón de
la mano y el codo sobre la
superficie cutánea.
La
finalidad
terapéutica es
el
efecto de depleción de
venas y linfáticos, por
lo que es de gran
utilidad en el edema.
Existe frotación superficial
y frotación profunda según
el efecto que queramos
producir.
Percusión
Producirá
una
Debemos presionar con los
cuatros dedos de la mano Glúteos, abdomen, estimulación de las
estructuras
de forma simultánea y muslos
subcutáneas, tanto de
ascendente.
las
terminaciones
Página 61
nerviosas periféricas,
que transmiten los
impulsos con mayor
intensidad, como de
los vasos, lo que dará
lugar a un flujo
sanguíneo más activo
y a una mayor
irrigación muscular
Manos
ahuecadas
Manos rectas
Vibración
Golpeo de la zona a tratar
colocando las manos en
forma ahuecada la palma
de la mano, mano cóncava
o en cuchara
Se aplica en la Activación
base
de
los circulación
pulmones, en el capilares
abdomen, nalgas
de
de
la
los
Su efecto sobre el
sistema circulatorio
Golpeo de la zona a tratar Se puede aplicar
es
estimulante
colocando las manos en en
piernas,
periférico y sobre el
forma recta la palma de la abdomen, muslos
sistema
nervioso
mano
calmante y sedativo.
A partir de una presión
estática y variando su
intensidad rítmicamente se
intentaran
producir
movimientos de pequeña
oscilación sobre la zona en Piernas, brazos
tratamiento.
Produce relajación.
Su principal efecto es
sedante, ya que actúa
sobre
la
hiperexcitabilidad,
tanto de los nervios
motores como de los
sensitivos.
Durante su aplicación las
manos nunca pierden el
contacto con la piel.
Compresión
Esta maniobra consiste en
comprimir
una
zona,
abarcándola
entre
las Piernas, brazos
manos o entre los dedos o
entre la mano y plano
El
tiempo
de
duración
se
determina por la
persistencia del efecto
analgésico.
Página 62
duro, que generalmente
suele
ser
óseo.
Es
importante mantener el
ritmo y la intensidad
uniforme a fin de obtener
efectos homogéneos.
Se recomienda al
menos de 30 segundos
a 60 segundos.
Consigue
una
disminución
del
contenido sanguíneo
de las venas y
favoreciendo
la
circulación
de
retorno
Consiste en pasar la palma
de la mano y de los dedos
Vaciado Venoso por la zona que hay que
Piernas, brazos
tratar. La velocidad de esta
maniobra ha de ser lenta y
de media profundidad.
Tecleado
Sacudidas
Es una maniobra
muy utilizada en
Se realizan con las puntas
tratamientos
de los dedos ligeramente
faciales, sobretodo
curvadas y rápidas. Un
en contorno de
dedo irá detrás del otro.
ojos, pómulo y
frente.
Se
activan
las
terminaciones
nerviosas periféricas.
Le proporciona a la
piel
una
mayor
flexibilidad y una
textura más suave.
La vaso dilatación
periférica
produce
hiperemia en la piel y
los músculos
Se deriva de la vibración.
Su
efecto
es
suavizante y relajante
sobre los músculos y
sobre
las
articulaciones.
Son
efectivas para aliviar
la tensión en brazos y
Manos, pies
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piernas,
acelerar
circulación
restablecer
muscular.
para
la
y
el tono
GLOSARIO
Aceite esencial: Productos que forman las esencias odoríferas de un gran número de vegetales.
Aceite vehicular: Son sustancias aceitosas que en estado puro son normalmente incoloras, inodoras e
insípidas.
Afrodisiaco sustancia capaz de aumentar el deseo sexual.
Aliviar: Disminuir las molestias o dolor
Analgésico: que alivia el dolor sin producir pérdida de conciencia.
Antiséptico agentes físicos o químicos que evitan la putrefacción, infección o cambios similares, de los
alimentos y tejidos vivos, destruyendo los microorganismos o impidiendo su desarrollo.
Armonía: es el equilibrio de las proporciones entre las distintas partes de un todo
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Calmante: Sustancia, medicamento o técnica que hace que desaparezca o disminuya el dolor o la
excitación nerviosa
Cansancio: Como una enfermedad que consiste en la falta de fuerzas generalizadas que resultan después
de haberse fatigado realizando un trabajo intenso
Catabolismo: (gr. kata, "hacia abajo") es la parte del metabolismo que consiste en la transformación de
biomoléculas complejas en moléculas sencillas y en el almacenamiento de la energía
Celulitis: Es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos
de grasa, agua y toxinas. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide. Síndrome de Piel
de Naranja, Piel en "Colchón".
Centrífugo Se aplica a la fuerza que tiende a alejarse del centro alrededor del cual gira
Centrípeto Que se mueve hacia el centro o atrae hacia él.
Cizallamiento: Deformación lateral que se produce por una fuerza externa.
Comprimir: Reducción del volumen de una cosa sometiéndola a una presión.
Contracción: Es el proceso fisiológico en el que los músculos desarrollan tensión y se acortan o estiran
(o bien pueden permanecer de la misma longitud) por razón de un previo estímulo de extensión.
Contractura: La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un
músculo
Dilatación térmica: proceso físico por el cual se producen cambios de volumen como resultado de
cambios de temperatura.
Distonía: Son trastornos del movimiento en los cuales contracciones sostenidas del músculo causan
torceduras y movimientos repetitivos o posturas anormales
Dolor: Es una experiencia sensorial (objetiva) y emocional (subjetiva), generalmente desagradable, que
pueden experimentar todos aquellos seres vivos que disponen de un sistema nervioso.
Efecto reflejo: Es una respuesta involuntaria estereotipada de tipo muscular (contráctil) o glandular
(secretorio), ante determinados estímulos específicos
Elasticidad Propiedad que poseen algunos componentes musculares de deformarse por influencia de una
fuerza externa, aumentando su extensión longitudinal y retornando a su forma original cuando cesa la
acción.
Página 65
Enfermedad: Es un proceso y el estatus consecuente de afección de un ser vivo, caracterizado por una
alteración de su estado ontológico de salud.
Erótico: Es una palabra formada a partir del griego ἔρως: érōs con que se designaba al amor apasionado
unido con el deseo sensual. Tal sentimiento fue personificado en una deidad: Eros. En griego moderno la
palabra erotas alude al amor romántico.
Espasmo contracción muscular violenta, involuntaria y anómala. El espasmo tónico, o calambre, se
caracteriza por ser una contracción muscular muy prolongada y potente que se relaja con lentitud.
Estimulante: Del verbo latino stimulāre o psicoestimulante o psicotónico es, en general, una droga, un
proceso que aumenta los niveles de actividad motriz y cognitiva, refuerza la vigilia, el estado de alerta y
la atención
Estiramiento: son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su
objetivo es lograr reducir la tensión muscular que se genera con el deporte.
Etimología: Del latín etymologĭa, y éste del griego ἐτυμολογία, etimología, al estudio del origen de las
palabras, cuándo son incorporadas a un idioma, de qué fuente y cómo su forma y significado han
cambiado.
Fatiga: Consiste en una perdida, total o parcial, de las capacidades físicas del deportista, no nos referimos
simplemente a cansancio.
Fisiológico: Relacionado con las funciones del cuerpo.
Fibrosis: Que está constituido por fibras o filamentos
Flexibilidad: es la capacidad psicomotora responsable de la reducción y minimización de todos los tipos
de resistencias que las estructuras neuro-mio-articulares de fijación y estabilización ofrecen al intento de
ejecución voluntaria de movimientos de amplitud angular óptima
Fricción: La fricción o rozamiento es una fuerza que se presenta cuando dos cuerpos se mueven uno
respecto a otro. Es una fuerza que siempre se opone al movimiento.
Frotación: Pasar una cosa sobre [otra] con fuerza muchas veces y con movimiento
Ganglio o nodos linfáticos: Son unas estructuras nodulares que forman parte del sistema linfático y
forman agrupaciones en forma de racimos. Son una parte importante del sistema inmunitario, ayudando al
cuerpo a reconocer y combatir gérmenes, infecciones y otras sustancias extrañas.
Hematoma: Es una acumulación de sangre, causado por la rotura de vasos capilares, que aparece
generalmente como respuesta corporal resultante de un golpe, lesión, accidente.
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Hipertermia: Se considera hipertermia cuando la temperatura corporal rebasa los 41 °C. En la
hipertermia el punto de ajuste hipotalámico no cambia, pero la temperatura corporal sube superando los
mecanismos de regulación de temperatura. Como consecuencia de esto se produce el llamado golpe de
calor o insolación.
Linfa: La linfa es un líquido corporal que recorre los vasos linfáticos y generalmente carece de
pigmentos.
Maniobra: Cualquier operación material que se realiza con las manos.
Músculos: La palabra músculo proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) y la terminación
diminutiva -culus, porque en el momento de la contracción .Un músculo es un tejido contráctil que forma
parte del cuerpo humano y de otros animales. Está conformado por tejido muscular. Los músculos se
relacionan con el esqueleto o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos.
Nervio motor: Nervio motor es el nervio que envía, primariamente, el mensaje al músculo para que haya
contracción.
Nervio sensitivo: Son los nervios aferentes que reciben los estímulos sensoriales. Así contienen fibras,
las fibras mecano receptores perciben el movimiento corporal y la presión, y las fibras nociceptives
perciben las lesiones de tejidos.
Periferia: Zona que rodea un espacio cualquiera
Presión: Es una magnitud física que mide la fuerza por unidad de superficie, y sirve para caracterizar
como se aplica una determinada fuerza resultante sobre una superficie.
Profundo: Que penetra mucho o va hasta muy adentro.
Relajación: Implica la distensión muscular y psíquica con un descenso de la tensión generada por el
trabajo y el esfuerzo muscular, que facilita la recuperación de la calma, equilibrio mental y la paz interior.
Rubor : Conocido coloquialmente como sonrojo, es el enrojecimiento de la piel de la cara; la palabra es
a menudo utilizada cuando el enrojecimiento se corresponde a una respuesta emocional, ante ciertas
emociones productoras de ansiedad como vergüenza, culpa, ansiedad, nerviosismo o modestia.
Sedante: Suele denominarse como tranquilizante, es una sustancia química o procedimiento, que
deprime el sistema nervioso central (SNC), resultando en efectos potenciadores o contradictorios entre:
calma, relajación, reducción de la ansiedad
Sistema linfático: La linfa recorre el sistema linfático gracias a débiles contracciones de los músculos, de
la pulsación de las arterias cercanas y del movimiento de las extremidades. Si un vaso sufre una
obstrucción, el líquido se acumula en la zona afectada, produciéndose una hinchazón denominada edema.
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Tejido muscular: Es un tejido que está formado por las fibras musculares o miocitos. Compone
aproximadamente entre el 40% y 45% de la masa de los seres humanos y está especializado en la
contracción lo que permite que se muevan los seres vivos (Reino Animal).
Termoterapia: La termoterapia es la aplicación de calor a los tejidos por encima de los niveles
fisiológicos con fines terapéuticos.
Tónico: Una medicina o procedimiento que provoca o favorece el tono de un músculo, otro órgano o el
metabolismo en general.
Toxinas: Son proteínas o lipopolisacáridos o sustancias no biológicas que causan daños o enfermedades
concretas a un ser humano o cualquier huésped
Vibración: La vibración de un grupo muscular puede provocar la excitación del mismo, al mismo tiempo
que provoca la inhibición del grupo muscular antagonista. Se recomiendan 10 segundos como tiempo
estimado que puede lograr la relajación del musculo a estirar.
BIBLIOGRAFIA.
http://www.definicionabc.com/salud/masaje.php
http://www.actiweb.es/mahatherapy/pagina2.html
http://www.terapia-fisica.com/masaje-terapeutico.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Masaje_transverso_profundo
http://www.mailxmail.com/curso-masajes-estres-dolencias-musculares/fisiologia-efectos-masaje
http://www.mailxmail.com/cursoPdf.cfm?gfnameCurso=masajes-estres-dolencias-musculares
http://www.musculos.org/
http://www.webdelabelleza.com/maquillaje/cuales-son-los-aceites-esenciales-mas-utilizados
http://www.masajecorporal.com/masaje/maniobras-del-masaje-corporal.php
Página 68
http://www.google.com.ec/#q=maniobras+del+masaje+corporal&hl=es&prmd=v&source=univ&tbs=vid:
1&tbo=u&ei=FRXfTKjEBMb_lgev6NjAAw&sa=X&oi=video_result_group&ct=tit
http://www.youtube.com/watch?v=lqQEqn_8MWY
http://www.youtube.com/watch?v=OuhjdHUjbEY&feature=related
Fotografías en el Consultorio de Prácticas de Masaje Terapéutico .Lcda. Carmen E. Naranjo R.
Naturópata
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