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Consejos de utilización de la envoltura corporal Gracias una vez más por la compra de su envoltura corporal. Le confirmamos que su pedido ya le ha sido enviado. Tal y como se le prometió, aquí tiene unos consejos y recomendaciones adicionales sobre el empleo de este producto a fin de potenciar sus resultados. Dicha recopilación de ideas y consejos es el resultado de conversaciones con clientes anteriores a fin de dar con sugerencias para emplear el producto de la forma más eficaz. Lo primero que debemos subrayar es que este tratamiento es por sí mismo muy eficaz y que cuando se “potencie” sus efectos debe estar atento a cómo se siente. Podría ser que necesite reducir el tiempo de aplicación de la envoltura al implementar estas sugerencias. Dicho esto, si bebe agua en abundancia de antemano y durante el tratamiento, es probable que su organismo responda de forma positiva y sin eliminar líquidos en exceso. Es normal que se sienta soñoliento o adormecido, ya que forma parte del efectol de desintoxicación. Sin embargo, en el poco probable caso de que experimente dolores de cabeza o nauseas, aumente la ingesta de agua y reduzca el tiempo de aplicación de la envoltura. En medida de lo posible, es recomendable beber agua tibia o caliente, ya que de esta manera se mejorará la transpiración, la purificación y la eliminación de toxinas; también aumentará el efecto relajante del producto. Cómo potenciar los resultados del producto: La primera medida para potenciar los resultados ya se ha indicado en las instrucciones y es emplear sal. Añadir medio vaso de sal a la mezcla aumentará la difusión del agua en la capa de la piel y, por tanto, aumentará la efectividad del agarre de la envoltura. El segundo elemento que ha de tenerse en cuenta es añadir café molido usado por sus mayores propiedades exfoliantes que el café fresco. La piel absorberá el café molido usado con mucha más facilidad. Podrá adquirir dicho café molido usado en su proveedor local de café o bien utilizar el que tenga en su cafetera. Existen dos modos específicos para aplicar el café molido usado. En primer lugar, el método más rápido es añadir un cuarto de taza de café molido usado a la envoltura Higher Proclivity. A continuación, siga las instrucciones para mezclar y calentar la envoltura como se indica en las instrucciones facilitadas en el pedido. En segundo lugar, puede aplicar un paso preliminar a la envoltura, lo cual lleva más tiempo. Sentado en el borde de la bañera, cubra el suelo con papel de periódico. Seguidamente, tome una taza llena de café molido usado y asegúrese de que está ligeramente calientes (puede calentarlos en el microondas durante un minuto). Para los que estén por la labor, también podría ser una buena idea añadir una pizca de pimienta cayena, miel y aceite comestible, como aceite vegetal, de girasol o de oliva. Seguidamente, frótese las zonas de su cuerpo con celulitis (piernas, brazos, etc.) con el café usando las manos. Si quiere una acción más intensa, utilice un rodillo a fin de suavizar aún más la celulitis. Retire los restos de café y seguidamente aplíquese la envoltura como se indica en las instrucciones. Tenga en cuenta que si ha decidido añadir sal y café, se multiplicarán los efectos de la envoltura, por lo que tendrá que beber más agua. Si usa café molido al peso, tendrá envoltura suficiente para dos tratamientos. Consejos para post-tratamientos eficaces Una vez haya finalizado el tratamiento con la envoltura, existen post-tratamientos que resultan efectivos también. Como se indica en las instrucciones, es muy importante no lavar los restos de la envoltura, ya que continuará depurando su organismo. Es posible que necesite aplicar crema hidratante como una loción de colágeno o una crema rica en manteca de cacao con vitamina E. Algunos de nuestros clientes han ido más allá: se aplican una mezcla de café molido usado y crema hidratante repartida por la piel. L cierto es que la crema hidratante mezclada con café molido usado, el aceite, la sal, la miel y la pimienta cayena son buenos tratamientos diarios. Sin embargo, como ya hemos mencionado antes, beba agua en abundancia si aplica estos ingredientes de manera adicional. La ingesta de agua debe continuar durante días después del tratamiento. ¿Cómo es posible beber una cantidad suficiente de agua y líquidos? La típica queja, sobre todo de aquellos que viven en países con climas fríos, es que el agua fría les enfría el organismo. Por tanto, además de beber agua templada como se mencionó anteriormente, valdría la pena considerar la posibilidad de tomar sesiones de sauna. Cualquier actividad que le haga transpirar aumenta la circulación alrededor de la piel. Necesitará tomar líquidos antes, durante y después de las sesiones de sauna; por lo que sería conveniente tomar zumos nutritivos de frutas caseros, refrigerados previamente en casa, durante las sesiones de sauna junto con mucha agua. Beba zumos conocidos por disolver las grasas o el colesterol del organismo, como los zumos de arándano agrio o arándano. Añada limón a sus platos, sobre todo si se trata de una comida con altos contenidos en grasa. Las comidas ricas el clorofila también son muy beneficiosas, como el zumo de agropiro, una bebida muy eficaz. Las mujeres japonesas tienen menos índices de celulitis debido a, se cree, las grandes cantidades de té verde que consumen. Es muy recomendable beber infusiones de hierbas al final del tratamiento; ¿por qué no probar la manzanilla, el poleo menta o el té verde? Al día siguiente, beba por la mañana tres vasos diarios de zumo natural de limón mezclado con una taza de agua y una pizca de pimienta cayena. Enfoques cosméticos: También se puede mejorar el aspecto de la piel bronceándola mediante el sistema tradicional de tumbarse al sol o con cabinas de bronceado. Sin embargo, para aquellos a los que les preocupa el cáncer de piel, también existe la posibilidad de usar lociones autobronceadoras, muy efectivas. Soluciones a largo plazo: Enfoques deportivos. Intente centrarse en aquellas actividades que le hagan sudar, aquellas que pongan en funcionamiento la circulación próxima a la piel. Es muy importante centrarse en aumentar su vigor y, siguiendo en esta línea, valdría la pena que considere hacer ejercicios de estiramiento eficaces pero suaves como puede ser una rutina de pilates o de yoga. Es muy recomendable que se apunte a este tipo de clases, como hice yo. Me apunté a un gimnasio llamado Kinetika para seguir con una rutina habitual de ejercicio durante un largo tiempo. Según lo que me han comentado algunas mujeres en estas clases, estirar las piernas de forma habitual refuerza el vigor y ayuda a que la sangre circule bien por esas zonas. Técnicas de masaje: Cepillado en seco. Esta técnica supone masajear la zona problemática con un cepillo de púas de madera a fin de estimular la circulación sanguínea. Esta técnica es muy beneficiosa cuando se lleva a cabo junto con la técnica del café molido usado, anteriormente mencionada. Considere también hacerse automasajes, sobre todo en las zonas con celulitis. Varios estudios y técnicas de Italia han demostrado que llevar mallas ajustadas reduce el desarrollo de la celulitis en las piernas. Por tanto, es recomendable llevar medias, panties o mallas de forma habitual en el día a día. Llevar esta ropa ajustada ayudará a masajear las piernas y estimular la circulación para eliminar las acumulaciones de grasa en estas partes. Dieta anticelulítica: Es importante tener en cuenta qué tipo de alimentación estamos llevando; en concreto, se recomienda que evite la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas y grasas transgénicas. Evite también consumir alimentos ricos en azúcar, altamente procesados o refinados. Una buena alimentación es aquella que incorpora pescado, aceites de pescado, carnes magras, lácteos desnatados, mucha agua y zumos vegetales. Las frutas y las verduras más eficaces son los espárragos, los plátanos, las judías, el brócoli y otras de alto contenido en fibra. Cuando consuma grasas, intente elegir aquellas con alto contenido en omega 3, como aceite de lino, de cáñamo, de borraja y de semillas de onagra, así como de nueces y de pescados como sardinas, trucha o salmón. La importancia del agua: Dicho esto, recuerde que la celulitis es más resultado de una dieta pobre en agua que de un consumo de grasas. Si bebe agua en abundancia, tendrá mucho terreno ganado para eliminar la celulitis. Evite los medicamentos inductores de celulitis: Si está bajo medicación, es posible que la celulitis aumente debido a la administración de dichos medicamentos, sobre todo si se trata de diuréticos o laxantes. Creo que es conveniente mencionar también que tengo más consejos sobre dietas desintoxicantes, las cuales también potenciarán los resultados del tratamiento. Si le interesa recibir consejos y recomendaciones sobre dietas desintoxicantes, póngase en contacto conmigo de nuevo por correo electrónico. Recibirá un informe de cinco páginas con información que puede resultarle muy interesante. Atentamente, Steve