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DOLOR DE TALÓN
uchas veces la causa del dolor
más fuerte cuando se levantan en la
Diagnóstico
de talón es la Fascitis Plantar,
mañana o luego de permanecer sen-
Para llegar a un diagnóstico, el cirujano
un trastorno que, cuando está
tados durante algún tiempo. El dolor
podiátrico especializado en pies y
relacionado con la presencia de
disminuye al caminar durante unos
tobillos deberá estudiar su historia
un espolón, también es llamado
minutos, porque la fascia se estira al
clínica y examinar el pie. A través de
Síndrome de espolón de talón. El
caminar. En algunas personas el
este proceso, el cirujano descarta todas
dolor de talón también puede tener
dolor desaparece pero retorna luego
las demás causas posibles de dolor de
otras causas, como por ejemplo, una
de permanecer algún tiempo de pie.
talón, que no estén relacionadas con
M
la Fascitis Plantar.
fractura por compresión, tendonitis,
Adicionalmente, puede utilizar
artritis, irritación del nervio o,
imágenes de diagnóstico como rayos X,
algunas veces, un quiste.
Como existen varias causas
escaneo de huesos o imágenes de reso-
potenciales, es importante que el
nancia magnética (MRI, por sus siglas
dolor de talón sea diagnosticado
en inglés), para diferenciar los distintos
correctamente. Un cirujano podiátrico
tipos de dolor de talón. Algunas veces
especializado en pies y tobillo es
se encuentran espolones en pacientes
la persona mejor preparada para
con Fascitis Plantar, pero éstos rara
determinar la causante del dolor de
Causas de la Fascitis Plantar
vez son la causa del dolor. Cuando
talón entre todas las posibilidades.
La causa más común de la fascitis
se presentan, el trastorno puede ser
plantar se relaciona con un defecto
diagnosticado como Fascitis Plantar/
¿Qué es la Fascitis Plantar?
en la estructura del pie. Por ejemplo,
Síndrome de espolón de talón.
La Fascitis Plantar es una inflamación
aquellas personas que tienen proble-
de la banda de tejido (fascia plantar)
mas con los arcos de los pies, ya
Opciones de tratamientos
que se extiende desde el talón hasta
sea pie plano o un arco demasiado
El tratamiento de la Fascitis Plantar
los dedos de los pies. Con este padec-
pronunciado, son más propensas a
comienza con algunas estrategias
imiento, la fascia primero se irrita y
sufrir Fascitis Plantar.
básicas que pueden ser iniciadas en
luego se inflama, resultando en
El uso de un calzado con poca
el hogar:
dolores en el talón. Los síntomas de
amortiguación sobre superficies duras
la Fascitis Plantar son los siguientes:
y planas, aplica una tensión anormal
ejercicios que estiran los músculos
• Dolores en la base del talón
sobre la fascia plantar, lo que también
de la pantorrilla pueden aliviar el
• Dolor que generalmente empeora
puede llevar al desarrollo de la
al levantarse
• Dolor que aumenta en el período
de algunos meses
• Ejercicios de estiramiento Los
dolor y ayudarlo a recuperarse.
Fascitis Plantar. Esto es particular-
• Evite caminar descalzo Cuando
mente evidente en personas cuyos
camina descalzo, carga la fascia
trabajos requieren que permanezcan
plantar con un peso y una tensión
de pie durante períodos de tiempo
innecesarias.
Las personas con Fascitis Plantar
prolongado. La obesidad también
muchas veces indican que el dolor es
contribuye a la Fascitis Plantar.
• Hielo La colocación de hielo sobre
el talón durante diez minutos,
varias veces al día, ayuda a
caminar. El uso de vendajes brinda
A pesar de que la mayoría de los
reducir la inflamación.
sostén al pie, reduciendo la
pacientes con Fascitis Plantar respon-
tensión sobre la fascia.
den positivamente a los tratamientos
• Limite sus actividades Disminuya
las actividades físicas intensas
• Artículos ortopédicos Los artículos
sin cirugía, un pequeño porcentaje
para brindarle reposo al talón.
ortopédicos comunes que se
de pacientes requiere este tipo de
• Cambios de calzado El uso de un
colocan dentro del calzado,
intervención. Si luego de algunos
calzado con amortiguación, un
ayudan a nivelar las anomalías
meses bajo tratamiento no-quirúrgico
buen soporte para el arco y un
estructurales que causan la
los dolores de talón continúan, se
taco levemente levantado, reduce
Fascitis Plantar.
considerará la cirugía. El cirujano
la tensión sobre la fascia plantar.
• Terapia de inyecciones En algunos
podiátrico especializado en pies
El calzado debe proveer un medio
casos se inyecta corticoesteroides
y tobillos discutirá las opciones
confortable para el pie.
para reducir la inflamación y
quirúrgicas con usted y determinará
aliviar el dolor.
el procedimiento que más le beneficie.
• Medicación. Para reducir el dolor
y la inflamación es posible que
• Yeso removible para caminar Puede
le prescriban medicamentos anti-
utilizarse un yeso removible para
Cuidados a largo plazo
inflamatorios no-esteroides
caminar, el cuál mantendrá al pie
Sin importar qué tipo de tratamiento
(NSAID, por sus siglas en inglés)
inmóvil durante algunas semanas
reciba para la Fascitis Plantar, las
como el ibuprofeno.
permiténdole reposar y sanar.
causas originales que lo llevaron a este
• Tablilla nocturna El uso de una
trastorno, pueden permanecer. Por eso
• Baje de peso El peso adicional
tablilla nocturna le permite man-
necesita continuar tomando medidas
tener la fascia plantar estirada
preventivas. Si tiene sobrepeso es
Si aún sufre de dolores luego de
mientras duerme. Esto puede
importante alcanzar y mantener un
varias semanas, visite a un cirujano
reducir los dolores matinales que
peso ideal. Para algunos pacientes, el
experimentan algunos pacientes.
uso de un calzado bien amortiguado y
agrega tensión a la Fascia Plantar.
podiátrico quien le indicará alguno
de los siguientes tratamientos:
• Plantales y vendajes El uso de
plantales amortigua el impacto al
• Fisioterapia Los ejercicios y
de artículos ortopédicos comunes, es
otros tipos de fisioterapia pueden
la base para el tratamiento de la
ayudarlo a aliviar el dolor.
Fascitis Plantar a largo plazo. ▲
Esta información ha sido preparado por el Comité de Educación Pública de la American College of Foot and Ankle
Surgeons, una organización profesional de 5.700 cirujanos podiátricos. Miembros de la organización son doctores
de medicina podiátrica que han completado internados en cirugía.
Esta organización tiene el proposito de adelantar el cuidado de los pacientes con problemas del pie o el tobillo por
educación, investigación, y la promoción de normas superiores de la profesión.
Copyright © 2004, American College of Foot and Ankle Surgeons • www.acfas.org