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UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA Sugerencia: para agregar calorías extra: Si no ha probado estos alimentos, se sugiere in introduciéndolos uno a uno. Si tolera el alimento se incluye en la lista de aceptados y así sucesivamente. 4 md Nestún arroz o avena sin leche al día : 49 calorías 5 ml de Aceite 100% maíz o pepa de uva o maravilla: 45 calorías ¾ taza de arroz cocido : 129 cals 1 ud galleta de arroz : 29 cals 100 ml jugo fruta 100 cals 30 gr de arroz inflado 108 cals 4 cda quínoa: 150 cals 3 cdas tapioca 126 cals 3 cdas maicena 114 cals 6 cdas avena 154 cals 3.- INDICACIÓN NUTRICIONAL Mamaderas 200 ml x 3 veces (9:30 –15:00 - 22:00) 6 md de althera 2 md de nestún arroz o agua de maicena o avena 1 cdtas azúcar o saborizante como nesquick Colación (10:30 hrs) (elegir una) fruta + jugo ligth 1 galletas o cereales natur arroz 1 porción de cereales Almuerzo + Comida (12:30 –18:30 hrs). Volumen 200 ml UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA Porción de : pollo o pavo o vacuno (ver tabla) ½ taza arroz, o quínoa o amaranto (cocido). verduras (las toleradas). Probar otras verduras: palta, lechuga, Probar: choclo, arvejas 1 cda de aceite 100% maíz o pepa uva, maravilla (sin lecitina soya) . Puede usar NUTRAOMEGA, 1 cdta de té en cada comida. POSTRE. 1 fruta + 1 md de nestún arroz o avena 4.- Suplementación: CALCIMAX: 400 mg día ZINC: 20 mg/día. 5.- RECOMENDACIONES Comenzar a introducir nuevos alimentos: Arooz, quínoa, lentejas, garbanzos. Cada vez que pruebe un alimento deberá esperar una seman para introducir otro. M.Sc Verónica Cornejo Nutricionista UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA ALIMENTOS CON PROTEINA DE VACA Y SOYA REVISAR CUIDADOSAMENTE LAS ETIQUETAS DE LOS PRODUCTOS A CONSUMIR Mantequilla, margarina con leche y cualquier producto confeccionado con ellas: pies, Kuchen, pasteles etc. Todo producto que contenga leche entera, evaporada, condensada, descremada, semidescremada, leche en polvo bebidas que contengan caseinato de calcio, o caseinato de sodio Chocolate caliente y toda leche con chocolate Imitaciones de leche Kefir, leche malteada Tófu, queso de soya Leche tratada con lactobacilus, acidobacilus o lactasa Leche de soya: líquida en polvo, o alimentos que la contengan Queques, pan, postres, wafles, que contengan leche: leer cuidadosamente las etiquetas Cerales para el desayuno que contengan leche: leer cuidadosamente las etiquetas Muffin con leche Todos los quesos: Crema de leche, dulce de leche (manjar) Suero de leche, polvo de suero, cuajo (usado en quesillo) Lactoalbúmina, lactoglobulina: leer cuidadosamente las etiquetas Crema ácida Cualquier postre que contenga leche de vaca o soya Helados de leche UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA Omelette, soufles, salsas u otros platos preparados con leche. Pan con leche o marntequilla Sopa crema de verduras con leche o crema Ketshup Hidrolizados de proteínas Productos dietéticos que contienen leche de vaca o soya aceite de soya o que contenga en su composición soya o lecitina de soya LISTA DE ALIMENTOS Alimentos permitidos Sin soya o Proteína leche vaca Alimentos prohibidos o caseína Lácteos: Leche de arroz, papa, neocate, althera Leche de vaca, entera, semidescremada, descremada, con sabor, evaporada, condensada, sólidos de leche, y yogurt, manjar, cremas, dulces y ácidas, quesos, chocolates comerciales, que tengan leche, cereales con leche, quesos. Caseinato de calcio, leches tratadas con lactobacilus, lactoalbúmina, suero, cuajo, lactoglobulina, lactasa, quesillo, queso fresco. Leches con lecitina de soya Leche de soya, lecitina de soya, jugos ADES, extensores de embutidos. Carne: pollo, pavo, vacuno, conejo Carnes elaboradas, embutidos (tienen extensores que son soya), quesos, crema o rellenos con vienesas, preparaciones preparadas con leche, soya, lecitina de soya, UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas (por evaluar pescado) Pan, cereales, pastas: Todo los cereales que no contengan leche, soya o caseina cereales sin leche confeccionados con arroz, arroz inflado, corn flake de arroz o maíz, macarrones de arroz, tapioca, tallarines de arroz, fideos de porotos verdes, tortilla de maíz o de arroz, quínoa, cuscus, amaranto. UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA vacuno, huevo y Todos los con agregados de leche o caseína, soya, lecitina de soya, trigo fideos , avena?, cebada? o centeno?, Vegetales: cualquier verdura o preparaciones que no contenga soya, caseína o leche de vaca. Legumbres (arvejas, choclo). Cremas de verduras con leche, o vegetales apanados, puré instantáneos. Frutas: Todas en estado natural congeladas, conserva, jugos de fruta natural, o bebidas. Todas las frutas preparadas como relleno para pastelería, kuchen, tartaletas, pasteles, etc.con leche de vaca y soya, trigo Aceites o grasas: mantequilla o margarinas sin leche, aceites vegetales 100%: de oliva, maíz, maravilla Mayonesa o salsas de aderezo con soya, caseina, leche, cremas de leche Dulces y postres: azúcar, miel, melaza, jarabes de maíz, jalea, gelatinas, dulces hechos en casa con ingredientes permitidos, helados de agua, dulces con arroz, tapioca, coco, marshmellows, bebidas carbonatadas. Cualquiera que haya sido preparado con leche, soya, caseína, crema etc. con agregados de estabilizadores de soya, saborizantes de jarabe de soya. Misceláneas: sal, especias, salsas para sazonar, sopas Leguminosas: porotos, lentejas o garbanzos (hasta ver tolerancia posteriormente) Aceite de soya, aceite mezclado con sota, lecitina de soya. UNIVERSIDAD DE CHILE CASILLA 138-11 SANTIAGO-CHILE FAX:(562) 2214030 TELEFONOS: 678 1494 - 678 1484 vcornejo@uec.inta.uchile.cl INSTITUTO DE NUTRICION Y TECNOLOGIA DE LOS ALIMENTOS Unidad de Genética y Enfermedades Metabólicas Hierbas, extractos, aceitunas, cabritas, bebidas descafeinadas, sopas hechas en casa. Aditivos: ninguno UNIVERSIDAD DE LAS NACIONES UNIDAS UNIDAD DE INVESTIGACION Y DOCENCIA comerciales, postres comerciales, batidos, leer las etiquetas, papas chips,