Download 1er ENCUENTRO DE MEDITACIÓN

CURSO INTRODUCTORIO de SEITAI
LA ORIENTACIÓN...
El sentido de este Curso Introductorio es ofrecer un espacio y un tiempo de observación para tomar
conciencia de la naturaleza de cada un@ de nosotros@s desde la perspectiva de la Cultura Seitai. Se
trata de OBSERVAR LA VIDA QUE SE VIVE Y LA VIDA QUE NO SE EXPRESA para poder vivir de manera
fructífera y fluida la relación con uno mismo, con el otro y el entorno.
QUÉ ES SEITAI Y QUÉ NOS APORTA...
Seitai es una cultura, una forma de cuidar y cultivar la vida.
La palabra Seitai significa “el cuerpo se autorregula” o “la CVP (Cabeza, Vértebras y Pelvis) se
coordina”. El Seitai permite comprender el movimiento espontáneo del propio organismo. Su base se
fundamenta en la observación de su vitalidad y la atención a la vida del organismo como un flujo
constante. Antes que nada existe el movimiento... por ello, nos podemos preguntar: ¿cómo me muevo
en la vida y en las relaciones? ¿mi movimiento es espontáneo o educado? ¿de qué manera la forma de
moverme afecta a mi entorno y a mis relaciones? ¿cómo puedo flexibilizar mi movimiento?
El Seitai aporta un gran conocimiento sobre la interrelación entre psique, organismo y motricidad.
Parte de dos presupuestos básico: que el ser humano es parte de la Naturaleza y que la Psique nace
del organismo.
La observación de la naturaleza humana de cada individuo, posibilita recuperar y cultivar la flexibilidad
de nuestro interior, no sólo ante las dificultades externas de la vida sino también ante el problema
interno de acumular tensión parcial excesiva (TPE): sobreexcitación permanente y endurecimiento de
determinados tejidos o asociaciones celulares del organismo y la obsesión de la psique. Katsugen, Yuki
y Gyoki son las prácticas del Seitai
LOS CONTENIDOS...
1. El consciente Educado y el consciente Espontáneo
2. La relación conmigo mism@ y con l@s otr@s: Comprensión de las diferencias innatas, las
diferentes maneras de percibir. El respeto y la comunicación a través de la comprensión de las
diferentes sensibilidades.
3. Las Oseis, cinco maneras básicas de percibir el mundo y de actuar ante el estímulo interno o
externo a nivel psíquico, orgánico y motriz (osei central, osei vertical, osei rotatorio, osei
lateral y osei frontal. A partir de las Oseis se construye nuestro propio Taiheki o Sensibilidad
propia.
LOS TIEMPOS...
 Primer tiempo: de encuentro... Se planearan los temas básicos de Seitai y pondremos en
común la vivencia personal respecto a alguna experiencia que nos sugieran estos temas.
 Segundo tiempo: de práctica y observación... Pondremos en práctica el Katsugen, el Yuki y el
Gyoki asi como algunas otras prácticas de observación y escucha activa relacionadas con la
toma de conciencia de nuestra propia Sensibilidad.
 Tercer tiempo: de reflexión...Compartiremos aquello que nos ha aportado la teoría y la practica
para la vida cotidiana.
DINAMIZADORA...
Mercedes González Minguillón
Nace en Madrid en 1963. Estudió Magisterio y se habilitó como Educadora Social. Sensibilizada con la
realidad social y cultural que la rodeaba se licenció en Antropología. Es Educadora de Masaje Infantil.
Desde los años 80 está en contacto con la práctica de diferentes técnicas de desarrollo personal y
conciencia corporal, disciplinas como Yoga, Tai-Chi, meditación Zen y Kundalini, Chi-Kung, danza
Malko, bioenergética, Yuki y Katsugen. Ha trabajado como educadora social especializada en la
atención individualizada a familias dentro de programas de Atención Precoz de Servicios Sociales y
ha diseñado y coordinado programas de Formación de Formadores en el ámbito educativo. Esta
trayectoria le ha llevado a sensibilizarse y profundizar en el trabajo de vinculación materno-filial así
como en la observación y exploración de las prácticas de desarrollo motriz en bebés. La antropología
le ha llevado a cultivar una mirada holística de los procesos de desarrollo del ser humano y de las
culturas algo que actualmente sigue explorando desde el Seitai.