Download Los beneficios de acudir a terapia psicológica

UNIDAD EDUCATIVA
COLEGIO MONSEÑOR SANMIGUEL
SAN CRISTOBAL – ESTADO TACHIRA
ASIGNATURA: FILOSOFIA
PROFESORA: VIACNEY MARQUEZ
CONTENIDO Nº 1
TRASTORNOS PSICOLOGICOS Y TERAPIAS PSICOLOGICAS
 Qué es un trastorno psicológico y sus causas
Los trastornos psicológicos se pueden ver como enfermedad mental o como problema de conducta:
Cuando los psicólogos cognitivo conductual hablamos de conducta: incluimos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y emociones, que tienen leyes especiales de condicionamiento, que están
recogidas en la teoría de los marcos relacionales. Indudablemente los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y emociones influyen en nuestro estado y en nuestra felicidad.
La enfermedad del cerebro existe, cuando es atacado por virus, tumores, etc. o cuando por alguna
causa física no funciona bien. Estamos hablando de trastornos orgánicos y de algunas
enfermedades que se suponen de origen físico, como la psicosis o el trastorno bipolar; aunque no
se conocen los procesos que las provocan. En esos casos, la labor del psicólogo viene apoyada por
la medicación y una labor fundamental es conseguir que el paciente cumpla las prescripciones de
su médico. La labor del psicólogo es, de nuevo, conseguir una mejor calidad de vida para estas
personas. Las tareas que se suelen enfrentar con técnicas cognitivas, entrenamiento en habilidades
sociales o de aceptación para ayudar al paciente a aceptar su enfermedad y tener una vida más
plena.
En otros casos hay discusión sobre si las causas son orgánicas o no, por ejemplo, la depresión. Se
habla de que los neurotransmisores se desequilibran y que es la causa de sentirnos deprimidos
y comportarnos como tales. El problema, según los biologicistas, es que tenemos una enfermedad
mental, porque nuestro cerebro funciona mal. Podría ser, pero hay que tener en cuenta que los
neurotransmisores están al servicio de la conducta y que cambian cuando cambiamos
nuestra conducta: si nos enfadamos la adrenalina se dispara, si nos deprimimos los
neurotransmisores se desequilibran. Hay una categoría diagnóstica la depresión endógena, que
separa la depresión reactiva a situaciones concretas de la que se supone que se debe a causas físicas.
Esta categoría está ya en desuso porque realmente se ha empleado cuando el profesional no ha
encontrado una causa a la que atribuir la depresión.
Los problemas de conducta producen sufrimiento y trastornos psicológicos y son el campo de
los psicólogos. Si nos comportamos inadecuadamente. Por ejemplo, queriendo ser perfectos o
negándonos a sufrir, nos produciremos problemas psicológicos. Es preciso conocer las leyes que
rigen nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones para no comportarnos de
forma que nos hagamos daño a nosotros mismos.
Otra de las causas de sufrimiento psicológico que puede dar lugar a trastornos son las relaciones
humanas. Las relaciones de pareja son una fuente fundamental de felicidad, pero también de
sufrimiento cuando no van como nos gustaría. Lo mismo pasa con las amistades y también en las
relaciones laborales.
En nuestras formas de enfrentar nuestros problemas actuales podemos emplear esquemas de
comportamiento aprendidos en la infancia que no son adecuados y que siendo adultos
podríamos cambiarlos. Sin embargo, no lo hacemos porque los hemos automatizado y ni siquiera
somos conscientes de que existen otras alternativas. Por ejemplo, nos comportamos con personas
que nos hacen daño como lo hacíamos cuando éramos pequeños y no podíamos más que
someternos a ellas; pero ahora podríamos comportarnos de otra forma sin correr los mismos
riesgos que los que correríamos en nuestra infancia.
 Tipos de terapias psicológicas
(Jonathan García-Allen. Psicólogo y entrenador personal | Director de comunicación de Psicología
y Mente)
La mayoría de personas que no han estudiado el Grado en Psicología, cuando escuchan la
palabra psicoterapia lo primero que se imaginan es a un paciente tumbado en el diván y un hombre
mayor (el terapeuta) con una libreta apuntando lo que éste le cuenta.
Existe un gran desconocimiento en la población sobre la psicología y la psicoterapia. Muchos no
conocen la diferencia entre un psicólogo, un psicoanalista y un psiquiatra, o la diferencia entre un
psicólogo y un coach, y tampoco conocen los distintos tipos de terapia que existen.
¿Qué tipos de profesionales de la salud mental existen?
Respecto a este último punto, el problema surge cuando deciden acudir a terapia psicológica y se
encuentran con las distintas categorías profesionales: terapeuta psicoanalítico, terapeuta
cognitivo-conductual, terapeuta sistémico… entonces se preguntan: “¿Qué es eso?”.
En el mundo de la terapia psicológica existen distintas perspectivas teóricas y prácticas que tratan
los problemas de manera diferente.
Los beneficios de acudir a terapia psicológica
Los pacientes acuden a terapia psicológica por distintos motivos. Pero no es fácil tomar la decisión
de asistir a la consulta de un terapeuta.
Por desgracia, todavía existen prejuicios respecto a esta práctica, sobre todo por las falsas creencias
sobre qué es la psicoterapia y a quién va dirigida. Además, muchos individuos piensan que ir al
psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, aunque acudir a terapia psicológica ayuda a ser
una persona más fuerte emocionalmente y aporta herramientas para una mejor adaptación a las
situaciones complicadas que pueden aparecer en el día a día.
De manera resumida, la terapia psicológica aporta estos beneficios:









Mejora el bienestar y ayuda a sentirse mejor
Aporta herramientas para un mejor manejo de los conflictos
Ayuda a cambiar las creencias limitantes
Permite vivir en armonía
Las sesiones son confidenciales, por lo que se pueden contar los secretos
El psicólogo va a prestar apoyo y es una persona en la que se puede confiar
Asesora un profesional cualificado
Empodera frente a la vida
Ayuda a conocerse mejor
Las razones por las que acudir a terapia psicológica
La psicoterapia es efectiva para superar muchos problemas de carácter psicológico y para mejorar
el bienestar. A pesar de los muchos estudios que avalan su eficacia, hay personas que, incluso
necesitando ayuda, no son conscientes de que tienen el problema o evitan afrontar la realidad.
La siguiente lista muestra algunas señales que pueden indicar que ya es hora de acudir al psicólogo:
 Nada de lo que has hecho hasta el momento parece funcionar
 Tus amigos o familiares ya están cansados de escuchar
 Empiezas a abusar de sustancias para aliviar síntomas negativos
 Tus conocidos están preocupados por ti
 No dejas de pensar en lo negativo
 Sientes una agresividad que no puedes controlar y piensas que todo el mundo está en contra
 Te cuesta dormir
 No disfrutas igual de las cosas y nada te motiva
UTILIZANDO LAS TICS, LIBROS DE TEXTOS, ENCICLOPEDIAS U
OTRO MATERIAL BIBLIOGRÁFICO EL ESTUDIANTE DEBE
INVESTIGAR, LEER, ANALIZAR Y COPIAR.
1.- Trastornos Psicológicos
1.1.- Trastornos Mentales Orgánicos
 Demencia senil
 Enfermedad de Alzheimer
1.2.- Trastornos Por Uso De Sustancias Psicoactivas
 Intoxicación
 Abuso peligroso de sustancias psicoactivas
 Dependencia a:
 Alcohol
 Anfetaminas
 Cafeína
 Alucinógenos
 Inhalantes
 Nicotina
1.3.- Trastornos Del Estado De Ánimo (Afectivos)
 Trastorno depresivo
 Trastorno maniaco
 Trastorno afectivo estacional
1..4.- Trastornos Neuróticos
 Ansiedad generalizada
 Fobias
 Trastorno obsesivo compulsivo
 Trastorno de angustia
 Trastornos disociativos (personalidad múltiple, amnesia psicogénica, fuga psicogénica,
trastorno de posesión)
 Reacción por estrés
 Hipocondría
1.5.- Esquizofrenia Y Trastornos Relacionados
 Paranoide
 Trastorno esquizotípico
 Trastorno delirante persistente (paranoia)
1.6.- Trastornos De La Infancia, Niñez Y Adolescencia
 Dislexia
 Autismo infantil
 Trastorno hipercinético
 Trastorno de conducta
 Trastorno por ansiedad de separación
 Mutismo por elección
 Trastorno de tic
 Tartamudeo
1.7.- Trastornos De Personalidad
 Antisocial (psicopático)
 Ansioso/evitante
 Dependiente
 Obsesivo compulsivo
1.8.- Retraso Mental
 Leve
 Moderado
 Grave
 Profundo
2.- Fobias: acrofobias, agorafobia, antrofobia, acuarofobia, brontofobia, cinofobia, microfobia,
nictofobia, ofidiofobia, fonofobia, tanatofobia, xenofobia.
3.- Diversos enfoques de la conducta anormal o trastorno psicológico
 Enfoque demonológico




Enfoque biológico
Enfoque psicoanalítico
Enfoque conductual
Enfoque humanista
4.- Terapias (definir la terapia y el uso)














Gestalt
De conducta
Psicoterapia
Psicoanálisis
Análisis transaccional
Cognitiva
Grupos de ayuda
Sexual
De pareja
Bioenergética
De familia
Hipnosis
Música, danza o arte-terapia
Técnicas de relajación y meditación
5.- Escoger 5 ejemplos de terapias aplicadas en casos prácticos. Explicando el motivo o motivos
de consulta y luego las técnicas y estrategias utilizadas terminando con la finalización de la terapia
y el estado del/la paciente.
ANEXOS
MATERIAL PARA LECTURA COMPLEMENTARIA. CONSULTAR LOS SIGUIENTES
LINKS
 INTRODUCCION A LA PSICOLOGIA. TEMA 12: TRASTORNOS PSICOLOGICOS
Y TRATAMIENTOS PSICOLOGICOS.
https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/12917/12/Tema%2012.%20Trastornos%20Psicol%C3
%B3gicos%20y%20Tratamientos%20Psicol%C3%B3gicos..pdf
 TRASTORNOS PSICOLOGICOS Y TERAPIAS PSICOLOGICAS
https://www.goconqr.com/p/5580019-trastornos-psicologicos-y-terapias-psicologicasmind_maps
http://www.cop.es/colegiados/m-00451/psicoter.htm
https://psicologiaymente.net/clinica/tipos-terapias-psicologicas
 TRASTORNO DE ANSIEDAD: EL PAPEL DE LA PSICOTERAPIA EN EL
TRATAMIENTO EFICAZ
http://www.apa.org/centrodeapoyo/tratamiento.aspx
 TERAPIAS PSICOLOGICAS
https://es.slideshare.net/dratorres/psicologia-14?next_slideshow=1
 EJEMPLOS DE TERAPIAS. CASOS PRACTICOS
http://www.uap.cat/psicologos-barcelona/casos-practicos.html
 TRASTORNO DE NIÑEZ, INFANCIA Y ADOLESCENCIA
http://www.mentesabiertas.org/trastonos-de-inicio-en-infancia-y-adolescencia/tratamientopsicologico/psicologos/terapia-adultos-infantil/asociacion-psicologia-madrid