Download Marzo_Centro Infantil - Colegio Marista Salamanca

Centro Infantil
Diplomada en
Pilar Álvarez Ruiz
Martes 1
Puré de pescado
Marzo
Miércoles 2
Puré de ternera
SO2
+
Puré de pollo
Jueves 3
Puré de pescado
SO2
SO2
Yogur
+
Puré de ternera
Viernes 4
Puré de pollo
SO2
Yogur
SO2
SO2
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Energía: 417Kcal. Lípidos: 14.2g. AGS: 1.3g. Hidratos de Carbono: 58.5g. Azúcares: 9.6g. Proteínas: 13.7g. Sal: 1.6mg.
Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 Kcal/día.
Lunes 7
Puré de pollo
Martes 8
Puré de pescado
SO2
SO2
Yogur
+
Puré de pollo
Miércoles 9
Puré de ternera
Jueves 10
Puré de pescado
Viernes 11
Puré de pollo
SO2
SO2
Yogur
+
Puré de ternera
SO2
SO2
Yogur
SO2
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Energía: 417Kcal. Lípidos: 14.2g. AGS: 1.3g. Hidratos de Carbono: 58.5g. Azúcares: 9.6g. Proteínas: 13.7g. Sal: 1.6mg.
Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 Kcal/día.
Lunes 14
Puré de pollo
Martes 15
Puré de pescado
SO2
Yogur
SO2
+
Puré de pollo
Miércoles 16
Puré de ternera
SO2
Yogur
Jueves 17
Viernes 18
Puré de pescado
SO2
+
Puré de ternera
SO2
Puré de pollo
SO2
Yogur
SO2
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Energía: 417Kcal. Lípidos: 14.2g. AGS: 1.3g. Hidratos de Carbono: 58.5g. Azúcares: 9.6g. Proteínas: 13.7g. Sal: 1.6mg.
Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 Kcal/día.
Lunes 21
FESTIVO
Lunes 28
FESTIVO
Martes 22
FESTIVO
Martes 29
FESTIVO
Miércoles 23
FESTIVO
Jueves 24
Viernes 25
FESTIVO
Miércoles 30
Jueves 31
FESTIVO
Puré de pescado
SO2
+
Puré de ternera
SO2
Fruta triturada
+
Mi primer yogur
Energía: 401Kcal. Lípidos: 13.7g. AGS: 1.5g. Hidratos de Carbono: 57.4g. Azúcares: 9.7g. Proteínas: 11.9g. Sal: 1.6mg.
Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 Kcal/día.
FESTIVO
Para SERAL, el objetivo prioritario es dar
una alimentación correcta durante la
edad escolar que permita al niño crecer
con salud.
COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:
Desayuno Recomendado
El desayuno puede realizarse en una o dos tomas pudiendo ser la segunda
el tentempié de media mañana.
Cereales Desayuno
Leche
Fruta Natural
Lácteos: Yogur
Frutas: Zumo de Frutas
Cereales: Pan
Galletas
Queso
Mermelada
Tostadas
Yogur Bebible
de Frutas
Merienda Recomendada
Hay que adaptar la cantidad de alimentos a la de la actividad física que se vaya a realizar durante la tarde.
Cereales Desayuno
Embutidos Variados
Lácteos Leche
Otras:
Cereales:
Pan
Yogur
Chocolate
Fruta:
(1 vez semana)
Galletas
Queso
Tostadas
Yogur Bebible
Zumo de Frutas
2L AGUA
AS
ERDUR
V
Y
A
FRUT
O DE
RECOMENDACIONES
F R U TA
CE
Z
UM
DORM
LES
REA
EJ ERCICIO
LECHE
IR 8 H
ORAS
Sopa
2º PLATO
Carne Grasa (Cerdo, Cordero)
Carne Magra (Ave, Ternera)
Pescado
Huevo
POSTRE
Fruta
Lácteo
VISITANOS EN NUESTRA PAGINA
WWW.SERAL-SERVICE.COM/AREA_ESCOLAR\AREAESCOLAR.HTML
O DESCARGATE NUESTRA APLICACION:
CEREALES
CON GLUTÉN
1º PLATO
Crema, Puré, Verdura Cocida
Arroz, Pasta, Patata
Ensalada, Crema, Puré, Sopa,
Verdura Cocida
Arroz, Pasta, Patata
2º PLATO
Pescado
Huevo, Pescado
Carne Magra
Carne Magra, Pescado
POSTRE
Fruta, Lácteo
Fruta
Cena
Comida
1º PLATO
Arroz, Pasta, Patata Guisada
Crema, Puré, Verdura Cocida
Legumbre
Sabrás que comes siguiendo
el reglamento Europeo 1169/2011
de Alergías e Intolerancias
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LÁCTEOS
ALTRAMUZ
MOLUSCOS
SO2
FRUTOS SECOS
APIO
MOSTAZA
SÉSAMO
*Según normativa legal vigente, todo pescado servido es sometido a un proceso de congelación.
SULFITOS