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Estimado miembro de Commonwealth Care Alliance:
Commonwealth Care Alliance deceamos que usted disfrute de una buena salud. Comer alimentos
saludables, hacer ejercicio regularmente y trabajar con su médico lo ayudarán a vivir una vida más larga y
saludable.
Usted incluso puede estar más saludable al prevenir enfermedades. Sin embargo, a muchos de nuestros
miembros se les hace difícil prevenir enfermedades. Envejecimiento, discapacidades físicas, afecciones de
salud mental y adicciones pueden hacer que sea aún todavia más difícil. Usted también puede ser el
guardian de un miembro que necesita su ayuda para asegurarse de que obtengan la atención preventiva
que necesita. Estar saludable es más difícil para algunas personas, y nosotros podemos ayudar.
A causa de estos desafíos, muchos de nuestros miembros están más enfermos de lo que deberían. Las
revisiones dentales, las citologías cervicales, las mamografías y las colonoscopías son pruebas que ayudan a
que las personas se mantengan saludables. Es menos probable que las personas con discapacidades se
hagan estas pruebas en comparación con otras personas. Al trabajar junto a su médico, usted puede
hacerse las pruebas que necesita y mejorar su salud.
En el reverso de esta carta, encontrará algunos cambios recientes en las recomendaciones de atención
preventiva. Revisar esta lista lo actualizará sobre estos importantes cambios. La otra página es una tabla de
dos paginas que proporciona un resumen de recomendaciones de atención preventiva de rutina para
adultos.
Esperamos que esta información le sea útil. Le recomendamos que la lea ahora y la lleve con usted a la
próxima cita con su médico para que pueda hacerle todas las preguntas que tenga.
Atentamente,
Lawrence K. Gottlieb, MD
Jefe de Calidad
Diez cosas que debe saber sobre recomendaciones de atención
preventiva recientemente actualizadas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Presión arterial para personas con
diabetes: Sus números debe ser 140/90 o
más bajos para prevenir mejor la
insuficiencia cardíaca, el derrame cerebral y
enfermedades cardíacas.
Pruebas y tratamiento del colesterol:
Hágase la prueba cada 5 años. Si su médico
le dice que tiene riesgos de enfermedades
cardíacas futuras, puede recetarle un
medicamento para bajar el colesterol, en
especial si ya ha tenido un ataque cardíaco o
un derrame cerebral.
Prueba de diabetes: Hágase la prueba cada
1 a 5 años según sus riesgos; asegúrese de
preguntarle a su médico. Entre mas pronto
diagnostiquemos la diabetes, más se puede
hacer para detenerla.
Pruebas de cáncer cervical: Actualmente,
las pruebas se hacen MUCHO menos
seguido. De hecho, nadie se hace una
citología cervical antes de los 21 años de
edad. Entonces, las pruebas se realizan cada
3 años hasta los 30 años, luego cada 5 años,
con pruebas de HPV (virus de verrugas
genitales) hasta los 65 años. Usted puede
prevenir y curar el cáncer cervical con
citologías cervicales regulares.
Mamografía: Dado que la prueba no
funciona bien en mujeres jóvenes, por lo
general comenzamos a hacer las pruebas a
los 50 años de edad. Las mamografías se
realizan cada 2 años desde los 50 hasta los
75 años de edad. Si cree que debería
empezar a los 40 años de edad, hable con su
médico.
Pruebas de cáncer de colon y recto
(colonoscopía): Se recomienda que se
haga exámenes de colon cada 10 años desde
los 50 años de edad. Si no puede tolerar una
colonoscopía, hacer pruebas para buscar
sangre en las heces es una alternativa.
7. Detección de cáncer de próstata: La
mayoría de los expertos concuerdan en que
las pruebas rutinarias de detección de
cáncer de próstata no son necesarias. SOLO
se recomienda realizarse un examen rectal
y/o prueba de sangre desde los 55 a los 70
años de edad y SOLO si lo habla con su
médico y está de acuerdo sobre los riesgos y
beneficios para usted.
8. Detección de hepatitis C: Hágase la prueba
al menos una vez. Existen tratamientos
nuevos disponibles que son mucho mejores.
Además, evite el sexo no seguro, compartir
agujas y cualquier otro contacto con sangre,
que es como se trasmite el virus.
9. Aneurismas abdominales aórticos: Se
recomienda una imagen con ultrasonido del
abdomen para todos los HOMBRES entre 65
y 75 años de edad que hayan fumado alguna
vez. La prueba se realiza para ver si hay
dilatación peligrosa de la arteria. Es una
prueba indolora que algunos médicos
ofrecen en sus consultorios.
10. Planificación anticipada de la atención:
Todas las personas deben completar y firmar
un formulario MOLST (órdenes médicas para
tratamiento de soporte de vida, por sus
siglas en inglés) y un poder para tomar
decisiones médicas. De esta forma, sus
médicos sabrán qué tipos de tratamientos
de soporte de vida quiere cuando esté
demasiado enfermo para decirlo usted
mismo. Si puede, ponga los formularios en
el refrigerador para encontrarlos fácilmente.
Reglas de atención general preventiva rutinarias para
Miembros adultos de Commonwealth Care Alliance.
QUÉ
PRUEBAS
DE RUTINA
EXAMEN
FÍSICO
PESO/MASA
CORPORAL
PRESIÓN
SANGUÍNEA
EXAMEN DE
LA VISTA
PRUEBA DE
COLESTEROL
PRUEBA DE
DIABETES
POR QUÉ
CUÁNDO
¿ESTO ES PARA MÍ?
Para prevenir enfermedades o
detectarlas a tiempo para
prevenir complicaciones y
mantenerlo saludable.
Con base en los
Lineamientos de
los USPSTF y el
CDC*
Qué pruebas o tratamientos
son correctos para usted
depende de su edad, salud
general y lo que usted valora
más en la vida.
Durante un examen físico, su
médico puede revisar su estado
de salud y encontrar problemas
de salud antes de que le hagan
daño.
Cada 1 a 3 años
desde los 18 a los
49 años
Todas las personas deben
hacerse un examen cada un par
de años. Vaya más seguido si
tiene más de 65 años,
enfermedades crónicas o
riesgos.
Mantener su peso en el nivel
adecuado para su altura lo
ayudará a sentirse más saludable
y a prevenir diabetes y
enfermedades cardíacas.
La presión arterial baja ayuda a
reducir su riesgo de derrame
cerebral, insuficiencia cardíaca,
enfermedades cardíacas y
ceguera.
Los exámenes de la vista
regulares pueden detectar
cataratas, diabetes, glaucoma y
otras enfermedades a tiempo
para salvar su vista.
El colesterol alto puede tapar sus
arterias. Esto puede causar
derrames cerebrales, ataques
cardíacos y dolor en las piernas.
Comer sano, hacer ejercicio y tomar
medicamentos puede ayudar.
Las pruebas regulares pueden
ayudar a detectar la diabetes a
tiempo. El tratamiento temprano
con dieta, ejercicio o medicamentos
puede ayudar a prevenir
complicaciones como insuficiencia
renal, ceguera, dolor en las piernas,
enfermedades cardíacas y más.
Anualmente
después de los
50 años
Anualmente
después de los 18
años de edad
El aumento y la pérdida de
peso no deseados son signos
de un posible problema. Si
usted usa una silla de ruedas y
no puede pesarse en la balanza
del consultorio de su médico,
pídale ayuda a su médico.

Cada visita
después de 18
años de edad
Cada 1 a 3 años
40+
Cada 5 años
18+
Cada 3 años
45+


Si es menor de 65 años, su
presión arterial debe estar
por debajo de 140/90.
Si tiene más de 65 años, su
presión arterial debe estar
por debajo de 150/90.
Si tiene diabetes (en
cualquier edad), su presión
arterial debe estar por
debajo de 140/90.
Si tiene presión arterial alta,
colesterol alto, diabetes o
glaucoma, hable con su médico
sobre ver a un oculista.
Si tiene diabetes, presión
arterial alta u otros riesgos de
enfermedades cardíacas y
derrame cerebral, su médico
puede hacer una prueba
más seguido.
Las pruebas deben comenzar
antes, y deben hacerse más a
menudo si tiene sobrepeso o
tiene una historia familiar de
diabetes, presión arterial alta,
colesterol alto o enfermedades
cardíacas.
QUÉ
PRUEBA DE
VIH/HEPATITIS
CITOLOGÍA
CERVICAL/PRU
EBA DE HPV
PARA CÁNCER
CERVICAL
POR QUÉ
Expertos en salud recomiendan
pruebas para VIH y hepatitis al
menos una vez en la vida de una
persona.
Las citologías cervicales ayudan a
encontrar cambios cervicales
antes de que se conviertan en
cáncer. Las citologías cervicales
son lo mejor que los médicos
tienen para encontrar y curar
el cáncer.
CUÁNDO
¿ESTO ES PARA MÍ?
Al menos una vez
después de los
18 años de edad
Debe realizarse pruebas más
seguido si tiene relaciones
sexuales no seguras o comparte
agujas para inyectarse drogas.
Cada 3 años de
los 21 a los 29
años de edad
Cada 5 años de
los 30 a los 65
años de edad
Mujeres sexualmente activas
deben comenzar a hacerse
citologías cervicales a los 21
años y repetirlas cada 3 años. A
partir de los 30 años, se deben
hacer cada 5 años (con la
prueba del virus HPV incluida).
Siga con las pruebas hasta los
65 años de edad.
MAMOGRAFÍA
PARA CÁNCER
DE MAMA
Las mamografías periódicas
pueden ayudar a detectar
temprano el cáncer de mama,
lo que permite el tratamiento
temprano que puede prolongar la
vida.
COLONOSCOPÍA
PARA PRUEBAS
DE CÁNCER DE
COLON
Colonoscopía ayuda a encontrar
tumores antes de que se
conviertan en cáncer. Este y los
cánceres detectados temprano
pueden retirarse y curarse
completamente de esta forma.
PRUEBAS PARA
ANEURISMA
AÓRTICA
ABDOMINAL
Una imagen con ultrasonido
indolora de su estómago puede
encontrar una hinchazón
peligrosa de su arteria más
grande y salvar su vida.
PRUEBA DE
MASA ÓSEA
Pruebas de masa ósea pueden
ayudar a detectar delgadez de
huesos (osteoporosis), que puede
tratarse con medicamentos para
evitar la pérdida ósea.
Reduciendo el riesgo de fracturas
de huesos dolorosas e
incapacitantes.
VACUNAS
Vacunas pueden prevenir enfermedades contra tétanos (cada 10 años), gripe (cada
otoño), neumonía (una vez) y herpes (una vez). Hable con su médico sobre las vacunas.
ASESORÍA
DE RUTINA
Hay temas importantes para hablar con su equipo de atención médica para ayudarlo a
mantener saludable y hacer cambios positivos en su vida. Algunos temas importantes
para hablar pueden incluir: uso de tabaco, alcohol y drogas y abuso doméstico
PLANIFICACIÓ
N ANTICIPADA
DE LA
ATENCIÓN
*Centros
Asegúrese de recibir la atención
que desea, incluso si no puede
comunicar sus deseos. Su médico
puede ayudar.
Cada 2 años
entre los 50 y los
74 años de edad
Cada 10 años
De los 50 a los
75 años de edad.
Una vez
De los 65 a los
75 años de edad.
Una vez
65+
Revise
anualmente
Todas las mujeres deben
hacerse una mamografía
periódicamente. Pregunte a su
médico si debe comenzar a los
40 años o seguir después de los
74 si tiene riesgos.
Hágase una colonoscopía cada
10 años. Este procedimiento es
riesgoso para algunas personas
frágiles de tercera edad. Hable
con su médico sobre
alternativas.
Esta prueba de detección solo
es útil para HOMBRES que
nunca han fumado.
Todas las mujeres deben
hacerse la prueba al menos una
vez. Comience antes si está en
riesgo más alto de osteoporosis
y fracturas. Los riesgos
importantes incluyen: historia
familiar, raza caucásica/asiática,
bajo peso corporal y fumar.
Todos deben trabajar con su
médico para completar y firmar
un formulario MOLST (órdenes
médicas para tratamiento de
soporte de vida) y poder para
tomar decisiones médicas.
de grupo de trabajo de servicios preventivos y para el control de enfermedades de los Estados Unidos.