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® Restablece y recarga tu metabolismo – De por vida. ® METABOLIQ Perfil del Producto El Sistema METABOLIQ® provee soluciones reales y sostenibles de pérdida de peso Con dos de cada tres personas en los Estados Unidos catalogadas con sobrepeso u obesidad, el mercado de la pérdida de peso esta, literalmente, reventando por las costuras. Muchas compañías buscan sacar provecho de las tendencias de pérdida de peso y están mucho más preocupadas por generar ganancias en lugar de ofrecer soluciones reales, sostenibles o saludables. Como resultado de esto, el mercado está saturado de programas y productos de dieta de moda, algunos de los cuales incluyen alimentos mágicos, cápsulas de cafeína, bloqueadores de grasa y carbohidratos, limpiezas rápidas, bebidas de proteínas, alimentos bajos en grasa, y las llamadas barras nutritivas. Prácticamente todos los métodos dietéticos populares en el mercado resultan insostenibles debido a que no se han desarrollado para ofrecer lo que su cuerpo necesita a largo plazo. De hecho, estas dietas populares para perder peso no están diseñadas para proteger o mejorar la salud de su cuerpo, sino que están diseñadas para darle una solución rápida para perder solo unos pocos kilos y hacerle creer que están funcionando. Pero el peso que pierda rápidamente, lo recuperará muy pronto y a largo plazo las condiciones de su cuerpo empeorarán. Mientras que usted puede estar perdiendo peso con estos programas y productos, probablemente se esté haciendo más daño que obteniendo algún beneficio al perder tejidos magros incluyendo músculos, tejidos de los órganos, y masa ósea. La pérdida de músculo y de hueso se vuelve aún más peligrosa a medida que envejecemos y los tejidos magros son más difíciles de reparar y recuperar. Sin una nutrición adecuada durante la pérdida de peso buscando perder grasa corporal, la pérdida de tejido magro (músculos, huesos, corazón, hígado, intestinos y riñones) reduce la capacidad de quemar calorías y eliminar la grasa corporal. Esto hace que sea más difícil perder peso sin que haya rebote. Entre más tiempo utilice una mala dieta menos calorías puede ingerir. Con nuestro moderno sistema de distribución de alimentos, y nuestro programa complaciente y cómodo, el control de peso debe llegar a ser un proceso diario, deliberado y consciente. No tiene por qué ser complicado o difícil, pero el control de peso exitoso y saludable debe ser la determinación de adquirir un nuevo estilo de vida. Qivana está dedicada a proporcionar soluciones reales a la pérdida saludable y sostenible de peso y a la creación de hábitos en su estilo de vida que le ayudará a recuperar su salud para siempre. Beneficios Demostrados del Sistema METABOLIQ®: • Estimula, protege y nutre adecuadamente los tejidos musculares magros para quemar grasas. • En forma natural, derrite la grasa restaurando y recargando tu metabolismo. Conduce a obtener sosteniblemente una composición y figura corporal mejoradas en cuestión de semanas. • Elimina la sensación de hambre, bloqueos de energía, y los antojos de alimentos poco saludables. * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. ® METABOLIQ - un modelo completamente original El sistema integral METABOLIQ de Qivana se basa en los descubrimientos más avanzados en la investigación de la pérdida de peso durante las últimas décadas. Este nuevo concepto ha guiado al desarrollo de un estilo de vida total con enfoque a la pérdida de peso y su administración, probando ser razonable y fácil de usar a largo plazoa. Las formulas, productos, ingredientes, y programas totalmente exclusivas de METABOLIQ, son la culminación de más de tres décadas de investigaciones publicadas, millones de dólares invertidos en estudios, y el establecimiento eficaz de ensayos clínicos humanos controlados. Este sistema demuestra que la pérdida razonable de grasa y el mejoramiento en la composición corporal son posibles con una nutrición adecuada a cualquier edad. Ningún otro programa ofrece estos resultados fiables y sostenibles. El Sistema METABOLIQ es el resultado de una reconocida investigación del científico de la Universidad de Illinois el Dr. Donald Layman, líder mundial en nutrición y metabolismo. El Dr. Layman se ha asociado con Qivana para revelar su avances para lograr la pérdida de peso en un sistema simple de 90 días que ofrece resultados reales, confiables, y notables. Este sistema se basa en cuatro mecanismos únicos y altamente orientados para dinamizar la capacidad del cuerpo para quemar calorías y eliminar la grasa corporal no deseada. En primer lugar, el Sistema METABOLIQ activa los músculos en todo su potencial. Sus músculos determinan todo lo relacionado con el peso del cuerpo incluyendo la cantidad de calorías que usted puede tolerar, los alimentos que necesita, y en última instancia su salud.b El Sistema METABOLIQ introduce un concepto nuevo e importante de macro balance que se centra en comer las porciones adecuadas de las proteínas correctas, carbohidratos y grasas en cada comida para dinamizar y reconstruir los músculos. Macrobalance se basa en los descubrimientos innovadores del Dr. Layman sobre los Aminoácidos de Cadena Ramificada (AACR) en proteínas cómo estos aminoácidos esenciales activan los músculos para reparar y remodelar nuestras estructuras más fundamentales, como las proteínas musculares y las mitocondrias, los hornos del metabolismo del cuerpo.c Este proceso realmente hace uso de la grasa corporal almacenada para alimentar las necesidades energéticas de estos músculos de gran actividad. De esta manera el control de peso ayuda a los músculos a hacer su trabajo. Cambiando la composición del cuerpo al perder el peso correcto peso de la grasa, y no el de los tejidos activos como los músculos o los órganos. La segunda manera en que el Sistema METABOLIQ reduce la grasa es al minimizar la acción de la insulina de acumular el exceso de carbohidratos de la dieta como grasa corporal. Esto se logra al consumir la cantidad adecuada de la clase correcta de carbohidratos.d,e El sistema le da las proporciones adecuadas de los mejores alimentos, incluyendo las proteínas de alta calidad y carbohidratos inteligentes, reduciendo al mínimo los carbohidratos con almidón en cada comida, para quemar grasas. Todo esto es parte del nuevo concepto Macrobalance. Al lograr el equilibrio correcto de estos macro nutrientes se estabiliza el azúcar en la sangre, se reducen los bloqueos de energía, se elimina la ansiedad, y se eliminan los espasmos (retortijones) provocados por el hambre.* Para acelerar aún más la quema de grasa, el Sistema METABOLIQ incluye una cápsula que contiene ingredientes clínicamente validados para la pérdida de peso los cuales crean un efecto termogénico en el cuerpo para aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa. Esta capsula termogénica aumenta el índice de gasto energético del cuerpo en reposo. Por último, el sistema incluye METABOLIQ ® Resistencia, una tableta compuesta naturalmente a base de una hierba originaria de la India, la cual al ser tomada después de las comidas bloquea en forma temporal los receptores de azúcar y reprime los antojos dulces por un máximo de dos horas. Esta tableta, de rápida disolución, ayudará a quienes la tomen a resistirse a los dulces, incluso aquellos que consideran que tienen fuerza de voluntad débil. Piense en Resistencia como la fuerza de voluntad sobre pedido. ® El fundamento Científico de METABOLIQ El sistema METABOLIQ es el resultado de la investigación ganadora de un premio en la universidad de Illinois por el Dr. Donald Layman, experto en metabolismo especializando en la investigación de la pérdida de peso. El sistema y los productos METABOLIQ fueron formulados utilizando los resultados de varias décadas de investigación innovadora demostrando perspicacia única y una comprensión superior de la relación entre metabolismo muscular y la composición del cuerpo. Qivana se ha asociado directamente con el Dr. Layman y ha utilizado su habilidad y los resultados de su hallazgo para construir un sistema simple de 90 días en el que se pueden lograr resultados dramáticos y confiables. El Sistema METABOLIQ de Qivana contiene fórmulas superiores, productos únicos, ingredientes de alta calidad, y un programa integral de estilo de vida, el cual es apoyado con investigaciones y ensayos clínicos en los que se invirtieron millones de dólares. Dr. Layman — Vanguardista en el Camino de la Investigación Metabólica El Dr. Layman es reconocido internacionalmente por sus sorprendentes hallazgos y publicaciones de investigación representando un nuevo concepto acerca del metabolismo de aminoácidos, de la salud del músculo magro, de los requerimientos nutricionales para ejercicio, y un nuevo enfoque para enseñar el uso de la proteína, de los carbohidratos, y de las grasas en las dietas para la pérdida de peso. El Dr. Layman fue el primero en descubrir el papel específico de la leucina de AACR exclusiva en la construcción de la masa magra muscular y en la reducción de la grasa corporal. El Dr. Layman dice, “Durante 35 años, he investigado y publicado personalmente estudios en las áreas de nutrición deportiva, obesidad, diabetes y de la relación entre los músculos y la salud permanente. Por eso, estoy muy emocionado de asociarme con Qivana para traerle a usted el Sistema METABOLIQ. Habiendo estudiado la industria de la pérdida de peso por muchos años, estoy orgulloso de crear finalmente el único programa nutricionalmente equilibrado completo y comprobado para ofrecer un estilo de vida más saludable y para lograr también el control de peso a largo plazo de todas las personas de cualquier edad. El Sistema METABOLIQ se basa en mi revolucionaria investigación y en mis descubrimientos clínicos. No me sorprende que muchas otras dietas de pérdida de peso hagan referencia a mi investigación, tal es el caso del fundamento para comprender el papel de la proteína en dietas para los adultos. Desafortunadamente, la mayoría de los creadores de esas dietas lo interpretan mal. Por primera vez en la historia, usted puede usar los secretos de mi premiada investigación para la administración del peso de por vida.” ® Macrobalance — El fundamento del Sistema METABOLIQ Mucha gente se encuentra atrapada en la confusión de las dietas por miedo a la grasa, que han llevado al grave consumo inmoderado de carbohidratos y al ciclo del choque de carbohidratos en el cuerpo. De hecho, se les ha dicho a los americanos que pueden ingerir del 50 al 65 por ciento de sus calorías totales de carbohidratos, y así lo hacen, consumiendo más de 350 gramos de carbohidratos todos los días. Si se trata de un atleta de alto rendimiento, puede ingerir 350 gramos de carbohidratos cada día, pero la mayoría de las personas necesita menos de 130 gramos de carbohidratos diarios. Lo malo es que demasiados carbohidratos, especialmente los cereales altamente refinados, llevan a un aumento rápido los niveles de azúcar en la sangre. Mientras aumenta el nivel de azúcar en la sangre, la insulina es liberada apresuradamente para estabilizar con rapidez el azúcar en su corriente sanguínea e introducir el azúcar en las células. Estos excesos de carbohidratos en la dieta crean más grasa corporal y esta reacción en cadena finalmente lleva a la acumulación de grasa y a la obesidad. Además, las oscilaciones largas en los niveles de azúcar en la sangre crean una sensación de choque y provocan sensación de cansancio, hambre, y antojos, normalmente de más carbohidratos. Al ingerir más carbohidratos simplemente se comienza de nuevo este ciclo, ocasionando mayor acumulación de grasa. El control de la ingesta de carbohidratos y los niveles resultantes de insulina son una parte crítica para minimizar el almacenamiento de la grasa. Las dietas de eliminación de carbohidratos están bien encaminadas, pero no logran comprender la importancia del macro balance de la proteína. La energía que proviene de los carbohidratos es una parte esencial de la salud del músculo y apoya la actividad física, pero los carbohidratos deben balancearse correctamente con la proteína para energizar los músculos al evitar los choques de energía, antojos, y finalmente la acumulación excesiva de grasa. Las dietas muy bajas en carbohidrato que dicen ser ketogénicas eliminan demasiados alimentos nutritivos esenciales encontrados en vegetales y frutas, mientras que las dietas convencionales bajas en grasa proporcionan demasiados carbohidratos que desencadenan el ciclo de la insulina o choque de carbohidratos, que lleva a la acumulación de grasa. Todo tiene que ver con la necesidad de obtener el macrobalance correcto. Aún más importante que minimizar el acumulamiento de grasa controlando los carbohidratos, es que METABOLIQ simultáneamente aumenta al máximo la quema de grasa al energizar y construir los tejidos del músculo con el consumo apropiado de las proteínas de alta calidad y los aminoácidos esenciales. Estimular los músculos ayuda a construir y reparar el musculo magro, lo cual aumenta dramáticamente el uso de calorías, específicamente quemando la grasa almacenada y finalmente cambiando la composición del cuerpo. El asombroso secreto detrás el éxito del Sistema METABOLIQ está en la comprensión del uso apropiado y el equilibrio de la proteína dietética y el papel de la leucina del aminoácido. ® El Sistema METABOLIQ se enfoca en disminuir la acumulación de grasa e inducir la quema de grasa consumiendo la proporción adecuada de las proteínas saludables y carbohidratos inteligentes (los carbohidratos elevados en fibra) mientras se controlan en forma predominante los carbohidratos almidonados y azucarados en cada comida. Este equilibrio ideal de alimentos para la quema de grasa es el innovador descubrimiento detrás del macrobalance. Mediante un programa sistemático de investigación molecular y ensayos clínicos, El Dr. Layman encontró que cada comida requiere 30 gramos de una mezcla precisa de los aminoácidos para activar enteramente el metabolismo del músculo mientras que se limiten los carbohidratos almidonados para impedir el impacto negativo de la insulina. Este concepto de macrobalance es el fundamento del sistema METABOLIQ. El estilo de vida de Qivana METABOLIQ® incorpora los conceptos complejos del macrobalance en un simple y nuevo enfoque del equilibrio de nutrición saludable. Los usuarios del estilo de vida de METABOLIQ aprenden a visualizar cada comida dividiendo su plato en tercios; cada tercio representa un grupo de alimento. Comience con la porción de proteína y elija un alimento que le dé rigurosamente 30 gramos de la proteína. Igualmente balancee una porción de los carbohidratos almidonados en la segunda porción, y entonces termine el macrobalance en el plato con una porción igual de carbohidratos inteligentes. En realidad, usted puede disfrutar tantos carbohidratos inteligentes como desee porque el contenido de fibra de los alimentos de carbohidratos inteligentes le llenara antes que pueda comer demasiadas calorías. Estos carbohidratos inteligentes son aquellos vegetales y frutas altas en fibra que le proporcionan los nutrientes esenciales y que trabajan para usted, no contra usted. El Sistema METABOLIQ® hace que el enfoque del planeamiento de su comida sea simple proporcionándole la Bebida METABOLIQ®, alimento que está diseñado idealmente para la hora del desayuno y/o almuerzo. Y la Barra METABOLIQ® puede utilizarse como suplemento, para sustituir una comida o sólo como un bocadillo saludable. Porqué la Fuente de Proteína es Realmente Importante. La creación del concepto de macrobalance del Dr. Layman, refleja un entendimiento totalmente nuevo sobre las proteínas dietéticas y el papel que desempeña la leucina del aminoácido al reparar y proteger el músculo durante la pérdida de peso. La proteína dietética siempre proporciona los aminoácidos al construir bloques para hacer nuevas proteínas en su cuerpo. Pero más allá de este propósito básico de la proteína, algunos de los aminoácidos tienen otros propósitos, y uno de los más importantes para la salud en los adultos es el papel especial que desempeña la leucina en el musculo.c,d,f,g El Dr. Layman ha hallado que la cantidad de la leucina consumida en cada comida durante el día finalmente determina la salud de los músculos y la composición del cuerpo.h,i La Leucina energiza el cuerpo y enciende los músculos a su máxima potencia. La leucina es una molécula asombrosa que activa los músculos para quemar calorías. ® El Dr. Layman descubrió el poder de la leucina mientras estudiaba la recuperación después del ejercicio.g,j,k Después de un entrenamiento duro o competencia, los atletas a menudo usan bebidas que contienen electrolitos y carbohidratos para la recuperación. Mientras que estas bebidas funcionan bien para la hidratación y la recuperación del glicógeno del músculo no ayudan en nada en la reparación y regeneración de los músculos. Los músculos no se recobran enteramente hasta que usted ingiere proteína y específicamente hasta que usted adquiere la cantidad adecuada de leucina que es la señal metabólica que indica a los músculos que la dieta es adecuada para sustentar la reparación y recuperación. El Dr. Layman ha aplicado ahora estos mismos principios al desarrollar el Sistema METABOLIQ® para energizar y proteger músculo y liberarse de la grasa corporal. La fórmula clínica probada del macrobalance incorporada legalmente en los productos METABOLIQ® está diseñada para aumentar al máximo la pérdida de la grasa del cuerpo en forma natural, nutrir y mantener los músculos activos, y restablecer y recargar su metabolismo. En otras palabras, la forma de su cuerpo, la movilidad, y la composición magra general mejorarán significativamente. Mientras que la mayor parte de los mercados se enfocan simplemente en la cantidad total de proteína, aún no logran comprender la importancia de conseguir la cantidad exacta de la leucina y el equilibrio óptimo de los tres AACRs en cada porción o comida. Las proteínas provienen de muchas fuentes diferentes; algunas derivadas de plantas y algunas derivadas de animales. Cada proteína diferente es construida de cantidades diferentes de leucina y de AACR. El Dr. Layman descubrió que cada uno de los AACR tiene propósitos diferentes y específicos en el cuerpo. La investigación del Dr. Layman determinó que, por lo general, las proteínas animales tienen un equilibrio más completo de estos AACR y es superior a las proteínas provenientes de plantas para estimular la nutrición correcta de los músculos, lo que representa uno de los componentes críticos en la pérdida saludable de peso. El Gran Avance en el Descubrimiento de la Leucina y de la Pérdida Saludable de Peso. Las dietas que son más altas en proteína y reducidas en carbohidratos están ganando aceptación con los profesionales médicos para pérdida de peso y tratamiento de la diabetes tipo 2. Desafortunadamente, el equilibrio ideal de la proteína, carbohidratos, y grasa en estas dietas no quedan bien entendidos. El Dr. Layman se ha convertido en un líder internacionalmente reconocido en este campo con sus descubrimientos sobre leucina y macrobalance. Su investigación ha mostrado que no solo se trata de reducir carbohidratos y aumentar proteínas, sino también de obtener el balance correcto y el tipo de proteínas y carbohidratos apropiados en cada comida. Leucina, isoleucina, y valina, conocidas como aminoácidos de cadena ramificada (AACR), son tres de los nueve aminoácidos esenciales. Estos tres AACR constituyen el 25 por ciento del total de la ingesta diaria de proteínas y representa una parte muy inusual de nuestro requerimiento diario de proteína. El cuerpo ha evolucionado esperando recibir altas cantidades de AACR. Estos tres AACRs, y particularmente la ® leucina, la cual se encarga de proporcionar al cuerpo la única señal que le indica que la dieta es adecuada para las demandas diarias para su reparación y remodelación (del cuerpo). Esta señal le permite al cuerpo accionar la síntesis que transforma nuevas proteínas en músculo, lo que representa un proceso intenso de energía que se requiere para quemar las grasas acumuladas y finalmente conduce a cambios en la composición del cuerpo con más tejido magro y menos grasa corporal. Esta señal también es interpretada por el cuerpo cuando sus necesidades de nutrición han sido satisfechas lo cual reducen el hambre y los antojos para que así se deje de comer naturalmente en exceso. Lo que hace tan única a la leucina es que el cuerpo evoluciona para transformar los AACRs en músculo esquelético, mientras que todos los otros aminoácidos son transformados por metabolismo en el hígado. Después de una comida, 75 por ciento de AACR en la dieta aparece directamente en la sangre. El músculo esquelético aprendió a reconocer este cambio en la leucina de la sangre como un indicador de calidad de dieta. Si la leucina no aumenta en la sangre después de una comida, el músculo interpreta que el cuerpo está en una condición de hambre y detiene el uso de energía y aminoácidos involucrados en la reparación y construcción del musculo. Esta respuesta en el cuerpo es un tipo de respuesta de huida. La leucina regula la síntesis de proteína del músculo como un interruptor. Después de una comida, la leucina aumenta en la sangre y activa una señal en los músculos que encienden la maquinaria de traslación que permite al cuerpo traducir los códigos genéticos (ARNm) en nuevas proteínas. La señal molecular de la leucina es transmitida completamente por la molécula “mTOR” (mammalian Target of Rapamycin) que es un sitio regulador clave en la señalización de la vía de la insulina. Este permite al músculo detectar la calidad de dieta y determinar si la comida tiene el equilibrio apropiado de aminoácidos y energía (carbohidratos) para que el músculo comience los procesos de reparación y construcción. Sin la señal apropiada, el musculo permanece en un estado latente y acumula las calorías como grasa corporal para usarlas en lo futuro. Esta respuesta de supervivencia era importante para nuestros antepasados que antiguamente vivían en el campo, pero en la sociedad moderna donde el alimento nunca está limitado, fácilmente engordamos. Nuestro cerebro también interpreta esta condición como una comida incompleta e indica que necesitamos comer de nuevo para obtener proteína. Este ciclo continúa hasta que nosotros conseguimos una comida con la proteína adecuada para accionar la señal correcta. Este es el principio del efecto de la leucina como un detonador en cada comida.c,d,o Esta cascada de señales representa una conexión entre insulina y leucina. En otras palabras, es el macrobalance que necesitamos entre proteína dietética y carbohidratos. Ahora sabemos que este proceso es dominado en el crecimiento de los niños por las señales hormonales (insulina, hormona de crecimiento, y IGF-1) que permite a los niños crecer con dietas muy altas en carbohidratos, mientras que en ® adultos estas hormonas de crecimiento se vuelven menos importantes y el proceso es dominado notablemente por la calidad de la dieta. Es por esto que el papel que juega la leucina en una dieta balanceada es crítico para los adultos, especialmente durante la pérdida de peso. Los niños y atletas necesitan y pueden manejar más carbohidratos en esta señal, mientras que los adultos sedentarios necesitan una mayor proporción de proteína. Los AACR también aportan energía, o combustible, que los músculos utilizan. Los AACR aumentan la síntesis de nuevas proteínas para el proceso de reparación y remodelando que requiere una gran cantidad de energía, además tienen un efecto directo en aumentar las mitocondrias de los músculos.p,q Las mitocondrias son literalmente el horno de energía de las células. Convierten las calorías de los alimentos en el combustible para el cuerpo. Los AACR hacen a sus músculos más activos al quemar los combustibles. El uso de los AACR como combustible también ayuda a estabilizar el azúcar de la sangre. Esto es particularmente importante durante el ejercicio y en la restricción de energía.d,r,s Utilizar los AACR como combustible requiere quitar la molécula de nitrógeno que es enlazada al piruvato creando otro aminoácido llamado alanina. El piruvato surge de la glucosa que los músculos obtienen de la sangre y lo utilizan para el metabolismo anaerobio (glicólisis). La nueva alanina es devuelta al hígado. El hígado descompone la alanina en piruvato para re-hacer glucosa. El hígado y los músculos crean un reciclado de glucosa-alanina que permite al cuerpo reducir la ingesta de carbohidratos y estabilizar el azúcar en la sangre. Macrobalance en la práctica — Bebida METABOLIQ®. La selección de bebidas para bajar de peso en el mercado es irreal. El consumidor promedio esta perdido en una confusión de ofertas irreales y productos de baja calidad. La mayor parte de estas bebidas carecen de la nutrición apropiada para ser consideradas un reemplazo viable de los alimentos, y muchos son saturados con azúcares y edulcorantes artificiales, causando la elevación de insulina y el acumulamiento de grasa. Otros contienen o proteína de baja calidad o no cuentan con la proteína suficiente para contribuir en la salud muscular. La Bebida METABOLIQ® de Qivana está formulada idealmente con el macrobalance correcto para ser el reemplazo perfecto de una comida completa con el objeto de ayudar en la pérdida de peso. Esta contiene una mezcla patentada de cuatro proteínas de alta calidad, más leucina, diseñada para estimular la síntesis muscular. La Bebida METABOLIQ® tiene el equilibrio metabólico óptimo de la proteína, carbohidratos, fibra, y grasas para aumentar al máximo la quema de grasa. Cuando los macro nutrientes están correctamente combinados y en el momento adecuado, le hacen sentir saciado a lo largo del día. Además, habrá un notable mejoramiento en su humor, en el control del apetito, y la salud en general.* Cada ingrediente en esta fórmula precisa fue escogido por su papel importante en ayudar a lograr una sana y rápida pérdida de peso y mejoramiento de la salud a largo plazo. ® Macrobalance en la práctica — Barra METABOLIQ® Existe una mayor opción de barras de nutrición a escoger en el mercado que el que hay de bebidas. Con tantas elecciones, es difícil escoger la mejor barra o saber cuáles son los mejores ingredientes. La mayor parte de las barras contienen ingredientes de relleno malos, tales como el arroz inflado, y son elaboradas por medio de extrusión fría de placas haciéndolas duras y desabridas, sin dejar mucho espacio para la nutrición real. La Barra METABOLIQ® de Qivana es una deliciosa barra sabor chocolate que consiste en una mezcla balanceada de macronutrientes con proteínas y aminoácidos. Otras barras son difíciles de morder, tienen mal sabor y contienen ingredientes artificiales, melaza de maíz de alta fructuosa, aceites hidrogenados o insalubres grasas saturadas. La Barra METABOLIQ®, es una barra completamente natural y es la única barra en el mundo que utiliza un horno a fin de producir una barra horneada de sabor, humedad y durabilidad apropiados. Su diseño metabólico es similar a la Bebida METABOLIQ® y contiene unas deliciosas 210 apetitosas calorías. Contiene 15 gramos de proteína, pero se le han agregado Aminoácidos de cadena ramificada para obtener el efecto de 30 gramos de proteína en el cuerpo. Para perder peso trate de partir la barra por la mitad para limitar sus bocadillos a 100 calorías y use el resto como bocadillo para la noche. Esta fórmula precisa esta macro balanceada para minimizar el acumulamiento de grasa y aumentar al máximo la quema de la misma. Validación Científica de METABOLIQ® Impulso METABOLIQ® Impulso es una exclusiva formula de patente pendiente, de ingredientes clínicamente validados para la pérdida de peso. Todos estos ingredientes han demostrado tener la capacidad de aumentar el metabolismo, la quema calórica, la reducción del peso corporal, y acelerar la perdida de grasa en 90 días. METABOLIQ® Impulso combina dos poderosos ingredientes clínicamente validados; un extracto purificado de té verde sin cafeína, rico en catequinas y envuelto en una estructura molecular única que promueve una absorción superior de los nutrientes. Y un extracto mega concentrado de cayena micro-envuelto (Capsicum annum). Estos ingredientes tienen un poderoso efecto termogénico en los humanos y se ha demostrado que aumentan el índice metabólico fundamental. La termogénesis en el cuerpo es el proceso de liberación de grasas en la corriente sanguínea para que el cuerpo la utilice como combustible. Este proceso proporciona energía extra, eliminación del exceso de agua, y también ayuda para quemar la grasa corporal. Además de estos dos poderosos ingredientes termogénicos, METABOLIQ® Impulso contiene varios alimentos nutritivos conocidos por el papel que desarrollan aumentando el metabolismo y reduciendo peso corporal. Puratea® es un extracto altamente purificado de té verde sin cafeína, rico en catequinas y envuelto en una estructura molecular única que promueve una absorción superior de los nutrientes. Estimula el sistema nervioso central y causa que la grasa se ponga en circulación en la corriente sanguínea para que el cuerpo la pueda usar como combustible, conociendo esto como la termogénesis. El extracto de cayena micro-envuelto (Capsicum annum) contiene una cobertura protectora que asegura su disolución en el tracto intestinal. Es extraordinariamente rica en capsaicinoides, los cuales han demostrado en estudios que queman calorías y respaldan la pérdida saludable del peso. El tartrato de L-Carnitina es un aminoácido que se encuentra en forma natural y que juega un papel vital en el metabolismo de la grasa. Éste funciona como un transportador de los ácidos grasos a la mitocondria, el horno metabólico de la célula. ® Las vitaminas B que se encuentran en METABOLIQ® Impulso son esenciales para el metabolismo de las proteínas, los carbohidratos y las grasas en el cuerpo. Estas vitaminas se utilizan para formar enzimas necesarias para digerir adecuadamente la comida y transformarla en energía para el cuerpo. El METABOLIQ® Impulso está apoyado por estudios clínicos en seres humanos en los que, los participantes perdieron tres veces más peso que aquellos que estuvieron con dietas restringidas y que no tomaron METABOLIQ® Impulso; además, los participantes en estas pruebas, mejoraron tanto en medidas de cintura como en IMC (índice de masa corporal) en un período de 90 días. Con todas estas cualidades, usted quemará más grasa y la quemará de una mejor manera con la ayuda de METABOLIQ® Impulso. Ingredientes Clave: Puratea® verde (el extracto de té verde descafeinado con tecnología de absorción de fosfolípidos), El extracto de cayena micro-envuelto (Capsicum annum), tartrato de L- Carnitina, vitaminas B. La ciencia del té verde en la pérdida de peso Los estudios clínicos han demostrado que los derivados de la catequina, principalmente en la forma de galato obtenida por medio de la extracción de las partes no fermentadas de la Camelia Síntesis L. (Té Verde), pueden aumentar el gasto de energía hasta el cuatro por ciento después de la administración oral del extracto contenido en al menos 270 mg de epigallocatequina gallato. Esta acción termogénica ha sido comprobada en varios estudios y se ha demostrado una pérdida de peso efectiva.1-3 A corto plazo, los resultados de la pérdida de peso pueden lograrse también por el aumento del gasto de la energía diaria.4,5 Se cree que substancias tales como la EGCG aumentan el consumo calórico incrementando la termogénesis.6 En 1999, Dulloo et al demostró en un estudio controlado que la administración oral de 270 mg de EGCG (en extracto de té verde) produce un aumento del cuatro por ciento en gasto de energía, un 3.4 por ciento de reducción en cociente respiratorio, un aumento del 35 por ciento en oxidación de grasa, y un 40 por ciento en la concentración de NE urinaria comparado con la línea de base.7 A pesar de la gran cantidad de los datos farmacológicos y clínicos de los efectos de polifenoles ocurridos naturalmente en la salud animal y humana, estas moléculas son pobremente absorbidas oralmente. Para hacer que las catequinas sean más biodisponibles que la forma libre del té verde, la Puratea, usada en la formulación de METABOLIQ® Impulso, ha sido envuelta en una nueva capa única de fosfolípidos que se une a los polifenoles en el té verde y mejora dramáticamente la absorción de los activos de Puratea. Este sistema único de liberación es a menudo por lo menos de tres a cinco veces más biodisponible según el área bajo la curva (ABC) que la forma botánica.8 En Europa, reciente se realizó un estudio para evaluar clínicamente el efecto de un preparado que contiene un extracto de té verde homogeneizado enriquecido con fosfolípidos en conjunto con una dieta hipocalórica, comparado con un dieta hipocalórica sola. Los resultados midieron el total de la pérdida de peso, cambios en el IMC (Índice de Masa Corporal), y otros marcadores de laboratorio asociados ® con la obesidad. Se determinó que con el consumo oral de 150 mg del complejo de fosfolípidos, tomado dos veces al día, conjuntamente con una dieta hipocalórica da como resultado una pérdida significativa de peso después de los 90 días (14 kg) comparado con las dietas de un solo grupo (5 kg). Considerando el perfil de alta seguridad del ingrediente activo usado en la formula y la ausencia de los efectos secundarios relevantes en los sujetos tratados comparado con los sujetos sin tratar, el producto puede ser considerado una herramienta segura y efectiva para la pérdida de peso impactando en los factores de riesgo de la obesidad. La Ciencia del Capsicum Annuum en la Pérdida de Peso. En varios estudios, ejecutados tanto en modelos humanos como en animales durante los últimos 30 años, los ingredientes activos en el Capsicum Annuum (chile rojo) han sido investigados y reconocidos por su potencial y propuesta para el auxilio en la pérdida de peso.10, 11 Los estudios muestran tales efectos como termogénesis de dieta inducida, reducción en masa corporal y porcentaje de la grasa corporal, y reducción de la circunferencia de la cintura.11 Se necesitan grandes cantidades de chile rojo para obtener estos resultados, pero desafortunadamente a menudo son difíciles de tolerar para la mayor parte de los individuos debido a su sabor picante. El extracto de Capsicum Annuum usado en la fórmula de METABOLIQ® Impulso, proporciona una máxima eficacia sin la incomodidad tradicional asociado al consumir chile. Este extracto natural altamente concentrado de Capsicum Annuum esta encapsulado en un revestimiento especializado en perlas de patente pendiente que minimiza la irritación oral y del tracto GI, mientras que proporciona el equivalente a 10 gramos de chile por porción. Varios pequeños estudios piloto, estudios de corto plazo, han sido conducidos en humanos con este ingrediente mostrando las tendencias positivas tanto en el IMC como en el aumento en la tasa metabólica en reposo. Según recomendaciones publicada“ en Lipids in Heath and De”ease, tan solo una dosis de 100 miligramos de los ingredientes de OmniActive de Capsimax elevaron los niveles de ácidos grasos libres antes y después del ejercicio, comparándolo con un placebo. Además de incrementar los niveles de la quema de grasa, investigadores de la universidad de Menfis también informaron que el ingrediente capsaicina no afectó la frecuencia cardiaca, sistólica o diastólica de la presión sanguínea. Los investigadores también notaron que existían los trastornos gástricos asociados con el suplemento.14 La investigación guiada por el profesor Jong Won Yun de la universidad de Daegu en Corea del Sur, sugiere que la capsaicina puede causar la pérdida de peso y detener la construcción de grasa estimulando la expresión de ciertas proteínas que degradan la grasa, y disminuyendo otras proteínas que funcionan como sintetizadores de grasas. El equipo de investigación coreano también encontró que el Glicerol-3-fosfato deshidrogenasa (GPDH) y el malato deshidrogenasa (MDH) disminuyen significativamente por la capsaicina, resultando en una reducción en actividad glucolítica y menor síntesis de grasas en general.13 ® La capsaicina estimula las neuronas sensoriales viscerales. Entonces es transmitido a la neurona espinal y luego a las neuronas suprarrenales sistémicas resultando el aumento de la secreción de epinefrina y norepinefrina en la sangre. Esto reacciona con receptores adrenérgicos beta en el hígado y en los tejidos adiposos causando glucogenólisis y lipólisis. Los capsaicinoides son fácil y eficientemente absorbidos el 85 por ciento, después de 3 horas, por medio de la difusión pasiva. Los capsaicinoides se unen a albuminas y se transportan a cada parte el cuerpo. Un estudio en el Diario de la Nutrición demostró que el mecanismo de la acción es la activación del sistema nervioso simpático que aumenta la secreción de catecolamina de la medula adrenal.9 Otro estudio publicado en El Diario Internacional de la Obesidad encontró que la capsaicina mejora la oxidación de grasa.12 El Papel de la L-Carnitina en la Pérdida de Peso Encontrada en forma natural en el cuerpo, la L- Carnitina ayuda al organismo a descomponer los lípidos, o grasas, y los convierte en energía metabólica.17 Algunos estudios muestran que la Carnitina oral reduce masa grasa y la fatiga, y aumente masa de músculo. Todos estos efectos pueden contribuir a la perdida de peso.17 El cuerpo obtiene cierto L- Carnitina de la dieta, principalmente carnes de res y productos lácteos. El cuerpo puede sintetizar también L- Carnitina de los aminoácidos lisina y metionina. El riñón auxilia manteniendo estable el nivel de L-Carnitina. Normalmente, más del 90 por ciento de L- Carnitina filtrado es reabsorbido. Si la ingesta dietética de L- Carnitina disminuye, la reabsorción de esta se vuelve aún más eficiente. La L-Carnitina juega un papel clave en la producción de energía celular. Es esencial para la oxidación beta de ácidos grasos de cadena larga en la mitocondria. Para entrar en la mitocondria, los ácidos grasos deben unirse a una coenzima A, formando una acyl-Coenzima A. formando acyl-coenzimas grasas. Las moléculas de acyl-coenzimas grasas de cadena larga son demasiado grandes para cruzar la membrana de la mitocondria interna y dependen de la transportación enzimática que L-Carnitina realiza. En la mitocondria, los ácidos grasos pasan por oxidación beta hacia adenosintrifosfato (ATP) a y se produce Lacetíl- Carnitina para comenzar un nuevo ciclo de transportación.16 METABOLIQ® Resistencia METABOLIQ ®Resistencia es una tableta completamente natural basada en los beneficios conocidos de una hierba indígena, gymnema sylvestris, tradicionalmente utilizada para controlar el azúcar en la sangre. Las propiedades únicas de este producto de patente pendiente, tienen una acción dual poderosa contra el azúcar. En primer lugar, la tableta bloquea temporalmente los receptores de azúcar en la lengua para ayudar a reprimir los poderosos antojos dulces hasta por dos horas. En segundo lugar, esta tableta bloquea la absorción de azúcar en el espacio intestinal por un período de tiempo. METABOLIQ® Resistencia libera el poder de esta hierba para crear fuerza de voluntad sobre los dulces porque el azúcar no puede saborearse o absorberse. ® Para un sabor dulce de menta después de la comida, simplemente ponga la tableta directamente en la lengua hasta que los alimentos dulces no se puedan saborear. Los receptores dulces se bloquean hasta por dos horas lo que significa que todo lo que se coma solo tendrá sabor acido, astringente, o picante. Darse gusto con dulces será insatisfactorio. La mayoría de las personas que se consienten demasiado con los dulces los consumen en patrones predecibles y regulares durante todo el día. Ellos se han entrenado mentalmente a sí mismos de que necesitan un postre a media tarde, después de la comida, o tan sólo antes de la hora de acostarse. Este modelo regular del comportamiento es llamado el ciclo del dulce. La ruptura de este ciclo a menudo es físicamente más desafiante que psicológicamente. Romper estos modelos regulares del comportamiento y las actitudes fijadas es la clave para reducir la ingesta diaria de calorías, carbohidratos dulces, que a menudo causan el acumulamiento excesivo de grasa. METABOLIQ® Resistencia está diseñada para suplir los elementos faltantes que las personas necesitan para romper el ciclo del dulce; ello es literalmente fuerza de voluntad a solicitud. Con el transcurso del uso de las tabletas de METABOLIQ® Resistencia puede ayudar a cambiar los hábitos alimenticios y reducir la ingesta de azúcar. La parte aplicable de esta antigua hierba india gymnema Sylvestris, es la hoja. Gymnema contiene los componentes ácidos gimnémico, gymnemosidas, gurmarina, conduritol, gymnemasinas, y saponinas. Los ácido gimnémicos y la gurmarina inhiben la habilidad para sentir los sabores amargos (quinina) o dulces (azúcar) sin afectar la habilidad para saborear lo agrio, astringente, o picante.20 Las Investigaciones muestran que los extractos de gymnema pueden tener un efecto poderoso en bajar la glucosa de la sangre tanto en animales como en humanos.18, 19 La Gymnema es segura para usar hasta por 20 meses.18 Instrucciones para el uso del Sistema METABOLIQ®. El Sistema METABOLIQ® está dividido en dos fases: METABOLIQ® Combustión (los primeros 90 días), y el ESTILO DE VIDA METABOLIQ®, que comienza al termino de la fase de combustión. Cada fase tiene un propósito específico. El Sistema METABOLIQ® Combustión está diseñado para ayudar a restablecer y recargar rápidamente su metabolismo, moldear una nueva forma de pensar, y mantener el conocimiento de cómo comer correctamente. Comenzando con el Sistema METABOLIQ® Combustión, puede obtener increíbles resultados en el periodo de tiempo más corto posible. El ESTILO DE VIDA METABOLIQ® le ayudará en la transición de sus nuevos modelos de alimentación hacia los hábitos de un estilo de vida que le garanticen éxito a largo plazo. ® Un día de muestra con METABOLIQ® Combustión: Mañana: tome una capsula de METABOLIQ® Impulso y los suplementos de su Sistema QORE 30 minutos antes del desayuno. Prepare una Bebida METABOLIQ® para un rápido y satisfactorio desayuno que le mantenga lleno de energía y le satisfaga hasta el almuerzo. La bebida se puede preparar con agua, leche descremada o leche con 1% de grasa basándose en las necesidades calóricas individuales y para mejorar también la saciedad. Almuerzo: Tome otra capsula de METABOLIQ® Impulso 30 minutos antes del almuerzo. Por las primeras dos a cuatro semanas, reemplace el almuerzo con una Bebida METABOLIQ®. Las personas que pueden tolerar las ingesta alta en calóricas deben agregar media o una Barra METABOLIQ ® con el almuerzo. Después de las primeros dos a cuatro semanas, prepare una comida o coma fuera usando los principios balanceados y saludables de METABOLIQ® macrobalance. A medio Día: Benefíciese de una Barra METABOLIQ® cuando tenga antojos o necesite elevar su energía. Alternamente puede escoger uno de los bocadillos recomendados en la lista. Tarde: Disfrute una comida equilibrada del ESTILO DE VIDA METABOLIQ® y después tome una tableta de METABOLIQ® Resistencia. La cena debe tener cerca de 700 calorías y debe ser compuesta con los principios de macrobalance 1/3 de proteína, 1/3 de carbohidratos almidonados, y carbohidratos inteligentes, que se pueden comer hasta estar lleno. Diariamente en cualquier momento: Continúe desarrollando su rutina diaria del ejercicio físico de 30 a 60 minutos diarios. La tableta METABOLIQ® Resistencia se puede tomar en cualquier momento durante el día para controlar y reprimir los antojos dulces hasta por dos horas. Para un bocadillo saludable, use la mitad de la Barra METABOLIQ® en la tarde y la otra mitad más tarde por la noche. En cualquier punto del programa, usted puede alternar la Bebida METABOLIQ® con las comidas del Estilo de Vida METABOLIQ® para preparar tu propia comida usando el principio del macrobalance. Las Bebidas y las Barras METABOLIQ® están diseñadas para hacerlo de manera sencilla y para ayudarle a crear los buenos hábitos alimenticios. Una vez que usted haya tenido su primer alimento usted deberá comer otra vez cada cuatro horas. Al comer regularme mantiene funcionando el metabolismo que nos da la energía que necesitamos, al mismo tiempo que previene de sobre consentirnos en cualquier comida. ® Resultados Esperados La pérdida saludable de peso es un proceso gradual y la pérdida de kilos variará con cada individuo basándose en el género, edad, peso, metabolismo y actividad física. La pérdida saludable de peso requiere tiempo porque involucra el mejoramiento de la composición muscular, restableciendo y reentrenando su metabolismo, y mejorando la masa magra corporal. La mayor parte de las mujeres perderán peso si consumen entre 1,200 a 1,600 calorías por día, y la mayor parte de los hombres con sobrepeso adelgazarán si consumen entre 1,600 a 1,900 calorías por día. En promedio, se considera que la pérdida de peso saludable es de 1 a 1.5 kilos por semana, sin embargo los resultados pueden ser más dramáticos a las pocas semanas de haber empezado. Al cabo de un mes, debe estar perdiendo entre 3 y 4.5 kilos y a los 4 meses debió haber perdido alrededor del 10 por ciento de su peso corporal. Durante el proceso de pérdida de peso, usted debe controlar no solo su peso a escala, sino también IMC, medidas del cuerpo, grasa corporal, y marcadores sanguíneos. Los cambios de composición de cuerpo pueden resultar más en pulgadas que en kilos (más en talla que en peso) así que siempre se deben tomar en cuenta para evaluar el cambio en la composición corporal. Una vez que usted este bajando sus últimos 5 o 7 kilos, pueden ser necesarios ejercicios de mayor intensidad y de mayor duración para perder esos últimos kilos necios. Dr. Marcos Laux – Presidente del Consejo Científico QIVANA Dr. Marcos Laux es un experto en la medicina natural mundialmente reconocido. Él es un médico licenciado neurópata que recibió su doctorado de la universidad nacional de la medicina natural (NCNM) en Portland, Oregón en 1985. Durante casi dos décadas, el Dr. Laux mantuvo una práctica privada familiar exitosa de tiempo completo en Beverly Hills y Malibú, California. Él sirvió como maestro asistente en el Emperors College of Traditional Oriental Medicin en Santa Monica, California, también fue profesor clínico de Ginecología y obstetricia OB/GYN EN EL NCNM (National Colleges of Natural Medicine), y es un miembro del facultativo de Bastyr University of Natural Health en Kenmore, Washington. Actualmente, podemos ver al Dr. Laux en todo EE.UU. en Healing Quest, la serie televisiva de PBS donde él presenta su actualización de medicina natural. El Dr. Laux aparece regularmente en los medios nacionales como un medico experto en medicina natural, incluyendo CNN, CBS, NBC, PBS, BBC, CTV, y Fox News. El Dr. Laux ha viajado extensamente a lo largo de Asia, Europa, y América para experimentar las prácticas curativas indígenas y aprender de la farmacéutica nativa y sus métodos de curación. El Dr. Laux atestiguo ante de la Clinton Presidential Commission on Dietary Supplements en nombre de La National Natural Foods Association, y ha presentado una nueva investigación en las Naciones Unidas, y en el Washington Press Club. Ha sido un educador principal y pionero en la Industria de Productos Naturales durante tres décadas. El Dr. Laux cambió la farmacéutica para siempre al crear el termino de Hormona “Bioidentica”® en su libro Natural Woman, Natural Menopausia “HaperColins”, mejorando la vida de millones de mujeres a nivel mundial. ® El Dr. Laux ha sido entrevistado en publicaciones principales, incluyendo Prevention, LA Times, Cosmopolitan, O, OK, Delicious, y Shape, entre otros. Además, fue el editor de Naturally Well Today, un boletín mensual de noticias internacionalmente publicado por las direcciones de salud desde el 2002 al 2009. El Dr. Laux ambient ha servido como asesor editorial para numerosas publicaciones, incluyendo International Jounal of Integrative Medicine y The Nutrition Reporter y fue coautor de “The Ten Top alternative Therapies”, “Natural Woman, Natural Menopause”, “Living Well with Food Intolerance”, “FVG Pine Bark”, “Walking with the Wise for Health and Vitality”, “The Fountain”, “After a Stroke”, “The Healing Powers of Pearl”, y “The King´s Crown”. Su más reciente libro se pondrá en circulación en 2011, “Myth, Lies, and Nutritional Nonsense”. Dr.Donald K. Layman -- Consejo Científico QIVANA El Dr. Donald Layman es profesor Eméritus de nutrición en el departamento de ciencia del alimento y nutrición humana de la universidad de Illinois. Se reconoce por su investigación en el metabolismo de aminoácidos, las necesidades alimenticias durante el ejercicio y por su trabajo con las dietas altas en proteína para la pérdida de peso. El Dr. Layman tiene cerca de 90 publicaciones y su investigación ha sido reconocida por la sociedad americana para la nutrición con el premio de investigación de BioServ en 1986, el premio de Shannon de los institutos nacionales de la salud en 1992 , y el premio nacional de liderazgo de la sociedad de nutrición y metabolismo en 2009. Ha recibido también numerosos premios y reconocimientos por sus enseñanzas en nutrición clínica y nutrición avanzada y bioquímica en la universidad de Illinois. El Dr. Layman sirvió como editor asociado del “Journal Nutrition” de 1989 en 1993 y él es actualmente editor asociado de Nutrition and Metabolism y sirvió como miembro de la junta editorial del “Journal of Nutrition Education and Behavior”. El Dr. Layman ganó sus grados de B.S. y M.S. en química en la universidad del estado de Illinois y completó su doctorado en nutrición humana y bioquímica en la universidad de Minnesota en 1978. ® Preguntas Frecuentes P: ¿Cuánto peso puedo esperar perder? R: Típicamente la pérdida de peso saludable está alrededor de 1 a 1.5 kilos por semana. Puede perder más en las primeras dos semanas, particularmente si tiene mayor peso que perder. El proceso de la pérdida de peso nunca es constante. Algunas semanas usted puede perder mucho y algunas semanas casi nada. Pero recuerde que el sistema es mucho más que perder peso. Usted está restableciendo y reentrenando su metabolismo, mejorando composición muscular, adquiriendo tono, y masa magra corporal. Sea paciente y dese oportunidad para ajustarse a los cambios normales que energizarán sus músculos y se librará para siempre de la grasa dañina del cuerpo. Sea diligente al seguir su plan. El Sistema METABOLIQ® es sólo el comienzo de un programa científicamente diseñado que le ayudará a lograr el éxito duradero, a largo plazo. P: ¿Las mujeres embarazadas pueden tomar el METABOLIQ®? R: Las Bebidas, Barras y comidas de METABOLIQ® son totalmente seguras para mujeres embarazadas. Sin embargo, recomendamos que las mujeres embarazadas, que optan por usar los productos, lo usen en conjunto y bajo la supervisión de su proveedor de atención médica preferente. P: No he perdido peso y he seguido el programa por unas pocas semanas. ¿Qué debo hacer? R: Ante todo, la pérdida de peso será finalmente sobre calorías consumidas contra calorías gastadas. Así que si usted no está perdiendo peso su combinación de ingesta de alimentos y ejercicio no es suficiente para crear un equilibrio negativo de caloría. Por regla general, usted necesita consumir 500 calorías menos que el índice metabólico. Usted puede reducir las calorías de los productos mezclando la Bebida METABOLIQ® con agua, en lugar de leche. Puede comer también sólo la mitad de una Barra METABOLIQ® por día en lugar de una completa. En segundo lugar, el Sistema METABOLIQ® sus productos fueron diseñados para hombres y mujeres que realmente tengan sobrepeso u obesidad (de 18 a 45 kilos de sobrepeso). Combinando las calorías diarias (dos Bebidas, una Barra, y una cena son cerca de 1400 calorías) los individuos que son obesos adelgazarán, como hemos observado en la mayor parte de los usuarios. Los individuos con mayor masa muscular al punto de partida experimentaran más pérdida de peso. Debido a esto, la pérdida de peso en los hombres usualmente es dramática. Para mujeres la pérdida de peso tiene varios factores: cuerpo más pequeño, la edad más avanzada, y menos actividad física, normalmente significa menos pérdida de peso. Tercero, una mujer que pesa 65 kilos y está tratando de perder 5 kilos su objetivo real apunta más al buen estado físico que contra la obesidad. El buen estado físico requiere ambas, una excelente dieta y ejercicio de calidad. Una dieta de 1400 caloría al día puede no ser suficientemente baja para adelgazar sin ejercicio diario, de moderado a intenso. Para adelgazar realmente necesita generar un déficit diario de cerca de 500 calorías. Una mujer de 65 kilos puede tener equilibrio calórico con solo 1600 calorías al día. Así que para adelgazar ella necesitará estar debajo de las 1100 calorías. Esto requiere eliminar al menos la Barra o la segunda Bebida de cada día. Cuarto, este es un programa muy bajo en calorías, de tal manera que teniendo una sola cena fuera de casa en la semana con un par de bebidas y un postre puede echar a perder totalmente cinco o seis días perfectos de dieta. Aquí el margen de error para la pérdida exitosa de peso es realmente bajo, así que el ejercicio es la clave. Finalmente, necesitamos reconocer que por cualquiera razón, ya sea fisiológica o por falta de perseverancia, no todos adelgazarán con el mismo programa. El Sistema METABOLIQ® es extremadamente saludable para la composición corporal pero todavía no se puede conseguir que alguien pueda recuperar el cuerpo que tuvo a la edad de 25 años. Eso requiere de ejercicio intenso, consistente. ® Referencias a. Layman, D.K., E.M. Evans, P. 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