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Tips para que los niños tomen un buen desayuno
Muchos niños escuchan de sus padres la importancia de tomar el desayuno sin embargo
algunos niños le dicen a sus padres que no tienen hambre y se van a la escuela sin tomar
desayuno o solo toman un vaso de leche. El desayuno no puede ser solo un vaso de leche, si
no tiene que tener mínimo tres tipos de alimentos, uno puede ser la leche o un lácteo, el
segundo un cereal y el tercero una fruta.
Tips para que los niños tomen el desayuno
Tener los alimentos a utilizar para el desayuno cortados, pelados, desde la noche
anterior para ahorrar tiempo.
Puede sobrar algunos alimentos que preparó en la cena para ofrecérselo a sus hijos en el
desayuno.
Levantar a todos 10 minutos más temprano y permitir que los niños la ayuden a preparar
el desayuno para ahorrar tiempo.
Deben tener en la alacena alimentos prácticos para las ocasiones que no tiene tiempo
de preparar el desayuno como yogurt, cereal y frutas en conserva
Si su hijo no quiere tomar el desayuno mándeselo para que lo coma en la movilidad; le
puede mandar yogurt, maní y plátano.
Tips para que los niños tomen un buen desayuno
Deben acostarse temprano para que se levanten temprano y puedan tomar un buen
desayuno.
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