Download descargar publicación en pdf - Elena Corrales | Nutrición y Salud
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PROFUNDIZACIÓN EN LA ENERGÉTICA DE LA MEDICINA CHINA En occidente casi todos hemos oído halar de la Medicina China, pero no debemos entender este concepto como algo global, unificado, porque aunque todas las medicinas tradicionales se basan en la religión y en la filosofía, la práctica resultante es diferente en cada caso. De hecho en China cada vez hay menos personas que practican la Medicina Tradicional. La Medicina China tal y como se conoce hoy, no se fundamenta sólo en los principios chinos. En los tiempos antiguos la medicina estaba relacionada con la religión y con el chamanismo. Las tradiciones de los chamanes fueron absorbidas parcialmente por el taoísmo y la medicina desempeñó un papel muy importante en esta religión. De hecho muchos médicos eran monjes, monjas y maestros budistas o taoístas. FUNDAMENTOS DE LA MEDICINA CHINA El concepto taoísta del cuerpo El cuerpo es un microcosmos, un modelo de universo, un país… en el que rigen unos principios de armonía y de orden. Para que el cuerpo funcione correctamente, la energía debe fluir sin problema, por eso el concepto de salud sería equivalente al de un país con un buen gobierno. De hecho en algunos textos antiguos, se definen los órganos como funcionarios del estado. El QI El ideograma que representa el QI está formado por una parte superior que representa el vapor ascendente y una parte inferior que representa el cereal. En realidad significa la transformación de la energía. La naturaleza del Qi se considera compleja y en perpetuo cambio. El QI cambia y se transforma continuamente. Figura 1. El Qi Los principios del cambio La observación de los fenómenos nos muestra que cualquier transformación se genera a través de la interacción de dos fuerzas: el yin y el yang. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 1 Los ideogramas del yin y el yang ponen de relieve su significado básico, son los dos lados de una misma montaña, las dos caras de una moneda, una única entidad con dos aspectos unidos y opuestos al mismo tiempo. Todas las descripciones del yin y el yang muestran una larga lista de situaciones antagónicas: así se dice que lo yin es lo frío, lo femenino, la tierra… y que lo yang es lo caliente, lo masculino, el cielo… pero en realidad, esas palabras son solo atributos o acepciones del yin y el yang. Aspectos Tendencia Función Movimiento Yin Expansión Descomposición Inactivo, lento Yang Contracción Organización Activo, rápido Vibración Onda corta, alta frecuencia Onda larga, baja frecuencia Dirección Posición Peso Temperatura Luz Humedad Densidad Tamaño Forma Extensión Textura Partículas subatómicas Elementos químicos Clima Biología Sexo Estructura orgánica Sistema nervioso Actitud Trabajo Ascendente, vertical Hacia fuera, periférico Liviano, ligero Frío Oscura Mojado Baja Grande Expandida, frágil Largo Blando Electrón Potasio, calcio… Tropical Vegetal Femenino Hueca Periférico, simpático Gentil, amable Psicológico, mental Descendente, horizontal Hacia dentro, central Pesado Caliente Clara Seco Alta Pequeño Contraída, resistente Corto Duro Protón Sodio, magnesio… Polar Animal Masculino Compacta Central, parasimpático Brusca, activa Físico, social Tabla 1. El yin y el yang Los cinco elementos Los libros actuales describen este concepto como un complejo sistema de correspondencias que gobiernan el universo: la madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua. 2 Nos enseñan que la Madera, el Fuego, la Tierra, el Metal y el Agua están entrelazados en dos relaciones básicas: el ciclo constructivo y el ciclo de control. Sólo algunos autores hablan de etapas de transformación del Qi. Figura 2. Ciclo de transformación de la energía En el gráfico observamos que el agua, la madera, el fuego, la tierra y el metal son las 5 etapas de transformación de la energía en su paso de la máxima contracción a la máxima expansión. Cada uno de esos estadíos se expresa en cualquier manifestación de la vida: el ciclo diario, el ciclo estacional, la vida terrenal… las fases serían nacimiento, crecimiento, florecimiento, madurez y muerte. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 3 Figura 3. Manifestación de la vida Este ciclo permite igualmente relacionar los distintos colores, sabores, formas de cocción… con cada etapa de transformación de la energía. Figura 4. Los colores y los sabores La energía se expresa también formando los órganos y sus vísceras asociadas, dando lugar a los distintos temperamentos… 4 Figura 5. Los órganos y las emociones Entendiendo bien esto, es fácil abordar los conceptos de la medicina funcional de Ives Requena y la definición de las diferentes diátesis. Es muy importante comprender bien la consideración estructural-funcional porque nos va a permitir entender en profundidad los conceptos y la visión oriental. Cuando los textos de Medicina Tradicional China dicen que el riñón es yin, se refieren a la energía que circula por el meridiano del riñón que es ascendente y expansiva, sin embargo el riñón físico es el órgano más compacto del cuerpo por lo tanto yang, contraído. Cuando dicen que la vejiga es yang, en realidad se están refiriendo a la energía que circula por el meridiano de la vejiga, que es descendente y contractiva, sin embargo la víscera es hueca, yin, expandida. Este hecho es idéntico en cualquiera de los aspectos que revisemos. No olvidemos que cuando se habla de Medicina Tradicional China estamos hablando de Medicina Funcional. Así la energía sube por los meridianos de los órganos compactos-yang y baja por los meridianos de las vísceras huecas-yin, luego hablando con precisión, será correcto decir que los órganos compactos son yang estructuralmente y yin funcionalmente y las vísceras huecas son yin estructuralmente y yang funcionalmente. Por eso a través de una estructura hueca la energía circula rápidamente y a través de una estructura compacta la energía circula lentamente. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 5 Esta visión que para los occidentales es compleja tiene que ver con nuestra visión de la materia en contraposición de los orientales que abordan el cuerpo como una estructura energética. Para los orientales el cuerpo es como una estructura porosa por la que circula el QI. Otro aspecto a reflexionar en el gráfico anterior es que la energía en su flujo de constante transformación, cuando llega al máximo, se convierte en su contraria. Es decir que cuando por ejemplo hablamos de yin-frío, supongamos en un resfriado, cuando esa energía perversa se acentúa, en su extremo produce calor-yang, que sería la manifestación de la fiebre y la inflamación. Por eso podemos hablar de verdadero frío-falso calor cuando estamos ante un proceso febril en un resfriado por ejemplo. Luego no podemos hablar de yin y yang como conceptos estáticos sino como manifestaciones de la energía en perpetuo cambio: el día se transforma en la noche, el verano se transforma en invierno, la sístole provoca la diástole, la inspiración produce la espiración, la guerra conduce a la paz, para que haya la alegría tiene que haber la tristeza… La comprensión de la energía en perpetuo cambio es esencial para la comprensión de cualquier fenómeno. REFLEXIÓN EN TORNO A ESTOS FUNDAMENTOS El macrocosmos y el microcosmos El ser humano es un microcosmos del universo que nos rodea, gobernado por las mismas fuerzas que rigen el macrocosmos. Somos parte de un todo no dividido que llamamos TAO. Podemos hablar del organismo humano como de un ecosistema interior. Un ecosistema se define como un sistema vivo en equilibrio en el que el flujo de energía es constante. Una característica que define a los ecosistemas en equilibrio es ese flujo de energía. No debemos olvidar que la energía se transforma de manera cíclica y es el motor que anima el funcionamiento de la vida. El propósito de la Medicina China es proteger la vida humana preservando las condiciones dentro de las que se desarrolla, por eso trata de mantener el orden en vez de corregir el desorden. Curar una enfermedad sería como cavar un pozo cuando ya se tiene sed. El verdadero médico debería enseñar cómo vivir para no enfermar, debería enseñar a cultivar el bienestar. Por eso la mejor forma de curar una enfermedad es prevenirla. El principio fundamental sería mantener el orden en vez de arreglar el desorden. Esta visión no es privativa de los pueblos orientales, simplemente en occidente en el siglo XVII con Descartes se impuso la consideración de las personas como independientes de los sistemas 6 vivientes que los rodean y la idea de que el ser humano puede dominar la naturaleza. Nuestra tendencia actual es a separar lo físico de lo emocional, el tiempo del espacio, la mente del cuerpo… Este aspecto ha sido particularmente nefasto en las artes de la salud. Actualmente no se trata de optar por la medicina oriental, holística, integradora o la medicina occidental, sintomática, intervencionista; sino de comprender la situación de cada enfermo y utilizar las herramientas que nos aportan ambas visiones. De modo que en el momento actual debería haber una “hibridación” entre ambas. El QI Es el principio creador y formador asociado con la vida. Todas las formas de vida son manifestación el QI. Es una fuerza inmaterial que tiene manifestaciones palpables y observables. El QI tiene su propia dinámica, genera movimiento y calor, aviva el cuerpo, de modo que todas las manifestaciones, tanto físicas a nivel orgánico o celular, como las emocionales o comportamentales, son la expresión del QI. Igual que un ecosistema natural es un medio dinámico autorregulado que transforma la luz solar y el agua en vegetales vivos, es decir transforma la energía procedente del cielo y de la tierra en vida. El cuerpo humano está envuelto y es atravesado por corrientes del QI que conectan y dan vida a todas las actividades. El cuerpo humano está sujeto a los mismos ritmos y ciclos que cualquier ecosistema en la naturaleza, ya sean diarios, mensuales, estacionales… A lo largo de la historia los médicos conceptuaron al cuerpo en esos términos, de ciclo, transformación, movimiento… y no como un conjunto de células, órganos, aparatos y sistemas. Igual que un ecosistema está formado por agua, tierra y aire el cuerpo está organizado en sangre, fluidos y QI. La Sangre gobierna los tejidos y su función es nutrir. Los Fluidos gobiernan el medio interno y su función es humedecer. El QI gobierna la forma y la actividad del cuerpo y su función es mover. En la naturaleza mientras no hay un desastre natural o una intervención humana aberrante, los ecosistemas permanecen en equilibrio. La Energía en su perpetua transformación sería el motor de esos cambios. Un ecosistema en equilibrio tiene una cierta capacidad de soportar una sequía ocasional, una plaga de insectos, una infección por hongos o una tormenta de verano. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 7 Debemos saber que demasiado sol quema las plantas, demasiado viento las seca y que demasiada agua pudre las raíces. En el ser humano la enfermedad representaría la pérdida de capacidad de adaptación a esos desórdenes como son el exceso de QI, la nutrición incorrecta, la mala circulación de la sangre y de los fluidos… ¿Cuál sería la función del médico en este concepto del cuerpo humano? Sencillamente como al de un biólogo experto en ecología. De modo que a través de su conocimiento ayudaría a que la vida se expresase de la forma más armoniosa, utilizando las artes curativas como la dieta, la fitoterapia, la acupuntura y el ejercicio como factores importantes de regulación y mantenimiento. Figura 6. La transformación del QI El yin y el yang ¿Pero qué es en realidad el yin y el yang? Para dar una respuesta correcta debemos ir al principio de conservación de la energía de la física del bachillerato: la energía, ni se crea ni se destruye, solo se transforma. Esta frase tiene su expresión en manifestaciones corporales como la sístole y la diástole, la ovulación y la menstruación, el anabolismo y el catabolismo… En otros ámbitos de la vida como la guerra y la paz, el amor y el odio, el frío y el calor, el trabajo y el ocio, el dar y el recibir… Pero, ¿qué tiene que ver esa lista de antagonismos complementarios con el principio de transformación de la energía? Pues que como iremos viendo más adelante cada manifestación se convierte en su opuesta. Para comprender en profundidad algo esencial como es la manifestación de la energía en cada caso vamos a estudiar las leyes del orden del universo. 8 Figura 7. El yin y el yang Todo existe y todo cambia de acuerdo con estos postulados que nos legó Georges Osawa fundador de la Macrobiótica. Enseñaba el principio único o principio último de funcionamiento del universo. El desarrolló los 7 principios y las 12 leyes que describimos a continuación. Los 7 principios del universo infinito 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Todo es una diferenciación del uno Todo cambia Todos los antagonismos son complementarios No hay nada idéntico Lo que tiene cara tiene reverso Cuanto mayor es la cara, mayor es el reverso Todo lo que tiene principio, tiene final De estos 7 principios emana una profunda comprensión acerca del funcionamiento del mundo y de las cosas que en el ocurren. Igual que aprendimos en la universidad a distinguir entre estructura y función cuando estudiábamos anatomía y fisiología, debemos empezar a comprender al Universo desde esa perspectiva funcional si queremos entender el yin y el yang. De hecho cuando estudié Medicina China, comenté a mi profesor que había recibido mucha información pero poca comprensión acerca de los procesos energéticos en la salud y en la enfermedad. Había recibido unos protocolos de cómo tratar tal o cual enfermedad, simplemente. Así, muchas traducciones de los ideogramas chinos no son exactas, porque se pretende describir de forma estática algo como el QI que es dinámico. Yo misma cuando comencé a hacer publicaciones y a impartir cursos y como no tenía la visión del movimiento y de la relatividad de los fenómenos, caí en la tentación de reproducir listas incompletas y a veces contradictorias donde se enumeran los atributos del yin y del yang. En los atributos del yin y el yang en los que coinciden todos los autores son: Yang Cielo Masculino Caliente Yin Tierra Femenino Frío Tabla 2. Unanimidad yin y yang Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 9 Pero para comprender no sólo los atributos del yin y el yang vamos a profundizar en las leyes que siguen. Las 12 leyes de transformación del universo infinito 1. El Uno Infinito se manifiesta así mismo en dos tendencias antagónicas y complementarias yin y yang en eterna transformación 2. Yin y yang se manifiestan continuamente desde el eterno movimiento universal del Uno Infinito. 3. Yin representa lo centrífugo. Yang lo centrípeto. Yin y yang combinados producen todos los fenómenos 4. Yin atrae a yang y yang atrae a yin 5. Yin repele a yin y yang repele a yang 6. Yin y yang combinados en diferentes proporciones producen los diferentes fenómenos. La atracción y repulsión entre los fenómenos es proporcional a la diferencia de las fuerzas yin y yang. 7. Todos los fenómenos son efímeros, constantemente cambiando su condición de fuerzas yin y yang, yin se convierte en yang y yang se convierte en yin. 8. Nada es solamente yang o solamente yin. Todo está compuesto por las dos tendencias en distinto grados. 9. No hay nada neutro. Tanto yin como yang están en exceso en cada circunstancia. 10. El gran yin atrae al pequeño yin el gran yang atrae al pequeño yang. 11. Extremo yin produce yang y extremo yang produce yin. 12. Todas las manifestaciones son yin en la superficie y yang en el centro. A propósito de la tercera ley diremos que la espiral es un patrón universal. Si observamos el movimiento de las fuerzas antagónicas y complementarias en el universo, a través del tiempo y del espacio, contemplamos un patrón espirálico visto de frente y helicoidal visto de lado. La forma espiral se observa en el movimiento de las galaxias, en las corrientes oceánicas, en los tornados, en el crecimiento de las platas, en la estructura de las conchas marinas, en el flujo del agua en el desagüe, en las huellas digitales, en la forma de nuestras orejas, en los remolinos en el cuero cabelludo y en la misma estructura del DNA. Figura 8. Las espirales 10 Las espirales son inicialmente creadas por una fuerza centrípeta yang desde la periferia hacia el centro, moviéndose hacia la materialización y al llegar al estado de la máxima contracción, esta fuerza centrípeta vuelve hacia su opuesto, una fuerza centrífuga yin expandiéndose desde el centro hasta la periferia, provocando la desmaterialización. Cuando la ciencia moderna define los electrones y los protones no como partículas separadas sino como regiones dentro de un campo espirálico de energía conocido como átomo, nos está describiendo de nuevo el yin y el yang. La construcción espirálica del Universo ha dejado muchas señales en el cuerpo humano y se ve muy claramente en el desarrollo embrionario. Las dos espirales antagónicas y complementarias en nuestro cuerpo tienen que ver con el aparato digestivo y respiratorio (endodermo) y con el sistema nervioso (ectodermo). El mesodermo (circulatorio y excretor) resulta de la interacción de las primeras. En el Tao Te King leemos: Tao produce Uno Uno produce Dos Dos producen Tres Tres producen todos los fenómenos Todos los fenómenos llevan el yin sobre sus espaldas y al yang en su abrazo, dependiendo su armonía del equilibrio dinámico de las dos fuerzas vitales. La formación de los brazos y de las piernas también es espirálica. Ambos están formados por 7 espirales logarítmicas orbitales. Es la forma universal de la espiral. Las espirales aparecen y desaparecen en todas las manifestaciones del Universo Infinito, desde la sombra de una sonrisa en nuestro rostro hasta en un huracán o un terremoto y están gobernadas por la energía centrípeta/yang combinada con la energía centrífuga/yin. Las leyes cuatro y cinco son muy fáciles de comprender, ya que los occidentales las definimos como que las cargas de distinto signo se atraen y las del mismo signo se repelen. En términos de medicina nos permiten entender el mecanismo de acción de los remedios que actúan por la ley de los contrarios: antitusígenos, antiinflamatorios, diuréticos, antidiarreicos… Las leyes seis, siete y ocho nos invitan a reflexionar acerca del concepto de relatividad y de movimiento del yin y el yang. Cuando abordamos la ley diez en la medicina, nos permite entender el funcionamiento de la homeopatía. El gran yin sería por ejemplo la Belladona en tintura madre y el pequeño yin la Belladona en dilución homeopática. Por eso la homeopatía cura por la ley de los semejantes. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 11 La mala interpretación de la ley 11 es la que más dificultades comporta a la hora de trabajar la medicina energética. Si yin es lo frío y hablamos del frío como un agente perturbador externo, cuando un paciente se enfría, hace una bronquitis que es una inflamación (energía expansiva-espiral centrífuga). Pero si el enfriamiento es muy fuerte puede haber fiebre y se manifiestan las características de la inflamación: calor, dolor, tumor y rubor. De tal manera que hay autores que describen la inflamación como un proceso yang. Se confunde la consecuencia (calor) con la causa (frío). Esta reflexión es de gran importancia porque para resolver el enfriamiento no aplicaríamos remedios de naturaleza fría, ya que actuaríamos solo sobre el síntoma (fiebre) y no sobre la causa (frío). La ley 12 se comprende muy bien solamente si se tienen claros los conceptos yang/centrípeto/descendente, yin/centrífugo/ascendente. El cielo y la tierra Si todos los autores definen el cielo y lo masculino como yang, debemos entender que las energías celestes son de naturaleza descendente y contractiva y entran a través de la espiral de la coronilla, descienden a lo largo de lo que llamaremos el canal espiritual y forman el pene y los testículos como órganos fuera de la cavidad general del cuerpo. Cielo/masculino/yang Descendente/contractivo Podemos ver en los niños que no descienden los testículos un exceso de energía ascendente/yin producida por la alimentación incorrecta de la madre durante la gestación… Tierra/femenino/yin Ascendente/expansivo En las mujeres, donde la energía de la tierra es más poderosa, asciende y produce una cavidad hueca y unos órganos sexuales expandidos. En su ascenso produce las mamas. Tanto los ovarios como las mamas tienen estructura espirálica. 12 Figura 9. Energía del cielo y de la tierra La esencia comprensiva de estas afirmaciones la vemos en los hombres a lo largo de la historia practicándose la tonsura o simplemente descubriéndose la cabeza al entrar en la iglesia, para favorecer la entrada de energía celeste (del cielo yang) y contrariamente en las religiosas cubriéndose la cabeza con una toca o nuestras madres poniéndose una mantilla al ir a la iglesia para acrecentar la energía femenina (de la tierra, yin). Debemos entender que la religiosidad debe ser vivida desde nuestra esencia íntima ya sea femenina o masculina. Del choque de la energía del cielo descendiendo y de la energía de la tierra ascendiendo surgen los 7 vórtices de energía llamados chacras. El canal espiritual se extiende por el interior del cuerpo, un poco por delante de la columna vertebral. Como la tierra está girando, las fuerzas del cielo y de la tierra no son líneas rectas, sino espirálicas. En el hemisferio norte la fuerza del cielo se expresa girando en el sentido contrario a las agujas del reloj y la energía de la tierra sigue la dirección de las agujas del reloj. Así los antiguos médicos orientales cuando practicaban la acupuntura, usaban agujas de oro para tonificar haciéndolas girar en el sentido contrario a las manecillas del reloj y agujas de plata para sedar, haciéndolas girar en el sentido opuesto. En el hemisferio sur la energía se mueve al revés, basta observar el sentido del giro del remolino del desagüe del lavabo al sur del ecuador. No es lo mismo ver la energía desde abajo que desde arriba. El caduceo, símbolo actual de las artes curativas, representa el recorrido de los chacras que emanan desde la base hasta el par de pétalos o alas de remate. Figura 10. El caduceo La profundización en la visión energética es muy importante para comprender el concepto de salud y esto es imprescindible para entender lo que es la curación. Los textos orientales antiguos nos platean varias formas de terapia en cada caso y son: la acupuntura, la fitoterapia, la alimentación y el ejercicio (taichí, artes marciales…) Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 13 MÉTODOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA La acupuntura En la actualidad la acupuntura goza de un amplio reconocimiento en el mundo médico ya que además de sus efectos observados, recientemente se ha comprobado anatómicamente la existencia de los puntos de acupuntura como unos “valles” en la piel a los que llegan un haz vascular y otro nervioso. Por otra parte mediante la utilización de isótopos radiactivos se ha podido comprobar científicamente la existencia de los meridianos de la acupuntura, que no son estructuras anatómicas, sino canales de energía. La fitoterapia Los fármacos modernos tienen su origen en las plantas, así el ácido acetilsalicílico se extraía de la corteza de sauce, la morfina de las flores de adormidera, la quinina de la corteza de la quina…. De modo que en occidente se han descrito las plantas por su composición en principios activos. Así las plantas son sudoríficas, diuréticas, antiinflamatorias, colagogas… Su acción estaría dirigida a actuar sobre los síntomas de la enfermedad, aunque con claras ventajas sobre los medicamentos de síntesis. En la visión oriental las plantas se eligen por sus cualidades energéticas como son: La forma, el color, el lugar de crecimiento, la velocidad de crecimiento, el contenido en agua, el sabor, su naturaleza, su olor, la parte utilizada…en suma, las características yin/yang. Son esas cualidades las que nos van a permitir usarlas para tonificar, sedar, dispersar…y conseguir restablecer el equilibrio interior. El ejercicio La amplia difusión y aceptación de todas las técnicas corporales orientales en occidente habla de sus resultados. Hoy nadie puede afirmar que hacer taichí es un orientalismo o una moda. De nuevo la gran diferencia con la visión occidental es que se trabaja el cuerpo desde la perspectiva energética y no tanto la de los músculos, la velocidad, la competición…sino la del movimiento consciente. Así las artes marciales ya no son algo circunscrito a oriente, sino que se practican en todo el mundo. La alimentación En occidente el valor de los alimentos se hace por su composición química: proteínas, carbohidratos, fibra, calorías. Se parte de que la fisiología de todos es igual y se ponen dietas que no resuelven las enfermedades. Por ejemplo en la diabetes se suprime el azúcar pero el paciente sigue siendo diabético, en la hipertensión se suprime la sal pero el paciente sigue siendo hipertenso… De hecho a la dieta no se le da ningún valor en la curación de las 14 enfermedades. Hoy se afirma que los alimentos sólo nutren o previenen, pero de ninguna manera curan. Cuando definimos los alimentos desde la perspectiva energética, unos son constructoresestancadores-calentadores-secos y otros son desintegradores-impulsores-enfriadoreshúmedos. Los alimentos equilibradores que llamaremos terapéuticos, no tienen características extremas, son los auténticos moduladores de la homeostasis. De modo que no existe una dieta saludable sino que a cada persona según su naturaleza y según su condición le recomendaríamos comer aquello que fuera más adecuado para reencontrar ese equilibrio interior, para conseguir esas condiciones desequilibrio que definen la salud. En la primera parte hablábamos de un encuentro entre la medicina occidental y la oriental y como a fin de cuentas somos cuerpo y espíritu, materia y energía vamos a integrar ambos aspectos a continuación. LA RECUPERACIÓN DE LA SALUD A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN La salud La OMS define la salud como el bienestar físico, psíquico y social. Podemos explicar también el concepto de salud como un estado de armonización activa con nutro medio ambiente, un estado de disfrutar con muchas otras personas, una constante creatividad y progreso. Podemos igualmente definir la salud de una forma cuantitativa utilizando elementos de medida que nos dan la biología, la química y la física. Desde este punto de vista, la salud se puede medir utilizando cuatro parámetros importantes: pH Es el factor de ionización. Permite medir el estado ácido o alcalino y su valor se halla entre 0 y 14. El valor 7 representa la neutralidad. rH2 Es el coeficiente de oxidación-reducción o factor de electronización. Valores entre 0 y 28 indican estados reducidos mientras que entre 28 y 42 indican estados oxidados. ρ La resistividad permite establecer la concentración de electrolitos en una solución, es decir, su contenido en sales. Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 15 Na/K Este parámetro nos va a permitir hacer una valoración cuantitativa del aspecto energético yin-yang de la MTCH. Estos cuatro factores pueden ser evaluados en la sangre, la saliva y la orina, de tal modo que su interpretación nos permite valorar las condiciones del terreno. La biología nos enseña cómo la vida no puede existir por encima y por debajo de unos límites de temperatura. Esto es válido para todos los seres vivos, tanto vegetales, como animales o el propio ser humano. La química igualmente nos habla de que la vida de cada ser vivo se desarrolla entre unos estrechos límites de pH. En el caso de los seres humanos, el pH sanguíneo en condiciones de equilibrio debe oscilar entre 7,30 y 7,45 y cuando nos encontramos en otros rangos más ácidos o más alcalinos, podemos crear un terreno que favorezca el desarrollo de agentes patógenos: bacterias, virus… Igualmente podemos definir otro parámetro como es el coeficiente de oxidación-reducción que en los procesos de salud oscila entre 20 y 24 en la sangre y nos habla de que la vida es un proceso eminentemente reductor y la muerte-enfermedad es básicamente oxidante. Además, está la resistividad, cuyo rango en el individuo santo está de 180 a 230 ohmios/cm en la sangre. Estos tres aspectos definen la Bioelectrónica de Vincent. Es un método de análisis que nos permite averiguar las condiciones del terreno en términos de salud o enfermedad. Igual que para cualquier ser vivo el frío y la humedad son factores limitantes, los parámetros bioelectrónicos nos hablan de los límites entre la salud y la enfermedad. Por ello, la regulación de los valores anteriormente citados, es de capital importancia para restablecer la salud. La relación Na/K Todos conocemos la función de estos dos elementos químicos en la bomba sodio/potasio y en equilibrio del riñón y valoramos clínicamente la hipernatremia o la hipopotasemia… Debemos entender que igualmente que en la célula la relación Na/K es de 1/7 aproximadamente, en el mesénquima sería a la inversa y, que del buen balance entre estos dos elementos químicos, se deriva una de las condiciones más importantes a la hora de la comprensión de la salud como equilibrio y homeostasia. 16 Es precisamente la relación Na/K la que nos permite abordar desde un punto de vista cuantitativo el concepto yin-yang de la Medicina tradicional China. Contemplar solamente la relación sodio/potasio en los alimentos no es suficiente para determinar su tipo de energía, pero permite observar como en el reino animal el sodio está presente en mucha mayor proporción que el potasio, siendo este último dominante en el reino vegetal. Podemos ver a modo de ejemplo la diferencia entre el mijo y los espárragos en la tabla siguiente. Alimento Salchichas Chorizo Jamón york Tocino Huevos Ternera Trigo sarraceno Mijo Semillas de sésamo Alubias Arroz integral Habas Nueces Azukis Patatas Cebollas Espárragos Calabacines Ciruelas Naranjas Cerezas Piñones Sodio 1427 900 1332 1683 152 90 6,10 4,10 60 62 4 35 12 20 7 1 1 1 0 0 0 0 Potasio 113 160 336 517 155 160 23,50 23,70 726 999 112 1005 500 1500 570 155 302 400 171 184 224 600 Na/K 13/1 6/1 4/1 3/1 1/1 7/4 1/4 1/6 1/12 1/16 1/28 1/29 1/42 1/75 1/81 1/155 1/302 1/400 0 0 0 0 Tabla 3. Contenido de Na y K en algunos alimentos en mg/100g Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 17 Definimos lo yin como la energía de expansión, la que hace que crezcan las plantas hacia la luz, la que permite que se produzca la diástole en el corazón, la energía expulsiva en el parto, la presente en las inflamaciones….la energía ascendente, la energía de la tierra. Figura 11. La energía yin Definimos lo yang como la energía de contracción que tiene que ver con la sístole, la espiración, la ovulación, la formación de las raíces, la deposición de toxinas en forma de quistes y/o tumores…la energía descendente, la energía del cielo. El Na representa lo yang y el K representa lo yin en el mundo de los elementos químicos de tal modo que, del justo balance entre estos dos elementos resulta el equilibrio célula-mesénquima. Figura 12. La energía yang Los alimentos desde la visión energética Hay otros factores además de la relación Na/K en los alimentos, para valorar el aspecto yinyang y son como decíamos más arriba: La forma La forma larga en sentido vertical es yin, mientras que el sentido horizontal es yang. La densidad Lo más denso está más bajo la influencia de la fuerza centrípeta yang, cuanto más densa es una sustancia, es más yang. Cuando domina la fuerza centrífuga, el elemento a considerar es más ligero, cuanto más ligero, más yin. 18 El color Los colores los podemos clasificar según el espectro de la luz difractada por un prisma: rojo, amarillo, verde, azul, añil, violeta. La longitud de onda más larga (rojo e infrarrojo) produce los colores más yang y la longitud de onda más corta (violeta y ultravioleta) los colores más yin más yin. El contenido en agua Cuanto más rico en agua es el elemento a considerar, es más yin; cuanto más seco, más yang. La calidad Los alimentos vegetales con yin en comparación a los alimentos de origen animal que serían más yang La valoración energética de cualquier alimento, la haremos siempre teniendo en cuenta estos parámetros. Un mismo alimento no tiene las mismas cualidades si se toma crudo o cocido, ni es lo mismo cocinar al vapor o a la plancha. Asimismo la utilización de la sal como condimento nos da unas características diferentes que la utilización del ajo. Sin duda que la utilización del fuego o de la sal, no son más que formas “alquimistas” de equilibrio de los alimentos, que deben ser tenidas en cuenta a la hora de pautar una dieta. Yang extremo Yang intermedio Equilibrados Yin intermedio Yin extremo Sal marina Miso, tamari… Huevos Embutidos Quesos curados Caza Carnes rojas Carnes blancas Pescado azul Pescado blanco Frutos del mar Cereales Legumbres Semillas Frutos secos Lácteos blandos Algas marinas Verduras Tubérculos Setas Picles Frutas Fruta tropical Aceites vinagres Azúcar Especias Té, café… Zumos Infusiones Alcohol Tabla 4. Clasificación yin yang de los alimentos Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 19 De modo que para crear una condición de homeostasis, debemos favorecer una dieta con alimentos cuya relación Na/K sea la más próxima al medio interno. Por otra parte la forma de preparar los alimentos estará adecuada además de a la enfermedad que tenga la persona al tipo de persona. No es igual una diabetes en un paciente obeso que en uno desnutrido, en el primer caso la dieta incluirá más alimentos pobres en grasas y proteínas además de hidratos de carbono complejos y en el segundo caso serán muy importantes proteínas de buena así como grasas saludables. Figura 13. La energía en los vegetales Todas las prácticas terapéuticas alimenticias que se aplican en la actualidad son de tipo yin, señalemos la eutrofoterapia cruda y el método Kousmine o las dietas vegetarianas de los médicos naturistas. Debemos comprender que, en todas las patologías de deficiencia-yin, esta práctica no corrige el desequilibrio, y en las patologías de exceso-yang, crea la condición contraria en el paciente, pero no el equilibrio-salud. Si pretendemos curar, nunca debemos recurrir a utilizar la alimentación según la ley de los contrarios. Por ejemplo, tradicionalmente, a los enfermos afectados de tuberculosis que es una enfermedad de deficiencia producida por exceso de yin, se les daba doble ración de carne que al resto de los enfermos, siendo la carne un alimento fuertemente yang. Efectivamente, la carne equilibra ese exceso de yin pero, posteriormente, los pacientes curados de la tuberculosis mediante ese sistema, crean otras patologías evidentemente, de naturaleza yang como la formación de quistes y tumores, enfermedades reumáticas… 20 Igualmente, si a un paciente ha sufrido un infarto por exceso de yang, es decir por un sobreconsumo de alimentos ricos en grasas saturadas, con cocciones a altas temperaturas, hábitos tabáquicos, etc. le recomendamos suprimir la sal, reducir los alimentos animales y que haga una dieta “light” con mucha verdura, ensalada y frutas, podemos debilitar tanto los riñones que se provoque otro problema cardiaco por el antagonismo agua/riñónfuego/corazón. De modo que los alimentos de naturaleza yang serán de naturaleza contractiva Endurecedores Favorecedores de los depósitos Estancadores Calentadores Productores de enfermedades de exceso Contrariamente, los alimentos de naturaleza yin que tienen energía expansiva Favorecen o provocan las fases de reacción Son impulsores Son enfriadores Producen enfermedades de deficiencia Siendo así que los alimentos de categoría central tendrían la facultad de equilibrar el medio interno. Aspectos que debemos manejar para hacer terapia con la dieta El conjunto del menú debe proveer una condición del medio interno que respete los parámetros de la salud-vida. Por lo tanto deberemos conocer los aspectos que influyen en la oxidación (desnaturalización de loa alimentos), en la bajado de la resistividad (adición de abonos químicos), en el pH (alimentos fuertemente ácidos –coca cola- o exceso de sal en la comida). CONCLUSIÓN El criterio clásico de la nutrición analítico-calórica como aporte de nutrientes no es válido para restablecer la salud, sólo sirve para NUTRIR pero no para VITALIZAR. Por lo tanto: Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 21 Los alimentos deben ser vistos como poderosas medicinas que nos van a permitir el que los elementos de la Medicina Biológica, como los preparados antihomotóxicos, la fitoterapia, la acupuntura… tengan una actuación precisa y de inestimable ayuda en la recuperación de la salud. A continuación damos unas claves importantes tanto para nuestra salud individual, como para aplicar en la consulta. Debemos enseñar al paciente a: Suprimir los “comestibles” de la dieta Consumir alimentos integrales Consumir alimentos biológicos Que los alimentos animales no sean más del 15% del total ingerido al día Que las formas de preparación de los alimentos influyen poderosamente en la salud De modo que sería el propio paciente el que, a través de un cambio profundo en sus hábitos de vida, consiguiera la curación, siendo la función del médico la de un catalizador. Debemos ser, por encima de todo, Educadores de la Salud. “No le des al cuerpo por dos bocas, que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento” Hipócrates www.elenacorrales.com © Elena Corrales Derechos reservados por Elena Corrales González en 2005. El contenido de esta publicación no puede ser reproducido, ni todo ni en parte, ni transmitido, ni registrado por ningún sistema de de recuperación de información, en ninguna forma ni por ningún medio, sin permiso previo por escrito de Elena Corrales González. Nota: Este artículo fue publicado en la revista de Investigación y Terapias Naturales nº 2 en Septiembre de 2005. 22 BIBLIOGRAFÍA Macrobiotics and Oriental Medecine Michio Kushi Ed. Japan publications Prècis de Bioelectronique L. C. Vincent Ed. Resurgence Hipocrate avait raison Hubert Descamps Editions Ki Macrobiotique et comportement humain William Tara Ed. Guy Tredaniel Entre el Cielo y la Tierra Harriet Beinfield y Efrem Korngold Ed. Los Libros de la Liebre de Marzo Elena Corrales Profundización en la energética de la Medicina Tradicional China 23 INDICE FUNDAMENTOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA………………………………………….. 1 El concepto taoísta del cuerpo El Qi Los principios del cambio Los 5 elementos REFLEXIONES EN TORNO A ESTOS FUNDAMENTOS…………………………………………………. 6 El macrocosmos y el microcosmos El Qi El yin y el yang Los 7 principios Las 12 leyes El cielo y la tierra LOS MÉTODOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA……………………………………………. La acupuntura La fitoterapia El ejercicio La alimentación 13 A RECUPERACIÓN DE LA SALUD A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN………………………….. Definición de salud La relación Na/K en la medicina China Los alimentos desde la visión energéticas Aspectos que debemos manejar para hacer terapia con la dieta 15 CONCLUSIÓN………………………………………………………………………………………………………….. BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………………………………………… 21 23 24