Download Crema a la huancaina Pechuguitas de pollo en brochetas Ensalada

SEMANA 10
Del 05 al 07
Marzo
LUNES
kcal
MARTES
kcal
MIERCOLES
kcal
JUEVES
kcal
VIERNES
ENTRADA
Crema a la
huancaina
Pechuguitas de
pollo en
brochetas
Ensalada cesar
SOPA
Caldo de gallina
Sopa bebe
Aguadito (pollo)
MENÚ 1
Arroz con pollo
c/ zarza criolla
Arroz chaufa c/
pollo chijaukay
Pollo broaster c/
papas y
ensalada
kentacky
MENÚ 2
Lomito
Strogonof
Pavita con pure
Tallarin saltado
POSTRE
Clasico
Compota de
mango
Gelatina
REFRESCO
Chicha morada
Maracuya
Cebada
kcal
- La palta es un alimento que contiene grasa monoinsaturada, grasa que esta considerada dentro de la lista de
grasas saludables, de grasas buenas , tiene minerales concentradas en potasio ,mineral importante para los
problemas de contracción muscular del corazón, tambien contiene magnesio.
- Es bajo en sodio, recomendado para los hipertensos, pero a personas que sufren de insuficiencia renal evitar
comer palta.
- La palta es fuente en vitamina E, buscado por su aporte y gran capacidad antioxidante,este alimento contiene
cantidades importantes de vitamina E , previene enfermedades degenerativas.
SEMANA 11
Del 10 al 14
de Marzo
ENTRADA
LUNES
Ensalada de
lechuga c/ palta
kcal
MARTES
Enrolladito de
jamon
kcal
MIERCOLES
Causa bicolor
kcal
JUEVES
Huevo a la rusa
Sopa de
verduras en
juliana con
fideos
Crocante de
pescado c/arroz
y ensalada
fresca
kcal
VIERNES
Yuquitas
rellenas
Caldillo de
huevos
SOPA
Caldo de pollo
Menestron
Sopa de angel
MENÚ 1
Pollo al horno c/
ensalada rusa
Aeropuerto
c/wantan
Tallarines en
salsa roja con
pollo
MENÚ 2
Lentejitas c/
chicharron de
pescado
Caucau de pollo
Mondonguito a
la italiana
Aji de pollo
Lasagña c/pan
al ajo
POSTRE
Fruta
Compota de
Maracuya
Fruta
Mazamorra de
piña
Gelatina
REFRESCO
Carambola
Agua de cebada
Agua de
manzana
Infusion
Agua de menta
- La palta es un alimento que contiene grasa monoinsaturada, grasa que esta considerada dentro de la lista de
grasas saludables, de grasas buenas , tiene minerales concentradas en potasio ,mineral importante para los
problemas de contracción muscular del corazón, tambien contiene magnesio.
- Es bajo en sodio, recomendado para los hipertensos, pero a personas que sufren de insuficiencia renal evitar
comer palta.
- La palta es fuente en vitamina E, buscado por su aporte y gran capacidad antioxidante,este alimento contiene
cantidades importantes de vitamina E , previene enfermedades degenerativas.
Seco de pollo
kcal