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Suplemento gratuito al nº 156 de Sportlife
Suplementación
Nutricional
Deportiva
»Qué suplementos
necesito para
RENDIR MÁS
»Equilibra tu
alimentación
»Recupérate
en tiempo récord y
aleja las lesiones
»PIERDE GRASA
más rápido
The nutrition science
6XPDULR
quemagrasa
Rendimiento
más eficientes los pack
Suplementos
deportivo
Planes Powergym:
para conseguir
tus propósitos
de Powergym5 embajadores
Referencias.
con sus mejores
consejos
Salud
Suplementos recuperadores
y calidad de vida
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ada día tenemos hábitos más saludables, o al menos eso es lo que
podemos intuir cuando vemos los cupos de inscripción a los eventos
deportivos populares llenos, y cómo cada vez nos preocupamos más de alimentarnos mejor. Hace quince años era raro ver a alguien haciendo deporte en la
calle, y ahora lo raro es no cruzarse con alguien haciendo ejercicio por la ciudad. Entonces tomar suplementos nutricionales era una especie de secreto bien
guardado de los culturistas, de los deportistas de élite y de algún que otro adelantado a su época. Hoy esto ha cambiado, todos sabemos que los suplementos
son sustancias naturales que te ayudan a recuperarte antes, a asimilar mejor las
cargas, a no lesionarte y a compensar lo que la alimentación no siempre puede
cubrir con la dieta diaria. No son compuestos sintéticos de fórmulas secretas,
sino combinaciones de nutrientes extraídos de sus fuentes naturales para que
tomarlos sea más sencillo y más efectivo. Si has usado algún suplemento sabrás
de sobra que te beneficia y si aún no has probado… ¿a qué estás esperando? No
sólo es cuestión de darle más años a tu vida sino darle más vida a tus años y
ambos propósitos se cumplen si te dejas ayudar por los suplementos nutricionales deportivos.
POWERGYM
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‘The nutrition science’
Llevamos más de 24 años dedicados al mundo de la nutrición deportiva, somos
expertos que diseñamos y desarrollamos nuestros propios productos y los producimos
nosotros mismos, los probamos, los hacemos evolucionar y analizamos la diferencia
de rendimiento. Tenemos referencias tan importantes como el CAR de Sant Cugat, el
centro de alto rendimiento del cual somos proveedores y en el que varios de nuestros
suplementos son recomendados a atletas y deportistas profesionales por su efectividad,
calidad y seguridad en cuanto a ausencia de impurezas y sustancias dopantes. Atletas
como Mayte Martínez o Jesús España usan Powergym, aunque quizá el más conocido
embajador de la marca es el futbolista Carles Puyol, convencido usuario de los mismos,
además del Villarreal Club de Fútbol o el Real Club Deportivo Español, pilotos como Nani
Roma o Raúl Mesa, olímpico en voley playa.
Powergym no depende de multinacional alguna y no importa productos acabados, ya que
es una empresa española con su propio departamento técnico-científico.
Como el propio Joan Canals, gerente de Powergym, nos cuenta, “trabajamos para
satisfacer tus necesidades: ¿Quieres ganar masa muscular?¿Necesitas aumentar tu
fuerza y resistencia? ¿Quieres moldear tu cuerpo? ¿Quieres aumentar tu rendimiento? Te
ofrecemos productos dieteticos de calidad y que funcionan, sí, ¡¡QUE FUNCIONAN!!”
Powergym no usa ninguna sustancia prohibida por la WADA, World Antidoping Agency, que pueda dar positivo en
controles antidoping.
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Hemos clasificado los productos en cuatro grandes líneas diferenciadas por sus objetivos, y para que lo tengas claro al primer vistazo, cada linea tiene su color: en violeta los
reductores de grasa, en rojo productos enfocados para aumentar el rendimiento, en verde
los recuperadores y en amarillo los suplementos más cercanos a la calidad de vida.
QUEMAGRASAS
Carnitina líquida
THERMOCARNITIN
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4XHPDPiVJUDVD\DXPHQWDWXHQHUJtD
Ayuda a mejorar la utilización de la grasa como combustible y mejora
el estado energético y el rendimiento, conservando la masa muscular.
Además aumenta la capacidad de concentración durante el ejercicio. Es un complemento en viales bebibles con una alta concentración de L-carnitina pura
y con una fórmula especialmente estudiada para aumentar la concentración de Carnitina en sangre durante más tiempo. Contiene también Guaraná tarifado de Powergym
de alta potencia y Taurina, que aumentan la disponibilidad de energía para entrenar y
elevan el rendimiento al mismo tiempo.
Se recomienda tomar un vial al día treinta minutos antes de entrenar. La fórmula más
potente del mercado por su alta concentración de L-Carnitina pura (1.500 mg por vial).
¿Hay que realizar algún descanso
en la toma de Thermocarnitin XL?
Normalmente se recomienda tomarlo solo los días de entrenamiento para que no haya
un descenso del efecto. Se puede tomar durante largos períodos de tiempo cuando se
administra de forma intermitente. Si se toma en una pauta diaria, al cabo de tres meses es recomendable un descanso de un mes por su contenido en guaraná, para evitar
acostumbrarse y que descienda el efecto.
;
;/
¿Se puede tomar por la noche?
No y en general todos los suplementos que sean
energéticos y que contengan, ginseng, guaraná o
cafeína deben tomarse durante el día y nunca por
la noche ya que podríamos encontrarnos activos y
con energía cuando tenemos que descansar.
¿Puedo tomar Thermocarnitin
XL en ayunas? Sí, se pueden tomar en
Precios válidos para el año 2012
ES
T
TO
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S
ayunas con un poco de agua, igual que te tomas
un café.
OS LO
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CIND
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OR
Caja con 30 viales de 10 ml
(43.50€)
5
QUEMAGRASAS
Termogénicos
THERMOFAST
5HGXFHJUDVDUiSLGDPHQWH
Permite reducir el porcentaje de grasa corporal a través de una activación de la lipólisis y una elevación de la tasa metabólica.
Termogénico de última generación que acelera el metabolismo y facilita el proceso de
eliminación de la grasa. Lo consigue imitando la actividad de las catecolaminas, que
aumentan la temperatura corporal y de esta forma eleva el gasto energético en torno a
un 4%, aumentando el consumo calórico y predisponiendo a tu sistema cardiovascular
a la realización de ejercicio. Logra aumentar la oxidación de las grasas o lipolisis hasta
cerca de un 10% en 24 horas.
Su contenido incluye extracto de naranja amarga (Citrus Aurantium) y también té verde
y té rojo, con antioxidantes que ralentizan la producción de radicales libres, acentuada
por el ejercicio intenso. Se recomienda tomar 3 cápsulas repartidas durante el día y
con agua.
¿Durante cuánto tiempo se puede tomar Thermofast?
¿Hay que realizar algún tipo de descanso? La pauta es de dos meses
de toma y uno de descanso. Además de la pérdida de grasa mejora el estado de alerta y la
energía que a veces están disminuidos cuando se hace dieta.
¿Lo tomo antes o después de comer? Puede tomarse como tónico
treinta minutos antes del entrenamiento o antes de las comidas, con agua.
Envase 120 cápsulas
(38.90€)
280 cápsulas
(75.90€)
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
METACTIF
5HGXFHJUDVD\DXPHQWDODHQHUJtD
DFHOHUDQGRHOPHWDEROLVPR
Termogénico y lipolítico de última generación, Metactif es un suplemento tónico que
ayuda a quemar la grasa de forma efectiva. Estos son sus tres efectos principales:
1.
Acelera y mantiene activo el metabolismo, muy interesante cuando se hace dieta de
reducción de grasa. El efecto termogénico incrementa el gasto energético basal.
2. Acelera la lipólisis , por tanto moviliza los depósitos grasos del organismo.
3. Incrementa la energía y mejora el estado de alerta y concentración.
Contiene el aminoácido L-Tirosina (potenciador del efecto del resto de ingredientes),
guaraná (tónico termogénico con cafeína), extracto de Citrus Aurantium (acelerador
del metabolismo) y extracto de Salix Alba (antiinflamatorio natural).
¿Qué diferencia hay entre Thermofast y Metactif? Ambos son de
la familia de los termogénicos, la diferencia estriba en su composición y efectos ya que
Thermofast no estimula tanto al sistema nervioso porque contiene en lugar de guaraná
y Tirosina, Té verde y Té rojo ricos en catequinas que ejercen un efecto termogénico
importante y aportan además algunos antioxidantes interesantes.
Los dos suplementos son excelentes para ayudar en la reducción de grasa, pero Thermofast está más indicado para personas que son más nerviosas.
Envase 120 cápsulas (38.90€)
280 cápsulas (75.90€)
30 viales bebibles (43.50€)
Precios válidos para el año 2012
7
QUEMAGRASAS
CARNITIN DIET BAR
%DUULWDVVDFLDQWHVSDUDUHGXFLUJUDVD
De composición equilibrada como tentempié para sustituir una comida ligera, aportando a la vez sustancias quemagrasas e interesantes
probióticos como la inulina.
Las barritas Diet Bar se llevan en cualquier parte con facilidad y son perfectas cuando
se quiere perder peso y eliminar grasa ya que contienen fibra saciante, vitaminas (todo
el espectro de las vitaminas B, más vitaminas C, D y E) y añaden a su composición 500
mg de Carnitina, la molécula que transporta la grasa a tus mitocondrias, los hornos de
las células, para quemarla convirtiéndola en energía. Su doble efecto es ideal para los
que están a dieta: elimina grasa y esta grasa la convierte en energía.
Su fibra saciante aumenta de volumen al contacto con el agua, dando menos sensación de
hambre y además estas fibras reducen la absorción por el intestino de la grasa y especialmente del colesterol. Parte de la fibra es en forma de inulina, un interesante probiótico que
estimula el crecimiento de las bacterias beneficiosas en el intestino, favoreciendo las digestiones, mejorando la absorción de los nutrientes y evitando infecciones, al ser un refuerzo
del sistema inmune.
Se recomienda una barrita por día, con dos vasos de agua, preferentemente entre comidas.
Caja con 32
barritas de 35g
(43.20€)
Barritas sueltas (1.35€)
Sabores:
Chocolate/Naranja
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
DEFINITION
0HMRUDODGHILQLFLyQPXVFXODU
Proporciona mayor definición muscular por su acción diurética y depurativa que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Este suplemento es un excelente activador del drenaje natural, elaborado con plantas
de uso tradicional como la alcachofa, la cebolla, el té rojo, el hinojo y la opuntia. Permite expulsar el agua sobrante bajo la piel con lo que la musculatura se aprecia más
definida. Además tiene otras interesantes propiedades, como su capacidad desintoxicante del hígado y la de reducir la hinchazón del estómago en las malas digestiones. Los
extractos de plantas incluidos en el suplemento están estandarizados, asegurándose
así el contenido de principios activos y su máxima efectividad. ¿Es recomendable combinarlo con algún otro suplemento? Si
tomas Thermocarnitin XL además de Definition obtendrás una reducción de grasa importante y a la vez una mejor apariencia muscular.
¿Tiene Definition efectos secundarios? No se conocen tras largos años
de uso, dado que no es un fármaco y que en su composición sólo hay plantas de uso
cotidiano.
Bote de 120 cápsulas
(30.90€)
Precios válidos para el año 2012
9
QUEMAGRASAS
VITADIET
3ROLYLWDPLQLFR TXH DVHJXUD HO DSRUWH GH
YLWDPLQDV \ PLQHUDOHV HQ VLWXDFLRQHV GH
GLHWD
Quemagrasas que mantiene la masa muscular y asegura un aporte saludable de vitaminas y minerales.
Con Vitadiet podrás evitar las carencias nutricionales típicas cuando se está a dieta o
la alimentación no es equilibrada, por su contenido en vitaminas y minerales. Su aporte
de cloruro de cromo y de L-Carnitina permite reducir el porcentaje de grasa corporal
de un 3 a un 5%.
Contiene prácticamente todas las vitaminas y minerales, para evitar carencias cuando se está a dieta o no se sigue una alimentación equilibrada. Su amplio espectro de
vitaminas y minerales aseguran el 100 % de la C.D.R. (Cantidad Diaria Recomendada).
¿Tomando vitaminas se gana peso? No, las vitaminas no contienen calorías, por lo tanto no te harán aumentar de peso. Sí que es cierto que una dosis alta de
vitamina B12 suele abrir el apetito, pero eso no ocurre con Vitadiet.
¿Puede combinarse Vitapower con otros suplementos reductores de grasa? Sí, no tiene ninguna incompatibilidad.
Envase con
120 cápsulas
(24,90€)
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
CREMA REDUCTORA
(OLPLQD JUDVD ORFDOPHQWH PHMRUDQGR HO
DVSHFWRGHODSLHO Combate las causas de la celulitis y mejora el aspecto de la piel, facilitando la eliminación de la grasa subcutánea.
La crema reductora mejora la circulación, elimina la grasa y el agua subcutánea reafirmando la piel. Es un cosmético con principios activos naturales provenientes de
extractos de plantas muy concentrados, de 5 a 10 veces más que otros productos del
mercado, de ahí su gran efectividad. Sus componentes son absorbidos rápidamente y
contiene extracto seco y altamente concentrado de centella asiática, equiseto, ruscus
aculeatus, hedera hélix, aceite esencial de caléndula además de cafeína. Como novedad
incluye L-Carnitina que nos ayudará a transformar la grasa en energía.
Bote 200 cc
(30.90€)
Bote 1.000 cc
(63.90€)
HIDROXYCROM
5HGXFHJUDVD\DXPHQWDODGLVSRQLELOLGDG
HQHUJpWLFD
Efecto reductor de la grasa corporal: hace que se forme menos
cantidad de la misma a partir de los hidratos de carbono que tu
cuerpo no usa como combustible.
Su actuación se centra en la formación de grasa, disminuyéndola y además proporciona sensación de saciedad al centro del
apetito, por su contenido en ácido hidroxicítrico. La clave está
en el extracto de Garcinia Cambogia, una planta abundante en
la India, que contiene dicha sustancia. Hidroxycrom aporta también cloruro de cromo, que además de favorecer la conservación
de la masa muscular actúa de forma sinérgica con el ácido hidroxicítrico para conseguir el efecto saciante e inhibidor de la
formación de grasa a partir de los carbohidratos.
Precios válidos para el año 2012
Envase con
120 cápsulas
(29€)
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QUEMAGRASAS
CARNITIN PLUS
4XHPDJUDVDVTXHSUHVHUYDODPDVD
PXVFXODU LGHDO FXDQGR FRPELQDV
HMHUFLFLR\GLHWDSDUDUHGXFLUSHVR
Carnitin Plus aporta L-Carnitina, una sustancia que favorece el transporte
de grasa desde las zonas donde se deposita en tu cuerpo a las células,
para quemarse convirtiéndose en energía. Este es el único suplemento del
Envase con mercado con una formulación especial para aumentar la retención de la
120 cápsulas L-Carnitina que contiene y por tanto su efectividad. Su efecto es la disminución de los depósitos adiposos así como la de los ácidos grasos libres.
(33.90€)
LIPOTROPICO
$\XGDDPRYLOL]DUODJUDVDFRUSRUDO
SDUDTXHPDUODHOLPLQDDJXDUHWHQL
GD\DFWLYDHOPHWDEROLVPR
Lipotrópico, de Powergym, contiene betaína, colina e inositol logrando emulsionar la grasa para movilizarla fácilmente. Eso sí, la grasa que tienes acumulada se moviliza sólo si tu cuerpo la necesita como fuente de energía y
para eso tienes que hacer ejercicio. Además su contenido en Picolinato de
Cromo ayuda a mantener la masa muscular que tiende a eliminarse cuando
Envase con la ingesta es reducida, como en el caso de estar a dieta, ya que aumenta la
120 cápsulas
capacidad de absorción de los aminoácidos por parte del músculo.
(26,90€)
GH ACTIVATOR
$XPHQWD OD UHVLVWHQFLD \ DFRUWD OD
UHFXSHUDFLyQPXVFXODU
Este suplemento, además de favorecer la disminución del porcentaje de grasa
corporal permite aumentar la masa muscular por su contenido en los aminoácidos arginina y ornitina, factores liberadores de hormona del crecimiento
de forma natural.
Permite una mayor secreción de la hormona del crecimiento, de potente
función anabólica y además logra una mayor producción de energía a partir
de los ácidos grasos consiguiendo un aumento de la resistencia muscular.
Envase con
120 cápsulas
(26,90€)
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
¿QUÉ QUEMAGRASAS
NECESITO?
Todo depende de tu objetivo, pero con este cuadro resumen lo tienes fácil. Échale un
vistazo y elige tu suplemento ideal:
Tu objetivo
Suplementos
recomendados
Aumento de la energía en ejercicios.
aeróbicos. Aumento del metabolismo y la
utilización de grasa.
THERMOCARNITIN XL
LIPOTRÓPICO
THERMOFAST
Aumento del metabolismo de las grasas.
Disminución del hambre por alimentos
dulces. Mejora de la energía.
METACTIF
HIDROXYCROM
Eliminar grasa localizada. Aumento de la
utilización de grasa. Mejorar la energía en
ejercicios aeróbicos.
THERMOCARNITIN XL
THERMOFAST
CREMA ANTICELULÍTICA
Eliminar grasa localizada y la retención
excesiva de agua.
DEFINITION
CREMA ANTICELULÍTICA
Fitness y culturismo.competición.
Últimas semanas: Añadir Definition y
crema anticelulítica en zonas difíciles.
Precios válidos para el año 2012
METACTIF
HIDROXYCROM
THERMOCARNITIN XL
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
ENERGYPLUS
&DUJDWXVGHSyVLWRVDWRSH
PiVHQHUJtDGXUDQWHHOHMHUFLFLR
Energyplus es un interesante suplemento de carbohidratos de bajo índice glucémico,
que aporta también aminoácidos. Te permite cargarte a tope de energía sin pesadas
digestiones y sabiendo que estás aportando el equilibrio perfecto de nutrientes que tu
cuerpo necesita para el esfuerzo.
La energía más eficiente, los carbohidratos, se almacena en forma de glucógeno en
los músculos y en el hígado y hay que tenerlos cargados al máximo antes del ejercicio,
sobre todo si es de larga duración. Evitarás bajones de rendimiento durante el entrenamiento o la competición pudiendo desarrollar más potencia.
Contiene además aminoácidos que mejoran la oxidación de la grasa, ahorrando al
máximo tus reservas de glucógeno y disminuyendo la fatiga. También potencian el
estado de vigilia.
A Energyplus se le añaden electrolitos, para facilitar la hidratación. Tómalo antes del
ejercicio y tendrás más energía disponible, usarás la grasa acumulada como combustible más fácilmente, preservarás tu musculatura y estarás más hidratado, siendo así
más eficiente.
Especialmente recomendado para deportes aeróbicos como correr, ciclismo de carretera y montaña, natación, triatlón y también para deportes interválicos (fútbol, baloncesto, balonmano, etc.) Ahora también lo tienes en
sobres monodosis, para poder llevar conti.
¿Es incompatible con otros
suplementos? Al contrario, al ser un
suplemento natural, una especie de alimento concentrado de alta efectividad, lo puedes combinar
con cualquier otro suplemento como Powerbomb,
Isopower o Recuperox.
OS LO
D
EP
ES
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14
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D
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¿Y cómo se toma Energyplus? Se
recomienda tomarlo combinado con agua (se
disuelven 90 g de polvo en 500 ml) 40 minutos
antes del entrenamiento o competición.
OR
Bote de 1.100g
Sabor naranja
(29.90€)
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
ISOWHEY 100
$LVODGRGHSURWHtQDVGHVXHURFRQ
HOPi[LPRtQGLFHTXtPLFRGHOPHUFDGR
¿Quieres tomar proteínas? Isowhey te las da, de la máxima calidad y pureza y sin desnaturalizar. A partir de aislado de suero (100%) obtenido por microfiltración y ultrafiltración por flujo cruzado se consigue un suplemento que además de todas las ventajas
de las proteínas, mejora la inmunidad, la absorción del hierro y la síntesis de glutation,
potentísimo antioxidante que te protege de infecciones y acelera la recuperación de los
grandes esfuerzos, junto al selenio, la vitamina E y la C. Contiene 88 gramos de proteína
/ 100 g con un contenido graso de sólo un 1%.
Su contenido en aminoácidos ramificados, L-Glutamina, zinc y magnesio, favorece la
regeneración muscular. Isowhey 100 se digiere con extrema facilidad, es muy soluble y
tiene un sabor natural muy conseguido. Contiene microfracciones de bajo peso molecular y aporta proteínas de suero de leche del más alto índice químico actual (131,25).
Su eficiencia le ha hecho merecedor del logotipo “Recomendado por el CAR”.
¿Qué son las microfracciones de bajo peso molecular y por
qué son importantes? Son secuencias cortas de aminoácidos que sólo están
presentes en las proteínas poco desnaturalizadas como las que contiene Isowhey 100
y Whey Plus. Pueden tener actividad biológica sobre el metabolismo y optimizan las
funciones fisiológicas y el rendimiento, mejorando la inmunidad, la capacidad antioxidante, la recuperación muscular, la absorción de proteínas, la absorción del hierro y
el crecimiento muscular. Las microfracciones proteicas que Isowhey 100 contiene son
Beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbúmina, inmunoglobulina, glicomacropéptidos, albúmina bovina del suero y lactoferrina.
¿Puede aumentar mi ácido
úrico Isowhey 100? No, el ácido
úrico (exógeno) procede de la degradación metabólica de las purinas contenidas
en los alimentos y las proteínas que contiene tanto Isowhey 100 como Whey Plus
no aportan purinas, por tanto no producen ácido úrico.
Bote de 1.000 g (54.90€) y
2.000 g (89.90€) de polvo,
disponible en sabores
chocolate, fresa o vainilla.
Precios válidos para el año 2012
15
AUMENTO DEL RENDIMIENTO
WHEY PLUS
&RQFHQWUDGRGHSURWHtQDVGHVXHURFRQ
UHFXSHUDGRUHV
Whey Plus es un concentrado de proteínas de suero no desnaturalizadas, por el proceso utilizado para su elaboración, la filtración por membrana de flujo cruzado. La
gran ventaja de este sistema es que contiene microfracciones protéicas de bajo peso
molecular, con una interesante actividad biológica añadida, favoreciendo la propia
absorción de las proteínas que aporta y la del hierro, esencial en el rendimiento físico.
Es un suplemento perfecto para deportistas tanto de resistencia como de disciplinas
más cercanas a la fuerza, que favorece la ganancia de masa muscular y el aumento
de tono y además disminuye significativamente la posibilidad de lesionarse, gracias a
su potente acción antioxidante y por la acción de las microfracciones protéicas, betalactoglobulina, alfa-lactoalbúmina e inmunoglobulina entre otras. Incluye componentes que facilitan la recuperación articular.
Aporta un alto porcentaje de proteínas de alta calidad, con un elevado índice químico y
un bajo porcentaje de grasa (3 %), aportando 75 g de proteína por cada 100 gramos de
producto. Su composición ayuda a la regeneración muscular y a la ganancia de masa
magra y por consiguiente de fuerza y de potencia.
¿Por qué Isowhey 100 y Whey Plus son mejores que otras
proteínas del mercado? Por su más alto porcentaje de proteína, su elevadísimo
índice químico, el uso de proteínas muy poco desnaturalizadas con microfracciones proteicas y por el añadido de componentes que potencian el efecto como L-Glutamina, ZMA
(Zinc y Magnesio) y antioxidantes como la Vitamina C, E o el Selenio.
¿Cuándo hay que tomar Whey Plus? Igual que Isowhey 100, lo ideal
es tomarlo después de entrenar para que tenga la máxima efectividad. Los estudios
demuestran que para que haya una síntesis
eficaz de proteínas tras el ejercicio, éstas tienen que estar presentes, además de insulina,
en la sangre. Necesitas un alto nivel de aminoácidos en sangre para recuperar o aumentar
de forma efectiva la masa muscular.
Bote de 1.000 g (39.90€)
y 2.000 g (64.90€) de polvo
disponible en sabores
chocolate, fresa o vainilla.
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
POWERBOMB
(OHQHUJpWLFRLQVWDQWiQHRPiV
FRQFHQWUDGRGHOPHUFDGR
Algunos de los mejores deportistas del mundo, como Carles Puyol, lo utilizan por su
rápido efecto estimulante, ya que es el energético más concentrado del mercado. Te
permite empezar a entrenar o a competir con más intensidad y energía. Powerbomb
además mejora el uso de la grasa como combustible, aumentando la resistencia al
permitir reservar más cantidad de glucógeno para el final.
Es un producto recomendado por el CAR y es altamente aconsejable para todos los
deportes en los que se precise una combinación de fuerza y resistencia. Su estudiada composición potencia su efecto energético, añadiendo a la fórmula L-Carnitina,
guaraná, L-tirosina y taurina. Aumenta la concentración mental y mejora la fuerza de
contracción muscular.
Para el mayor efecto se aconseja tomar un vial de media a una hora antes del entrenamiento o la competición y no se aconseja tomarlo por la noche. El aumento de energía
se nota a partir de los 20 minutos, alcanzando su pico en hora y media y prolongándose
durante cerca de 5 horas.
¿No es excesiva la cantidad de
cafeína que aporta Powerbomb?
La mejor forma de saberlo es comparar: por
ejemplo un café solo (85 mg), un café largo
(100 mg), una lata de bebida de cola de 330
ml (41 mg). Powerbomb aporta 105 mg por
vial, lejos del máximo aconsejado de 300 mg.
de cafeína al día.
¿Se puede combinar con otros
suplementos? Se puede combinar siem-
OS LO
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Caja con 30
viales de 10 ml
(43.50€)
Sabor limón
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pre y cuando tengas en cuenta su contenido
en cafeína.
OR
Precios válidos para el año 2012
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
BETAPOWER
(QWUHQDPiVWLHPSRDLQWHQVLGDGHVHOHYDGDV
Betapower es un suplemento que desciende el nivel de acidez causado por el lactato
en los ejercicios intensos, por su aporte de Beta Alanina. Esta sustancia, un aminoácido no esencial que se encuentra en algunos alimentos proteicos, aumenta de forma
importante la concentración de Carnosina hasta un 60% y son los efectos ergogénicos
de esta sustancia los que buscamos con la suplementación con Betapower:
» Amortigua el exceso de acidificación intracelular, aumenta pues la capacidad de
hacer ejercicio durante más tiempo a una intensidad elevada.
» Retrasa la fatiga neuromuscular ya que la Carnosina aumenta la fuerza de contracción y también la activación de los canales de Calcio en el retículo sarcoplásmico. Este potencial de la Carnosina afecta positivamente al impacto que tiene el
ejercicio en el rendimiento mecánico y en la fatiga muscular.
» Tiene un potente efecto antioxidante que como se sabe mejora la capacidad de
recuperación del deportista tras el esfuerzo físico.
» Permite ganar masa muscular libre de grasa cuando se combina con suplementos
de creatina.
Se recomienda tomar dos cápsulas cuatro veces al día, con una fuente de carbohidratos, siendo una de las tomas previa al ejercicio.
¿Para qué deportes es efectivo Betapower? Para cualquier
deporte que requiera una intensidad elevada
de ejercicio, como musculación, deportes
interválicos como fútbol, balonmano, tenis…
y deportes de resistencia con cambios de
ritmo e intensidad alta como mountain bike,
carrera a pie o natación. El efecto se nota a
partir de la primera semana.
Botes con 120 cápsulas
de gelatina (30.90€)
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POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
NITRIC POWER
0HMRUDODR[LJHQDFLyQPXVFXODU
Nitric Power aumenta la cantidad de sangre y nutrientes que llegan al músculo, aumentando la capacidad de hacer ejercicio. Además mejora la recuperación y aumenta
la resistencia y gracias a que con Nitric Power el cuerpo genera más hormona de crecimiento tus músculos ganan fuerza con más facilidad. También retrasa la aparición
de la fatiga.
Nitric Power es un precursor del óxido nítrico que contiene L-Arginina L-Malato y ácido
nicotínico. El óxido nítrico se libera por estímulo del roce de la sangre contra la pared
vascular y también se incrementa su producción a través de la suplementación con
sales de Arginina, como en este caso. Nitric Power logra mantener los niveles basales
más tiempo por lo que puede mejorar su efectividad.
Además de los efectos positivos en el rendimiento deportivo, Nitric Power protege las
arterias de placas de ateroma que puedan reducir o dificultar el paso de la sangre, por
tanto tiene un papel protector del sistema cardiovascular
¿Puede combinar Nitric Power con algún otro suplemento? Si
te quieres poner fuerte y ganar masa muscular y rendimiento una buena combinación
con efecto sinérgico es NitricPower con Creaplus o con Extra Free Form. También combina muy bien con Powerbomb.
Envase con 120
cápsulas
(35.90€)
280 cápsulas
(69.90€)
Precios válidos para el año 2012
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
CREAPLUS
)yUPXODDYDQ]DGDGHFUHDWLQDGHPi[LPD
HILFDFLD
Con suplementos como Creaplus se entiende fácilmente porqué la creatina es uno
de los suplementos estrella: aumenta la masa muscular, mejora la fuerza y facilita la
recuperación. Con Creaplus consigues retrasar la aparición de la fatiga y puedes hacer
esfuerzos más intensos y durante más tiempo. Es el mejor suplemento para mejorar
la masa muscular e incrementar la fuerza y resistencia de los deportistas. Además
Creaplus es la única creatina monohidrato de alta pureza del mercado con su propio sistema de transporte, para aumentar la retención en el músculo. Tiene una gran
biodisponibilidad y mayor absorción que otras creatinas, logrando mayor efectividad.
Su fórmula tiene Glicina que evita una excesiva acidificación y posible conversión de
la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto.
También tiene carbohidratos de alto índice glucémico para estimular la emisión de
insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo, cloruro de
cromo para estabilizar y mejorar la eficacia de la insulina, fosfatos, que aumentan la
formación de fosfocreatina muscular y taurina y magnesio, para estabilizar los compuestos de fosfatos energéticos (ATP y PC) en el músculo.
Tiene el prestigioso sello del CAR de Barcelona por su participación en un estudio
científico sobre creatina con atletas de musculación donde se verificó su efectividad,
con la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento.
¿Realmente hay diferencia entre tomar Creaplus y creatina
sola? A juzgar por los resultados así es, con Creaplus se mejora rápidamente la fuerza,
potencia y masa muscular.
¿La creatina solo sirve para fitness, musculación y fuerza?
No, sirve para cualquier deporte interválico en
el que se alterne potencia máxima o submáxima
con intervalos de menor intensidad como el
fútbol, la bicicleta de montaña, el baloncesto o
el trail running. En deportes de más resistencia
aeróbica se puede usar Creaplus por su efecto
de retraso de la aparición de la fatiga por su
efecto tamponador del lactato.
En polvo 504 g (42.90€)
/ 1.512 g (91.90€) sabor naranja
Envase con 120 cápsulas (31.90€)
280 cápsulas (61.90€)
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WHEY 50
$FHOHUDODUHFXSHUDFLyQGHORVGHSyVLWRV
GHJOXFyJHQR
Whey 50 es una fórmula exclusiva que combina proteínas con carbohidratos y otras biomoléculas, de efecto recuperador tras el entrenamiento, al estimular la síntesis protéica.
Te permite rellenar eficazmente tus almacenes
de glucógeno hepático y muscular y mejora tu
entorno hormonal para que formes músculo de
forma natural.
Es un excelente suplemento para deportistas
que buscan la máxima recuperación entre entrenamientos, una mayor reposición de glucógeno muscular y una regeneración de proteínas musculares rápida, gracias a su elevado
contenido en aminoácidos ramificados.
Contiene también microfracciones protéicas
de efecto protector del sistema inmunitario.
Bote de 1.100 g (46.90€)
y 2.200 g (76.90€)
en sabores chocolate
con leche, fresa o vainilla.
POWERMASS
(VWLPXODQWHGHOD
PDVDPXVFXODU\OD
HQHUJtD
Facilita el aumento de peso por ganancia de
músculo y tiene efecto anticatabólico: preserva la masa muscular. Su fórmula exclusiva de
carbohidratos de bajo índice glucémico permiBote de 1.200 g (30.90€)
te aumenta los depósitos de glucógeno. Con
y 3.00 g (57.90€)
L-glutamina, de efecto anticatabólico, vitaen sabores chocolate
minas, minerales y aminoácidos ramificados.
con leche, fresa o vainilla.
Powermass potencia la ganancia de peso
muscular con bajos niveles de grasa y aporta energía para los entrenamientos intensos.
Es un suplemento ideal para ganar peso en fase de volumen cuando vas al gimnasio y
también sirve para reponer las reservas energéticas tras el entrenamiento y para aportar
energía antes del ejercicio también.
Precios válidos para el año 2012
21
AUMENTO DEL RENDIMIENTO
DIBENCOZIDE
)DYRUHFHHOFUHFLPLHQWR
PXVFXODU
Este suplemento aumenta la síntesis de proteínas y favorece el crecimiento muscular. Aporta vitamina B12,
un anabólico natural, en su forma más activa y biodisponible y además aumenta el apetito.
Es una sustancia natural que se encuentra en el tejido
muscular, necesaria para el correcto funcionamiento
del metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas.
Resulta necesario para el crecimiento del músculo y
está implicado en la producción de glóbulos rojos.
WHEYBAR
Envase con 50 cápsulas (32.90€)
$SHULWLYRVDOXGDEOHGHSURWHtQDGHVXHUR
GHOHFKH
¿Tienes hambre entre horas? Con las barritas WheyBar
además de quitarte el apetito estarás favoreciendo
el aumento de masa muscular, y la recuperación.
Aporta proteínas de alto valor biológico, de suero de leche y sirve como aperitivo saludable y completo para tomar a cualquier
hora. Cada barrita aporta 12.4 gramos
de proteína.
Incluye vitaminas del grupo B, fundamentales en el metabolismo de las proteínas y los carbohidratos, vitamina D y
A, además de eficaces antioxidantes
como la vitamina E y la vitamina C.
Caja de
36 unidades
(48.60€)
o barritas
sueltas g (1.35€)
en sabores
coco y vainilla.
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T.BOOST
3RWHQFLDGRUKRUPRQDOQDWXUDO
Mejora tu crecimiento muscular y te ayuda a recuperarte antes gracias su efecto de aumento de los niveles hormonales de
testosterona y hormona del crecimiento que disminuyen con los
esfuerzos de alta intensidad.
La clave de t.Boost se llama ZMA, una mezcla especial de zinc y
magnesio que favorece la regulación del nivel de testosterona y
el factor de crecimiento insulínico que estimula el crecimiento de
hueso y músculo.
Envase con
Muy recomendable para los deportistas que entrenan
con intensidad o que realizan un volumen importante 120 cápsulas (41.90€)
280 cáps (81.90€)
de carga de trabajo. Es en estas circunstancias cuando los niveles hormonales de testosterona, cortisol y
hormona del crecimiento se ven afectados y perjudican seriamente la recuperación y con ello incluso la salud del deportista. Consigue
mejorar la relación entre testosterona (que favorece el crecimiento muscular) y cortisol
(hormona del estrés de tendencia catabólica).
¿Hay algún otro suplemento parecido? Sí, T.Rec, con el mismo objetivo
de mejorar la recuperación hormonal postejercicio, aunque tiene una composición algo
diferente con Papa Andina en vez de Tribulus terrestris. Hay deportistas que los van
combinando tomando por ejemplo t.Boost durante tres meses, haciendo un descanso
de un mes y luego tomando T.Rec durante tres meses más.
T.REC
3RWHQFLDGRUPXVFXODUQDWXUDO
Favorece la recuperación al acelerar la restitución de los niveles
de testosterona, de hormona del crecimiento y de IGF-1 (factor
de crecimiento insulínico que aumenta el rendimiento físico y
mental). Usa plantas tradicionales como la papa andina, usada
por los incas como recuperador y energético.
Es un auténtico potenciador muscular natural y recuperador,
sobre todo para los que realizan una actividad física intensa.
T.rec ayuda a restituir el sistema neuroendocrino,
Envase con
aumentando los valores de testosterona libre y 120 cápsulas (41.90€)
bloqueando el exceso de cortisol.
280 cáps (81.90€)
Precios válidos para el año 2012
23
PLANES POWERGYM
/DVFRPELQDFLRQHVGHPi[LPDHIHFWLYLGDG
El equipo de investigación de Powergym descubrió que algunos suplementos tienen
efectos sinérgicos que permiten mejores resultados cuando se agrupan que cuando se
toman por separado. De esta idea nacen sus packs, concebidos con objetivos muy claros y diseñados con la efectividad como principal premisa. Todos incluyen un completo
librito explicativo con las pautas de administración, nutrición, dosis y consejos para
que le saques el máximo partido.
PLANES DE REDUCCION DE GRASA
1LYHOILWQHVV
ÔDos eficaces quemagrasas, uno con
efecto lipotrópico (Thermocarnitin XL), que
favorece el transporte de la grasa de sus
depósitos naturales a las células, donde se
quema, y otro con base de termogénicos
como el té verde y el rojo (Thermofast), que
activa tu metabolismo y eleva tu consumo
energético. La combinación de estos dos
suplementos, con acciones complementarias, encuentra una gran ayuda en el tercer
suplemento del pack, la eficaz crema anticelulítica que ayuda a deshacer la grasa activando la circulación local en la zona donde se aplica.
¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel Fitness?
THERMOCARNITIN XL + THERMOFAST +
CREMA ANTICELULÍTICA 50 cc. +LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (76.90€)
1LYHODYDQ]DGR
ÔPara los que tienen un nivel físico más
elevado y necesitan deshacerse de algunos
kilos de más y mejorar la definición muscular, el pack avanzado incluye dos potentes
quemagrasas y un suplemento de efecto
drenante. Un termogénico de última generación con sustancias tónicas (Metactif)
combinado con un lipotrópico de funcionamiento contrastado (Lipotrópico) que
emulsiona la grasa y con la colaboración
de Definition, suplemento drenante que elimina el agua acumulada bajo la piel, logran el
efecto deseado en poco tiempo.
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¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel avanzado?
METACTIF + LIPOTRÓPICO + DEFINITION + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN
(83.90€)
PLANES AUMENTO DE MASA MUSCULAR
1LYHOSULQFLSLDQWHV
ÔEmpiezas en el gimnasio y quieres ver resultados. Pues para conseguir tu objetivo
nada mejor que este pack que aporta aminoácidos ramificados y carbohidratos, además de la mejor creatina monohidrato del
mercado. Tus músculos aumentarán de tamaño y ganarán fuerza con más facilidad.
¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel principiante?
POWERMASS + CREAPLUS + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (66.90€)
1LYHODYDQ]DGR
ÔNo eres nuevo en el mundo del fitness,
ya vas al gimnasio regularmente y buscas
un extra, un aumento de masa muscular.
Usando una buena creatina como Creaplus,
que tiene su propio sistema de transporte
de alto rendimiento para mejorar la retención en el músculo, y combinándola con
un suplemento que aumente tus niveles de
testosterona y hormona del crecimiento,
acelerando la recuperación, podrás salir del estancamiento para continuar mejorando tu
tono muscular y tu volumen.
¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel avanzado?
CREAPLUS 1.512 g + T.REC 120 cápsulas + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (103.90€)
Precios válidos para el año 2012
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REFERENCIAS
ELLOS TAMBIÉN TOMAN POWERGYM
/DPHMRUSUXHEDGHTXH3RZHUJ\PIXQFLRQDVRQQXHVWUDV
UHIHUHQFLDVGHSRUWLVWDVUHDOHVTXHXVDQQXHVWURVSURGXFWRV
FRQp[LWR\QRVGDQVXIHHGEDFNSDUDTXHSRGDPRV
PHMRUDUORVGtDDGtD£$SURYpFKDWHGHVXVFRQVHMRV
Carles Puyol
)XWEROLVWDSURIHVLRQDO
“Muchos todavía piensan que lo de los suplementos es solo para los
que levantan pesas en el gimnasio, pero eso no es así. Cualquier persona que practica deporte, profesional o amateur, puede ayudar a su
cuerpo a rendir mejor, a recuperarse convenientemente, a prevenir
lesiones o incluso a mejorar su figura usando suplementación ergogénica adecuada, eficaz y segura. Como la de Powergym, la que yo
tomo y recomiendo siempre”.
Jesús España
&DPSHyQGH(XURSDGHPHWURV*RWHERUJ
6XEFDPSHyQGH(XURSDGHPHWURV%DUFHORQD
“Siempre fuí reacio a la utilización de suplementos porque
pensaba que con una alimentación suficiente en calidad y
cantidad no era necesario, hasta que vi (o me hicieron ver),
que podían ser una ayuda en la recuperación y en la asimilación del entrenamiento, así como para prevenir lesiones y
evitar enfermedades, con los machaques que nosotros nos
metemos.
Conocí los productos de Powergym a través del Dr. David López Capapé, y la verdad es
que estoy encantado con su uso. Para mí el producto estrella es Isopower, no sólo por su
capacidad de hidratación y reposición de sales, sino porque también aporta energía para
los entrenamientos largos. Utilizo también Powerbomb los días de competición, y como
yo no soy muy amante del café antes de las competiciones, me supone esa activación y
energía necesaria para estos días, y evito así posibles problemas estomacales del café.
También son especialmente importantes los productos que previenen lesiones. Yo uso
Powerjoint, que me nutre las articulaciones y evita el desgaste del ejercicio, protegiéndome así de posibles problemas tanto actuales como para el futuro”.
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Héctor Usó. 1XWULFLRQLVWDGHO)~WERO&OXE9LOODUUHDO
“Con los alimentos muy procesados y con gran pérdida de nutrientes, es más que necesario el aporte de la suplementación, para
recuperarnos bien tras los esfuerzos, prevenir lesiones, rendir al
máximo de nuestras posibilidades... y alcanzar el éxito deportivo.
Yo confío en Powergym, porque, además de ser muy estricta con el
tema del dóping y la salud, trabaja con la mejor materia prima para
la salud de mis deportistas. Lo que más utilizo es Creaplus, Powerbomb y EnergyPlus para ganancia de Fuerza y obtención de energía;
Isopower, Recuperox y Glutapower como rehidratante y recuperadores post ejercicio;
Vitacomplex c+e y Vitapower como polivitamínicos; sin olvidar Non Oxid como antioxidante y Metactif y Thermocarnitin XL cuando algún jugador va algo pasado de peso”.
Mario Lloret.1DGDGRU0iVWHU5pFRUGGHOPXQGR
GH(VWLORV&DPSHyQGH(XURSD\PHVSDOGD
“Combinar mi vida laboral con los entrenamientos diarios es
duro si no te ayudas de suplementos de calidad. En el desayuno
tomo Vitapower que garantiza todo el poder vitamínico y
mineral del día. Antes del entrenamiento tomo 2 cápsulas de
NitricPower con 2 dosificadores de Creaplus, que me asegura una gran capacidad de
trabajo y un incremento de la resistencia muscular. Tomo Isopower durante y después
del esfuerzo, para rehidratarme y disminuir los calambres. En las competiciones tomo
un vial de PowerBomb una hora antes, y siempre me sorprendo con la energía con la
que salgo.
He mejorado mis resultados en contra de lo que cabría esperar con la edad, por el uso
de suplementos de calidad. Mi consejo directo para deportistas mayores que deseen
mejorar su rendimiento y su salud es la utilización de estos productos.
Raquel Velasco. &DPSHRQDGHOPXQGRILWQHVV
&RPSHWLGRUDHQPDUDWRQHV\FDUUHUDVGHNP
“He probado muchas marcas diferentes, pero desde hace años
confío mi suplementación y la de mis clientes a Powergym. ¡Da
resultado! Los quemadores que uso y recomiendo son Thermocarnitin XL, reductor de grasa y también energético en las carreras de 10 km y en las maratones; combinaciones de Thermofast
o Metactif con Hidroxycrom o Lipotrópicos y para las mujeres
con el añadido de la Crema Reductora. Son las armas que mejor
me funcionan en la batalla contra la grasa. A mis clientes y amigos siempre les digo que si quieren suplementos que realmente
funcionen deben recurrir a Powergym”.
Precios válidos para el año 2012
27
MEJORA DE LA RECUPERACIÓN
ISOPOWER
/DEHELGDLVRWyQLFDGHORVSURIHVLRQDOHV
Imprescindible en actividades físicas de larga duración, Isopower es una bebida isotónica que te permite prolongar el esfuerzo, aportando el agua y las sales que tu
cuerpo necesita, logrando evitar de forma efectiva los calambres musculares. Mantiene altos tus niveles de energía, rehidratándote. A diferencia de otros isotónicos,
Isopower incluye pignogenol, un potente antioxidante con acción antiinflamatoria,
además de vitamina C, E y selenio, que te ayudan a recuperarte mucho antes y evitan
el daño causado por los radicales libres que se generan con el ejercicio intenso.
El sodio que contiene Isopower estimula la absorción intestinal de glucosa y agua
en el intestino delgado y es el ión que más favorece la rehidratación extracelular. El
potasio es el ión más importante para reponer el agua de tus células.
El pignogenol se absorbe rápidamente y es un poderoso antiinflamatorio que previene los calambres musculares y el dolor muscular durante y después del ejercicio.
En Isopower tienes también carbohidratos y L-glutamina, lo que ayuda a aumentar la
absorción intestinal de agua y sodio y te da energía. Puedes tomar Isopower durante
y después del ejercicio físico.
¿Puedo diluirlo en una diferente proporción a la recomendada?
Se recomienda mezclar 40 g de Isopower con 500 ml de agua, pero en
caso de una actividad física de larga duración en la que has sudado
mucho puedes mezclar un sobre de
Isopower o 40 g. en 750 a 800 ml.
de agua para favorecer aún más la
rehidratación.
OS LO
IBLE
IM
D
28
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T
D
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PRE
ES
D
S
TO
Caja de 30 sobres de
40 g (51,90€ ) y pack
de5 sobres (8,65€)
OR
Bote de polvo
con 600 g (21,90€)
Bote de polvo con
1.600 g (49,50 €)
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RECUPEROX
5iSLGDUHFXSHUDFLyQ\SUHYHQFLyQGHOHVLRQHV
Recuperox acelera tu recuperación muscular y te protege frente a las lesiones por sobrecarga. Es uno de los suplementos más avanzados del mercado, por su eficacia y por
lo novedoso de su formulación basada en la Curcuma Longa, de
la que se extrae la curcumina. Hace tiempo que se conocen los
efectos regeneradores de la curcumina pero es muy reciente su
aprovechamiento ya que la mayor parte no llega a absorberse
por el tracto digestivo. Powergym sin embargo usa curcumina
fitosomada, con un recubrimiento lipotrópico, lo que le da
la máxima biodisponibilidad asegurando que llega hasta tus
músculos y tu tejido conectivo.
Envase
120 cápsulas
(35.90€)
Su alto poder antioxidante lo convierte en un suplemento imprescindible para los que hacen entrenamientos intensos y competiciones de prácticamente cualquier modalidad deportiva.
Ideal tanto para el entrenamiento como para la recuperación
tras una lesión. En su formulación se añade vitamina D, de efectos positivos para el sistema óseo.
NON OXID
$QWLR[LGDQWH\UHFXSHUDGRUGHJUDQSRWHQFLD
Envase
120 cápsulas
(35.90€)
Non Oxid mejora la recuperación tras el esfuerzo, favorece
el funcionamiento del sistema inmune disminuyendo el
riesgo de infecciones y su alto poder antioxidante retrasa el
envejecimiento celular. Su contenido en transresverastrol y en
quercetina le permiten actuar en todos los tejidos corporales,
a diferencia de lo que ocurre con otros antioxidantes que son
muy selectivos. El Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat
lo recomienda por su efectividad y es uno de esos suplementos altamente recomendables para cualquier deportista de
resistencia y más aún a partir de los 30 años, por su poder
antienvejecimiento.
Las investigaciones demuestran que las células de más larga
vida tienen activada una enzima llamada sirtuína. Hay sustancias naturales, como el transresveratrol y la quercetina, que
tienen el mismo efecto ejerciendo una acción antioxidante en
todas las células del organismo.
Precios válidos para el año 2012
29
MEJORA DE LA RECUPERACIÓN
POWER BCAA’S
5HJHQHUDWXVP~VFXORVWUDVHOHMHUFLFLR
Entre los suplementos más populares y efectivos tenemos a los aminoácidos ramificados y Powergym los usa
de alta pureza, para aumentar la síntesis de proteínas y
formar más masa muscular a la vez que retrasa la sensación de fatiga. A diferencia de otros suplementos similares, Power BCAA’S incluye las vitaminas y los minerales que funcionan como cofactores en el metabolismo
de aminoácidos y proteínas para favorecer su absorción
y uso por los músculos.
Altamente recomendables para tomar nada más realizar las sesiones intensas. Hay numerosos estudios que
afirman que la leucina, isoleucina y valina, todos ellos
aminoácidos ramificados, reducen el catabolismo o
destrucción muscular inducido por el ejercicio de alta
intensidad y, por el contrario, favorecen el anabolismo
proteico. Su formulación incluye más del doble de L-leucina ya
que este aminoácido tiene un importante papel en la síntesis
de proteínas.
¿Cuándo le saco más partido a Power
BCAA’S? El mejor momento para tomarlos es después
Cápsulas:
120 unidades
(25,90€)
ó 280 unidades
(53,90 €)
/ Polvo 400 g.
(119,90€ )
del ejercicio, ya que entonces los aminoácidos ramificados son
usados de inmediato por el músculo para regenerar la masa muscular.
¿En qué se diferencian de otros suplementos de aminoácidos
ramificados? La pureza es superior, por su control de calidad, y esto asegura la máxima efectividad. Además contiene todos los cofactores relacionados con el metabolismo
de los BCAA’S (vitaminas y minerales) para garantizar una correcta absorción y utilización
metabólica.
¿Por qué Powergym ofrece los BCAA’S en cápsulas y en polvo
en vez de en comprimidos? Los comprimidos siempre contienen excipientes
para poder formar la propia estructura del comprimido mientras que las cápsulas solo contienen lo que muestra la etiqueta, sin estos excipientes ni sodio.
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GLUTAPOWER
(YLWDODSpUGLGDGHPDVDPXVFXODU\D\XGDHQ
ODUHFXSHUDFLyQ
La glutamina es un suplemento muy recomendable para los que
realizan esfuerzos intensos, tanto en deportes aeróbicos como
anaeróbicos. Tras los entrenamientos y competiciones tu musculatura tiende a degradarse y la glutamina evita esta degradación.
La formulación de Glutapower logra una mayor absorción de la
glutamina y favorece su transporte a las células hasta en un 40%
respecto de otros suplementos de glutamina. Comparada con suplementos que sólo incluyen L-glutamina, Glutapower consigue un
aumento del volumen celular de hasta un 35%.
La L-Glutamina logra elevar la concentración de hormona del crecimiento (GH) y mejora la cantidad de glucógeno muscular que
puedes almacenar. El músculo absorbe más agua y aumenta de
volumen. Al tomar glutamina aumenta el anabolismo proteico,
se acorta la recuperación y se favorece la regeneración muscular
ayudando a ganar masa muscular.
Envase
de 504 g
de polvo
(58.90€)
EXTRA FREE FORM
5HJHQHUDGRUPXVFXODUTXHSRWHQFLDODIDVHGH
VXFUHFLPLHQWR
Contiene todos los aminoácidos esenciales (los ocho) que tu cuerpo no
puede sintetizar y que suponen carencias si no se toman en la dieta,
añadiendo a la fórmula vitamina B6 para favorecer su absorción. Extra Free Form permite formar más masa muscular al favorecer la síntesis de proteínas, aumentando el valor biológico de las proteínas que
ingieres. Su formulación, sin impurezas, permite que su toma pueda
ser continua y respeta una proporción de aminoácidos idéntica a la de
la proteína del músculo humano.
Envase
120 cápsulas
(27.90€)
Precios válidos para el año 2012
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA
VITAPOWER
$XPHQWDODHQHUJtD\ODYLWDOLGDG
Potente polivitamínico mineral con el 100% de la C.D.R. que aumenta tus niveles de
energía. Vitapower te proporciona todas las vitaminas y minerales que necesitas, el 100%
de la cantidad diaria recomendada (C.D.R.) y además te da más energía y vitalidad, gracias
a su aporte de Ginseng Rojo Coreano. Contiene extractos de plantas estandarizados que
aseguran el contenido de principios activos y su efectividad.
Es un producto de efectividad garantizada y de hecho está recomendado por el Centro de
Alto Rendimiento de Sant Cugat (CAR) por su calidad contrastada. Su aporte de vitaminas y
oligoelementos permite la total absorción de las proteínas y los carbohidratos, favoreciendo
la recuperación tras el ejercicio.
• Es una fórmula de gran potencia hasta para los deportistas más exigentes.
• Su aporte de antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres que se generan con el
ejercicio físico y a retrasar el envejecimiento celular.
• La ayuda del Ginseng le da propiedades tónicas.
• Basta con una cápsula al día, después de la comida principal, para garantizar el equilibrio
completo de vitaminas y minerales.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Vitapower? Empezando por los
minerales, aporta Calcio, Magnesio, Hierro, Manganeso, Cobre, Molibdeno, Yodo y
Zinc. En cuanto a las vitaminas, encontramos en el producto Vitamina A, B1, B2, B3,
B5, B6, B9, B12, C, D y E.
IMPR
O
OD S L
OS
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Envase con
120 cápsulas
(23.90€)
ESCI
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VITACOMPLEX C+E
3ROLYLWDPtQLFRHVSHFtILFRSDUDGHSRUWLVWDV
Con potente efecto antioxidante que refuerza tu sistema inmune. Una potente combinación que aporta el 100% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C esterificada,
vitamina E natural y selenio, todos de alto poder antioxidante. Compensa el estrés físico y el
desgaste dándote más energía, favoreciendo la recuperación y protegiéndote de los radicales libres que supone el entrenamiento intenso.
Estos son los principales efectos de Vitacomplex C+E:
1) Disminuye el estrés oxidativo que aumenta durante el ejercicio, minimizando la destrucción muscular producida por el ejercicio intenso y mejorando la recuperación.
2)Mejora los procesos de obtención de energía. El ejercicio físico produce una disminución de la vitamina E en el músculo esquelético y en consecuencia, una menor formación de ATP, aumentando la excreción de creatina y la formación de fibrosis muscular.
3)Mayor eficiencia del sistema inmune y disminución de los procesos inflamatorios causados por el ejercicio.
¿Vitacomplex C+E se debe
tomar todos los días o sólo
los días que haces ejercicio?
Se recomienda tomarlo todos los días si
entrenas al menos cuatro días semanales.
¿Puede tomarse siempre o
hay que hacer periodos de
descanso? Una buena recomendación respecto de todos los suplementos
antioxidantes es la de tomarlos durante
dos meses y descansar uno.
Envase con
120 cápsulas
(24.90€)
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA
POWERJOINT
/XEULILFDQWH DUWLFXODU GH ~OWLPD
JHQHUDFLyQ\Pi[LPDSRWHQFLD
Envase
120 cápsulas
(31.90€)
Lubrificante articular de última generación y máxima potencia.
Protege tus articulaciones y ayuda a su regeneración, por el efecto
de sus componentes esenciales: ácido hialurónico, muy efectivo,
más extracto de pino marítimo que contiene procianidinas, potentes antioxidantes que reducen la inflamación de las articulaciones y
también de la musculatura. Es un suplemento muy interesante para
corredores, ciclistas, futbolistas y cualquier deportista que le exija
a sus articulaciones. Powerjoint ayuda a restaurar la composición
del cartílago articular y a regenerar el líquido sinovial incluyendo
silicio orgánico, magnesio, zinc y boro.
POWERFLEX
5HJHQHUDGRUDUWLFXODUGHODPi[LPD
HIHFWLYLGDG
Compuesto por ingredientes naturales como mucopolisacáridos de
cartílago de tiburón, glucosamina y condroitina, Powerflex restaura las articulaciones dañadas. A diferencia de otros suplementos
similares, la alta concentración del extracto de cartílago permite
usar dosificaciones inferiores lográndose el mismo efecto positivo.
Además contiene vitaminas B, C, E y cobre, manganeso y selenio,
posibilitando una mayor absorción y eficacia.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto Powerflex? Sus efectos se aprecian tras 3 ó 4 semanas de tomarlo
sistemáticamente
Envase
100 cápsulas
¿Qué diferencia hay entre Powerjoint y
(42.90€)
Powerflex? Powerflex contiene extracto de cartílago de
tiburón, con el tipo de condroitín sulfato más efectivo y que mejor absorbe el cuerpo.
Previene el deterioro de la estructura del cartílago y mejora su capacidad de absorber
agua, y sus propiedades de amortiguación. Se le añaden vitaminas y minerales que mejoran su absorción y mantienen con buena salud el cartílago articular. Sin embargo, el
efecto de Powerjoint es más aumentar la lubricación articular y disminuir la inflamación producida por el ejercicio.
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