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Año 7 Nº 156 segunda quincena noviembre 2014 La Región a la vanguardia en tratamientos de fertilidad La unidad de reproducción de La Vega estudia una solución contra la baja calidad seminal IMFER posibilita el embarazo tras los duros tratamientos para superar el cáncer páginas 5 y 8 Doctores de la unidad de urología del Hospital Mesa del Castillo con el gerente del centro, Luis Mesa del Castillo (2º por dcha). La unidad de urología de Mesa del Castillo ofrece terapias innovadoras páginas10 y 11 x OTRAS NOTICIAS x en buenas manos en buenas manos en buenas manos Ozonoterapia y medicina regenerativa en Viamed San José Soluciones capilares efectivas con Instituto Médico Dermatológico Centro Kipe ofrece rehabilitación integral del daño cerebral página 17 Próximo ejemplar: 1 de diciembre página 9 Pasatiempos: página 37 página 6 2 segunda quincena noviembre de 2014 Es adecuado beber, al menos, un litro de agua al día segunda quincena noviembre de 2014 actualidad Medical ADMENS es la primera empresa de Murcia que fabrica un producto sanitario para el alivio del dolor. El innovador tratamiento ADMENS está basado en la electroestimulación, sistema que utilizan de forma cotidiana 3 forma natural, comprobando cada vez mejores resultados en ciclos posteriores. Además, su aplicación previa a cualquier práctica deportiva previene lesiones y ayuda a su recuperación. profesionales médicos en hospitales, clínicas, centros deportivos... y ahora puede disfrutar del tratamiento profesional Medical ADMENS en su domicilio. Así, desde las primeras sesiones, ADMENS le ayudará a aliviar el dolor de q El innovador tratamiento ADMENS resulta muy eficaz para aliviar el dolor Tendrá en sus manos todas las garantías que ofrece la técnica de la electroestimulación médica n Redacción El tratamiento ADMENS es una solución muy fácil y cómoda para aliviar cualquier dolor muscular. Es un tratamiento de uso profesional en el ámbito médico y deportivo, que ahora puede adquirirse para usarlo en casa. Se trata de un innovador programa de electroestimulación médica que alivia el dolor de numerosas dolencias. Su aplicación es muy sencilla, ya que el usuario busca el tipo de dolencia que sufre en la guía práctica de Medical ADMENS, donde encontrará los programas más adecuados para cada una de ellas, junto con una imagen explicativa sobre cómo y en qué puntos deben aplicarse los electrodos del dispositivo. Beneficios Este innovador dispositivo está indicado para las dolencias musculares y articulares, entre otras, que pueden ser tratadas con electroestimulación, como el dolor de hom- bro, pectoral, lumbar, cervical, rodilla, cadera, abductores, tobillo, espalda, muñeca, tendones de la mano, y un largo etcétera. Medical ADMENS se compromete a facilitar un tratamiento de electroestimulación personalizado en el caso de no estar incluida su dolencia en el manual, que además incluye terapias alternativas basadas en estudios clínicos reconocidos para el dolor menstrual, trastornos del sueño o dolor de cabeza de origen cervical. El tratamiento ADMENS resulta el regalo ideal para las fechas navideñas: aporta bienestar físico combatiendo el dolor, no pesa, se puede llevar de viaje, no tiene fecha de caducidad y puede ser utilizado en el propio domicilio. Medical ADMENS es la solución profesional eficaz para el dolor intenso provocado por una lesión actual o crónica, por una mala postura, por un golpe o una antigua lesión que molesta, incluso con los cambios de tiempo. ¿Qué te duele? Bajo el eslogan ‘¿Qué te duele?’, Medical ADMENS desarrollará una campaña informativa sobre el tratamiento ADMENS en los centros de salud, hospitales y clínicas privadas de toda la geografía de la Región de Murcia por medio de folletos y charlas para acercar los beneficios de la electroestimulación a la población. Medical ADMENS quiere estar en todos los hogares de España y al alcance de cualquiera. Por ello, ofrece el tratamiento junto con el equipo de estimulación, con una financiación especial de 10 cuotas de 18 euros sin intereses. El alivio del dolor está en su mano. El tratamiento ADMENS se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo (CEDIDA). Para pedidos e información: Medical ADMENS www.medicaladmens.com info@medicaladmens.com 968 314 701 644 373 197 En viajes largos es mejor descansar cada dos horas 4 segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos Terapia con ondas de choque contra la disfunción eréctil MSV Grupo Médico aplica el innovador tratamiento con resultados efectivos n Leonardo D. Lomanto (*) La sexualidad está presente a lo largo de nuestra vida desde el mismo momento que nacemos y entramos en contacto con nuestros padres. Continuamente evoluciona, y en nuestra etapa adulta el ‘sexo’ es una de las expresiones de la sexualidad con mayor repercusión en todos los campos de la vida. En la actualidad, cada vez se estudia y conoce más a fondo nuestra expresión sexual. Es común hablar del tema en reuniones, cenas, bares, etc. con total naturalidad; sin embargo, cuando se presenta algún problema con respecto al sexo la mayoría de personas tiende a no comentarlo, a buscar consejo o pedir ayuda profesional. En MSV Grupo Médico nos especializamos en tratamientos enfocados a los problemas o trastornos más comunes de la sexualidad humana, con profesionales en el campo médicopsicológico que nos permiten hacer una valoración integral y global de cada persona, para escoger los tratamientos más adecuados de forma individual y personalizada. ¿Por qué es importante tratar la disfunción eréctil? El problema no suele corregirse por sí solo, y tiende a empeorar. Además, puede producir problemas emocionales como ansiedad o depresión, y repercutir negativamente en la vida laboral, social y de pareja. ¿Cuál es la causa de la disfunción eréctil? Existen varios factores relacionados o que aumentan el riesgo de padecer una disfunción eréctil, entre ellos encontramos los psicológicos (nerviosismo o tensión en la actividad sexual, estrés, miedo al fracaso y la ansiedad generalizada); o los físicos (edad, diabetes, hipertensión arterial, patología cardiovascular, enfermedad neurológica, cirugía pélvica, enfermedad endocrina, trauma, tabaquismo, ciertos tipos de medicamentos, alcoholismo, toxicomanías etc.). ¿La disfunción eréctil sólo aparece en personas mayores? Habitualmente se tiende a relacionar la edad con esta condición; sin embargo, la disfunción eréctil puede ocurrir a lo largo de la vida y a cualquier edad dependiendo de la causa. Pero es cierto Aparato para las ondas de choque. que es mucho más frecuente en personas mayores. Según estudios médicos, más de la mitad de los hombres mayores de 40 años presentan algún grado de disfunción eréctil, y según la OMS, uno de cada 5 hombres que mantiene relaciones sexuales padece o ha padecido alguna vez problemas para mantener la erección en las relaciones sexuales. ¿Que son las ondas de choque extracorpóreas? Las ondas de choque son ondas acústicas con un pico de energía extremadamente alto que sirven para provocar efectos biológicos microscópicos intersticiales y extracelulares. Con ello, se mejora la circulación sanguínea, se estimula la generación de nuevos vasos sanguíneos, se produce la relajación muscular y se eliminan los puntos dolorosos. ¿Es útil la terapia con ondas de choque extracorpóreas en la disfunción eréctil? La terapia de ondas de choque extracorpóreas se presenta como un nuevo tratamiento para la disfunción eréctil. En recientes estudios se ha demostrado que tienen un efecto clínico y fisiológico positivo a corto plazo sobre la erección en los hombres que responden a los medicamentos orales PDE5Is (viagra, cialis y levitra). Por otra parte, hay datos preliminares que muestran mejoría en la hemodinamia del pene y la función endotelial, así como la puntuación de dominio IIEF-EF (cuestionario internacional del índice de funcionalidad eréctil) en pacientes con disfunción eréctil grave que no responden a los PDE5Is. En la actualización de la Guías de la Asociación Europea de Urología de 2013 se incluye esta técnica como una opción terapéutica muy prometedora para tratar la disfunción eréctil sin efectos adversos. La terapia de ondas de choque sirve para tratar la curvatura no congénita del pene. ¿Como actúan las ondas de choque extracorpóreas? Aunque se desconoce exactamente el mecanismo de acción por el que mejora la erección, se sabe que los efectos beneficiosos parecen estar mediados por el reclutamiento endógeno de células madre mesenquimales y por la liberación de neurotrasmisores como la sustancia P, un mediador del dolor y un factor del crecimiento. Por una parte, la liberación de sustancia P por las ondas de choque tiene un efecto analgésico. Por otra, dilata los vasos sanguíneos, estimula la circulación de la sangre y contribuye a la formación de nuevos tejidos. El óxido nítrico también tiene un efecto vasodilatador y desempeña un papel importante en la angiogénesis (creación de nuevos vasos sanguíneos). Todo esto hace que aumente el flujo de sangre en los cuerpos cavernosos y mejore la erección. ¿Tiene efectos adversos? No producen dolor y se aplica directamente sobre el pene sin necesidad de anestesia. No produce ningún tipo de efecto adverso sobre el pene. (*) Médico-sexólogo de MSV Grupo Médico (colegiado nº 282866436). Más de 5 años de experiencia en el sector. Más información Tlf: 900 83 44 75 www.msvgrupomedico.com segunda quincena noviembre de 2014 n Redacción Cuando una mujer en edad fértil recibe la dura noticia de que tiene cáncer, en la mayoría de casos, tarde o temprano, suele preguntarse si en un futuro conseguirá tener hijos. Algunos tratamientos contra el cáncer pueden afectar a la fertilidad de manera temporal o permanente, lo que antes suponía una angustia para los pacientes que se sumaba a la consternación de la enfermedad. Sin embargo, actualmente se han encontrado alternativas para que, tras superar la enfermedad, los pacientes puedan continuar con la ilusión de ser padres. Desde principios de 2008 el Instituto Murciano de Fertilidad (IMFER) está autorizado en la Región de Murcia por la Administración sanitaria para llevar a cabo la vitrificación de óvulos. Así, IMFER ha conseguido que muchas mujeres recuperen la ilusión al optar de nuevo a su maternidad. La vitrificación consiste en reducir súbitamente la temperatura a la que se expone el ovocito hasta alcanzar los Subir por las escaleras también es hacer ejercicio 5 en buenas manos Ser padres tras el cáncer La técnica de la vitrificación de óvulos que se aplica en IMFER posibilita el embarazo tras los duros tratamientos para superar la enfermedad Embrión de dos días en proceso de vitrificación (FOTOGRAFÍA CEDIDA). -196 grados, concentrando altos niveles de crioprotecto- res para deshidratar casi por completo la célula. Estos ovo- citos se mantendrán en nitrógeno líquido indefinidamente hasta que la futura madre esté preparada para comenzar el tratamiento de fecundación. La decisión de vitrificar los óvulos se toma en IMFER junto con el oncólogo de la paciente. Para llevar a cabo esta técnica hay que tener en cuenta si es necesario posponer los tratamientos de quimioterapia o radioterapia para realizar la estimulación folicular necesaria para la vitrificación (este período suele ser de 2 o 3 semanas); si el tipo de tumor de la paciente permite aplicar esta técnica de reproduc- ción asistida; y otros aspectos como la edad de la paciente, su función ovárica o el tiempo de duración del tratamiento contra el cáncer. El cáncer puede llegar en el momento más inesperado, pero gracias a técnicas como la vitrificación existe la posibilidad de superación y de que el futuro sea más claro y esperanzador. IMFER Murcia Tlf: 968 28 28 66 IMFER Cartagena Tlf: 968 51 08 04 www.imfer.com Nº Reg. Sanitario 31100090 Desconfíe de internet, su mejor asesor es el médico 6 n Redacción Existe una ignorancia casi absoluta acerca de la lesión cerebral, según la Federación Española de Daño Cerebral (FEDACE). Perdura todavía la falsa creencia de que, después del coma, el afectado abre los ojos y regresa a su vida anterior al accidente. Y la realidad es otra bien distinta: el afectado y su familia tendrán que aprender a vivir casi desde cero. El Centro de Neurorrehabilitación KIPE, situado en Cartagena, está especializado en el tratamiento del daño cerebral, ya sea por traumatismos craneoencefálicos, ictus, secuelas tras tumores cerebrales... y también en el tratamiento de otras patologías del sistema nervioso como la esclerosis múltiple, el parkinson o la parálisis cerebral. KIPE es un centro multidisciplinar que engloba todas las terapias necesarias para la máxima recuperación posible del paciente. De este modo, el equipo de profesionales formados en seis disciplinas diferentes (fisioterapia, logopedia, neuropsicología, nutrición, psicología y terapias ocupacionales) está altamente especializado en el campo profesional de la neurorrehabilitación. El Centro KIPE abrió sus puertas a finales del año 2.010. Sus instalaciones están situadas en la Avenida San Juan Bosco, de Cartagena, y desde entonces numerosos pacientes han podido beneficiarse con éxito de sus tratamientos intensivos e innovadores. Especialistas “Estamos acreditados por la Consejería de Sanidad y Po- segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos Nuevas terapias para tratar las secuelas del daño cerebral El Centro KIPE procura la neurorrehabilitación completa del paciente nemos programas innovadores para estimular los problemas que surgen tras un daño cerebral. El tratamiento en nuestro centro puede ir desde las 2 a las 5 horas diarias”, comenta Josefa María Martín, directora sanitaria del entro KIPE. Cuando el afectado vuelve a su domicilio tras la primera hospitalización, los familiares no saben cómo actuar frente a la nueva situación. El entorno de la familia no está preparado para proceder al cuidado y orientación del afectado, produciéndose situaciones angustiosas, comentan desde el centro KIPE. Tratamiento integrador Profesionales que trabaja en Centro KIPE durante una terapia (MPR/CEDIDA). lítica Social de la Región de Murcia como centro especializado. Además, nuestros profesionales están en constante ac- tualización porque es la única manera de conseguir que los pacientes lleguen a su máximo potencial de recuperación. Te- Un buen diagnóstico y un tratamiento adecuado y continuado son factores decisivos en la recuperación del paciente. “Enseñamos a los familiares a manejar al paciente en respuesta a sus dificultades motoras, cognitivas y del habla. En primer lugar, lo que hacemos es analizar todos los informes médicos del paciente, así como sus pruebas de radiodiagnós- tico para conocer de una manera detallada el tipo de daño cerebral que sufre. Tras esto, hacemos una evaluación detallada para determinar cuál es el tratamiento más necesario para el mismo”, señala Pedro Martínez Pérez, gerente del centro KIPE. “Hoy en día los últimos estudios científicos recalcan y demuestran que, para obtener la máxima recuperación posible en un miembro superior afectado tras un ictus, es necesario alcanzar una óptima calidad en la marcha. Es por eso que hacemos tanto hincapié en el manejo del paciente durante las 24 horas del día. Nuestros 10 años de experiencia en el tratamiento de este tipo de pacientes nos avalan”, concluye Pedro Martínez Pérez. CENTRO KIPE Avd. San Juan Bosco, 16, bajo Cartagena 968 078 702 678 25 03 67 info@centrokipe.com www.centrokipe.com 7 segunda quincena noviembre de 2014 q q n Dr. Félix Díaz Caparrós Cada vez hay más personas que se someten a tratamientos para ‘quitarse las ojeras’. Cremas, inyecciones, láser, rodajas de pepino, ungüentos de yogur o antifaces fríos son algunos métodos más habituales para reducirlas. Las ojeras pueden dar aspecto de estar enfadado o enfermo, e incluso hay personas obsesionadas con su aspecto. Otras las aprecian como un rasgo estético distintivo. En general, se considera que reflejan la fatiga por haber dormido poco, o al menos eso refleja la creencia popular. Tener ojeras es, sobre todo, una cuestión de genética. Aparte de la fatiga, hábitos como dormir demasiado, dormir boca abajo o llevar una vida poco saludable, las acentúan. Las ojeras surgen por la disposición anatómica del seno venoso. Son un rasgo natural que aparece porque en la zona infraorbitaria, bajo el párpado inferior, la piel es cinco veces más fina que la del resto del cuerpo y allí se acumula sangre venosa poco oxigenada, de ahí el color azulado. Así, por la transparencia de esta zona, se ve la piel más oscura. Y aunque ‘con eso se nace’, hay hábitos que pueden acentuar la notoriedad de este rasgo. El principal es el cansancio: incrementa las ojeras porque el organismo está sometido a una fatiga que hace que los sistemas periféricos de circulación hagan peor el intercambio gaseoso. Como resultado, la sangre azulada y poco oxigenada se acumula en una zona que ya de por sí es difícil de drenar. Hay gente que duerme mucho y tiene más ojeras porque durante las horas de sueño se activan menos los músculos orbiculares de los párpados, y así no se estimula el drenaje. Las ojeras son un termómetro de la salud: todos los malos hábitos que afectan al estado general acentúan las ojeras. Entre estos, dormir poco, llevar una mala alimentación, fumar y beber alcohol, junto con problemas renales de eliminación de líquidos y déficits de vitaminas, oscurecerán la mirada. Por eso, cuando las personas se resfrían o sufren sinusitis, el sistema de drenaje que conecta la nariz con las ojeras funciona Dormir boca abajo provoca que se acentúen las ojeras Los malos hábitos, el cansancio, los resfriados y la sinusitis las pueden realzar Al dormir boca abajo se acentúan las ojeras porque el líquido tiende a acumularse bajo el párpado inferior donde la piel es más fina y transparente (FOTO CEDIDA). sición del seno venoso también influirán en lo marcada que estará la ojera. Además, las personas más morenas tendrán ojeras más marrones y en algunas personas aparecerán surcos (ojeras hundidas) o incluso bolsas. Formas de eliminar las ojeras Aparte de abandonar los hábitos poco saludables (beber alcohol, fumar, dormir poco), todos los tratamientos intentan favorecer la circulación en la zona, fomentar el crecimiento y actividad de la piel, o bien contrarrestar la pigmentación natural. Hay tratamientos médicos específicos para reducir las ojeras (FOTO CEDIDA). aún peor, y este rasgo se acentúa aún más. Además, hechos tan cotidianos como la postura en la cama también tienen su influencia. Si dormimos boca abajo tendremos más ojeras, ya que el líquido tiende a acumularse y la zona se oscurece. Asimismo, frotarse los ojos con fuerza desgasta y lesiona la piel, y por eso tampoco es recomendable. Envejecimiento Aparte de la acumulación de sangre venosa azulada, hay más factores que promueven la aparición de ojeras. Con el tiempo, a medida que se va avanzando en edad, la piel sufre elastosis (piel más fina y menos flexible) e hiperpigmentación (acumulación de más melanina y oscurecimiento). Por eso, la ojera pasa de ser morada a marrón. El color de la piel o la dispo- q Casero. Se pueden usar remedios domésticos para aplicar fío y una presión ligera en la zona. Los antifaces para ojeras, las rodajas de pepino o los masajes suaves con cremas que estimulen la circulación son algunas formas de hacerlo. Las cremas específicas que incrementen la formación del colágeno y elastina pueden contribuir a engrosar la piel y, por tanto, a disimular la ojera. q Médico (invasividad media). La mesoterapia, que consiste en la inyección de principios activos para estimular la circulación, también contribuye a engrosar la piel. Otra opción es la inyección (con cánula) de ácido hialurónico específico para ojeras. Disimula la oscuridad al aumentar el grosor de la piel y se consigue un efecto inmediato. q Médico (invasividad alta). Se aplica para eliminar la pigmentación en esa zona, en ojeras marrones no producidas por la acumulación de sangre venosa. Se utiliza un rayo láser de erbio fraccionado. Genera una leve ‘quemadura’, elimina los pigmentos y favorece la aparición de colágeno. Requiere hacer varias curas después. Otorrinolaringología - Foniatría Medicina Estética C/ San Agustín 6, 4º C Cartagena Tno. 968 52 77 61 correo@clinicadiazcaparros.es www.clinicadiazcaparros.es No consuma alcohol si está medicándose 8 segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos Omega 3 y omega 6 mejoran la calidad seminal y elevan las tasas de embarazo La unidad de reproducción de la Vega investiga los efectos de estos antioxidantes n Redacción La unidad de reproducción Hospital La Vega trabaja desde 2011 para encontrar una solución ante la baja calidad seminal que se observa en la población masculina. Los factores que pueden favorecer los problemas en la fertilidad masculina son múltiples y diversos, y algunos resultan muy cotidianos. Causantes de la infertilidad Tabaco, alcohol, drogas (cocaína, marihuana, etc), el estrés profesional (altas tasas de paro), obesidad, contaminación ambiental, pesticidas en alimentos, deportes intensos, incluso las ondas electromagnéticas de la telefonía móvil causan infertilidad. También sustancias químicas existentes en plásticos, perfumes, cremas, maquillajes, tintes, etc contribuyen al problema. Existen unos plásticos llamados ftalatos que fabrican unas sustancias que facilitan la fragmentación del DNA espermático. En EE.UU. retiraron del mercado unas tetinas de biberones al hallar en esos niños, tras la succión, una cantidad importante de estos tóxicos. El estudio retrospectivo randomizado que se está desarrollando en la unidad de reproducción Hospital La El doctor Eugenio López, director de la unidad de reproducción de La Vega, en uno de los quirófanos del hospital, en Murcia (FOTO CEDIDA POR HOSPITAL LA VEGA). Vega consiste en administrar de modo oral a varones con problemas de fertilidad el uso concentrado de nuevos antioxidantes, conocidos como ácidos grasos omega 3 y omega 6, antes de someterse a técnicas de reproducción asistida (fertilización in vitro o inseminación artificial). La investigación se ha subdividido en varones infértiles tratados solo con omega 3 y varones infértiles tratados con antioxidantes combinados. El estudio, que sigue abierto, ya ha arrojado las primeras conclusiones. Después de haber tratado a más de 600 pacientes, los primeros resultados confirman que pacientes tratados con ácidos grasos consiguen que aumente la calidad seminal (aumenta el número y la movilidad espermática). Pero la conclusión más importante falta por llegar. Se está comprobando si estas sustancias aumentan la tasa de embarazo y, sobre todo, la tasa de niño nacido vivo y sano. Según el doctor Eugenio López, director de la unidad de reproducción Hospital La Vega, “podríamos estar ante un nuevo tratamiento a utilizar en gran parte de varones con infertilidad idiopática”. Origen de los antioxidantes Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son antioxidantes que proceden de microalgas marinas y aceite de pescado. Se ha demostrado que en cantidades concentradas (entre 400 y 600 miligramos diarios) tienen numerosos beneficios, incluso en enfermedades neurológicas. El protocolo de administración se inicia con la ingestión oral, en cápsulas o sobres, el día del diagnóstico de la infertilidad masculina, hasta el día en que se realiza la inseminación artificial o la fecundación in vitro. Este periodo oscila entre 30 días y 6 meses. El factor tiempo también se está analizando. segunda quincena noviembre de 2014 Tome leche o alimentos con calcio todos los días 9 en buenas manos Prevención y tratamiento de problemas capilares: alopecia, caída o debilidad Instituto Médico Dermatológico (IMD) ofrece en Murcia las técnicas más innovadoras y efectivas n Redacción (*) El cabello es parte de nuestra carta de presentación, y cuando surgen problemas es fundamental ponerse en buenas manos. IMD (Instituto Médico Dermatológico) nació hace más de 14 años con una única clínica en Madrid. Desde entonces, esta empresa española, experta en tratamientos capilares y soluciones para el cabello, ha disfrutado de un proceso de expansión que le ha permitido ampliar su red de clínicas. Formada por especialistas cualificados que trabajan con la tecnología de diagnóstico capilar más avanzada, IMD cuenta, además, con la estrecha colaboración de prestigiosos dermatólogos. Soluciones eficaces Instituto Médico Dermatológico cuenta con tratamientos preventivos para frenar la caída y detener la pérdida de pelo; y fortalecer y evitar futuros problemas capilares, todos prescritos y aplicados bajo supervisión médica. Así, entre otros tratamientos, usan el Láser capilar como tratamiento preventivo para regular la caída, favorecer la oxigenación y el aporte de nutrientes, y eliminar toxinas, ayudando al crecimiento y renovación del pelo y su queratinización, consiguiendo un cabello sano y fuerte o el tratamiento de BioEstimulación Transdérmica B.E.T., que mejora notablemente la calidad del cabello ya que estimula la producción natural del colágeno, contrarrestando el efecto de los radicales libres, responsables del envejecimiento celular. Consigue regular el sebo, hidratar el cabello y estimular el crecimiento capilar. Antes de aplicar el tratamiento se lleva a cabo una consulta médica y un estudio del cuero cabelludo para lograr un diagnóstico personalizado. En IMD hacen un estudio previo antes de aplicar el tratamiento (FOTOS CEDIDAS) traer una tira completa. También existen los sistemas de integración capilar, una solución actual y moderna válida tanto para alopecias masculinas o femeninas androgenéticas avanzadas como cicatriciales, basada en una malla diseñada artesanalmente a medida, de hilo transpirable e hipoalergénico, en la que se va implantado el cabello natural en una cantidad variable según las necesidades específicas. (*) Texto remitido En cuanto a las soluciones definitivas contra la alopecia, ofrecen el microinjerto con técnica FUSS (STRIP o tira), que es la mejor opción cuando se busca la máxima cobertura; o cuentan con la técnica FUE, que consiste en la extracción, uno a uno, de los folículos de la zona donante en lugar de ex- Pacientes oncológicos q IMD también tiene una amplia gama de pelucas estéticas y oncológicas. Estos pacientes reciben un trato personalizado por parte de profesionales experimentados, que conocen en profundidad la problemática que rodea a la enfermedad para ayudarles a elegir la mejor solución para su caso y se sientan bien con su imagen. INSTITUTO MÉDICO DERMATOLÓGICO 10 clínicas en Madrid, Valencia, Oviedo, Sevilla y Murcia • Primera cita y estudio capilar gratuitos www.imdermatologico.com CLÍNICA CAPILAR EN MURCIA Avenida de la Constitución, 11 • 1º Izq. • 30008 Murcia • murcia@imdermatologico.com - 968 270 250 10 No deje desasistido a un accidentado de tráfico segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos/ innovación médica Mesa del Castillo alberga una unidad de urología de referencia en España Está dirigida por el doctor Bernardino Miñana y ofrece tratamientos punteros a nivel mundial n Redacción El Hospital Mesa del Castillo es la sede de una unidad de urología multidisciplinar donde especialistas experimentados y destacados en sus áreas ofrecerán al paciente la solución más avanzada y eficaz para su dolencia. Corporación Urológica del Mediterráneo cubre en Mesa del Castillo las diferentes subespecialidades urológicas: oncología, enfermedades prostáticas, cirugía conservadora renal, urología infantil, litiasis y tratamientos endourológicos, andrología, así como la Doctores de Corporación Urológica del Mediterráneo durante una sesión clínica. urología funcional y femenina. Su objetivo principal es proporcionar al paciente un servicio de excelencia basado en la experiencia profesional, accesibilidad y el acceso a la tecnología más avanzada, menos invasiva y más efectiva. Según el doctor Bernardino Miñana, “la medicina moderna debe ser totalmente individualizada. Para ello, debe centrar sus esfuerzos en lograr un diagnóstico lo más preciso y diferenciado posible para poder adaptar los tratamientos a las necesidades específicas de cada paciente procurando, siempre que sea posible, el acceso menos invasivo. Ello exige tanto trabajar con profesionales de dilatada experiencia como la incorporación de tecnología eficaz de vanguardia. Nuestra vocación es convertirnos en un centro de referencia nacional’. Bernardino Miñana es jefe del servicio de urología del hospital Morales Meseguer de Murcia, miembro de la Asociación Española de Urología donde ha sido coordinador del Grupo de Oncología Urológica, y (Continúa en la otra página->) segunda quincena noviembre de 2014 Aconsejan limpiar la nevera dos veces al mes 11 en buenas manos/ innovación médica Otros tratamientos q Litiasis y endourología. La experiencia de los especialistas junto a la utilización del láser de holmio que permite la fragmentación rápida y eficaz de la litiasis (cálculos o piedras), permite enfocar lo tratamientos a la conservación de la función del riñón. De izquierda a derecha los doctores Gerardo Zambudio Carmona, Antonio Rosino Sánchez y Enrique Cao Avellaneda. (<- viene de la página anterior) actualmente ostenta los cargos de vocal de actividades científicas y director adjunto de actas urológicas españolas. Por otro lado, siendo un servicio de medicina privada, Corporación Urológica del Mediterráneo y el Hospital Mesa del Castillo están comprometidos con la accesibilidad de todos los pacientes a sus servicios facilitando los pagos en plazos sin intereses. Tratamientos únicos El Hospital Mesa del Castillo y Corporación Urológica del Mediterráneo ponen al servicio del paciente tratamientos exclusivos para las enfermedades prostáticas como la terapia focal del cáncer de próstata (único centro del país que lo lleva a cabo en este mo- mento) o los tratamientos con láser de Holmio y láser verde. Con la terapia focal de cáncer de próstata se pretende curar el cáncer de próstata significativo sin necesidad de extirpar completamente la próstata, evitando los efectos secundarios que pueden derivar de los tratamientos radicales, en especial impotencia e incontinencia urinaria. Para ello, se utiliza una tecnología pionera de fusión de imágenes de resonancia magnética multiparamétrica y ecografía transrectal empleando la electroporación irreversible para destruir la lesión. Aproximadamente, entre el 30 y 40% de los pacientes que se diagnostican hoy en día de cáncer de próstata podrían ser candidatos a la misma. Los pacientes que no son candidatos a terapia focal son intervenidos mediante cirugía laparoscópica por un equipo con experiencia en más de 300 procedimientos. El láser de Holmio y láser verde está dirigido al tratamiento de pacientes con problemas benignos de próstata de forma mínimamente invasiva, con cortas estancias e incluso de forma ambulatoria. El láser de Holmio es el que ofrece los mejores resultados en las próstatas de mayor tamaño. El láser verde en las más reducidas. Se trata de uno de los tres centros privados del país que ofrece ambas tecnologías con profesionales de amplia experiencia. Solución a la incontinencia La unidad de urología funcional y femenina utiliza las últimas y más efectivas técnicas q Impotencia. Corporación Urológica del Mediterráneo y el Hospital Mesa del Castillo disponen de amplia experiencia en el manejo de la disfunción eréctil aplicando las últimas tecnologías y dispositivos más eficaces para cada tipo de paciente. q Cirugía conservadora para lograr la continencia urinaria tanto en varones como en mujeres. Se realiza cirugía mínimamente invasiva con el empleo de mallas y dispositivos adaptados a las características de cada paciente. Equipo de profesionales Los doctores que forman parte de Corporación Urológica del Mediterráneo son: q Doctor Bernardino Miñana López, director del área de oncología y patología prostática. q Doctor Antonio Romero renal. Diversas enfermedades pueden comprometer la viabilidad de los riñones. La unidad de cirugía conservadora renal se dedica a la preservación de masa nefronal a través de intervenciones laparoscópicas o percutáneas q Urología Infantil. La amplia y pionera experiencia del tratamiento ambulatorio de los hipospadias, convierten a esta unidad en una referencia nacional. El cuidado de la salud urológica debe comenzar por la infancia. Los problemas de fimosis, reflujo vesicoureteral y otras malformaciones encontrarán aquí las máximas garantías. Hoyuela, director del área de urología funcional y femenina. q Doctor Enrique Cao Avellaneda, director del área de endourología y litiasis. q Doctor Pedro López Cubillana, director del área renal y tracto urinario. q Doctor Antonio Rosino Sánchez, director del área andrología. q Doctor Gerardo Zambudio Carmona, director del área urología infantil. Debe cambiar su cepillo de dientes cada tres meses 12 n M. P. R. Eduardo Rodríguez de la Vega es el director médico del Hospital de Molina. El pasado 14 de noviembre fue el Día Mundial de la Diabetes y el personal sanitario del centro participó en diversas actividades divulgativas. ¿Cómo tratan esta enfermedad en el Hospital? Los pacientes diabéticos pueden llegar a el Hospital de Molina por complicaciones derivadas de su enfermedad, que pueden ser cerebrovasculares, cardiacas, vasculares periféricas, renales, infecciones y muchas otras complicaciones, o que la diabetes sea una comorbilidad en el curso de otra enfermedad, que sin tener necesariamente que se ser considerada como una complicación de la diabetes per se, afecta al perfil metabólico de esta, ya que provoca que la glicemia ( azúcar en sangre ) se eleve más de lo habitual y, por tanto, requiere un control mucho más riguroso que se logra casi siempre con el uso de insulinas. Cuando lo que ingresa es una complicación de la diabetes habrá que tratar aquella complicación de la que estemos hablando, que segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos Dieta sana y ejercicio: la fórmula contra la diabetes El Hospital de Molina se vuelca con los pacientes obviamente es diferente una de la otra. En consultas seguimos pacientes diabéticos que, o bien se tratan con hipoglicemiantes orales, o bien lo hacen con insulina, o con ambos. A estos pacientes se les realizan pruebas para comprobar cuál es el grado de azúcar en sangre y se llevan acabo los ajustes en el tratamiento que se consideren oportunos; también se trata de prevenir y diagnosticar en etapas tempranas las diferentes complicaciones. La dieta es un pilar del tratamiento. ¿Tienen un programa específico para estos pacientes? Tenemos consultas de obesidad con un nutricionista que Doctor Eduardo Rodríguez de la Vega. aplica dietas diseñadas para estos pacientes; consultas de diabetes propiamente dichas donde intentamos educar al paciente en el conocimiento de su enfermedad. El Hospital de Molina, además, participa del programa 5/10, dirigido a población infantil obesa con el objetivo de incrementar el ejercicio físico y así prevenir el sobre peso, y como consecuencia prevenimos también la diabetes tipo 2. En los pacientes hospitalizados por esta enfermedad o sus complicaciones tenemos protocolos que difieren de acuerdo al tipo de diabetes y a sus complicaciones. ¿Qué consejos y hábitos deben seguir los afectados? Si nos referimos a las personas que ya son diabéticas, insisto en recomendar una dieta establecida por un nutricionista y practicar ejercicio físico regular. El diabético debe velar por la higiene de sus pies, los cuales debe revisar visualmente a diario, y ante cualquier rozadura o herida que aparezca debe acudir a su médico de inmediato. Además de visitar regularmente la consulta para que el médico de cabecera haga un seguimiento de su enfermedad, los pacientes diabéticos tienen que ser revisados por el oftalmólogo para diagnosticar en etapas tempranas complicaciones visuales que pueden aparecer. ¿Qué pruebas hacen en el Hospital para detectarlo? La diabetes se detecta por el nivel de glucosa en sangre, ya sea en ayunas, pospandrial (después de las comidas) o después de una carga de azúcar, con la prueba de tolerancia a la glucosa, o de la glucosa unida a la hemoglobina (HbA1C) llamada hemoglobina glicosilada. Esta última es muy útil en el diagnóstico y en el seguimiento de pacientes diabéticos porque sirve como testigo de los niveles de glicemia en los últimos 2-3 meses. También se pueden detectar los niveles de glucosa en orina. segunda quincena noviembre de 2014 13 El teléfono 112 está a su servicio para emergencias 14 segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos Marta Garaulet enseña a comer bien a los niños a través de los cuentos La farmacéutica saca dos libros para ayudar a padres e hijos n María Pescador Rivera La farmacéutica Marta Garaulet se ha embarcado en el proyecto de conseguir que los niños murcianos coman bien y de forma saludable gracias a la literatura y, en concreto, mediante los cuentos. Por eso, el pasado 17 de noviembre Marta Garaulet presentó en Murcia sus dos nuevos libros de nutrición para los niños y la familia: ‘¿Come bien tu hijo?’, y ‘Método Garaulet para niños’. El acto de presentación estuvo a cargo del profesor José Antonio Lozano Teruel, presidente de la Fundación de Estudios Médicos de Molina de Segura (FEM), en el Aula de Cultura de Caja Murcia (ubicada en la Gran Vía), a las 20.00 horas. Tal y como apunta la autora, “las obras están basadas en la ciencia, pero, a su vez, están repletas de ideas prácticas para aplicar a nuestros hijos. De este modo, pretendemos fomentar una vida saludable desde una edad temprana para que así coman mejor. Para conseguir esta meta tan importante los padres, que son los actores principales, deben servir como ejemplo. Por eso, también ofrecemos técnicas y consejos para conseguir que toda la familia coma bien. Entre otros, doy consejos de cómo hacer una lista de la compra saludable, o cómo poner sobre la mesa un desayuno saludable. De hecho, en el libro ‘Método Garaulet para niños’ proponemos menús para dos meses, con recetas asequibles y fáciles para comer en casa”. Doctora en farmacia, nutricionista y catedrática de fisiología en la Universidad de Murcia, Marta Garaulet ha recibido el Premio Doctor Marañón que distingue al mejor científico en el ámbito de la alimentación. Garaulet, que promueve junto a la FEM un proyecto de desayunos saludables en Molina, señala que el truco está en involucrar al niño en la cocina desde Portada de uno de los libros de Marta Garaulet (FOTOGRAFÍA CEDIDA). pequeño para que ‘sepa hacer una cena o comida saludable, y cuando llegue el caso no recurra a la comida rápida como las hamburguesas o pizzas’. Marta Garaulet presenta dentro de una de sus obras 12 cuentos para leer a los niños y hacerles comprender la importancia de comer de todo: verduras, frutas, legumbres, practicar deportes, dormir bien. “De este modo, también serán conscientes de la importancia de las vitaminas en la alimentación y, por qué no, pasar un buen rato narrándoles historias que les harán comprender la importancia de una alimentación sana”. Santa Lucía pone en marcha una sala de espera de altas hospitalarias n Redacción El hospital Santa Lucía de Cartagena ha abierto una sala de espera de altas hospitalarias. Según explica José Sedes Romero, director médico del área II de salud, “con la sala se pretende ubicar, de modo confortable y controlado por personal sanitario, a las personas que ya cuentan con su informe de alta tras un ingreso en el hospital y que esperan que los recojan”. Esto supone, de una parte, un beneficio para los usuarios que reducen su permanencia y tiempo de contacto con otros enfermos en un entorno hospitalario y, de otra, un paso más en el plan funcional de mejora del proceso de hospitalización del centro sanitario. 15 segunda quincena noviembre de 2014 [dXk[dWicWdei Enfermería comprometida contra la mutilación genital femenina Carolina Alcón impulsó un protocolo para evitar esta práctica en la Región N María Pescador Rivera Unos 4 millones de mujeres y niñas son sometidas a algún tipo de mutilación genital femenina en África. Al menos 500.000 han sufrido esta práctica en Europa y 180.000 podrían sufrirla. Esta acción conlleva la extirpación total o parcial de los genitales externos femeninos u otras lesiones de los genitales. Implica múltiples consecuencias negativas para la salud como dolor intenso, contagio de enfermedades (VIH, hepatitis), hemorragias, retenciones urinarias, lesión de los órganos adyacentes, miedo, pánico y otras complicaciones físicas, obstétricas, sexuales, psicológicas e incluso la muerte. Los profesionales de atención primaria gozan de una posición privilegiada por su cercanía a la población para hacer disminuir esta práctica. Este es el pilar fundamental del proyecto de Carolina Alcón, una enfermera murciana que plasmó en su proyecto fin de grado la necesidad de crear un protocolo para prevenir estas acciones. “En España sólo hay 3 comunidades que constan de un programa de este tipo: Aragón, Cataluña y Navarra; y desde hace relativamente poco Murcia se ha puesto en marcha en este ámbito”, apunta la enfermera de atención primaria del área VI de salud de Murcia. Según comenta, la mutilación genital femenina es un tema que existe a nuestro alrededor, pero “como no está en nuestro día a día parece que lo dejamos pasar. Debemos tener en cuenta que los padres siempre quieren lo mejor para sus hijas, y la mutilación genital femenina para ellos lo es. Es más, en muchos casos, si la mujer no está mutilada no se puede casar, la sociedad genera un rechazo hacia ella y hasta llegan a pensar que si tocan el clítoris (roce en las relaciones o un bebé al nacer) pueden morir. La mayoría de las mujeres de estas etnias piensan que todas las mujeres están mutiladas porque es lo que conocen”. El protocolo Lo difícil es concienciar a la familia de que no lo practiquen ni en su país de origen ni en España (donde se considera maltra- Carolina plasmó en su proyecto fin de grado el protocolo que ahora se aplica to infantil y está penado), y que piensen por ellos mismos que no es bueno para sus hijas. Por ello, ya existe un protocolo dirigido por un equipo de trabajo multidisciplinar formado por 16 integrantes entre sanitarios, trabajadoras sociales, técnicos en familia, docentes, orientadores y Policía Local. Así, el proceso sigue los siguientes pasos: el centro de salud es el ‘epicentro de la infor- mación’; aquí se identifica a la población de riesgo mediante la cumplimentación de la ‘hoja de recogida de datos’ y el reconocimiento genital a la niña. A su vez, se informa a padres o tutores de las menores sobre los riesgos para la salud que conlleva la práctica de la mutilación genital, de las leyes vigentes en España y de la existencia del protocolo de actuación coordinado por el equipo. “De este proceso obtenemos dos supuestos: por un lado, la niña mutilada, que se pondrá en conocimiento de servicios sociales y Fiscalía del Menor a través de la hoja de notificación de riesgo y maltrato infantil; por otro, la niña no mutilada, con la que continuará el protocolo de seguimiento y vigilancia a través del equipo multidisciplinar”, señala Carolina Alcón. Si existe sospecha de un viaje inminente al país de origen, se comunica al resto del equipo. Así, el personal de asuntos sociales y el del centro de salud le comunicará a los padres/tutores la necesidad de realizar a la niña una exploración genital pre-viaje. Se les informa sobre la puesta en marcha del protocolo y se refuerza la información sobre el riesgo para la salud de su hija. “También en esta visita se acuerda y fija la fecha para la exploración post-viaje y se les indica las posibles consecuencias legales. Para minimizar la presión que ejercerá sobre los emigrados la familia de su país e intentar evitar la mutilación, se le entrega una ‘carta de compromiso de prevención’ que deben firmar. Al realizar la exploración post-viaje volveremos a encontrarnos ante los supuestos anteriores, en los que se actuará según proceda”, apunta la enfermera. Gracias a la puesta en marcha de este protocolo de actuación se ha logrado que un juez dictamine un auto para proteger a una menor subsahariana con alto riesgo de padecer la mutilación. ( PATROCINADO POR EL COLEGIO DE ENFERMERÍA DE LA REGIÓN DE MURCIA Acuda al oftalmólogo al menos una vez al año 16 en buenas manos Tipos de lentes El reto de la presbicia Existen varias alternativas terapéuticas para solucionar este problema visual que aparece con el envejecimiento n Redacción El doctor Miguel Ángel Rodríguez Izquierdo (colegiado número 30/3004716) es uno de los oftalmólogos del equipo médico de las Clínicas Vista Ircovisión de Murcia y Cartagena. ¿Qué es la presbicia? El cristalino es una lente elástica que cambia de forma por contracción de un músculo (ciliar), y que nos permite enfocar objetos que se nos van acercando. A la pérdida progresiva de enfocar de cerca se le llama presbicia y se produce por un fallo en el funcionamiento del complejo músculolente. Comienza en todas las personas, en torno a los 40-45 años, aunque puede adelantarse en los hipermétropes. Es un defecto que va aumentando con la edad hasta sumar de cerca unas +3 dioptrías en torno a los 60-65 años. ¿Cómo se corrige? segunda quincena noviembre de 2014 q Según las características de su defecto ocular, de sus necesidades visuales y de sus expectativas, el oftalmólogo tiene que aconsejarle la mejor opción para su caso. En cuanto a los tipos de lentes, hay que citar 3: q Bifocales refractivas. Basadas en una de las propiedades de la luz: la refracción. La lente tiene 2 zonas, una superior que enfoca las imágenes de lejos, y otra inferior que enfoca las imágenes de cerca. q Multifocales difractivas. Basadas en una de las propiedades de la luz: difracción. Utilizan toda la lente para generar 2 focos: uno de lejos y otro de cerca, potenciando la visión de cerca o lejos en base a un escalonamiento de la parte posterior de la lente. q Lentes trifocales. Se basan en la difracción de luz. Toda la lente permite formar 3 focos: de lejos, de cerca y otro para visión intermedia. En base a su diseño, se potencia uno u otro foco, siendo al final el procesamiento cerebral el que elige el foco que en cada caso interese. q ¿Cuál es la mejor? Todas funcionan bien. La elección la realizará el especialista en función de varios parámetros: características ópticas de sus ojos, tamaño de la pupila, requerimientos visuales, expectativas visuales, etcétera. Estos datos son evaluados por el cirujano oftalmólogo con experiencia en el empleo de estas lentes. El doctor Miguel Ángel Rodríguez, oftalmólogo de Vista Ircovisión (PESCADOR). Clásicamente, la presbicia se ha corregido con la utilización de lentes de graduación positiva de entre +1 y +3 dioptrías. Cuando, además de la presbicia, existe otro defecto refractivo es necesario usar unas gafas para lejos y otras para cerca, o bien unas lentes bifocales o progresivas. Para los mayores de 45 años, con o sin cataratas o defecto refractivo, la opción es la cirugía de cataratas, es decir, la extracción del cristalino y su sustitución por lentes intraoculares ‘premiun’ que permiten enfocar de lejos y de cerca. Esto permite corregir de una manera definitiva la necesidad de usar gafas. ¿Todos nos podemos operar? Antes de la cirugía es necesario realizar un estudio oftalmológico completo en el que se valorará el estado de sus ojos, la existencia o no de enfermedad ocular que pueda desaconsejar esta intervención, la presencia o no de astigmatismo, sus requerimientos visuales y sus expectativas. Con todo ello, se determinará cuál es el mejor procedimiento para cada caso y el mejor tipo de lente. ¿Qué se necesita para poder hacer estas intervenciones? Se requiere: un estudio oftalmológico completo de sus ojos; equipos de exploración de última generación que permitan el estudio de las irregularidades de toda la córnea (capa superficial del ojo); equipo láser para la medida del ojo y el cálculo de las dioptrías que debe tener la lente ‘premiun’; y, por supuesto, un ci- rujano oftalmólogo con una dilata experiencia en la utilización de los diversos tipos lentes intraoculares ‘premiun’ disponibles, que asesore al paciente sobre cuál es la lente que mejor se adapta a las características de su ojo y sus necesidades visuales. En las Clínicas Vista Ircovisión disponen de una amplia experiencia en todas estas técnicas, y de un equipo profesional altamente cualificado que le asesorará la mejor opción en su caso, previo estudio personalizado. segunda quincena noviembre de 2014 Conductor y peatón: las distracciones matan 17 en buenas manos Viamed San José abre un unidad de ozonoterapia y medicina regenerativa El Instituto Murciano de Ozonoterapia implanta el nuevo servicio en el hospital de Alcantarilla n Redacción La nueva unidad llega al Hospital Viamed San José, en Alcantarilla, de la mano del Instituto Murciano de Ozonoterapia (IMO), el primer centro de la Región de Murcia exclusivamente dedicado a las terapias con ozono. Cuenta con un equipo humano con más de 10 años de experiencia en ozonoterapia. El doctor Ernesto Martín Stutz es especialista en cirugía ortopédica y traumatología, y está al frente de la nueva unidad. ¿Qué es la ozonoterapia? Es el conjunto de técnicas que utilizan el ozono medicinal para el tratamiento de diversas dolencias y enfermedades. Es una terapia natural, con escasas contraindicaciones, y de amplia aceptación que puede ser administrada por diversas vías. ¿Cuáles son sus efectos y para qué patologías está indicada la ozonoterapia? Los conocidos efectos analgésico y antiinflamatorio del ozono proporcionan importantes beneficios a un creciente número de pacientes afectados por artrosis, patología de la co- lumna vertebral, dolencias asociadas a la práctica deportiva como sobrecarga, esguinces crónicos, pubalgia y tendinitis de diversa localización. Por otra parte, el comprobado efecto oxigenante y antioxidante del ozono es aprovechado para mejorar el estado de pacientes con déficit de oxigenación y trastornos circulatorios tales como la arterioesclerosis, enfermedades de Alzheimer y Parkinson, diabetes, parálisis cerebral y autismo, así como los acuciantes problemas derivados del estrés y la depresión, tan frecuentes en la actualidad. Asimismo, gracias a su demostrada acción bactericida y fungicida, es empleado en el tratamiento de micosis ungueal, candidiasis a repetición, heridas graves o de difícil cicatrización, escaras y úlceras de origen vascular. Además, el ozono cumple un importante papel en la modulación del sistema inmunológico, siendo empleado en el tratamiento de la alergia y diversas enfermedades autoinmunes. ¿Puede sustituir a la cirugía? En patologías frecuentes Doctor Martín Stutz (FOTO CEDIDA). como el síndrome del túnel carpiano (atrapamiento del nervio mediano a nivel de la muñeca) y en la hernia discal, la ozonoterapia puede resolver el problema sin tener que recurrir a la cirugía. Las estadísticas actuales demuestran que la ozonoterapia paravertebral- intradiscal obtiene resultados similares a la cirugía, sin los inconvenientes de la misma. En el cáncer, ¿qué aplicación tiene la ozonoterapia? La respuesta favorable obtenida con la ozonoterapia en el tratamiento del cáncer ha situado al ozono medicinal como un importante coadyuvante de los tratamientos oncológicos convencionales. La ozonoterapia no cura el cáncer, pero, con su ayuda, se toleran mucho mejor los tratamientos con quimio y radioterapia. Unidades de oncología de la sanidad pública utilizan el denominado ‘preacondicionamiento’ con ozono antes de iniciar la terapia convencional porque se ha demostrado que mejora notablemente la calidad de vida del paciente oncológico. ¿Cómo administran el ozono en su unidad? Es indispensable elaborar una historia clínica detallada. La concentración, dosis, frecuencia y vía de administración idónea dependen de las características propias de cada enfermedad y de cada pacien- te. Unas de las ventajas de la ozonoterapia es que puede administrarse por distintas vías: las lesiones musculares, tendinitis, dolor de la articulación temporomandibular, cervicalgia y lumbalgia crónica se tratan con infiltraciones locales; la administración intrarticular es la preferida en patología del hombro, artrosis de rodilla y cadera. En la terapia antienvejecimiento, en las patologías con déficit circulatorio, en la artrosis avanzada, en la fibromialgia y en el tratamiento del cáncer siempre usamos la vía sistémica, ya sea por insuflación rectal o por autohemoterapia. Por último, en la hernia discal combinamos infiltraciones de la musculatura de la columna con ozono intradiscal, efectuando este procedimiento en el quirófano, bajo sedación y control radioscópico. Más información y citas: Instituto Murciano de Ozonoterapia IMO 868 050 944 - 615 112 674 Viamed San José: 968 800 600 www.murciaozono.com No deje objetos pequeños al alcance de los niños 18 n M. P. R. El doctor Juan García de Lara (colegiado nº 30/1509488) es cardiólogo miembro del equipo de cardiología del Milenium Centro Médico de Sanitas Murcia. Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte y enfermedad en los países occidentales, a pesar de los avances en el conocimiento y control de los factores de riesgo asociados de los últimos tiempos. ¿Cuáles son los factores de riesgo en las enfermedades cardiovasculares? En primer lugar, debemos hablar de factores como la hipertensión, la dislipemia (alteración en los niveles de grasas en sangre), el sedentarismo, el tabaquismo o la diabetes, entre otros. También puede influir la predisposición genética. ¿Cuidamos los murcianos nuestro corazón? La verdad es que no mucho, y es algo que pone de manifiesto la Sociedad Española de Cardiología. Han aumentado las muertes por infarto, y a pesar de tener la dieta mediterránea y la huerta murciana al alcance de la mano, se abusa demasiado de los derivados del cerdo, y como consecuencia aumentan los niveles del colesterol. Deberíamos cuidar más nuestro corazón. ¿Cuáles son las enfermedades cardíacas más habituales? Sobre todo, las cardiopatías isquémicas (angina de pecho, infarto); valvulopatías (válvulas afectadas); y miocardiopatías (músculo cardíaco, miocardio, afectado). Lo ideal sería la prevención primaria, es decir, antes de que aparezca la enfermedad, y seguir hábitos de vida saludables: llevar una dieta baja en grasas animales, evitar el seden- segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos “Los murcianos deberíamos cuidar más nuestro corazón” Juan García de Lara pasa consulta en Milenium Centro Médico de Sanitas Murcia tarismo realizando una actividad física regular, lo que llevará consigo evitar el sobrepeso. Lo que mejor hacemos últimamente es eliminar el hábito tabáquico; desde que entró en vigor la ley antitabaco el porcentaje de fumadores ha disminuido. ¿Cuáles son los síntomas que nos deben poner en alerta? Es recomendable acudir al especialista cuando aparece dolor torácico desencadenado durante la práctica deportiva; ante síncopes (pérdidas de conocimiento bruscas); o si existe presión torácica opresiva en el hemitórax izquierdo que se irradia al brazo y cuello. Las cardiopatías isquémicas adecuadamente estudiadas a tiempo no tienen que ser un problema. ¿Qué pruebas realizan en Milenium Centro Médico de Sanitas Murcia? A través del servicio de reconocimiento médico cardiológico, Sanitas ofrece diversas pruebas diagnósticas para determinar su estado de salud cardiovascular y detectar la presencia de factores de riesgo. Cuentan con tecnología de última generación El doctor García de Lara realiza una ergometría en la consulta (FOTO PESCADOR). para realizar diversos diagnósticos y tratamientos en el área de cardiología, incluyendo electrocardiograma, estudios Holter (electrocardiograma 24 horas), eco-cardiograma doppler, ergometría (prueba de esfuerzo) o mapa de la presión arterial. En caso necesario, derivaríamos al paciente al hospital. ¿En qué consiste y en qué beneficia la prueba de esfuerzo? La ergometría consiste en someter al individuo a un ejercicio físico en un tapiz rodante o bicicleta estática con fines diagnósticos, o para realizar un seguimiento al paciente. Lo que se comprueba es la respuesta del corazón al exponerlo a un ejercicio intenso. Se realiza para diferentes pacientes: en los enfermos para desenmascarar la enfermedad coronaria si la hay y evaluar su situación clínica real (estratificar el riesgo); y en los deportistas para evaluar el rendimiento deportivo. También se puede hacer análisis de gases expirados o medición del lactato capilar. Los resultados, que se obtienen de inmediato, tienen una certeza muy alta. En nuestra consulta ofrecemos al paciente un seguimiento regular de su estado para que, si fuera necesario, detectemos precozmente la patología cardíaca. El 90% de las muertes súbitas son prevenibles, de ahí que sean aconsejables las visitas al especialista para realizar revisiones previas a la práctica de ejercicios físicos intensos. MILENIUM CENTRO MÉDICO SANITAS MURCIA C/ Pintor Sobejano, 6, Murcia Tlf: 968 275 022 sanitas.es segunda quincena noviembre de 2014 19 20 segunda quincena noviembre de 2014 ESPECIAL La crisis ha estancado el mercado inmobiliario, pero en cambio ha revitalizado el sector de las reformas. Oficios como la albañilería, la fontanería, la carpintería o la decoración se consolidan como la alternativa perfecta para VIVIENDA quienes quieren cambiar la casa sin mudarse de domicilio. En las páginas de este especial les acercamos una recopilación de ofertas inmobiliarias y de diversos servicios que se ofrecen en la Región para hacer de su casa el hogar saludable que siempre había soñado, siempre con la máxima tranquilidad y el mejor precio del mercado. q Todas las soluciones para su hogar MM, reformas en general, cuenta con más de 20 años de experiencia y un equipo de profesionales que le asesorarán para darle un servicio integral y sacar el máximo partido a su casa n Redacción MM, reformas en general del hogar, con más de 20 años de experiencia, es una empresa especializada en mejorar su hogar. Esta firma murciana le ofrece un servicio integral de reformas que le ayuda a hacer realidad sus proyectos, poniendo en práctica toda su experiencia para conseguir que se materialicen con éxito, al mejor precio y con el mejor terminado. No hay que olvidar que un hogar adaptado y saludable ayuda a no enfermar y a eludir los accidentes domésticos. Así, MM, reformas del hogar, pone a su disposición la mejor plantilla de gremios para llevar a cabo reformas integrales en domicilios y locales, ofreciendo soluciones de albañilería, fontanería, electricidad, carpintería…, así como rehabilitación y adaptación de domicilios para seguridad del ocupante por razones de movilidad o comodidad. Sin embargo, dos suelen ser las principales preocupaciones antes de realizar una reforma: el coste y el plazo de tiempo que tardarán en terminarla. Es ahí donde MM, reformas del hogar, basa su ventaja competitiva con el resto de profesionales. Ofrecen precios competitivos, detallados y sin sorpresas; seriedad en los plazos de tiempo acordados; y calidad en el trabajo final, sin descuidar la eficacia y la profesionalidad en todos los ámbitos que abarcan. El equipo de MM, reformas en general del hogar, le asesora profesionalmente. “Atendemos a nuestros clientes en el menor tiempo posible, con materiales de primera calidad y personal altamente cualificado. Nuestro equipo técnico realizará de forma rápida y profesional la reforma, evitando obras molestas de larga duración y todo ello al mejor precio y con excelentes resultados. La confianza es vital a la hora de contratar servicios tan importantes como la reforma de un hogar o una oficina. Por ello, en MM, reformas del hogar, le ofrecemos trabajar con una empresa de garantías especializada en dar un servicio integral y facilitar la vida de las familias”, apunta su gerente. MM, reformas del hogar, se encargará de todo. Así, acudirá a su domicilio un profesional cualificado para que le aconseje sobre su caso concreto, sin ningún compromiso. “Nuestro objetivo es hacer realidad las expectativas de nuestros clientes. Tenemos claro que nuestra mejor publicidad es el trabajo bien hecho. Le asesoramos para convertir su casa de siempre en el hogar soñado, con la máxima comodidad”, concluyen. segunda quincena noviembre de 2014 21 22 segunda quincena noviembre de 2014 ESPECIAL VIVIENDA La feria Boda&Hogar mostrará las mejores ofertas del sector Del 21 al 23 de noviembre en IFEPA n Redacción Durante la feria de Boda&Hogar los asistentes podrán disfrutar de las mejores firmas y ofertas del sector (FOTO CEDIDA). Boda&Hogar 2014 se celebrará del 21 al 23 de noviembre en el Palacio de Ferias y Exposiciones de IFEPA, en Torre Pacheco. Es un certamen que se estructura en 2 salones: el de celebraciones y el de todo para el hogar. Este es el evento más importante sobre productos y servicios que se realiza en la Región de Murcia, y de cita obligada para las empresas relacionadas con el sector y para las personas interesadas en preparar una boda o una celebración de cualquier tipo. Serán tres días de incesante actividad comercial, ya que en un solo espacio estarán presentes todas las novedades, tendencias y lo último en moda para acudir a un enlace o evento, así como todo lo necesario para los preparativos de la celebración. Durante las jornadas estarán presentes alrededor de 130 empresas ocupando una superficie de 18.000 metros cuadrados. Un inmejorable escaparate para las empresas, ideal para dar a conocer sus mejores ofertas y asesorar a sus potenciales clientes, ya que les pone en contacto con su público objetivo y promueve la venta directa. El salón de boda y celebraciones estará destinado a empresas de celebraciones, catering y organización de eventos, trajes de novia, novio, sastrería, vestidos de fiesta, de comunión y paje, boutiques, lencería, peluquería, así como fotografía y vídeo, agencias de viaje, hoteles, floristerías, zapaterías, complementos, tocados y joyería nupcial. También habrá repostería creativa, dulces, tartas personalizadas, detalles para celebraciones, invitaciones, música, estética y salud, photocalls te- máticos, sonido, iluminación, pirotecnia etc. Por su parte, en el salón del hogar encontrará empresas de muebles, decoración, iluminación, cortinas, cocinas y baños, menaje, electrodomésticos, colchonería, alfombras y un largo etcétera. “Esta feria tiene un claro objetivo comercial, ya que se pone a disposición del público una variada oferta de productos. Gracias a los niveles de fidelidad de las empresas expositoras, este evento ha ido creciendo paulatinamente y se ha posicionado como la feria referente del sector a nivel regional y de las provincias limítrofes. Así lo demuestran los datos de la pasada edición, con un incremento tanto en contenidos como en afluencia de visitantes”, apunta Antonio Miras, director gerente de IFEPA. Junto a la promoción de las empresas, este encuentro ofrece la posibilidad de la venta directa, de tal manera que el visitante puede adquirir productos y servicios para la ceremonia, celebración o para el hogar a precios de exposición. Paralelamente a la exposición, el visitante puede disfrutar de pasarela de novios, comunión, fiesta, ramos de novia etc. con las últimas tendencias. También se realizarán sorteos, promociones, talleres de peluquería y maquillaje, así como exhibiciones de baile. Boda&Hogar se abrirá de 11 a 20 horas el viernes y el sábado, y de 11 a 19 horas el domingo 23 de noviembre. El precio de la entrada es de 5 euros, y de 3 euros si presenta el bono de descuento. El viernes la entrada será libre durante toda la jornada. segunda quincena noviembre de 2014 23 Cepíllese los dientes después de cada comida 24 n Dr. Gerardo Ordiales (*) Los signos del envejecimiento se manifiestan con la aparición de las arrugas, pérdida de elasticidad cutánea, flacidez, modificación de la sonrisa, disminución de la textura de los labios, pérdida de tejido adiposo, aparición de manchas amarronadas, verrugas, dermatosis y lentigos solares, visualización de pequeños vasos capilares y pérdida de luminosidad. La cara se vuelve más triste, aparecen bolsas en los párpados, descienden los ángulos externos de las cejas y se descuelga el área de los pómulos y bordes de la línea mandibular. Cuando se acude al médico experto, éste ha de valorar en profundidad cuál es el deterioro y estado evolutivo de la piel para establecer un protocolo terapéutico individualizado con el objetivo de detener, tratar y mejorar esta situación. en buenas manos Rejuvenecimiento facial con resultados naturales El doctor Ordiales ofrece un amplio abanico de técnicas s La falta de elasticidad en la piel es signo de envejecimiento cutáneo necesario el uso de peelings, que mejoran la epidermis y la dermis superficial, eliminando células muertas, corrigiendo pieles pigmentadas y aportando luminosidad, juventud y belleza. Podemos optimizar resultados con radiofrecuencia monopolar, bipolar y fraxelada para contraer y redimensionar el colágeno actuando sobre la flacidez de los tejidos. Tratamiento personalizado De una forma práctica, distinguiremos cuatro niveles evolutivos de deterioro facial: q Fase I. Síntomas de deterioro inicial. Nuestro tratamiento consiste en un programa que denominamos ‘bioestimulación facial’, que incluye activación de fibroblastos, cóctel de vitaminas (mesolift), terapia subdérmica, radiofrecuencia, cosmética y nutrición ortomolecular. q Fase II. Deterioro medio. El programa consta de hilos PDO (dermolifting japonés) y de hilos de conos bidireccionales silhouette, ambos biorregeneradores y tensores que ejercen un efecto de biolifting y rege- segunda quincena noviembre de 2014 El especialista realiza un estudio previo para evaluar la terapia más adecuada. neración del colágeno. Están indicados para la elevación de cejas, flacidez del tercio medio e inferior del óvalo facial y área del cuello, obteniendo resultados eficaces. Para corregir las arrugas del tercio superior de la cara y la frente el botox es la solución más eficaz. También utilizamos unas sustancias llamadas péptidos, compuestos por vitaminas, aminoácidos y antioxidantes, que son necesarios para la formación del tejido elástico y la regeneración de la dermis. Además, puede ser q Fase III. Se identifica con estados avanzados de deterioro dérmico y biológico. El tratamiento que proponemos lo denominamos ‘biolifting celular combinado’. Consiste en una estrategia terapéutica que no precisa cirugía y que requiere la combinación de varias técnicas que se van realizando progresivamente en distintos tiempos, según las necesidades de cada paciente. Para el desarrollo de esta estrategia disponemos del lipofilling optimizado, nanofat graft, botox, hilos PDO y silhouette soft, rellenos reabsorbibles de ácido hialurónico, poliláctico e hidroxiapatita cálcica, rellenos permanentes de metacrill, modelación del tercio inferior del óvalo facial y área de la papada con laserlipólisis, peelings de acción superficial y media, radiofrecuencia y diatermia, hormonas bioidénticas transdérmicas, cosmética avanzada, nutrición ortomolecular y genómica. q Fase IV. Encontramos un tejido que presenta un deterioro muy avanzado. En estos casos, además de los tratamientos en la fase III, puede ser necesario recurrir a la cirugía con técnicas de lifting parcial o completo. Otros procedimientos independientes del envejecimiento, pero frecuentes en medicina estética facial, son el tratamiento agudo y crónico del acné, la corrección de alteraciones estéticas de la nariz sin cirugía, la corrección de los labios y los surcos pronunciados del entrecejo y del área nasolabial. Todos los tratamientos mencionados en este artículo se realizados en la unidad de medicina regenerativa y estética del Hospital Virgen del Alcázar, en Lorca. (*) Magister por la Sociedad Española de Cirugía Estética S.E.M.E. Máster en Medicina Estética. Miembro de la Asociación Española de Profesionales Médicos en Ozonoterapia y de la de Medicina Biológica y Antienvejecimiento. Colegiado nº 1892 segunda quincena noviembre de 2014 Cierre el grifo mientras se laba las manos o los dientes en buenas manos “Las redes sociales hacen aumentar la cirugía de cara” El cirujano plástico Gustavo Miery es colaborador docente en Virgen de la Caridad n Ángela de la Llana El cirujano plástico Gustavo Miery, natural de Colombia, ha viajado a España para trabajar en Centro Médico Virgen de la Caridad, de Cartagena, lugar donde es colaborador y, además, ofrece sus servicios docentes al equipo médico. Miery vendrá de nuevo en el mes de marzo. En los últimos años se ha producido un aumento espectacular de la cirugía estética, ¿a qué cree usted que se debe esta circunstancia? En España está empezando este incremento de la cirugía estética, pero en América ya empezó hace años. La cirugía de la cara está aumentado mucho por el uso intenso de las redes sociales, los selfies y las fotos que colgamos porque vemos lo que tenemos que mejorar de nuestra imagen. Pese a todo, aun hay quien considera la cirugía estética como algo mal visto. Cada vez menos. Esto ocurre en personas que piensan que lo único importante es la mente, pero las mentalidades van cambiando y una de las mayores fuentes de placer del ser humano es verse bien. Sin embargo, hay personas que se someten a tantas intervenciones de cirugía estética que su rostro se vuelve inexpresivo y poco natural. ¿Qué El doctor Gustavo Miery, cirujano plástico (izquierda), con profesionales de Centro Médico Virgen de la Caridad (CEDIDA). le parece este extremo? Las personas tienen autodeterminación y cada uno es libre de cambiar su físico como quiera, aunque, obviamente, hay gente que exagera. Lo importante es la naturalidad. A mi juicio, si el resultado de una operación es artificial eso ni es bonito ni es una buena cirugía. ¿Cuál es la más complicada? Sin duda la de la nariz, la rinoplastia. Es una zona que no se puede ocultar y hay que operar con mucha precisión. Yo me entrevisto con la persona que se quiere operar, le pregunto qué es lo que quiere cambiar, a qué se dedica, hago un estudio, hacemos fotos... En esta cirugía tienen mucho que ver factores como la raza, rasgos, personalidad e incluso la profesión de la persona. ¿Hacia donde se tiende? Antes se quitaba demasiado tejido, ahora hacemos mejores reconstrucciones de la nariz. Están muy de moda los rellenos de la nariz, pero yo no soy partidario de esta técnica ya que, además, estos son permanentes y no son recomendables. ¿Qué supone para usted venir a operar a España? Es un placer para mi reencontrarme con amigos, colaborar con el grupo de médicos y otorrinos del Centro Virgen de la Caridad y visitar Cartagena, un lugar que me encanta. Aunque una cosa que me preocupa, y que he detectado, es que los españoles se cuidan poco del sol, y hay que hacerlo porque el sol arruga, envejece y mancha la piel. 25 Seminario como homenaje póstumo al doctor Fernando Mesa del Castillo n Redacción El próximo 19 de noviembre tendrá lugar un seminario como homenaje póstumo al doctor Fernando Mesa del Castillo en el Museo Arqueológico de Murcia. Bajo el lema ‘La sanidad y el cambio asistencial: hacia un nuevo modelo’, y de la mano de diversos especialistas, a partir de las 10:00 horas se hará un recorrido por la evolución del sistema sanitario, así como por las tendencias actuales y futuras. La jornada contará, entre otras personalidades, con la consejera de Sanidad y Política Social de la Región de Murcia, Catalina Lorenzo; y el director general del Hospital Mesa del Castillo, Luis Mesa del Castillo Clavel. La conferencia inaugural correrá a cargo del vicepresidente del Consejo Asesor de Sanidad, Julio Sánchez Fierro, quien disertará sobre el ‘cambio de paradigma sanitario y las reformas necesarias’. Tras esto, tendrá lugar una mesa redonda que versará sobre las ‘prioridades para la calidad y eficiencia en el sistema sanitario’, en la que participarán el director gerente del área de salud VI del SMS, Tomás Salvador Fernández Pérez; el vicepresidente corporativo y presidente de Medtronic para España y Portugal, Javier Colás Fustero; y el consejero delegado de Ribera Salud Grupo, Alberto de Rosa Torner. La jornada será clausurada por Arturo Giménez Ruiz, director general de Planificación Sociosanitaria, Farmacia y Atención al Ciudadano, y Roberto Becerra del Cosso, director de Bureau Veritas. Por motivos de higiene no comparta las toallas 26 segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos/ soluciones dentales La cirugía guiada: una técnica eficaz e innovadora para la implantología La Clínica Dental del Hospital de Molina ofrece este procedimiento que emplea la informática n Redacción La aplicación de la tecnología informática a las ciencias de la salud está propiciando la aparición de nuevos procedimiento terapéuticos que facilitan la labor del profesional y, a la vez, aseguran unos resultados más precisos con menos riesgos. Es el caso de la cirugía guiada aplicada a la implantología, que es una forma de diseñar y planificar una intervención en la boca del paciente sobre sistemas informáticos antes de llevarlos a la práctica en la clínica dental. En este sentido, la Clínica Dental del Hospital de Molina de Segura ofrece la cirugía guiada dentro de un servicio integral odontológico. El centro está formado por profesionales en constante renovación y formación, lo que conlleva que pretendan aplicar en sus pacientes los más modernos tratamientos y recursos tecnológicos para resolver con éxito hasta los casos más complicados en odontología. De esta manera, ya no hay De izda. a dcha. Juan Francisco Piqueras y Alejandro López junto a profesionales de la Clínica Dental del Hospital de Molina. s El profesional usa un software para planificar el tratamiento s Se consigue una precisión milimétrica a la hora de colocar implantes s La tecnología favorece que los resultados sean mejores motivos de que ningún paciente tenga que buscar fuera de nuestras fronteras provinciales lo que ya le ofrecen en las instalaciones sanitarias de la Región. Así, Alejandro López Gómez (colegiado nº 690) y Juan Francisco Piqueras (colegiado nº 877), codirectores de la Clínica Dental del Hospital de Molina, explican que la cirugía guiada es un procedimiento preciso y seguro, y una gran ayuda que garantiza unos resultados inmejorables en el campo de los implantes. Con este sistema el profesional planifica su caso mediante un ‘software’ informático con el que consigue una precisión milimétrica para la colocación de los implantes en el paciente. Esta información, la localización, la angulación y la profundidad de los implantes dentales es grabada en el plan de tratamiento del paciente; posteriormente, se realiza un modelo tridimen(sigue en la otra página ->) segunda quincena noviembre de 2014 Es peligroso dejar cigarros apagados en las papeleras 27 en buenas manos/ soluciones dentales Ventajas de la cirugía guiada Imágenes que reflejan los diferentes aspectos que incluyen la colocación de un implante (FOTOGRAFÍAS CEDIDAS). (<- viene de la página anterior) sional de la mandíbula o el maxilar superior del paciente, donde quedaría reflejada la posición en la que el implantólogo ha decidido situar los implantes dentales. Junto con este modelo tridimensional se realiza un guía, que puede utilizar el cirujano en el momento de la colocación de los implantes. Después de la cirugía de implantes y en las primeras 48 horas, los pa- cientes pueden llevar prótesis atornilladas sobre implantes provisionales. Si la cirugía de implantes dentales se hace con la férula quirúrgica, los implantes estarán en la posición perfecta para la realización de una correcta prótesis sobre ellos, disminuyendo el tiempo para la realización de la misma y ofreciendo una mayor comodidad para el paciente en este proceso. Dependiendo de la cantidad de hueso del paciente, tanto en altura como en anchura, se decidirá qué tipo de prótesis sobre implantes llevará el paciente, que puede ser fija, mixta o sobredentadura. En la Clínica Dental del Hospital de Molina usan materiales de alta calidad y cuentan con un laboratorio dental dotado de las últimas tecnologías. Además, cuenta con el apoyo y la infraestructura del propio hospital comarcal en donde se sitúa su consulta. q Diagnóstico preciso. Antes de realizar la cirugía real se puede repetir y modificar las veces que se necesite la posición de los implantes en el tratamiento virtual, adaptándose al tipo de prótesis que vayan a realizar y a las condiciones anatómicas de la mandíbula o del maxilar superior. (localización, angulación y profundidad) al momento de la cirugía real, directamente en la cavidad oral del paciente. q Información adicional. Informa de la calidad del hueso, en relación a su densidad, sobre el que se van a colocar los implantes en el paciente. q Menos tiempo de recuperación. Cuanto menor sea la incisión en la encía del paciente para colocar los implantes dentales previstos, menos inflamación postoperatoria se producirá. Esta circunstancia trae como consecuencia que se acortará el periodo de convalecencia que existe tras la cirugía de implantes y la recuperación del paciente será mucho más rápida. q Predicción del tratamiento. Con el uso de las férulas quirúrgicas se puede trasladar toda la información que existe de la cirugía virtual acerca de la posición de los implantes q Menos tiempo de cirugía. Evita las incisiones amplias en la encía, el despegamiento mucoperióstico y la exposición ósea. En caso de incendio nunca dé la espalda al fuego 28 segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos/ soluciones dentales n Redacción La ortodoncia es la parte de la odontología que ‘mueve’ los dientes para ponerlos en el sitio correcto, abordando las alteraciones esqueléticas del maxilar y la mandíbula. El tratamiento mejora la salud general de la boca y logra un equilibrio y armonía entre los dientes y la cara; así se consigue una sonrisa bonita y saludable que realza la autoestima. Los dientes bien alineados facilitan el cepillado y el uso de la seda dental, reducen la tendencia a la caries o al desarrollo de enfermedades en las encías, y eliminan posibles problemas dentales, incluido su desgaste. La corrección se realiza mediante una serie de aparatos que pueden ser fijos o removibles, según el caso. Los procedimientos de trabajo han evolucionado mucho, y hoy en día existen técnicas estéticas que han hecho que los aparatos prácticamente no se aprecien. No existe límite de edad para realizar un tratamiento de or- La ortodoncia mejora la sonrisa y la autoestima Los dentistas López y Piqueras aplican diversas técnicas ras (nº de colegiado 877). El tratamiento completo de ortodoncia puede variar desde pocos meses (6-8 meses) en los casos más sencillos, hasta los 24 meses en los más graves. Además, existen tres tipos diferentes de ortodoncia: Alejandro López y Juan F. Piqueras dirigen la Clínica Dental del Hospital de Molina. todoncia: se puede llevar en la edad adulta o en la infantil, independientemente de la gravedad del problema, subrayan desde la Clínica Dental del Hospital de Molina los codirectores Alejandro López (nº de colegiado 690) y Juan Francisco Pique- q Invisible. Consiste en una serie de alineadores invisibles y extraíbles que se cambian cada dos semanas. Así se irán realizando los movimientos de los clientes con cada cambio de alineadores. Es eficaz, transparente, cómodo, removible y hecho a medida del paciente. q Estéticos. Técnica en la cual se colocan unos ‘bracketts’ y arcos transparentes en los aparatos de ortodoncia fija. Se denominan ‘bracketts zafiro’, y en este caso no se tiñen con los alimentos y otros productos. q Lingual. Es un tratamiento con ‘bracketts’ parecidos a la ortodoncia convencional, pero que se sitúan en la cara interna de los dientes, por lo que pasan totalmente desapercibidos. Están indicados para las personas con una alta demanda estética. La Clínica Dental del Hospital de Molina está formada por un amplio equipo de profesionales que abarcan todas las ramas odontológicas: odontología estética, implantología, odontología preventiva, endodoncia, periodoncia, cirugía bucal, prótesis dental y ortodoncia. Clínica Dental Hospital de Molina Cita previa en los teléfonos: 968 616 760 - 968 644 030 Use las urgencias sólo para los casos vitales segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos 29 ‘Duerma plácidamente’ mientras le ponen implantes Anexión elimina la ansiedad y el dolor en la clínica dental n M. P. R. Anexión es el primer grupo de anestesia en Murcia que realiza sedación consciente en consultas (anestesia office). Así, convierten la clínica dental en una ‘sala de operaciones’, sin costo para el odontólogo. De este modo, Anexión ofrece no sólo los servicios profesionales de los anestesistas, sino todo el equipo y los suministros necesarios para llevar a cabo los procedimientos de anestesia de una forma segura en un gabinete dental. La sedación dental consciente es la solución eficaz para aquellas personas que sienten ansiedad o miedo en el dentista. Gracias a esta técnica es posible ‘dormir’ mientras el dentista realiza el tratamiento, lo que supone una mayor comodidad para el profesional y s La técnica produce un ‘dulce sueño’ mientras el dentista realiza el tratamiento para el paciente. La sedación consciente es un tipo de anestesia que consiste en un estado de depresión de la conciencia, inducido por fármacos, en el que el paciente responde adecuadamente a órdenes, solas o acompañadas por leve estimulación táctil, manteniendo en todo momento la respiración sin asistencia. Los medicamentos inducen un estado de ánimo relajado y tranquilo, y el paciente se encuentra cómodo y colaborador. Este tipo de sedación está indicada para todos los pacientes que deseen estar cómodos y relajados durante la intervención, presenten ansiedad, sufran miedo o fobia a los tratamientos odontológicos con anestesia local, o vayan a ser sometidos a procedimientos quirúrgicos dentales de larga duración. Anexión aporta la tecnología más moderna a la clínica dental para realizar las sedaciones con la máxima seguridad, superando lo exigido por el Consejo General de Odontólogos de España, y la Sociedad Española de Anestesiología y Reanimación. ANEXIÓN Tlfno. 656 91 11 51 www.anexion.es anexion@anexion.es Ventajas q Anexión está formado por anestesistas expertos en sedaciones en clínicas dentales. La sedación consciente presenta diversas ventajas para el paciente como para el odontólogo. Paciente. qSe encontrará relajado y cómodo durante la cirugía. qAusencia total de dolor. qNo recordará la cirugía o lo hará más vagamente. qSus constantes vitales estarán controladas por un médico anestesiólogo. qTendrá un mejor postoperatorio, ya que se le podrán administrar antiinflamatorios por vía intravenosa, que son mucho más efectivos y disminuirán el dolor y la inflamación. Odontólogo. qEl equipo de Anexión está formado por médicos especialistas en anestesiología y reanimación (anestesistas), expertos en sedaciones conscientes con seguro de responsabilidad civil. necesario a su consulta, y al terminar el proceso la devuelven a su configuración original. qAl mismo tiempo, se consigue un ahorro frente a la reserva de un quirófano en un hospital privado. qAumenta la seguridad del proceso quirúrgico mediante control de un médico especialista. qLa facturación dependerá del tiempo quirúrgico, y el material será aportado por Anexión. qEl dentista trabajará mucho más cómodo, ya que sus pacientes estarán colaboradores y tolerarán mucho mejor una cirugía prolongada. qNo hay que olvidar la comodidad y la satisfacción del paciente que en el mismo gabinete puede recibir su tratamiento o realizar su prueba diagnóstica. qIgualmente, se logra la optimización de la gestión de los gabinetes, ya que se pueden realizar todos los procesos quirúrgicos en la misma sesión. qLos anestesistas trasladan todo el instrumental médico qEl dentista podrá realizar cirugías más largas y agresivas con el control médico de un anestesiólogo y con la relajación que le proporciona una sedación de alta calidad. Miguel Pérez-Guillermo (fondo) de Anexión durante una sedación en Centro Dental La Merced (FOTOGRAFÍA CEDIDA). 30 segunda quincena noviembre de 2014 segunda quincena noviembre de 2014 Automedicarse es perjudicial para su salud 31 en buenas manos Un trabajo de Novosión seleccionado ‘The best of the best’ de Europa por corregir miopías con láser Una sociedad científica valoró el método en 100 operaciones n Suit Comunicación La Sociedad Europea de Cirujanos de Catarata y Refractiva ha reconocido con el título ‘The best of the best’ de Europa la comunicación científica presentada recientemente en un congreso por el grupo de oftalmólogos españoles que integran el equipo de la Clínica Novovisión Ramón Gutiérrez por el trabajo realizado para corregir miopías con láser. El reconocimiento ha sido fruto del trabajo realizado durante los últimos cinco años por estos especialistas para tratar y corregir problemas de visión complejos en un centenar de pacientes. Las personas intervenidas tenían en común que su córnea era extremadamente fina para ser operada con el método de láser convencional, a la vez que no tenían el espacio intraocular necesario para implantarle una lente dentro del ojo, por lo que esta opción tampoco era recomendable. Por ello, la técnica por la que se optó fue aplicar láser directamente en la superficie de la córnea, después de establecer un protocolo de seguridad y adecuando la zona de tratamiento a cada caso particular. El tribunal calificador valoró el método del trabajo realizado en 100 operaciones de miopía, el seguimiento que se ha hecho durante cinco años después a estos pacientes y el resultado, que ha sido magnífico. Prueba de ello es que antes de la intervención todos los pacientes tenían que utilizar gafas o lentillas para corregir una media de 4,09 dioptrías (variaban entre las 0,75 y las 11 dioptrías). Cinco años después, el 94% de los casos no necesitaba gafas ni lentillas y seis de las personas que tenían más de 8 dioptrías antes de la intervención necesitaron una corrección posterior que se hizo también con láser. Gracias a este trabajo se ha logrado solucionar el problema que tenían los pacientes, quienes estaban abocados a utilizar gafas o lentillas de por El reconocimiento a Novovisión fue por corregir miopías con láser (CEDIDA). vida, ya que les habían informado de que no eran candidatos para ser intervenidos con cirugía refractiva utilizando las técnicas convencionales. Un nadador profesional Una de las personas operadas es A. L. G., quien fue intervenido por un problema de miopía que en principio no tenía solución con ningún otro tratamiento ni láser. El equipo de Novovisión Ramón Gutiérrez analizó la peculiaridad de su caso y le propuso operar con una aplicación láser especial, cuyo resultado ha sido excelente. Actualmente, este paciente compite en natación y disfruta realizando algunas de las actividades que antes le resultaban complicadas porque tenía que utilizar gafas. El director del trabajo realizado por el equipo de la Clínica Novovisión Ramón Gutiérrez, el doctor Teus, considera que la cirugía refractiva se ha comercializado en exceso, lo que ha generado una gran actividad empresarial en torno a este tipo de operaciones. Sin embargo, los especialistas que han sido distinguidos han aportado mejoras a la cirugía refractiva gracias a sus investigaciones y, en ocasiones, recomiendan procedimientos que son menos comerciales, pero mucho más saludables y seguros para el paciente. 32 Es mejor no dormir con las lentes de contacto colocadas segunda quincena noviembre de 2014 en buenas manos/ soluciones dentales n Redacción El Hospital Perpetuo Socorro de Cartagena ha puesto en marcha un nuevo servicio sanitario: una clínica dental. La nueva clínica ofrece odontología preventiva y conservadora, odontopediatría, ortodoncia, periodoncia, endodoncias, prótesis fijas y removibles, estética dental, cirugía e implantes. Alejandro López Gómez es dentista (colegiado nº 690) y responsable de la Clínica Dental Hospital Perpetuo Socorro de Cartagena. ¿Qué son los implantes dentales? Son unas fijaciones de titanio que se colocan en el hueso maxilar para sustituir a las raíces de las piezas dentales perdidas, lo cual nos permite reemplazar la pieza natural por una pieza artificial de mejor funcionalidad y estética. Para ello, en la Clínica Dental del Perpetuo Socorro contamos con un equipo de cirujanos especializados. ¿Qué es la oseointegración? Es un fenómeno biofísico que produce una unión del titanio con el hueso. Dicha unión es tan fuerte que, si posteriormente quisiéramos separar el titanio del hueso, sería imposible; tan sólo podríamos extraer el implante extrayendo al mismo tiempo el hueso que lo rodea. ¿Es dolorosa la colocación de implantes? Un implante bien colocado no debe doler; por lo tanto, esta cuestión no es un obstáculo para el paciente a la hora de decidirse por los implantes. Y al contrario de lo que pueda parecer, en muchos casos el Odontología de confianza El Hospital Perpetuo Socorro de Cartagena dispone de una nueva Clínica Dental con las últimas novedades en el campo de la implantología Boca de paciente antes (izquierda) y después (derecha) tras colocar una prótesis sobre implantes (FOTOGRAFÍAS CEDIDAS). postoperatorio conlleva menos molestias e incomodidades que otras intervenciones menores en odontología. Sólo puede ocasionar molestias la herida en la encía durante el proceso de cicatrización. Es fundamental mantener una escrupulosa higiene para evitar sobreinfecciones de la encía. Por seguridad se prescriben antibióticos. ¿Qué pasa si hay poco hueso en la zona a rehabilitar? En la Clínica Dental del Perpetuo Socorro disponemos de las técnicas más avanzadas de cirugía 3D para casos extremos. Afortunadamente, son raros los casos en los que un paciente que desea ser rehabilitado no pueda optar a ello. ¿Qué soluciona los implantes al paciente con piorrea? Este tipo de pacientes estaban ineludiblemente abocados a perder sus dientes. Antes el único tratamiento que podíamos ofrecerles era una higiene escrupulosa y periódicas visitas a la consulta para realizar tratamientos periodontales. La perspectiva final siempre era la misma: dentadura completa de quitar y poner. Para los pacientes con piorrea los implantes son la solución ahora ya que les ofrece una alternativa de recuperar su dentadura fija. Objetivos Alejandro López Gómez afirma que una de las pretensiones de su centro es “el tratamiento de la enfermedad periodontal y la rehabilitación de pacientes desdentados, parciales o totales. Además, para los pacientes que no puedan ser atendidos de un modo habitual y tengan una gran pérdida de hueso podemos dar una solución quirúrgica con implantes dentales si fuese necesario”. “Para colocar los implantes utilizamos sistemas tomográficos y software 3D especializados. Gracias a ellos, conocemos exactamente la anatomía y características del hueso donde se van a colocar los implantes. Así, aseguramos el lugar más adecuado donde colocar los implantes para realizar una rehabilitación protésica lo más estética y funcional posible”, indica Alejandro López. Roberto Soriano (colegiado nº 1.383) trabaja como dentista en la Clínica Dental del Hospital Perpetuo Socorro de Cartagena, y se encarga de la rehabilitación protésica de los implantes. Después de la cirugía de implantes y en las primeras 48 horas, los pacientes pueden llevar prótesis atornilladas sobre implantes provisionales. En la Clínica Dental del Perpetuo Socorro usan las más avanzadas técnicas con implantes de primeras marcas a un precio competitivo, además de ofrecer facilidades de pago. Información y citas: Hospital Perpetuo Socorro 968 082 706 - 602 212 942 C/ Sebastián Feringán, 12 Cartagena segunda quincena noviembre de 2014 33 Aplique crema hidratante en la piel tras la ducha 34 segunda quincena noviembre de 2014 saber consumir Cómo evitar sorpresas en el último viaje Servicios Funerarios Oeste le ofrece unas recomendaciones que le serán muy útiles para estar preparado a la hora de resolver sin estrés todo lo relacionado con un fallecimiento n Redacción cualquier compañía aseguradora, ha de saber que tanto la normativa legal vigente como el condicionado de las pólizas establecen la libertad de elección de empresa funeraria que le preste los servicios pertinentes. Por lo tanto, acuda a la empresa de servicios funerarios que libremente haya decidido. Hay que estar preparado y anticiparse a los acontecimientos para hacer las cosas bien y evitar el estrés. En cualquier momento, pero sobretodo antes de que se produzca el fallecimiento y nos encontremos ante la fase terminal de un familiar o amigo, decida con antelación qué funeraria se encargará de realizar el servicio, infórmese sobre presupuestos, valore instalaciones y trato humano. Tanto si tiene seguro de decesos como si no, tiene por ley libertad de elección de la funeraria que se encargará del servicio. q Información. Informe a la empresa de la existencia del seguro de decesos y de la compañía con la que se ha suscrito la póliza. q Gastos. La póliza de decesos obliga a la aseguradora a atender los gastos que se generen por los servicios funerarios y a reintegrarle, si fuera el caso, la diferencia entre el coste real del servicio y el capital contratado. q Contacto. Decida quién contactará con la empresa funeraria, teniendo en cuenta que deberían ser los que se encuentren en mejores condiciones de ánimo para que sus deseos y necesidades sean bien entendidas por los profesionales. q Inhumado o incinerado. Entre las 24 y las 48 horas del fallecimiento, el cadáver debe inhumarse o incinerarse. En el caso de que sea inhumado, tenga prevista la compra de nicho o sepultura en el cementerio. Si va a ser incinerado, conviene tener pensado el destino de las Servicios Funerarios Oeste le recomienda informarse con anterioridad para evitar sorpresas (SERVICIOS FUNERARIOS OESTE). cenizas: esparcirlas, custodia familiar, sepultura o nicho del cementerio o en el Columbario de Los Jardines. q Ceremonia. Valore entre la familia qué tipo de ceremonia o acto se va a llevar a cabo. q Identificación. Una vez producido el fallecimiento es imprescindible el DNI (original o fotocopia) del finado. Será requerido por el médico para poder certificar la defunción. q Póliza. Si el fallecido tiene suscrita póliza de decesos con q Documentos. En el condicionado de la póliza se establecen todas las obligaciones de la compañía aseguradora, por lo que no es preciso ni se debe firmar documento alguno ante ella, y menos de renuncia a los derechos que le asisten derivados de la póliza. Puede informarse con más detalle en el 968 88 92 92 o en www.elultimoviaje.es. segunda quincena noviembre de 2014 Las cenas ligeras ayudan a conciliar el sueño 35 en grupo ADIRMU presenta un nuevo y cómodo sistema de control de la diabetes n Silvia Serrano Ayala (*) Más de 550 personas acudieron a la presentación del nuevo sistema de monitorización flash de glucosa, que organizó recientemente en Murcia la Asociación Murciana para el Cuidado de la Diabetes (ADIRMU). Los asistentes, entre los que destacaban todas las asociaciones de diabéticos de la Región y la propia Federación, pudieron apreciar y disfrutar de los nuevos avances para el control de la glucosa sin necesidad de realizar las rutinarias y dolorosas pruebas en el dedo para Llegada de los asistentes al Hotel Nelva de Murcia (FOTO JUANCHI LÓPEZ). extraer una gota de sangre. El evento estaba enmarcado en los actos de celebración de ADIRMU con motivo del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre). Silvia Serrano y Asunción Sáez, gerente y presidenta de ADIRMU (JUANCHI LÓPEZ). El revolucionario sistema, que ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes y la de sus familiares, que siempre están pendientes para que evitar el mal control de la enfermedad, marca un punto de inflexión en las herramientas para el control de la glucosa. Además de no tener que pincharse en el dedo, el sistema aporta una información importantísima al paciente, permitiéndole ser más protagonista en el control de su enfermedad, no depender tanto de acudir al profesional sanitario, y dándole el papel de gestor de su enfermedad. ADIRMU ha sido la primera asociación del país en presentar esta revolucionaria novedad, por lo que también acudieron personas desde otros puntos de España como Madrid, Barcelona, Almería, etc. para conocer este innovador sistema. El próximo viernes, 21 de noviembre, a las 19,30 horas, ADIRMU repetirá el acto en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Murcia para todas las personas que no pudieron asistir al evento, por la limitación de aforo. Los interesados en inscribirse de forma gratuita al nuevo evento han de llamar al teléfono de la asociación ADIRMU: 868 910 290. (*) Gerente de ADIRMU. 36 segunda quincena noviembre de 2014 ASISTENCIA DOMICILIARIA CLÍNICA DENTAL ÓPTICA ESTÉTICA en grupo Enfermeros trabajando por un objetivo común: el paciente SEAPREMUR ha organizado unas jornadas en Cieza para profesionales n Redacción El próximo día 4 de diciembre se celebrarán en el Hospital de la Vega Lorenzo Guirao, de Cieza, las I jornadas de enfermería del área IX organizadas por la gerencia del área IX de la Vega Alta del Segura, en colaboración con la Sociedad Murciana de Enfermería Familiar y Comunitaria (SEAPREMUR). Bajo el lema ‘Trabajar juntos, una realidad en nuestras manos’, se pondrán sobre la mesa diversos temas para tratar la ‘continuidad de los cuidados de enfermería’. Para SEAPREMUR el evento se enmarca dentro de las actividades de esta sociedad profesional, ya que, según su presidenta, Paloma Castillo, “con estas jornadas se pretende dar continuidad a los cuidados que prestamos a los ciudadanos con un objetivo De izquierda a derecha, Carlos Peña y Paloma Castillo (FOTOGRAFÍAS CEDIDAS). compartido entre todos los enfermeros. Asegurarnos de que no hay interrupción en la prestación de cuidados cuando un paciente pasa de estar en un ámbito de cuidados a otro debe ser una realidad en nuestra Región, estableciendo los circuitos convenientes de transmisión de la información que sea importante para su seguimiento”. Por su parte, Carlos Peña, director de enfermería del área IX, señala que “el objetivo fundamental de estas jornadas es mejorar los conocimientos y herramientas relacionadas con la prevención, promoción, curación o la reinserción del paciente en su medio después de su paso por el sistema sanitario. Con continuidad de cuidados de enfermería queremos hacer relevante ese papel que tenemos como responsables de conseguir que el paciente tenga una atención coherente, integrada e integral a su paso por todos los profesionales del sistema”. El congreso está destinado a todos los profesionales de enfermería, bien sean del área, de la Región o de otras comunidades que estén interesados en la integración y en la continuidad de los cuidados enfermeros entre la atención primaria y la especializada. “Continuidad de cuidados en enfermería significa el éxito en el cuidado del paciente a su paso por el sistema sanitario. Priorizar esfuerzos, disminuir iatrogenia, trabajar juntos en un objetivo común: el paciente”, concluye Carlos Peña. II Jornada Nacional de Turismo de Salud en el Balneario de Archena n Redacción El Balneario de Archena, junto con la cátedra internacional de hidrología médica de la UCAM, organiza la II Jornada Nacional de Turismo de Salud, que tendrá lugar los días 27 y 28 de noviembre en el reciento termal. El objetivo es crear un foro de trabajo dedicado a la medicina termal bajo el lema ‘Balnearios: solución natural al reúma”. Por ello, esta segunda edición está organizada en mesas de trabajo que buscan la colaboración de los participantes, analizando la realidad del sector y aportando soluciones reales. Los asistentes, además, podrán disfrutar de una visita a las instalaciones termales y una tarde de ocio termal en EspacioTermalium. En la inauguración estarán presentes, entre otros, la secretaria de Estado de Turismo, Isabel Mª Borrego; el consejero de Industria, Turismo, Empresa e Innovación de Murcia, Juan Carlos Ruíz; y la alcaldesa de Archena, Patricia Fernández. Las inscripciones pueden realizarse hasta el 20 de noviembre. Más información en www.balneariodearchena.com. 37 segunda quincena noviembre de 2014 al natural ¿Preparado para evitar resfriados? Herbolario Lidia, ubicado en el centro de Murcia, recomienda añadir a la dieta suplementos naturales para reforzar las defensas del organismo y protegernos de posibles infecciones n M. P. R. A partir de ahora comienzan a bajar las temperaturas y, como consecuencia, aparecen muchas molestias: resfriados, catarros, tos, gripe... Durante estos meses necesitamos fortalecer nuestras defensas y obtener energía para enfrentarnos al frío. Es importante saber cómo vigorizar el organismo con una alimentación sana y equilibrada. Hay nutrientes que no pueden obviarse, ya que el organismo es el que se resiente directamente. Las personas con un sistema inmunológico debilitado tienen más probabilidades de sufrir frecuentes episodios de resfriados, gripe o infecciones menores. Incorporar elementos naturales y minerales como el cinc, los betacarotenos o el selenio, además de las vitaminas A, B, C y E, aportarán una excelente nutrición a nuestro organismo en temporadas donde se siente pasatiempos Es fundamental fortalecer las defensas para evitar resfriados o gripes en invierno. atacado por la climatología. Ante los primeros signos de enfermedad sería aconsejable hacer uso de suplementos naturales como la equinácea, el shitake, la uncaria tormentosa, el reishi o el propóleo (resina de las abejas), compuestos propios de la naturaleza que ayudan a prevenir infecciones y a los que se les atribuyen efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico. Por otro lado, las propiedades de las yemas de abeto, el tomillo, la drosera, el llantén, la malva, el sauce o el malvavisco entre otras, son plantas naturales que se utilizan para luchar contra las enfermedades como el resfriado común o la gripe, que pueden aparecer a lo largo de todo el invierno. Los productos naturales provienen de la huerta ecológica y sirven para reforzar el sistema inmunológico. Estos alimentos excluyen el uso de fertilizantes, plaguicidas y antibióticos. Los productos ecológicos preservan el medioambiente, conservan la fertilidad de la tierra, proporcionan todas las propiedades naturales y contribuyen a mantener el equilibrio y la salud. En consecuencia, estas frutas y verduras ayudan a mejorar y depurar el organismo y a reforzar el sistema inmunológico. Está científicamente probado que estos alimentos tienen más nutrientes (vitaminas y minerales) que los convencionales, aportan mayor densidad nutricional y, además, gozan de mejor sabor. Ayudan a mantener la línea porque, gracias a su composición, sacian mejor al consumidor y no se necesita ingerir en cantidad. Para ayudar a nuestras defensas también debemos llevar una vida equilibrada con una buena nutrición, ejercicio y descanso, como recomiendan los profesionales de la salud. Herbolario Lidia aconseja estos suplementos y productos naturales a modo de prevención para revitalizar nuestro sistema inmunológico. En el Herbolario Lidia le asesorarán personalmente. Visite la tienda online a través de la web www. herbolariolidia.com o llame a los teléfonos 968 287 320 y 607 413 014. soluciones en nuestra web www.salud21murcia.es (descargue el número actual) Los fármacos sobrantes deposítelos en la farmacia 38 segunda quincena noviembre de 2014 comer sano LA RECETA El calcio y la vitamina D ayudan a reforzar músculos y huesos La ingesta de almendras, pescado azul o pulpo previene la osteoporosis Milhojas de pera y castaña INGREDIENTES -1 lámina de hojaldre (250 gr.) - 2 peras pequeñas - 110 gr. de castañas - 150 gr. de azúcar - 75 gr. de mantequilla - 40 ml. aguardiente de pera - Harina para espolvorear PREPARACIÓN n Agencia s Tres millones de personas sufren osteoporosis en España, de las cuales 2,5 son mujeres, y la cifra va en aumento debido al envejecimiento de la población. Este grupo poblacional es el más susceptible de padecerla, especialmente en los años posteriores a la menopausia. Los expertos apuntan a la prevención como la mejor estrategia para evitar las fracturas por osteoporosis, principalmente adoptando hábitos de vida saludables. La combinación perfecta “Basándonos en el análisis de los estudios existentes, la Sociedad Europea para los aspectos Clínicos y Económicos de la Osteoporosis (ESCEO) recomienda, en las mujeres postmenopáusicas, una ingesta de calcio de 1000 mg/día y vitamina D, junto con la práctica regular de actividad física o ejercicio de 3 a 5 veces por semana, acompañado de 20-25 gramos de proteína de alta calidad en cada comida principal. De esta forma se puede prevenir el deterioro Hasta el 70% del aporte total de calcio procede de la leche y sus derivados Las almendras son ricas en calcio y fáciles de introducir en la dieta (SALUD21) de la salud muscoesquelética relacionado con la edad”, explica el profesor René Rizzoli, de la división de enfermedades óseas, de la Facultad de Medicina y Hospital Universitario de Ginebra (Suiza). Alimentos Conseguir el aporte necesario de calcio y vitamina D mediante la alimentación es mucho más cómodo porque “es un hábito que se puede incorporar fácil- mente a la rutina diaria. Además, es mejor tolerado y más fácil de cumplir. En la dieta no deben faltar los lácteos. En combinación con la práctica regular de actividad física, el abandono del tabaco y el consumo moderado de alcohol, son las principales medidas para mantener una adecuada densidad mineral ósea y prevenir enfermedades del esqueleto, como la osteoporosis”, subraya la doctora Cristina Carbonell, médico de atención primaria en Barcelona y experta en osteoporosis. En España, hasta el 70% del aporte total de calcio alimentario procede de la leche y sus derivados. Otros alimentos ricos en calcio son las almendras y otros frutos secos, algunos pescados azules y pequeños pescados, como chanquetes o boquerones ingeridos con sus raspas, el pulpo, algunas verduras como acelgas, cardos, lechuga, escarola, endivias, espinacas o los grelos. Una de las principales fuentes de Vitamina D, imprescindible para la absorción del calcio, es la exposición al sol, aunque también se puede encontrar en alimentos como el pescado azul, la mantequilla y los huevos. 1º) Precaliente el horno a 200º. Haga un corte a cada castaña y hornee entre 6 y 8 min. Pelelas y tritúrelas con 110 gr. de azúcar. Reserve 2 cucharadas para decorar. 2º) Extienda el hojaldre y corte 4 rectángulos idénticos. Coloque uno en una bandeja de horno forrada con papel. Unte la superficie con un poco de mantequilla y reparta por encima un poco de la mezcla de castañas y azúcar. Cubra con otro rectángulo, úntelo con mantequilla y ponga otro poco de mezcla. Así sucesivamente, hasta terminar. El último úntelo también con mantequilla, espolvoree el azúcar y meta al horno a 200º entre 15 y 18 min. 3º) Lave las peras, córtelas en láminas finas y báñelas en el aguardiente. Retire del horno las milhojas y disponga encima las láminas de pera escurridas. Coloque en los platos, espolvoree con la mezcla de castañas y azúcar y sirva. segunda quincena noviembre de 2014 Donar órganos para trasplantes es dar vida 39 mirarse al espejo Alma de Luna, a la vanguardia en la recuperación integral de todo tipo de piel El centro de estética ofrece en Murcia tratamientos personalizados, exclusivos y a buen precio Alma de Luna, con más de 20 años de experiencia dedicados al mundo de la estética y el bienestar, está avalado por su dedicación absoluta a este sector. Su búsqueda constante de técnicas, protocolos y productos innovadores, junto a sus exclusivas terapias hacen de Alma de Luna un centro de referencia en la ciudad de Murcia. Así, Alma y su equipo de profesionales mantienen una constante formación en los cuidados de la piel para ofrecer tratamientos únicos y personalizados, con resultados de alta eficacia. ¿Qué destacaría de su centro, Alma de Luna? Trabajamos para que la persona que acuda a nosotros obtenga el resultado esperado en cualquiera de los tratamientos. ¿Qué es lo que más demanda la población murciana? Sobre todo, los tratamientos faciales y corporales. El sector de la estética es muy amplio y cada persona busca una terapia. Desde Alma de Luna ofrecemos tratamientos integrales exclusivos para cada una de las clientas, puesto que adaptamos las técnicas a sus necesidades y a su tipo de piel. Así, podemos destacar los tratamientos específicos corporales anticelulíticos, reafirmantes, reductores, los faciales antien- El centro de belleza Alma de Luna ofrece tratamientos exclusivos con resultados eficaces (FOTOGRAFÍA MARÍA PESCADOR). vejecimiento, lifting, regeneradores, antimanchas, contra el acné... Además, contamos con terapias alternativas y cuida- dos estéticos (pedicura, manicura, depilación...). ¿Para aplicar cualquier tratamiento necesitamos un estu- dio previo? No podemos tomar a la ligera algo tan importante como la salud. En Alma de Luna cada persona tiene un diagnóstico exclusivo, puesto que sus características son diferentes a otras. Por ejemplo, alguien que tenga sobrepeso se le haría un estudio de retención de líquidos, IMC, etcétera. Para ello, contamos con personal cualificado y con el respaldo de un médico especialista. ¿Qué os hace diferentes a otros centros de estética de la Región de Murcia? Ofrecemos los mejores y más innovadores tratamientos integrales sin necesidad de pasar por el quirófano. Además, la experiencia ha hecho que sepamos las aplicaciones de los productos más efectivos según el tipo de piel. De hecho, hacemos 'combinados especiales' para mejorar los resultados. ¿El coste de los diferentes tratamientos es muy alto? Siempre tenemos presupuestos que se adaptan a cada persona. El estudio, diagnóstico y la explicación del protocolo a seguir es gratuito. El número de sesiones oscilará dependiendo del tratamiento, pero los resultados siempre son óptimos. ¿Tenéis promociones y descuentos? Sí, de hecho la fidelidad de nuestros clientes es la mayor recompensa. Siempre contamos con descuentos, promociones y cheques de belleza. i n Redacción 40 Ediciones Vitalidad y Progreso S.L. Editor: Juan Alfonso Celestino. Ronda Norte, 16, entresuelo- 30.009 - Murcia. T. 868 076 837 - 664 515 872. administracion@salud21murcia.es Depósito legal: MU-2166-2007. Tirada media: 30.000 ejemplares. Periodicidad quincenal. SALUD21 no se hace responsable de los servicios de sus anunciantes. segunda quincena noviembre de 2014 Sin sobrepeso, ni celulitis, ni flacidez El centro de estética Sapphira ofrece en Murcia un amplio abanico de tratamientos integrales para eliminar los centímetros de más y lucir un cuerpo sano y perfecto durante todo el año n Redacción 25 y 45% de tejido graso. El centro de estética Sapphira ofrece un nuevo concepto de belleza integral para mejorar la salud y recuperar la belleza durante todo el año. Cuenta con una amplia gama de procedimientos para eliminar el sobrepeso, la celulitis y la flacidez. q Criolipolisis con electroforesis. Permite eliminar la grasa localizada sin cirugía, sin dolor y sin anestesia. Es más potente y eficaz que la mesoterapia virtual. ‘Crio’ significa frío, ‘lipo’ grasa y ‘lisis’ romper. Gracias a la criolipolisis eliminará la grasa localizada, enfriando los adipocitos (células grasas); Sapphira aplica los mejores tratamientos todo el año (FOTOGRAFÍA SALUD21). y la electroforesis (impulsos eléctricos) ayuda a una mejor penetración de los principios activos. La criolipolisis es una técnica no invasiva e indolora que elimina la grasa localizada (cartucheras, flancos, rodillas, nalgas, zona de cintura); y desde la primera sesión (entre 30 y 40 minutos) se reduce entre un q Tratamiento de adelgazamiento. Ayuda a perder volumen con el mínimo esfuerzo y aprenderá a cambiar sus hábitos alimenticios. La fangoterapia es la base de este eficaz tratamiento. El bio fango (mezcla de plancton, algas espirulinas, cacao y aguas termales) se aplica directamente en la piel y se cubre con un elemento impermeable y con una manta ‘especial’. El tratamiento dura una hora y media y tiene un efecto sin precedentes, termina con un drenaje linfático y presoterapia, lo que favorece la recuperación de la firmeza y el tono tisular. q Radiofrecuencia. Eliminará la celulitis y la flacidez. En pocas sesiones la piel se reafirma, aumentando la producción de colágeno, el tono y la elasticidad de los tejidos (zona lumbar, brazos, piernas, abdomen y glúteos) y combate la celulitis. Podrá tratar su rostro reduciendo las arrugas y líneas de expresión, ojeras y la antiestética ‘papada’, ya que el revolucionario sistema ayuda a producir colágeno y elastina de manera natural. SAPPHIRA C/Azarbe del papel, 6, Murcia www.sapphira-murcia.com sapphiramurcia@gmail.com Teléfono 868 075 115 segunda quincena noviembre de 2014 soluciones pasatiempos (página 36)