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• Este suplemento pertenece a la edición Nº 237 de Devoto Magazine l OCTUBRE de 2012 l E-mail: info@devotomagazine.com.ar l Informes: 4504-5540 •
No te conformes con menos
Almoraima incorporó el VelaSmooth Pro: reduce la celulitis y la circunferencia
corporal, elimina la grasa localizada y reafirma la piel.
S
iguiendo con las últimas
tendencias de Tecnologia Hi Tech, Almoraima
incorporó el VelaSmooth
Pro, que es radiofrecuencia, láser
infrarrojo, vacumterapia y masaje
de rodillos en la misma sesión. Reduce la celulitis y la circunferencia
corporal entre 1 y 7 cm, elimina la
grasa localizada, modela el cuerpo
y reafirma la piel.
Se compone de 6 a 10 sesiones, 1
o 2 por semana, dependiendo el
caso, de aproximadamente 30 minutos y es sumamente confortable.
Las zonas que se pueden tratar
son: abdomen, flancos, muslos,
glúteos y brazos.
Se notará una mejora gradual del
área tratada luego de la primera sesión; la piel comienza a verse más
lisa, suave y tensa. Y a partir de la
segunda, la diferencia comienza a
notarse en la circunferencia y en la
reducción de la celulitis.
Los pacientes reportan una reducción de 2 cm tras el procedimiento y
las diferencias varían según el caso
entre 2 y 7 cm de reducción total.
Es seguro y efectivo para todos los
tipos de piel y color, no existen efectos secundarios y es indoloro.
También incorporamos Thermage, “el lifting sin cirugía en una
sola sesión”. Es un procedimiento
seguro y no invasivo que se lleva a
cabo solo en los consultorios autorizados. Dependiendo del área a
tratar, dura desde 20 minutos a 2
horas. A diferencia de muchos tratamientos láser que requieren más
de 4 sesiones para ser efectivos,
una sola de Thermage es necesaria
en la mayoría de los pacientes. Los
resultados se ven en forma inmediata y pueden seguir mejorando
hasta los seis meses.
Se realiza con cabezales descartables ThermaTip que lo hacen seguro. Se experimenta una sensación
de calor corta y profunda conforme a la energía de radiofrecuencia
que se libera a las capas intermedias y a la piel. Esto indica que el
colágeno está alcanzando temperaturas efectivas para la preafirmación. Para proteger la piel, la
superficie es enfriada antes, durante y después de cada aplicación
así el tratamiento es sumamente
confortable. Se pueden realizar sesiones en párpados, entrepiernas,
glúteos, manos, brazos, mentón,
“Nuestros
tratamientos son
personalizados,
no invasivos y
realizados con la
línea Yonka París”.
cuello y rostro completo.
Vení a Almoraima, el mejor Centro de Estética Integral y Holístico
y conocé las últimas tendencias
mundiales en tratamientos noinvasivos y pedí un turno sin cargo para asesorarte. Desde hace 10
años, es el único de la zona que
incorpora cada temporada 2 o 3
procedimientos nuevos en tecnología Hi Tech o de avanzada. No
te conformes con menos, solo acá
encontrarás tratamientos nuevos
acordes a tu presupuesto.
Marcela Cicala Loto
Directora de Almoraima
N. York 3428 | 4504-4669
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n TRATAMIENTO CON APITOXINA
Una mejor calidad de vida
Se trata de la aplicación de microvacunas locales preparadas en
base al veneno de las abejas que anulan el dolor.
Los dolores generados por la artrosis, el
reuma o la artritis se tornan insoportables para quienes los padecen, y es debido
a ello que los pacientes buscan soluciones
rápidas y efectivas que los ayuden a aliviar sus dolencias.
Para estos casos, el Dr. Raúl Sbriller, un
especialista con amplia experiencia en el
tema, propone un tratamiento natural
que ayuda a aliviar los dolores: la apitoxina, una técnica que consiste en la aplicación de microvacunas preparadas en base
al veneno de las abejas, que se aplican en
la zona del dolor y ayudan a disminuirlo.
Esta sustancia es segregada por las hembras de varias especies de abeja, que utilizan el ovipositor para inocularla.
Si bien el doctor aclara que el tratamiento no produce una cura definitiva y
total del dolor, se puede generar un alivio, lo que permite un cambio en la forma de vida de la persona con este tipo de
problemática.
La acción curativa del veneno de abejas
se debe a que posee componentes que tienen un efecto similar a la morfina, lo que
significa que tienen una capacidad analgésica y antiinflamatoria. Dentro de los
múltiples efectos positivos, dilata vasos
capilares, intensifica la circulación y tiene efecto antibiótico y descontracturante.
Las aplicaciones son de muy escaso
dolor por la calidad de acero importado
existente en las agujas biseladas y siliconizadas de la actualidad.
Este tipo de tratamiento es útil en patologías como la artrosis, artritis, lumbalgias, discopatías, hombro congelado o
Por la rapidez de sus efectos es muy
utilizada en deportistas profesionales de
distintas partes del mundo.
doloroso, tendinitis, neuralgia del ciático
o ciatalgias, etc.
No se trata de una técnica nueva, ya que
hay registros de que era utilizado en antiguas civilizaciones, como los egipcios,
persas e incas.
Si padece alguna de estas patologías,
existe un tratamiento que lo ayudará a
aliviar sus molestias y a mejorar su calidad de vida.
Dr. Raúl Adrián Sbriller
M.N. 62909
Pedro Morán 4242
4501-0744
YOGA SIVANANDA
Equilibrio en cuerpo y mente
La profesora Claudia Inchausti
dicta clases en su centro
de Navarro 3302, donde se
ofrecen opciones para todas
las edades.
Con el agitado ritmo de vida y los niveles
de estrés en la actualidad, es importante tomarse el tiempo para poder relajar cuerpo,
mente y espíritu. Una opción recomendable
para lograr armonía y recuperar el equilibrio
tanto interno como externo son las clases de
yoga. En Villa Devoto, un referente en este
tema es el centro ubicado en Navarro 3302,
a cargo de la profesora Claudia Inchausti.
Claudia tuvo su acercamiento con esta disciplina a los 19 años cuando empezó a practicarla por recomendación de un médico clínico
convencional. Desde entonces, se introdujo
en las enseñanzas de la filosofía oriental. Lleva más de 10 años como profesora de Yoga.
Es profesora internacional de Yoga Sivananda
y en la ciencia de la Ayurveda, así como también en la formación de Hatha Yoga.
Desde hace 9 años trabaja en Villa Devoto,
donde tiene su centro de Yoga con clases a
cargo de diferentes profesionales. Allí se dictan clases de Yoga para gente de todas las
edades, aunque generalmente el promedio
de edad de los alumnos es de 35 años. “Elegir este barrio tiene una particularidad, ya que
es un lugar natural, con espacios verdes y
energía”, explica Claudia, quien cuenta que el
centro funciona en una casa del año 1925 con
múltiples espacios en interiores y al aire libre.
Las clases se dictan en grupos, de no más
de 15 alumnos, aunque también hay parti-
El yoga ayuda a mejorar tanto lo físico
como lo psicológico y espiritual.
culares. Se ofrece una amplia variedad de
horarios de lunes a sábado por la mañana,
tarde y noche.
Este año, se incorporaron varios sistemas
de yoga al centro: Ashtanga, Yoga terapéutico, Iyengar, Yoga Sivananda y clases de
Chi Kung. Asimismo, hay opciones de yoga
para niños.
Como beneficios, el yoga genera un
bienestar general en el ser humano, ya
que brinda una armonía completa, tanto
en el cuerpo como en la mente y energía.
Y contribuye, entre muchas otras cosas, a
bajar los niveles de estrés y ansiedad en
el ser humano.
“El yoga es un trabajo individual, la búsqueda de este trabajo físico, energético y
psicológico depende exclusivamente de
uno”, explica la profesora.
Profesora Claudia Inchausti
Navarro 3302 | 4502-7565
devotoyoga@hotmail.com
facebook.com/devotoyoga
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n KINESIOLOGIA l SEBASTIÁN COSTA
Masajes: el bienestar necesario
Los masajes ayudan a relajar
y favorecen el mejoramiento
de los dolores corporales
originados por el estrés
acumulado.
Con el agitado ritmo de
vida que se lleva en estos
tiempos, muchos son los
que, por culpa del estrés
y el cansancio, sufren diversos dolores corporales.
Este malestar, producto de
todo lo acumulado en el día,
afecta tanto la vida personal, como
laboral y social.
Sin embargo, estas molestias indeseables
pueden solucionarse con diferentes tipos de
tratamientos. Entre ellos se encuentran los
masajes corporales. Éstos relajan los músculos y tendones alrededor de la columna
aliviando la presión y ajustando esta parte
del cuerpo. Al masajear, también se estira la
columna para liberar la presión de los discos
pulposos que actúan como amortiguadores
entre las vértebras, ya que a medida que pasa
el tiempo, la espalda se tensa y para algunas
personas se vuelve frágil, lo cual puede causar desalineación.
Sebastián Costa es un masajista a domicilio
con una amplia trayectoria que
ofrece sus servicios a todo el
público de los barrios de
Devoto y Villa del Parque,
y zona norte.
Este profesional es estudiante de la carrera de
Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría en la Facultad de Medicina de la
Fundación Barceló y actualmente está cursando el cuarto
año de la misma. A su vez, realizó varios cursos de masajes.
“Comencé a realizar la práctica de masajes en el año 2009, y a partir de ahí fui
perfeccionando las técnicas aprendidas”,
comenta. Se especializa en masajes relajantes, descontracturantes y deportivos, entre
otros, pero además ofrece dentro de sus servicios los trabajos de elongación, movilizaciones, ejercicios, y demás.
“¡No te dejes ganar por el estrés! Llamame
y disfrutá de una mejor calidad de vida.
Sebastián Matías Costa
Av. Francisco Beiro 4386
sebastianmcosta@hotmail.com
4504-2540 / 15-6941-4127
TRAINING NUTRICIONAL
La importancia de aprender a comer
La nutrición no es
solamente el acto de
comer, sino que engloba muchos aspectos
fundamentales, desde
un acto meramente sociocultural, realizando
la ingestión del alimento, nutriendo al organismo, la utilización de las
sustancias esenciales y
la excreción de los desechos no utilizables.
Es de suma importancia que este proceso sea realizado adecuadamente para mantener en correcto funcionamiento el cuerpo
humano. El entrenamiento nutricional o
“Training Nutricional” tiene como objetivo
entrenar al paciente con hábitos saludables
en alimentación, con lo que se logra una
mejor calidad de vida.
En el consultorio se realiza la combinación
de tratamientos médicos estéticos personalizados con planes alimentarios adecuados a cada paciente. El método utilizado
se adapta a las necesidades de cada persona, realizando un seguimiento continuo a
través de las visitas en el consultorio, mail,
telefonía y redes sociales. Siendo de sumo
interés que el paciente
se sienta contenido y
acompañado, para así
poder llegar a su meta.
La nutrición se resume en cuatro leyes
básicas que son: armonía, calidad, cantidad y adecuación.
La última es la más importante de todas,
ya que cada paciente debe ser tratado en
base a sus características y necesidades.
Englobando estos conceptos y a la espera del verano, comenzá a prepararte para
estar en forma y saludable, el centro de
medicina estética de la Dra. Cecilia Añez
te espera para iniciar tu plan.
Lic. Ximena Maioli /
Lic. Yamila Farinelli (Dpto. Nutricional)
Dra. Cecilia Añez
Médica en Clínica Estética
Pedro Lozano 4515 Dpto. 2
3529-6759
www.cecilia-añez.com.ar
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REDES EN SALUD
n SALUD VISUAL l EL CUIDADO DE LOS OJOS
Jornadas Científicas
en el Zubizarreta
“Nunca nadar ni bañarse
con lentes de contacto”
Bajo el lema “Redes en salud”, el 24,
25 y 26 de octubre se llevarán a cabo
las XXX Jornadas Científicas y VIII Jornadas de Enfermería en el Hospital Zubizarreta, tanto para residentes como
concurrentes.
Se trata de un evento de máxima relevancia que convoca a comunicar la
experiencia, interacción con colegas
provenientes de áreas diversas y actualizar sus conocimientos.
Las jornadas de enfermería tendrán
lugar el 24 y 25 de octubre, las jornadas de residentes y concurrentes serán el 17 y 18 de octubre, y la jornada
de gestión de calidad tendrá lugar el 23
de octubre.
En septiembre, se realizaron las prejornadas, que continúan este mes: las
comunitarias se llevaron a cabo el 29
de septiembre; la red de contención
social tuvo lugar el 11 de octubre y la
red de Chagas, será el 16 de octubre.
Además, el 13 de septiembre se realizó un desfile a beneficio en el Círculo
Devoto. La cena de clausura será el 26
de octubre a las 21 en el mismo lugar.
Es importante saber las consecuencias que puede acarrear el
uso de lentes en la ducha, pileta o mar.
“Mucha gente desconoce que nadar o
bañarse con lentes de contacto puede conducir a una infección grave y a pérdida de
la vista, afirman los expertos”. Este titular
apareció la semana pasada en el periódico
BBC Salud. Para aquellos que están registrados en nuestro Facebook, se puede leer
allí el informe completo.
Es el caso de una usuaria de lentes de contacto blandas, una joven inglesa de 28 años,
quien contrajo queratitis por Acanthamoeba, una rara y dolorosa infección causada
cuando una ameba, que se encuentra en el
agua de forma natural, invade la córnea del
ojo. La enfermedad causa sensibilidad extrema a la luz, la sensación de tener un objeto en el ojo, ojos llorosos, visión borrosa e
inflamación del párpado.
“La infección no es nueva y, aunque puede
tener otras causas, desde los años 80 se la ha
asociado con frecuencia al uso de estos lentes, porque la ameba es capaz de sobrevivir
en el espacio entre el lente y el ojo. Por eso
los expertos advierten sobre la necesidad de
desinfectarlos con frecuencia y de retirarlos
cuando el usuario nada o se baña”.
“Si una persona que usa lentes de contacto desarrolla una irritación en el ojo y
sensibilidad a la luz y esto no se soluciona
después de unas horas, es necesario que
vean a un médico u óptico”, fueron las palabras del Dr. Parwez Hossain , oftalmólogo quien atendió a la joven bajo un estricto
tratamiento médico.
Óptica Miró recomienda de manera clara
Se deben desinfectar las lentes cada
noche, es decir, cambiarle el líquido
desinfectante del estuche.
no nadar ni bañarse con lentes de contacto, desinfectar la lentes cada noche, es
decir, cambiarle el líquido desinfectante
del estuche, no conservar en solución salina a menos que se especifique bacteriostática. Ante la duda consulte a su médico
oftamólogo.
Graciela Mateos
Óptica especialista
en lentes de contacto
Óptica Miró
4504-0972
Facebook: Óptica Miró
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n ALIMENTACIÓN l DIETÉTICA ARTEMISA
LESIONES TENDINOSAS
Productos sanos y naturales
Complicaciones de las manos
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Atendido por sus dueños, el almacén natural ofrece productos
apícolas, suplementos dietarios y cosmética natural.
En la época actual es común que mucha
gente tenga una mala alimentación, ya sea
por los difíciles horarios laborales que obligan a comer cualquier cosa rápidamente, o
por la ingesta de comida chatarra. Por este
motivo es útil tener un lugar de referencia
donde poder recurrir al momento de proveerse de alimentos y productos naturales
y saludables, necesarios para estar sanos y
tener una mejor calidad de vida. Para esto
existe Dietética Artemisa, almacén natural
de productos apícolas, suplementos dietarios y cosmética natural, ubicada en Sanabria 2893, casi esquina Nazarre.
Nacido en septiembre del 2001, el comercio devotense es atendido por sus dueños
y ofrece todo lo necesario para llevar una
vida sana. “El proyecto nació debido al interés que teñíamos en todo lo referente a lo
natural, dietética y productos que fueran
aptos para las personas que, por distintas
circunstancias, tuvieran que volcarse a alimentos restringidos en azúcares y grasas;
así como también aquellas personas celiacas”, comenta Marcela, una de las encargadas de llevar adelante el emprendimiento.
Dietética Artemisa cuenta con gran variedad de especias aromáticas, hierbas, todo
tipo de harinas, legumbres y semillas, suplementos dietarios, una importante gama
de productos apícolas: desde miel, jalea
real, hasta propóleo, apitoxina y polen.
Este último sumamente conocido por ser
un producto muy beneficioso, entre otras
cosas, para los problemas de próstata en
el hombre.
Cabe destacar que además brinda diversidad de productos cosméticos naturales e
hipoalergénicos de excelente calidad y de
precios muy accesibles, entre ellos shampoos y acondicionadores, dentífricos, desodorantes, cremas para rostro y cuerpo,
arcilla, sales y barros termales. Asimismo,
no se puede dejar de mencionar, dentro de
los suplementos, un producto líder por ser
muy vendido y de excelentes resultados: el
Huang He, un vigorizante viril sin efectos
colaterales, así como también el Polen Reconvertido, proceso que lleva a potenciar
los beneficios indiscutibles del polen.
El negocio permanece abierto de lunes a
viernes de 9 a 13 y de 16 a 20, y los sábados
de 9 a 13.30 hs.
Dietética Artemisa (Facebook)
Sanabria 2893 ! 4648-0550
A lo largo del tiempo, la evolución de las
especies estuvo acompañada por distintos perfeccionamientos como la marcha
bípeda (los únicos que la realizan de manera consistente son los homo sapiens,
es decir, los seres humanos); el achicamiento mandibular, que permite hablar y
le da lugar a la escritura y la cultura; y la
oposición del pulgar.
Sin embargo, para su normal funcionamiento, la mano requiere de cierta sensibilidad y sensorialidad (además del frío,
calor, presión, pinchazo y el sentido del
tacto, es decir, reconocimiento de objetos sólo por palparlos), y luego vendrá la
riqueza de los movimientos de los dedos,
muñecas y antebrazos.
Los tendones de la mano son de diferentes tipos. En principio, los que permiten los movimientos amplios y también
los delicados dependen de los flexores
(palmares); y los extensores (dorsales),
cuya vulnerabilidad es notoria.
Los dorsales son esas cuerdas que se
observan bajo la piel al extender los dedos, y los palmares se hallan más protegidos, pero si se lesionan le generarán un
verdadero desafío al cirujano, produciendo rupturas secundarias, adherencias
productoras de rigidez y limitaciones al
movimiento, así como también posibles
infecciones.
Todas las circunstancias mencionadas
anteriormente son temibles complicaciones que han obligado a los profesionales
a perfeccionar las técnicas y aguzar el ingenio para resolverlas.
Dr. Ricardo Zambrano
M.N. 31564
Elpidio González 3025
4588-2322
15-4445-3909
rzambrano@intramed.com.ar
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n DR. R. MAC KENZIE l INSUFICIENCIA VENOSA
RED CIMADE
Una propuesta médica
al alcance de todos
Tratamiento inteligente de los
diferentes tipos de várices
Al tener tantas formas diferentes de manifestarse, no tienen
un único tratamiento efectivo. Sus causas son principalmente
hereditarias, y son influidas por embarazos, cambios
hormonales y aumentos importantes de peso.
Ofrecen atención
personalizada, consultorios
privados y aranceles
preferenciales.
¿Quéeslar
edC IMADE SALU D?
Es una Asociación Civil sin fines de
lucro, formada por profesionales universitarios de la salud que atienden en sus
consultorios privados brindando aranceles preferenciales en las siguientes especialidades médicas: odontología, quinesiología, psicología, psicopedagogía, y
también en prácticas como análisis clínicos, radiografías, ecografías, tomografía
computada, etc.
¿Quiénes pueden acceder a esta
atención?
CIMADE es una red para todos: niños y
adultos, jubilados, con o sin obra social,
porque no tiene restricciones en su uso.
No se necesitan autorizaciones, ni tiempos de espera, simplemente cada paciente solicita el turno y se atiende con el
profesional elegido. Además, el servicio
cuenta con la ventaja de brindarles a las
personas la posibilidad de evitar realizar
viajes largos y costosos, así como también la espera de largas colas.
Se trata de un concepto dinámico que
enlaza las necesidades de la gente con la
cercanía del profesional y la accesibilidad
a la consulta.
¿Cuál es el costo de la red?
La inscripción es de $25 al año, no tiene
cuotasmensuales, pues no es una obra
suplemento salud l devoto magazine l octubre 2012
La Asociación Civil cuenta con
consultorios en Devoto, Villa del Parque,
Pueyrredón, S. Rita y M. Castro.
social ni un prepago de salud. El interesado se inscribe y recibe un carné que lo
acredita como usuario de la red junto con
una cartilla con el listado de profesionales y prestaciones. La misma se actualiza mensualmente y se retira en forma
gratuita. Solo se abonan los servicios que
se utilizan sin generar gastos fijos extras.
¿Qué otras actividades desarrolla?
Realiza publicaciones con artículos de
interés sobre salud, firmados por los
profesionales que la integran; participa
de encuentros y foros sobre distintos
temas, como seguridad, alcoholismo, y
actividades en conjunto con grupos de la
tercera edad.
Contactos
Av. Francisco Beiró 3381 (4501-4406),
Fernández de Enciso 4245 (4501-3033) y
Nueva York 3364 (4504-2764), en el barrio
de Villa Devoto.
Y en el Partido de San Martín, en San
Martín al 1942 (4752-7187).
Consultas por mail a cimadesalud@
yahoo.com.ar o ver actividades en www.
cimadesalud.blogspot.com.
La enfermedad por la que
aparecen las várices se llama
Insuficiencia Venosa de Miembros Inferiores. Su causa es
principalmente
hereditaria,
y es influida por embarazos,
cambios hormonales y aumentos importantes de peso.
Sin embargo, la insuficiencia venosa no se presenta en
todos los pacientes de igual
manera. Hay algunos en quienes el principal problema es
estético: ‘arañitas’ vasculares
y cambios de color de la piel.
Hay otros en quienes se observan várices grandes que pueden llevar con los
años a úlceras, sangrado y cambios de color
de la piel. Finalmente, hay pacientes cuyo mayor inconveniente son los síntomas que produce la insuficiencia venosa: dolor, cansancio,
pesadez y calambres de las piernas. Cualquier
combinación entre estas diferentes presentaciones es posible.
Al tener tantas formas diferentes de manifestarse, la insuficiencia venosa no tiene un
único tratamiento efectivo. El médico debe
focalizarse en la principal preocupación del
paciente, mientras que el paciente no debe
dejarse llevar por publicidades engañosas de
curas milagrosas.
El paciente que tiene várices grandes en general requiere cirugía. Las técnicas quirúrgicas
son cada día menos invasivas y tienen una recuperación más rápida. Algunas
de las cirugías pueden hoy
ser realizadas con láser,
evitando el traumatismo
de extraer venas grandes.
Para las molestias por
las várices existe un extenso arsenal de posibilidades: ejercicio, masajes
descongestivos, medicación por boca, medias
de descanso y aplicación
de frío.
Finalmente, para los problemas estéticos por várices, el tratamiento
esclerosante con inyecciones es la mejor
solución. Pero para algunas arañitas también
sirve el láser.
Por lo tanto, el tratamiento de las várices es
variado. No puede ser encarado en forma similar en todos los pacientes. Cada persona requerirá una combinación diferente de técnicas
para solucionar su problema.
El médico debe ser inteligente para elegir la
mejor opción de tratamiento… ¡y el paciente
debe ser inteligente para elegir un buen médico!
Dr. Ronaldo Mac Kenzie
Cirugía Vascular Arterial y Flebología
(Fleni y Clínica del Sol)
Tinogasta 3159, 1º B – 4505-0972
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BIENESTAR
DRA. BETTINA PROSPITTI
Novedoso tratamiento
corporal
La camilla de automasaje con piedras de
Jade es un tratamiento para los dolores corporales provocados por las malas posturas
y otras afecciones. Además, ofrece tecnología alemana y proporciona los beneficios
de la quiropraxia, acupresión, termoterapia,
drenaje linfático y musicoterapia.
La novedad consiste en su asombrosa acción terapéutica para el tratamiento de dolencias provocadas por el estrés, las malas
posturas y problemas de circulación, etc.
A través del movimiento de sus rodillos
extra anchos con piedras de Jade y del
calor que transmiten, se reducen los dolores musculares y se contrarresta la tensión muscular.
Beneficios: mejora la postura y rectificación de vértebras, realineando la columna
vertebral, elimina tensiones, facilita el retorno venoso, beneficia el drenaje linfático,
ayuda a eliminar toxinas de los sistemas
linfáticos, circulatorio y órganos internos.
P.I.E.E. cuenta con un equipo de profesionales, matriculados, egresados de la Escuela
de Podología de la UBA, especializados en
cada patología podal y al servicio de todos
aquellos que decidimos dar a nuestros pies
un cuidado profesional.
P.I.E.E. | www.piee.com.ar
Podología Integral
Estética Especializada
Av. F. Beiró 4539 | 4501-6623
http://salud.devotomagazine.com.ar
55
n NUTRICIÓN l EL CASO DE UNA PACIENTE
Engordar por desorganización
Muchas veces, las personas tienen sobrepeso por un ritmo de
vida que no los permite organizar su alimentación.
Homeopatía y obesidad
La Homeopatía Unicista es una ciencia
con historia, pero se desconocen sus fundamentos, métodos y alcances.
Por eso, cuando una persona adopta
esta medicina, primero debe tener en
cuenta que la Homeopatía, además de
ser un sistema terapéutico diferente, es
una manera de entender y tratar la salud
y la enfermedad.
Para la Homeopatía la enfermedad significa que todo el ser está enfermo y se
expresa por medio de la mente y el cuerpo, en las sensaciones, etc. Es por eso
que el homeópata pregunta exhaustivamente por todas las características de la
personalidad, conductas, etc., ya que el
remedio debe coincidir con esas características y no surgir solo del diagnóstico.
Por eso, si Ud. va a un médico que dice
ser homeópata pero lo mira por el ojo y
le hace una receta magistral, es un falso
homeópata.
La Homeopatía no da tratamientos
“para adelgazar”, pone al organismo en
las mejores condiciones (físicas y psíquicas) para que, mediante cambios en
la dieta y en la conducta alimentaria, se
modifique la obesidad.
Solo hace uso de sustancias naturales,
provenientes del reino vegetal, mineral,
actuando exclusivamente lo energético y
terapéutico.
Dra. Bettina Prospitti | 15-6459-2611
Algunos pacientes tienen una gran dificultad para organizarse entre su trabajo,
su vida social y llevar una correcta alimentación. Vamos a citar un caso:
Clara, 44 años, 90 kilos, separada, vive
sola, es abogada, lo cual implica que durante la mañana está trabajando en tribunales y a la tarde en su estudio. Almuerza
en general en un bar: algún sándwich y
gaseosas.
A la tarde, pasa mucho tiempo en su estudio, sentada frente a su computadora,
hace poca actividad física y tiene una
intensa vida social que implica frecuentes cenas en restaurantes y varias salidas
nocturnas durante la semana.
En general, siempre desayuna, no consume fruta y su dieta se basa en mucha
carne, pocos vegetales y siempre algo de
alcohol por la noche.
En la consulta encontramos la presión
un poco elevada, los análisis muestran alto
el colesterol y el ácido úrico. Tiene mucha
voluntad de hacer cambios pero no se imagina cómo implementarlos dado su estilo
de vida. Dice que hace tiempo que busca
algún sistema para comer mejor, pero
nada se adapta a sus actividades.
Se entusiasma con el programa de reeducación alimentaria, ya que le parece
muy fácil adaptarlo a su vida actual. Se le
propone una variación en el orden de las
comidas, tratando de incorporar frutas, se
lo asesora sobre la mejor manera de encarar los cotidianos almuerzos en la calle,
se planea un programa de actividad física
realista y adaptada a sus tiempos reales.
Ante la realidad de que no hay medicación para reemplazar la organización
Se ofrece un programa de reeducación
alimentaria que se hace fácil de adaptar a
la vida actual.
y la voluntad, se hace un primer intento
de encarar la dieta sin pastillas de ningún
tipo. A la siguiente consulta Clara ha perdido 3 kilos en 1 mes, se siente mucho
mejor y ha podido limitar el consumo de
alcohol y suprimir las gaseosas.
Nos comenta con asombro que en realidad ahora come más que antes, pero
alimentos de mejor calidad y con mejores propiedades nutricionales. Se siente
mucho más vigorosa y no se cansa tan
fácilmente como antes.
Dra. Cecilia Blay
Tel: 4501-6752
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ÁREA PSI
n TERAPIA l LLEGAR AL EXCESO
Los trastornos de ansiedad
Una dosis de preocupación es habitual en el ser humano.
Sin embargo, a veces se cruza el límite y se convierte en un
verdadero problema para el paciente que lo padece.
Tanto la ansiedad como la preocupación
son partes normales de la vida. La mayoría de la gente se preocupa, aunque sea
un poco, por cómo van a resultar ciertos
asuntos o cuestiones en el futuro. No sólo la
ansiedad es una emoción humana común,
sino que un monto moderado de ansiedad
puede ayudar, por ejemplo, a preparar un
examen, realizar un trabajo o enfrentar un
evento. Sin embargo, cuando la preocupación y la ansiedad persisten y se prolongan
a lo largo del tiempo, inclusive más allá de
los hechos reales, podemos estar expuestos
a un trastorno de ansiedad.
Bajo esta condición, la persona puede
llegar a experimentar dificultades físicas
y emocionales que incluyen contracturas
musculares, sueño poco reparador, irritabilidad, impaciencia, inquietud, dificultad
para concentrarse, cansancio fácil y frecuente, y hasta malestares gastrointestinales. En la esfera emocional, pueden llegar
a aparecer miedos irracionales, fobias,
incapacidad para decidir y pensamientos
catastróficos.
Entender cómo funciona el proceso del
propio pensamiento y cómo se evalúan
las situaciones preocupantes permite a los
afectados aprender a controlar su ansiedad.
La terapia cognitiva conductual está diseñada para reformular las preocupaciones,
dándoles a los individuos la capacidad de
ver las situaciones de una forma más realista. Las personas pueden ser entrenadas
La persona con trastorno de ansiedad
puede llegar a sufrir problemas físicos
como contracturas, insomnio, irritabilidad
y hasta malestares gastrointestinales.
para identificar los pensamientos ansiosos
y no realistas, y desarrollar técnicas para
cambiar sus respuestas. Un estilo de vida
sano, referido tanto a lo físico como a lo
emocional, es uno de los principales objetivos de la terapia cognitiva conductual.
Los psicólogos, como profesionales de la
salud mental, se hallan habilitados para
diagnosticar los trastornos de ansiedad y
para revisar y mejorar aquellas actitudes y
pensamientos inadecuados, generadores de
ansiedad y tensión.
Eduardo Gazzillo
Lic. en Psicología (UBA)
15-5012-4863 | raedga@yahoo.com
PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO
Elaboración
del duelo
Podemos definir el duelo como el proceso psicológico y de adaptación emocional que sigue a una pérdida, aunque
este proceso no se limita a los componentes emocionales y subjetivos, sino
que también involucra componentes de
la dimensión de lo físico, de lo cognitivo,
de lo social y de lo conductual.
Los procesos de duelo pueden estar referidos a distintas situaciones: duelo por
la pérdida de un trabajo, ruptura de una
pareja, una mudanza, etc. Sin lugar a dudas, el duelo referido a la muerte de un ser
querido es el más complejo. El sujeto experimenta una pérdida real, y en el tiempo
que se produce dicho proceso, pierde el
interés por el mundo exterior, por lo tanto,
es habitual una retracción y sustracción de
la libido de otros intereses y afectos.
La duración, la intensidad y el modo en
que se da este proceso guardarán estrecha relación con la dimensión y significado
de esa pérdida. El duelo puede presentarse bajo diversas modalidades, tantas
como sujetos, puesto que cada quien elaborará esa pérdida de un modo particular
y singular. Pueden experimentarse diferentes sentimientos, pero es importante
saber que para una adecuada elaboración
no es aconsejable huir de esas sensaciones de dolor. Si no se habilita el espacio
para dar lugar a esos sentimientos no hay
elaboración posible. Es importante poder
expresar los sentimientos y emociones
que produce esa muerte.
Es importante saber que para una
adecuada elaboración no es aconsejable
huir de esas sensaciones de dolor.
El duelo no es una enfermedad, pero
puede convertirse en tal si su elaboración
no es adecuada, si no se ha podido dar
lugar al dolor o cuando se produce una
negación del hecho. Para todos los casos,
es importante tener en cuenta que, si bien
los tiempos de elaboración son singulares y propios de cada sujeto, en términos
generales es posible establecer que si ha
transcurrido un año y no fue posible para el
sujeto situar que el dolor ha ido cambiando
y algo de la aceptación de la pérdida no se
fue instalado, es necesario consultar, ya
que es posible que algo del proceso necesario no haya podido ser tramitado.
Patricia B. Gutman
Asistencia Psicológica
15-3366-5014
psicosenda@hotmail.com
suplemento salud l devoto magazine l octubre 2012
http://salud.devotomagazine.com.ar
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ÁREA PSI
DESCENSO DE PESO
n FAMILIA l VÍNCULO PATERNAL
Cuando del padre se trata
Es importante que el padre pueda ejercer su función. De no
hacerlo, el hijo buscará a través de conductas antisociales ese amor.
Un padre es aquel que por su deseo de
serlo tiene lugar en su psiquismo para
alojar a un hijo ¿pero qué da cuenta si
hay deseo de padre? Por un lado, el amor
que se traduce en el amparo por ese hijo
y, por otro lado, el no dejarlo adherido a
la madre.
Cuando un niño nace la madre tiende
a apropiarse de él y el hijo tiende a fusionarse con ella. La verdadera función
paterna es establecer el corte a través de
las palabras que condensen la ley: “A la
cama nuestra no, él tiene su cuarto”, o al
niño: “Si tenés miedo voy a tu cuarto pero
vos no podes dormir con nosotros”. Estos
enunciados hablan de una doble prohibición una a la madre y otra al hijo.
También es cierto que no todo padre
está a la altura de la función que tiene
que encarnar y sus fallas retornan como
síntomas en su hijo.
Hay padres que parecen madres, padres que tienen temor a que a edades
adecuadas su hijo regrese sólo del colegio, también hay padres que fraternizan
la relación y se hacen cómplices de las
transgresiones de su hijo. Si el niño hace
lo que quiere siente que no le importa al
padre, que no es querido por él ya que
el amor de un padre se transmite a través del amparo siendo el límite y muchas
veces el castigo maneras de transmitirlo.
Es tan importante que el padre pueda ejercer su función que en caso de no
hacerlo su hijo buscará a través de con-
ductas antisociales el amor de ese padre
aunque más no sea a través del castigo
ya sea de los directivos de la escuela o a
través de la ley encarnada por la policía o
los jueces en la adolescencia o en la vida
adulta, o formando parte de sectas que
actúan como si fueran la ley en tanto que
condensan la figura paterna.
Lic. Silvia Justo
Directora de CESAMENDE
4504-7710
La motivación en un
plan de alimentación
¿Cuántas veces nos hemos planteado
propósitos que sabemos que no cumpliremos? Es muy importante que a la hora
de tomar una decisión como la de bajar
peso hagamos un plan que involucre la
previsión de las situaciones difíciles, de
nuestras flaquezas, de lo que nos ha hecho abandonar otras veces.
En general, una visión amplia, porque
solemos cometer el error de ver nuestra
situación actual y la meta: lo “gordito”
que estamos ahora, y lo divino que estaremos, pero olvidamos lo más importante: el camino, el arduo camino. Todo cambio supone un esfuerzo: de adaptación,
motivación, de cambiar nuestra rutina y
romper el círculo vicioso de desánimo
y resignación. Debemos preguntarnos
por qué queremos perder peso, cuál es
la causa real y marcarnos objetivos que
nos motiven.
En ocasiones, poner por escrito nuestros objetivos ayuda a centrarse en cumplirlos. Después de haber pasado por
dietas que no nos han funcionado, de
sentirnos frustrados y deprimidos puede
resultarnos muy difícil encontrar la motivación para luchar una vez más y comenzar un plan de alimentación.
La motivación debe ser lo bastante fuerte para poder mantenerse en el tiempo y
lograr que nuestro nuevo plan, equilibrado y saludable, se convierta en nuestra
manera habitual de alimentarnos.
El objetivo principal no debería ser adel-
gazar, sino comprometernos a modificar
nuestros patrones alimenticios para mejorar nuestro estado de salud. Repetirnos que no estamos a dieta, comemos
lo que comemos para sentirnos bien.
En Psi – Dieta, un grupo de profesionales de la salud, trabajan en forma interdisciplinaria abordando el tratamiento
del descenso de peso con un acompañamiento cercano, ayudando a transitar
el camino que culmine con alcanzar las
metas deseadas.
Dra. Miriam Farías,Lic. en Nutrición.
Jorgelina Jurgens; Lic. en Psicología,
Lorena Puopolo.
psi.dieta@hotmail.com
Navarro 3700
4502-0785
15-5154-5009
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suplemento salud l devoto magazine l octubre 2012
MARTA DUHALDE
n ESPACIO SHANTI l NILDA ELIAS
Meditación Metta de la luz dorada
Conciencia de prosperidad
Hay muchas maneras de meditar, pero el fin es el mismo:
la unión del cuerpo, mente
y espíritu, que se eleva a un
estado superior. Se pierde
la sensación del tiempo y
espacio y queda como flotando, sin sentir nada.
En estado de meditación se
logran beneficios físicos y mentales, reduciendo el consumo de oxígeno en el
cuerpo a la mínima expresión como en
sueño profundo, utilizando el 30% menos, purificando y eliminado toxinas.
Solemos sentir inmensa felicidad cuando observamos algo muy bello como una
puesta de sol, una canción o una obra de
arte, elevándonos espiritualmente como
una meditación. Hay que estar cómodos.
Esta técnica es una práctica muy conocida utilizada en Reiki y se puede enviar a
la familia, amigos, etc. Sentarse sobre una
silla con las manos en la falda, las palmas
hacia arriba, derecha sobre la izquierda.
Enfocarse sobre el chakra del corazón.
Con los ojos cerrados se pueden hacer respiraciones suaves y pronunciar el mantra
Om repetidas veces aquietando la mente.
Sentir la buena voluntad y amabilidad
con usted y al inhalar, visualice la zona del corazón como
una flor de loto que se abre
con la inhalación. Sienta la
compasión gradualmente
como la energía florece en
el corazón.
Mientras exhala, visualice
la compasión y amor que se
expande como un rayo de luz. Envíe esta
luz a todos los seres. Se expande en todas las direcciones por el Universo entero y beneficia a todos.
Al cabo de unos minutos, visualice la
energía que proviene de la flor desde el
centro del corazón, como una bruma dorada y se propaga hacia todas las células
del cuerpo, llenándolo de compasión y
amor. Visualice cómo se expande desde
el cuerpo físico hacia fuera, en todas direcciones… hacia el Universo.
Nos sentimos envueltos en una luz dorada y permanecemos unos minutos meditando sintiendo la paz. Cuando lo creemos
conveniente, abrimos lentamente los ojos.
Turnos 15-5401-7587 o al 4568-6905
Reiki Master Marta Duhalde
Segurola 3180
Tanto la riqueza como la
pobreza son desafíos que
debemos transitar y sacar de
ellos nuestro aprendizaje.
Generalmente asociamos a la prosperidad con
la tenencia de bienes materiales.
El dinero es también una corriente que recorre
el mundo, como la sangre en el cuerpo humano,
con la diferencia de que el torrente sanguíneo
no es manipulado y el dinero sí. Desde la Metafísica, sabemos que estamos en un constante
aprendizaje, y sería importante preguntarnos si
el dinero fluye como la sangre, ¿por qué nunca
me falta sangre? La respuesta es la siguiente:
porque nunca me puse a pensar si me va a faltar,
porque no puedo abrir una caja de ahorro en un
banco para guardar sangre y cobrar intereses,
ni recibir aguinaldo. Siempre tendré los litros
que necesite, ni más ni menos. En cambio, con
el dinero surgen los miedos, y el miedo me conecta con la escasez.
El Universo nos reconforta con el suministro
Divino que es alegría, amor, salud, bienestar
económico, etc.
Debemos ser responsables del uso que demos
a nuestros bienes, pues a veces, tanto la rique-
za como la pobreza son desafíos que debemos
transitar y sacar de ellos nuestro aprendizaje.
NO existe ninguna ley universal que nos obligue
a vivir en la indigencia, es el hombre y su karma
quien determina el estado de las cosas. Entonces, ¿qué entendemos por prosperidad? Es el
poder de la imaginación, fuerza de la mente
sobre la materia, y sobre todo tener claro qué
imagen tengo de mí en relación con el merecimiento. Recordemos la ley mentalismo:
Tú lo pensaste, tú lo creíste, tú lo creaste.
Los tres tienen que estar en armonía. Por
lo tanto, la prosperidad es un estado de
conciencia.
Espacio Shanti | 4674-5166
espacio_shanti@yahoo.com.ar