Download AutoconcienciaCorpor.. - Universidad Michoacana de San Nicolás

Presentación
Índice Temático
El presente curso tiene un fin doble, por una parte, pretende introducir
a los alumnos en la teoría filosófica del cuerpo, la cual será abordada
preponderantemente desde el punto de vista de la tradición filosófica
occidental; el otro fin consiste en introducir al alumno en alguna técnicas
corporales que le permitan entender su cuerpo a través de una experiencia
directa con él. Cabe mencionar que la mayoría de las técnicas a trabajarse
son de manufactura oriental, aunque también se trabajará la técnica
occidental contemporánea de Feldenkrais.
2. El intrincamiento cuerpo-conciencia o cuerpo-vida en la filosofía
contemporánea.
Objetivos
Segunda parte: Práctica
3. Respiración y manejo del Ki.
Aplicante: Alberto García.
Que el alumno sea capaz de reconocer su cuerpo en sus funciones, sus
afecciones y sus posibilidades, a través de actividades corporales simples
como la respiración, métodos de relajación y del ejercicio de posturas
sanativas y marciales, potenciando al mismo tiempo su desempeño
intelectual.
4. Método Feldenkrais. Técnicas integrales de autoconciencia a través del
movimiento corporal: Baja espalda, columna, hombros, centro de fuerza
abdominal, alineación corporal, respiración, pies, rostro, mandíbula y
vista.
Aplicante: Adriana Delgado.
Metodología
El curso tiene dos partes, una teórica y otra práctica.
La parte teórica estará a cargo del Prof. Alberto García, y se
desarrollará a modo de seminario; esta parte del Taller no durará más de
cuatro sesiones.
La parte práctica estará a cargo de diferentes profesores, y consistirá en
la ejercitación física de ciertas técnicas de conocimiento corporal y de
ejercitación corporal tendientes todas ellas a la autoconciencia a través
del cuerpo. En cada técnica habrá una lectura básica, la cual también será
revisada con el profesor encargado.
NOTA: Dadas las características del Taller, el espacio en el que se
trabajará la última parte del curso será proporcionado por la Escuela
Popular de Bellas Artes, por lo que el curso estará restringido para 12
alumnos, ya que el espacio disponible no puede albergar a más
estudiantes.
0. Introducción. El problema del cuerpo y el conocimiento corporal.
Primera parte: Teoría
1. El cuerpo y la conciencia de sí en la historia de la filosofía.
5. Ashtanga yoga. Asanas de rutina básica: Tadasana (montaña), Vriksana
(árbol), Uttanasana (descanso), Utkatasana (poder), Garudasana (águila),
Utthita trikonasana (triángulo extendido), Utthita parsvokonasana
(ángulo lateral), Virabhadrasana (héroe), Ardha chandrasana (media
luna), Padangusthasana (pie-dedo), Padahastasana (pei-mano), Prasarita
padottanasana (pie extendio), Parsvottanasana (alargar costado)…
Aplicante: Paloma Valladares.
6. Aikido. Técnicas defensivas para diversos ataques.Aplicante: Enrique
Estrada.
7. Meditación Zazen. El camino del vaciamiento.
Aplicante: Enrique Estrada.
Evaluación
El curso se evaluará con el trabajo en clase, además de controles de
lecturas y un breve ensayo final.
UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
FACULTAD DE FILOSOFÍA “SAMUEL RAMOS”
Invitan a Taller Cultural:
Mérito de los profesores en los temas que impartirán:
Alberto García Salgado: Cinta café segundo dan del Arte Marcial Polinesio “Imua
Lima Lama”, desde 1996; practicante de Hatha Yoga desde 2000, y practicante de
meditación Zazen, de Aikido, Jujutsu y Kenjutsu desde 2011.
Paloma Valladares: Practicante de Ashtanga Yoga, método Inyegar, desde 2009;
practicante de meditación tibetana desde 2011.
Adriana Delgado: Bailarina profesional y experta acreditada en Método
Feldenkrais.
Enrique Estrada: Cinta negra en Aikido, estilo Mushin no Ryu, y cinta negra en
Kenjutsu, estilo Kikori no Ryu Toho. Con 35 años de experiencia en las artes
marciales.
Bibliografía - Básica
— Capra, Fritjof: El tao de la física, Luis Carcamo, Madrid, 1992. Capítulo I: El
camino de la física, y Capítulo II: Saber y ver.
— Iedward, Claudio y Standefer, Roxanne: El secreto arte de la salud y de la buena
forma física, Asksensei, Ontario, 2000. Capítulo 2: el simple acto de respirar.
— Feldenkrais, Moshe: Autoconciencia por el movimiento, Paidós, Barcelona,
2009.
— Mahadevan, T.M.P.: Invitación la filosofía de la India, F.C.E., México, 1998.
Capítulo XI: El dualismo espíritu-materia del sankhya, y Capítulo XII: El yoga
del control mental.
— Deshimaru, Taisen: Zen y artes marciales, Luis Cárcamo Editor, Barcelona,
1980.
— Dogen: Cuerpo y espíritu, Paidós, Barcelona, 2002.
Dirigido a personas en buenas condiciones físicas que deseen profundizar
en la comprensión de su corporalidad (cupo limitado a 12 personas)
Coordinador: Mtro. Alberto García Salgado
Colaboradores:
Paloma Valladares (Facultad de Filosofía),
Adriana Delgado (Escuela Popular de Bellas Artes) y
Enrique Estrada Escuela Popular de Bellas Artes).