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VIGOREXIA, MEGAREXIA,
ORTOREXIA Y EDOREXIA
Mtra. Rossana de Fátima Cuevas Ferrera
“Esculpe sin
descanso, tu
propia estatua”
Plotinos, filósofo
neo-platónico, s.II.
VIGOREXIA
Un caso
Ha dejado
a su novia, porquedele35quitaba
tiempo
desu
J.M.
es un culturista/bodybuilder
años, su
vida es
cuerpo.
Mide 1.80 yy pensaba
pesa 103 kg,
duerme,
trabaja y
ir al gimansio,
quevive,
tener
relaciones
come
paraleque
su cuerpo
sea una obra
de arte.
visita
sexuales
consumía
músculos.
También
ha Su
tenido
semanal al supermercado incluye la siguiente comida solo
que cambiar de trabajo, pues sus 3-4 horas diarias
para él: 70 huevos, 14 latas de atún, unos 5 kilogramos de
de gym
le permitían
trabajo
normal.
carne,
4,5no
kilos
de pollo, 40un
litros
de leche,
4 hogazas de pan,
e
grandes
cantidades
de ve
arroz,
pasta ,leguminosas
y fruta
Siendo
enorme,
él se
pequeño,
y eso es causa
hasta llenar el carro de la compra ...
de depresión permanente.
Ahora está en un ciclo de hormonas, y cada día consume 6
Su vida diferentes,
personal, tres
laboral,
socialdosestá
totalmente
fármacos
hormonas,
protectores,
y un
afectada por
su obsesión por desarrollar cada vez,
suplemento
de vitaminas.
más y más músculos.
Antecedentes
En la década de los 80, psiquiatras americanos dirigidos
por H. Pope, propusieron que el mundo de los bodybuilders o culturistas, estaba apareciendo un nuevo
trastorno psicológico.
Este trastorno se parecía a la Anorexia Nerviosa pero con
sintomatología opuesta, y le denominaron:
ANOREXIA INVERSA
Comparación
ASPECTO
Sexo afectado
principalmente
ANOREXIA NERVIOSA
ANOREXIA NIVERSA
Mujeres
Hombres.
Delgada, emaciada, débiles.
Grandes, musculosos, fuertes.
Grandes, gordas.
Pequeños, delgados, débiles,
Perder peso.
Ganar peso en masa muscular no en grasa
Dieta de restricción
Dieta de consumo de muchos alimentos
proteicos
Elevada actividad física dirigida
a perder peso
Elevada actividad física dirigida a desarrollar
músculos.
Consumo de aldelgazantes y
laxantes
Consumo de complejos proteicos, y algunsos
casos hormonas anabolizantes.
Afectación vida
social
Alterada, evitación situaciones
donde pueda verse su cuerpo o
haya que comer en público
Alterada, evitación situaciones donde pueda
verse su cuerpo o haya que comer en público.
Prevalencia
Chicas 0,5 al 1 % , chicos 0.05
al 0.01 %
Desconocida, se ha conjeturado con el 1 al 10
% de los usuarios habituales de gimnasio.
Estado del cuerpo
Autopercepción del
cuerpo
Deseo con
respecto al peso
Alimentación
Ejercicio Físco
Consumo de
sustancias
Qué es?
Denominación del trastorno:
ANOREXIA INVERSA
VIGOREXIA
DISMORFIA MUSCULAR
COMPLEJO DE ADONIS
Vigorexia: alteración de la salud caracterizada por una
preocupación patológica de ser débil y no tener suficiente
desarrollo muscular del cuerpo - aún teniéndolo -, y que
se manifiesta en la incapacidad de ver con exactitud el
tamaño del propio cuerpo, con pensamientos obsesivos,
así como comportamientos negativos relacionados con la
apariencia (Exceso de ejercicio, dieta inapropiada,
consumo de sustancias peligrosas..)
Manifestaciones Clínicas
Incapacidad de ver con objetividad el propio cuerpo,
preocupación
por ser débil
o poco
musculoso.
que deriva en insatisfacción
corporal
, aún
teniendo un
cuerpo grandeobsesivos
y musculado.
Permanente
autoPensamientos
y permanentes
(en
ocasiones
observación
en elhoras
espejo
hasta
9 veces
al día- para
durante
3 o más
al –día)
sobre
no ser
comprobar el tamaño
de ser
los demasiado
músculos. pequeño o
suficientemente
grande,
sobre cómo mejorar el aspecto.
Manifestaciones Clínicas
- Pobre conciencia sobre su incapacidad de verse
con objetividad, nada puede convencerles de que
ellos no son pequeños.
- Ansiedad y/o depresión por sus sentimientos
negativos hacia su cuerpo. Autoestima afectada.
- Conductas alteradas con respecto a la imagen
corporal, evitar sitios públicos donde se vea el
cuerpo, llevar ropas especiales...
Manifestaciones clínicas
-Necesidad compulsiva de realizar ejercicio con
pesas para incrementar el tamaño corporal.
- A veces consumo de sustancias peligrosas para
el desarrollo muscular, el consumo de hormonas
es 7 veces más usual entre vigoréxicos que entre
culturistas no vigoréxicos. Excesivo control de la
dieta.
- Afectación de la vida social, familiar y
sentimental por el cuidado del cuerpo, el
entrenamiento y/o la dieta.
-Conductas extremas le ,otcepsa le noc sadanoicaler
sotejus sonugla ,olpmeje roP .ateid al y ocisíf oicicreje
sol ne setnalpmi noc ocisíf otcepsa us rarojem nacsub
sám solrecah arap )selarotcep odot erbos( solucsúm
“ arap o ,sednargagrandar ”zonas del cuerpo que no
tienen músculos
–muñecas, rodillas...-. En algunos
casos el entrenamiento se continua aun estando
lesionado y sufriendo gran dolor, en otros caso las
necesidades dietéticas especiales provocan problemas
laborales, llevando incluso al abandono del trabajo.
Negación a tener relaciones sexuales para no
“catabolizar ”o gastar masa muscular...
Comorbilidad.
La vigorexia se relaciona con los siguientes trastornos:
Perdida de
conciencia de
enfermedad.
Trastornos
depresivos.
Tendencias
obsesivas.
Comportamientos
compulsivos.
Trastornos por
ansiedad.
Abuso de
sustancias como
hormonas
esteroideas.
Alteración de la
imagen corporal:
insatisfacción
corporal.
Riesgo de sufrir
Trastorno de
Conducta
Alimentaria.
Por qué ocurre ?
FACTORES DESENCADENANTES:
FACTORES
PREDISPONENTES
-Ser hombre entre 18 y 35
años.
-Experiencia traumáticaestresantes relacionada con el
cuerpo.
- Cambios bruscos en la vida
cotidiana.
-Influencia decisiva de iguales.
-Tendencias adictivas.
-Experiencias pasadas
negativas en relación al
cuerpo y/o apariencias.
-Baja autoestima.
-Refuerzo y reconocimiento
social por la volutandesfuerzo.
-Evitación de sensaciones
negativas por la imagen
corporal.
-Vivir en un sociedad del
culto al cuerpo: hombre es
bello si es delgado y
musculado.
-Tendencias obsesivascompulsivas.
FACTORES MANTENEDORES:
-Escape de los pensamientos
obsesivos.
VIGOREXIA
-Reducción de la ansiedad por
la necesidad compulsiva de
hacer ejercio.
-Ambiente social favorecedor.
-Sub cultura del culturismo,
alienación.
REFUERZAN
“ Cuando
penetramos en el
cuento de hadas,
avanzamos por una
galería compuesta
íntegramente por
espejos con cristales
cóncavos y convexos
en una mezcla
grandiosa y falaz. Un
espejo me muestra
tan delgado como un
alfiler, el siguiente
me devuelve una
imagen de obesidad
aplastada”
MEGAREXIA
Jostein Gaarder
Antecedentes
El término “megarexia” fue acuñado por el doctor
Jaime Burgos en su libro “Dieta Isoproteica”, uno
de sus trabajos más reconocidos editado en 1992.
Posteriormente volvió a ampliar el término en su
estudio “Isodieta” de 2009
Qué es?
“un desorden en el comportamiento alimentario
en el que una persona obesa no admite, ni ve, que
lo es. Lo que da como resultado una distorsión de
la propia imagen corporal con un origen
psicológico queda como
resultado un aumento de
peso y una mala nutrición”.
Se estima que por cada anoréxico hay diez
megaréxicos
“Ambas enfermedades distorsionan la realidad y la
imagen que el individuo percibe de sí mismo”
Manifestaciones clínicas
Debida a la distorsión de su esquema corporal
cuando se miran al espejo no perciben la obesidad, al
contrario se ven así mismos como personas sanas y
delgadas
hábitos de vida insaludables que puede conducir a
síntomas de desnutrición debido a la carencia de
nutrientes esenciales
Pueden considerar que el exceso de peso es
sinónimo de salud y vitalidad por lo que no
restringirán ningún tipo de alimento y consumirán
grandes cantidades de comida chatarra refinada en
forma de alimentos hipercalóricos, ricos en azúcares
simples, grasas saturadas, féculas, almidones y
aditivos alimentarios
Evitan fotografiarse a sí mismos e ir de compras a
tiendas de ropas para seguir negando la realidad. Esta
dinámica de autonegación puede resultar en conductas
hostiles hacia ellos mismos y los demás
Causas y Consecuencias
Es multicausal, como la obesidad misma, pero en este
trastorno la distorsión de la imagen es la más
significativa de las manifestaciones clínicas.
La mercadotecnia y accesibilidad de
la comida chatarra tiene un factor
determinante.
Se puede prevenir
con hábitos
saludables y
activos desde la
infancia
ORTOREXIA
“ Hay que comer para vivir, no
vivir para comer”
-Moliere
Antecedentes
Steven Bradman acuño el término “Ortorexia”
en 1997 y en su libro Health Food Junkies en el
2000 la describe como una obsesión perjudicial
por la salud y por la comida que el paciente
considera saludable.
Un caso, el mismo Bratman
Bratman
médico
generalista
y miembro
del dieta
Bratmanfue
acabó
por
componer
su propia
movimiento
alimentos naturales
de EEUU recién
consistente,de únicamente,
en vegetales
durante
25 años.
Era unque
fervoroso
seguidor
del 50
recogidos
del huerto,
masticaba
al menos
poder
la dieta
para curarlo
todo que
-o casi
todo- otros
y
vecesde
antes
de tragarlos.
Al igual
muchos
alcanzar
así lasus
salud.
En la década
de los 70
ortoréxicos,
restricciones
dietéticas
se fue
fueron
cocinero
y agricultor
en una gran
volviendo
cada vez orgánico
más inflexibles.
Animaba a los
comunidad
en Nueva
York. Esta
demás, a seguir
su ejemplo
y acomunidad,
castigarse estaba
cuando
formada
poruna
gente
de diferentes
dietéticos,
probaban
pequeña
porcióncampos
de algún
alimento,
que
un conjunto
de teorías
contradictorias
queposeían
él consideraba
prohibido.
Necesitó
varios años
sobre
lo quedesprenderse
era “una buena
para lograr
dealimentación”
estos hábitos.
Otro caso, murió de Ortorexia
Kate Finn, en el 2003 murió de Ortorexia.
La inanición le produjo un paro cardíaco. Le
diagnosticaron Anorexia Nerviosa pero se resistió al
diagnóstico y al tratamiento recomendado. No
estaba de acuerdo, pues ella no tenía miedo de
estar gorda. Tampoco de estar delgada. El peso, la
imagen, no eran el problema. Ella solo quería comer
alimentos saludables, quería “estar sana”
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que la
ortorexia afecta, hoy en día, al 28 por ciento de la población
de los países occidentales
Qué es?
La ortorexia nerviosa, tal y como
originariamente se definió, indica una
obsesión enfermiza con el consumo de
alimentos saludables.
El término se deriva
del griego orto,
que significa
“derecho” o “correcto”
Manifestaciones clínicas
Dedicar más de 3 horas al día a pensar en su dieta sana.
Preocuparse más por la calidad de los alimentos, que del
placer de consumirlos.
Disminución de su calidad de vida, conforme aumenta la
pseudocalidad de su alimentación.
Sentimientos de culpabilidad, cuando no cumple con sus
convicciones dietéticas.
Planificación excesiva de lo que comerá al día siguiente.
Aislamiento social, provocado por su tipo de
alimentación.
A diferencia de la mayoría de los trastornos
alimentarios, las personas con ortorexia van a ser muy
abiertas acerca de sus reglas de alimentación. Se
enorgullecen y no se abstienen de decirlo a los demás.
Menosprecian a los demás que no siguen estas reglas
dietéticas. Esta mentalidad puede ser socialmente
aislante y causar a los ortoréxicos perder amigos
Las víctimas de la ortorexia a menudo muestran
síntomas compatibles con el trastorno obsesivocompulsivo y tienen una preocupación exagerada con
los patrones de alimentación saludable. Al igual que la
anorexia, sin embargo, estos síntomas obsesivos
compulsivos pueden ser un efecto de la inanición en
lugar de una causa del trastorno.
Un nuevo trastorno de la ingesta alimentaria:
EDOREX
EDO + OREXIS = COMER + APETITO
(COMER POR APETITO)
José Luis López Morales y Enrique Garcés de los
Fayos (en el deporte) en el 2011
Se define como la incapacidad de modificar los
hábitos que provocan alteraciones físicas (como la
obesidad) y/o psicosociales (como el aislamiento
social, alteración del estado de ánimo, sueño, etc) por
consecuencia de un apetito descontrolado y
desproporcionado; enmarcado en un déficit de control
de impulsos (López-Morales, 2013)
A. Presenta episodios
edoréxicos recurrentes
caracterizados por
impulsos incontrolables,
definidos como la pérdida
de control del consumo
y/o evitación de los
alimentos.
a. El consumo de alimentos se
caracteriza por una ingesta
constante fuera de las horas
habituales de la comida y/o un
volumen excesivo de alimentos,
teniendo como referencia las
raciones recomendadas de cada
grupo de alimentos.
b. Evitación de los alimentos para
impedir la pérdida de control en el
consumo de alimentos, obesidad y
sus complicaciones.
B. Se compone
de alguno de
los siguientes
componentes:
C. Los episodios
edoréxicos provocan
una interferencia en la
salud física y/o áreas
personal, social y
laboral del individuo.
a. Cuidado extremo de los hábitos para impedir
las consecuencias aversas o permitirse excesos,
provocando un aumento de la ingesta o malestar
psicológico (evitación).
b. Normalización del volumen de la ingesta y/o
necesidad psicológica de consumir alimentos
puede estar acompañada de respuestas ansiosas
en la disminución del volumen de los mismos
(dependencia).
c. Consumo de alimentos con la finalidad de
restablecer los niveles óptimos de satisfacción o
de recompensa (déficit de bienestar psicológico).
d. Asociación de emociones positivas y/o
negativas con las conductas alimentarias o la
obesidad (componente emocional).
“ tiende a evitar la obesidad, y
para hacerlo come menos de
un producto que engorda y se
sacia comiendo mucho más de
otros. Este comportamiento le
suele provocar estrés por no
poder comer aquello que le
gusta, y a pesar todo, engorda
más”
MUCHAS GRACIAS POR SU
ATENCIÓN
Mtra. Rossana de Fátima Cuevas Ferrera
rossana.cuevasferrer@gmail.com
rossana.cuevas@correo.uady.mx