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 NOTA DE PRENSA
Proteger nuestra salud visual y ocular durante la época estival
Recomendaciones de Juan Carlos Martínez Moral,
presidente del Consejo General de Colegios de ÓpticosOptometristas, para estas vacaciones
“Sólo las gafas de sol adquiridas en establecimientos sanitarios de óptica pueden
garantizar la total protección frente a las radiaciones solares nocivas”
Con motivo de la llegada del verano y el comienzo de las vacaciones, Juan Carlos
Martínez Moral, presidente del Consejo General de Colegios de ÓpticosOptometristas (CGCOO), recuerda qué debemos hacer para prevenir y proteger
nuestra salud visual y ocular a la hora de ponernos al volante, protegernos del
sol o bañarnos en playas o piscinas.
El verano, con el aumento de las temperaturas, es sin duda la época del año en la
que debemos extremar las precauciones no sólo con la protección de nuestra piel,
sino también con la de nuestros ojos. Durante este periodo se ven multiplicados los
riesgos para la salud visual en forma de radiación solar y los problemas
relacionados con los baños en el mar, en ríos, piscinas, lagos, pantanos, etcétera.
Por eso, hay que tomar medidas de protección adecuadas, para evitar graves
consecuencias en nuestra salud visual y ocular.
Radiación solar
Existe una relación directa entre la radiación solar: visible, ultravioleta e infrarroja,
y distintos problemas visuales y oculares, como por ejemplo cataratas, queratitis o
conjuntivitis. “Aunque la mayoría de las radiaciones solares son eficazmente
filtradas por los ojos, la exposición crónica a las mismas o una alta y selectiva
cantidad de ellas en un corto periodo de tiempo, como una jornada en la playa sin
gafas de sol, puede dar lugar a graves problemas oculares”, explica Juan Carlos
Martínez Moral, presidente del Consejo General de Colegios de ÓpticosOptometristas (CGCOO).
Las gafas de sol, utilizadas en todo momento, deben convertirse en compañeras
inseparables; eso sí, siempre homologadas, con cristales y filtros solares de calidad,
y de colores ni muy oscuros ni demasiado claros (preferiblemente marrones, grises
o verdes). “El tiempo de exposición al sol sin protección para que puedan llegar a
producirse lesiones oculares en playas o piscinas es de tres a cuatro horas, sobre
todo al mediodía. Sólo las gafas de sol adquiridas en establecimientos sanitarios de
óptica pueden garantizar la total protección frente a las radiaciones solares
nocivas”, destaca el presidente del CGCOO. Además, el asesoramiento de un
profesional de la visión óptico-optometrista también garantiza que las gafas de sol
proporcionen una protección personalizada en función de nuestras necesidades,
actividades cotidianas y de ocio o estilo de vida.
Sal y cloro… irritantes
El cloro además es un irritante que altera de forma significativa la superficie de
nuestros ojos, por lo que hay que intentar evitar, en la medida de lo posible, el
contacto directo de nuestros ojos con el agua de las piscinas utilizando gafas de
natación adecuadas.
Por otro lado, la sequedad propia del verano en ambientes lejanos al mar, sobre
todo en la montaña, provoca una mayor evaporación de la lágrima, aumentando la
sensación de ojo seco. Si esto sucede de forma continuada, es fundamental acudir a
los especialistas para que analicen el caso y nos ofrezcan posibles soluciones.
Pautas para adquirir unas gafas de sol
• Situaciones de uso. Debemos saber qué momentos vamos a necesitar una
protección adecuada de nuestra salud visual, por encima de modas y
corrientes estéticas.
• Filtro de protección. Debemos conocer qué tipos de filtros llevan nuestras
gafas de sol, según nuestras actividades. El filtro solar debe protegernos
completamente de la radiación ultravioleta (UV), independientemente del
color del cristal y adaptarse al uso que vayamos a hacer de las gafas de sol:
deportes náuticos, paseo, senderismo de montaña…
• Calidad de la lentes. Las lentes de baja calidad pueden dejar pasar la
radiación solar a pesar de ser muy oscuras, pueden deformarse y causar
aberraciones ópticas.
• Calidad de las monturas. Es importante usar monturas que cubran los
laterales del ojo, con el fin de no dejar pasar la radiación solar.
• Intervenciones oculares. En personas intervenidas de cataratas, el uso de
gafas de sol protege el interior del ojo, antes preservado por el cristalino. INFORMACIÓN Y GESTIÓN DE ENTREVISTAS
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