Download Kearny - ShopRite

Kearny
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Tues
6
Produce Pick and
Seafood Catch of the
Week. Stop by the dietitian’s office
to get info and recipes. New info on the
produce pick of the week is provided
every Tuesday.
Fri
9
Sat
10
Wed
14
Culinary Demo. Stop by to
try new products and get
some items on sale!
Time: 2 - 4 p.m.
Thurs
22
Fri
23
Vegetarian Awareness
Week. Are you vegetarian? Do you
have questions about vegetarianism?
Girlene will answer all your questions on
this subject!
Time: 2 - 4 p.m.
Fri
Culinary Demo. Stop by to try
16
new products and get some items
on sale!
Time: 2 - 4 p.m.
Heart Health Month
Call or Visit our Registered Dietitian for more information.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 x 30
email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
delicious recipe with fruits and veggies for you to
enjoy as an easy-to-prepare dinner! Handouts
will be provided. Time: 3-5 p.m.
Culinary Demo. Stop by to try
new products and get some items on
sale! Time: 2 - 4 p.m.
26
LiveRight with ShopRite KIDS
Day. Girlene will teach kids how to make a
Tues
Info on Heart Health. Girlene
27
will have info available + you can stop
by and ask her questions on this
subject. Time: 2- 4 p.m.
Mon
Culinary Demo on Heart
Health. Girlene will have info
available + you can stop by and ask her
questions on this subject.
Time: 2- 4 p.m.
Fruits and Veggies, More
Matters Month. Girlene will provide a
Thurs
29
Fri
30
healthy kid-friendly recipe. Sign Up is
Required. Space is limited, so sign up fast.
Time: 4- 5 p.m.
Store Tour – Theme: HeartHealthy Foods. Girlene will conduct a
store tour on what to eat to have a healthy
heart. Please sign up with Girlene. The
group will meet by the Dietitian’s Office at 6
p.m. The store tour takes approximately 45
min to 1 hour.
Culinary Demo. Stop by to try
new products and get some items on
sale! Time: 2 - 4 p.m.
ShopRite of Kearny
100 Passaic Avenue
Kearny, NJ 07032
Kearny
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Better Breakfast Month
Sporadically, Girlene have info available on the importance of eating breakfast, and healthy foods you can
have for breakfast to start your day nourished and with energy. Handouts and recipes will be provided.
COMING UP IN OCTOBER AT KEARNY SHOPRITE:
EAT WELL. BE HAPPY. WEIGHT
MANAGEMENT SERIES
This is a FREE SIX-WEEK PROGRAM OF CLASSES to help you
make better choices to have healthier habits and a healthier life.
Sign up with Girlene or at the customer service desk.
These classes will take place on Thursdays, at 6 p.m.
LiveRight with ShopRite KIDS
Cooking Class:
September 26th, at 4 p.m.
Sign up is required. Space is limited
.
Call Girlene or stop by the courtesy desk to sign up
for this class.
Heart Health Month
Call or Visit our Registered Dietitian for more information.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 x 30
email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
Would you like to have Girlene speak about a health
topic, teach a nutrition lesson or team up with your
organization for an event?
Contact Girlene to schedule her for your health and
wellness event!
Phone: (201) 998-1595, or email:
girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
Girlene provides services in Spanish and Portuguese.
Girlene también provee servicios en Español.
Girlene também provê serviços em Português.
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100 Passaic Avenue
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Kearny
Español
Mar
6
Calendario de Eventos
de la Nutricionista - Septiembre
Fruta, Verdura y Pescado
de La Semana. Pasa por la oficina
de la dietista para obtener informaciones y
recetas. Informaciones serán provistas a
cada Martes.
Jue
22
Fri
Vier
9
Sab
10
Demostración Culinaria.
Pasa por la tienda para
pruebar nuevos productos.
Horario: 2 - 4 p.m.
23
Lun
26
Salud de Corazón –
Demonstración Culinaria.
Informaciones y recetas.
Horario: 2- 4 p.m.
Mar
27
Miér
14
Semana de
Conciencia del
Vegetarianismo. ¿Tiene
Jue
29
preguntas sobre vegetarianismo?
Girlene tirará sus dudas sobre este
asunto. Horario: 2 - 4 p.m.
Vier
16
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Día de “Fruits and Veggies,
More Matters”. Una receta deliciosa con
frutas y verduras que usted podrá preparar para
una cena fácil será provista. Horario: 3-5 p.m.
Demostración Culinaria. Pasa
por la tienda para pruebar nuevos
productos. Horario: 2 - 4 p.m.
LiveRight with ShopRite KIDS Day –
Aula Culinaria para Niños. ¡Girlene
enseñará a niños como preparar una receta
saludable que ellos van a amar! Es necesario
matricular a su hijo(a) para ese evento. Cupo
limitado. Horario: 4- 5 p.m.
Informaziones sobre la
Salud del Corazón. Serán
provistas de 2 a 4 de la tarde.
Tour por la Tienda – Tema:
Alimentos Saludables para el
Corazón. Girlene conducirá un tour por la
tienda explicando cuales son los alimentos buenos
para la salud del corazón. Por favor registrese con
Girlene. El tour salirá de cerca de la farmacia a las
6 p.m. El tour dura aproximadamente una hora.
Explicaciones en inglés.
Demostración Culinaria.
Pasa por la tienda para pruebar
nuevos productos.
Horario: 2 - 4 p.m.
Més de la Salud del Corazón
Call or Visit our Registered Dietitian for more information.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 x 30
email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
Vier
30
Demostración Culinaria. Pasa
por la tienda para pruebar nuevos
productos. Horario: 2 - 4 p.m.
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Español
Calendario de Eventos
de la Nutricionista - Septiembre
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Better Breakfast Month
Esporádicamente, Girlene proveerá informaciones sobre como preparar un desayuno rapido y saludable.
Hojas informativas y recetas serán provistos.
EN OCTUBRE EN EL SHOPRITE DE KEARNY:
CLASES DE MANEJO DE PESO
Ese es um PROGRAMA DE CLASES DE 6 SEMANAS, GRATIS,
para ayudarle a escojer mejores opciones para tener habitos
y una vida más saludable. Regístrese con Girlene o al servicio
de informacion. Las clases ocurrirán los Jueves, a las 6 p.m.
LiveRight with ShopRite Aula
Culinaria Para Niños (en inglés):
26 de septiembre, 4 p.m.
Matrícula necesaria para garantir la
participación de su hijo(a).
Llama Girlene o dirija-se al servicio de
información al cliente para matricular a su hijo(a).
Més de la Salud del Corazón
Llame o visite a nuestra nutricionista para más informaciones.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 ext. 30
Email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
¿Le gustaría que nuestra nutricionista Girlene
enseñase
Nutrición y salud a un determinado grupo o que
formase una sociedad con su organización para un
evento? ¡Contacte-la!
Tel: (201) 998-1595, ext. 30
Email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
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Kearny, NJ 07032
Kearny
Português
Ter
6
Calendário de Eventos
da Nutricionista - Setembro
Fruta/Verdura e
Peixe/Fruto do Mar da
Semana. Passe pelo escritório da
nutricionista para obter informações.
Informações novas providas todas as
terças-feiras.
Sex.
9
Sáb
10
Qua
14
Sex.
16
Demonstração Culinária.
Passe por nossa loja para
experimentar produtos e
receitas novas! Horário: 2 - 4 p.m.
Qui
22
Sex.
23
Seg
26
Saúde do Coração –
Demonstração Culinária Informações e receitas.
Horário: 2- 4 p.m.
Semana da Consciência
do Vegetarianismo. Você é
vegetariano(a)? Você tem perguntas
sobre vegetarianismo? Girlene
responderá todas as suas perguntas
sobre o assunto! Horário: 2 - 4 p.m.
Ter
27
Qui
29
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Dia de “Fruits and Veggies,
More Matters Day”. Girlene proverá
receitas fáceis com frutas e verduras.
Horário: 3-5 p.m.
Demonstração Culinária.
Passe
por nossa loja para experimentar produtos
e receitas novas! Horário: 2 - 4 p.m.
LiveRight with ShopRite KIDS Day
– Aula de Culinária para Crianças.
Girlene ensinará crianças a preparar uma receita
saudável que elas vão amar! É necessário
matricular seu filho ou filha para esse evento.
Vagas limitadas. Horário: 4- 5 p.m.
Informações sobre Saúde
do Coração. E você poderá tirar
dúvidas também. Horário: 2- 4 p.m.
Tour pelo Supermercado –
Tema: Alimentação para um
Coração Saudável. Por favor
inscreva-se com a Girlene ou no atendimento ao
cliente para participar. Encontre a Girlene e o
restante do grupo próximo à Farmácia, às 6 p.m..
O tour dura mais ou menos 1 hora.
Demonstração Culinária.
Passe por nossa loja para
experimentar produtos e receitas
novas! Horário: 2 - 4 p.m.
Sex.
30
Demonstração Culinária.
Passe
por nossa loja para experimentar produtos
e receitas novas! Horário: 2 - 4 p.m.
Mês da Saúde do Coração
ShopRite of Kearny
Ligue ou visite nossa nutricionista para mais informações.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 ext. 30
Email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
100 Passaic Avenue
Kearny, NJ 07032
Kearny
Português
Calendário de Eventos
da Nutricionista - Setembro
2014
Girlene Coughlin, RDN
Registered Dietitian
Nutritionist
Better Breakfast Month
Esporadicamente, a Girlene explicará a importância de tomar café da manhã saudável e maneiras de prepará-lo
mais rapidamente.
EM OUTUBRO AQUI NO SHOPRITE DE KEARNY:
AULAS DE GERENCIAMENTO DE PESO
Esse é um programa de aulas GRÁTIS de 6 semanas para ajudálo(a) a fazer melhores escolhas para ter hábitos e uma vida mais
saudável. Matricule-se com a Girlene ou no atendimento ao cliente.
Estas aulas ocorrerão às quintas-feiras, às 6 p.m.
LiveRight with ShopRite Aula de
Culinária para Crianças
26 de setembro, às 4 p.m.
Matrícula necessária para garantir a participação
do(a) seu(sua) filho(a).
Ligue para Girlene ou dirija-se ao serviço ao cliente
para matricular seu(sua) filho(a).
Mês da Saúde do Coração
Ligue ou visite nossa nutricionista para mais informações.
Girlene Coughlin, RDN
Tel.: (201) 998-1595 ext. 30
Email: girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
Você gostaria que nossa nutricionista Girlene
desse uma palestra sobre saúde, ensinasse
um determinado grupo sobre Nutrição, ou que
ela formasse uma parceria com sua empresa
para um evento? Contate-a!
Phone: (201) 998-1595, ext. 30
Email:
girlene.depaivacoughlin@wakefern.com
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