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Family Health Centers of San Diego
Patient Care Support Services Department
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Hypertension Self-Management Activity Blood Pressure Log
Registro de control de la Presión Arterial
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Favor de traer esta hoja a su siguiente cita él:
My goal is to check my blood pressure ___________ days per week.
This chart reflects blood pressure categories defined by the American Heart
Mi meta es revisar mi presión arterial ________________ días por semana.
Este grafico refleja las categorías de presión arterial por la Asociación Americana del Corazón
Instructions: Write your blood pressure results on the corresponding day
(Instrucciones: Escriba el resultado de su presión arterial en el día correspondiente)
Week 1. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
Week 2. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
Week 3. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
Week 4. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
Week 5. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
Week 6. Mon:_______/_______ Tues: ______/_______ Wed: ______/______ Thurs:_______/_______ Fri: ______/_______ Sat: ______/______ Sun: ______/______
Semana Lun.
Mar.
Mier.
Jue.
Vier.
Sab.
Dom.
List any successes/barriers in meeting your goal:
Enumere algunos logros/obstáculos en cumplir su meta: __________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________________ ____
_________________________________________________________________________________________________________________________________
Important: If your blood pressure is higher than 180/110 mmHg it is recommended to seek medical attention.
Importante: Si su presión arterial es más de 180/110 mmHg se recomienda que busque atención médica.
“Challenge yourself to adopt a healthy lifestyle, we know you can do it”
“Tómese el reto de adoptar un estilo de vida sa ludable, confiamos que lo pueda lograr”