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de la Región de Murcia
Año 1. Nº 7 ❚ primera quincena mayo de 2008
PRIMER PERIÓDICO SANITARIO
Reclaman el tratamiento forzoso si se
abandona la medicación antipsicótica
Los psiquiatras alertan sobre el riesgo de recaídas cuando los enfermos
que padecen una dolencia mental dejan los fármacos y consumen droga
x
OTRA S NOTICIA S
x
en marcha
El Rosell opera con
éxito a 33 obesos tras
implantar hace un año
la cirugía bariátrica
pág. 9
DIÁLOGOS
Los familiares y
los pacientes
psiquiátricos
rechazan que se les
considere violentos
La vicepresidenta
de FEAFES cree que
el parricidio de
Santomera se pudo
haber evitado
Las asociaciones
demandan un
seguimiento de
los hospitalizados
tras recibir el alta
Por ahora sólo los
pacientes de
Cartagena reciben
la visita a domicilio
del especialista
El oftalmólogo Vallés
aconseja revisiones
anuales de la vista a
partir de los 3 años
pág. 3
en carne propia
pág. 11
con salud
en marcha
Dejar de fumar tiene recompensa
Un cirujano de USP
hospitales extirpa en
Murcia miomas y úteros
sin abrir el abdomen
Sanidad premiará a quienes ‘aguanten’ cuatro semanas
pág. 8
la botica
Aprueban el uso de dos
fármacos para combatir
la anemia renal y un tipo
de cáncer de sangre
La modelo Sandra
Ibarra ayuda a
superar el cáncer
pág. 16
mirarse al espejo
El agua del mar y
el aceite de oliva
potencian el tratamiento
contra la celulitis
n La modelo Sandra Ibarra, que
con 34 años ha tenido que superar
una leucemia y una recaída, trata
ahora de ayudar a otras personas a
combatir y superar el cáncer.
pág. 12
pág. 4
pág. 19
2
primera quincena mayo de 2008
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968 504 800
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968 327 400
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968 445 500
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Colegio de Fisioterapeutas
968 223 079
Colegio de Farmacéuticos
968 277 400
Colegio de Enfermería
968 274 010
¿Es obligatorio curarse?
n El 3% de la población adulta
en España tiene una enfermedad
mental grave. Esto supone un
millón de personas afectadas en
todo el país. Además, según la
Organización Mundial de la Salud,
sólo el 3% de las personas con
enfermedad mental comete actos
violentos.
Estos datos estadísticos vienen
a colación de los dramáticos acontecimientos sucedidos semanas
atrás en Santomera, cuando un
hombre de 35 años decapitó a su
madre y paseó su cabeza por las
calles.
Las primeras informaciones
apuntan a que el autor del crimen
es un enfermo afectado de esquizofrenia, aunque el prestigioso
psiquiatra Juan José López-Ibor
cuestione que padezca esta grave enfermedad.
Colegio de Psicólogos
968 248 816
Colegio de Veterinarios
968 236 458
Colegio de Odontólogos
968 201 665
Teléfono del Consumidor
901 501 601
Unión de Consumidores
(UCE)
968 295 501
uce@ucemurcia.com
Teléfono del Usuario
de la Sanidad
900 302 302
Asociación de Alergología
www.alergomurcia.com
Asociaciones
FEAPS (discapacidad
intelectual y parálisis
cerebral)
968 281 801
feaps@feapsmurcia.org
FEAFES (enfermos mentales)
968 232 919
feafesmurcia@ono.com
AFES (enfermedad mental)
968 232 650
Asoc. de Ciencias de la Salud
smcsmurcia@hotmail.com
Sodimur (diabéticos)
968 906 970
Adirmu (diabéticos)
868 910 290 - 617 408 500
Sodicar (diabéticos Cartagena)
968 529 014
Asociación de Laringectomizados
646 985 259
ACARMUR (cardiopatías)
618 332 546
ADAER (enfermos renales)
968 202 206
Sea como fuera, lo cierto es
que la polémica está servida en la
calle por enésima vez: ¿los enfermos con esquizofrenia son violentos por naturaleza?
Los datos estadísticos reseñados anteriormente indican que
una persona diagnosticada de
esquizofrenia no parece más peligrosa que un conductor cuerdo
que en una noche de copas coge
el volante y ocasiona un accidente de tráfico con resultado de
muerte. Ni los enfermos mentales
s
Se debe aplicar el
tratamiento a los
enfermos mentales
aunque se nieguen
ALCER
868 958 696
Lactancia materna
968 369 031 - 676 535 247
AFES (enfermos mentales)
968 232 650 - 968 900 470
Asociación de Enfermos de
Crohn y Colitis Ulcerosa
968 342 872
murcia@accuesp.com
Asociación Murciana de
Esclerosis Múltiple
968 240 411
aedem-murcia@ono.com
Esclerosis múltiple Cartagena
609 428 375
Asociación de Minusválidos
Físicos “Unidos” de Cartagena
968 313 945
amfucc@ono.com
Asoc. Murciana de Padres
con Hijos con Espina Bífida
968 294 708
bifidamur@wanadoo.es
Asociación Nacional para
Problemas de Crecimiento
968 346 218
crecer@crecimiento.org
Asociación Regional
Murciana de Hemofilia
968 886 650
hemofiliamur@teleline.es
Asoc. de Alzheimer (Afamur)
968 286 010 - 968 217 626
Asoc. Daño Cerebral (Dacemur)
692 824 557
Affirma - Asoc. de SFC y
Fibromialgia de la Región
675 287 419 y 420
968 21 21 21
www.affirma.blogspot.com
Asoc. de FibromialgiaCartagena (Afibrocar)
680 313 101
protagonizan más actos violentos
que los maridos y ex cónyuges
que asesinan a sus ex parejas.
Evidentemente, no hay que
estigmatizar a todos los enfermos
mentales por el hecho de que uno
de ellos ocasione un crimen
horroroso. Pero lo que subyace
debajo del crimen de Santomera
es el hecho, a veces demasiado
frecuente, de pacientes psiquiátricos que se niegan a medicarse
por cansancio, falso alivio o equivocada percepción de la realidad.
A veces el abandono de la
medicación conlleva una recaída
del paciente y el riesgo de que se
vuelva violento o actúe de forma
incontrolada.
Ante esta situación, ¿qué se
puede hacer? ¿Primar la libertad
del enfermo y resignarnos si no
quiere medicarse y, por tanto,
Asoc. Fibromialgia Sureste
(Asfifacrom)
968 101 615 - 664 444588
Acif - Fibromialgia Cieza
968 453 165
Asoc. para la Integración de
Enfermos Psíquicos
968 169 215
Enfermos de Parkinson
636 059 562 - 636 059 562
Padres de niños con cáncer
968 243 136
Fundación contra el Sida
968 904 001
Niños con problemas de
audición (Aspanpal)
968 248 392
Apanda (niños con déficit
auditivo de Cartagena)
968 523 752
Asoc. de Fibrosis Quística
902 530 331
AECC. 968 284 588
Fundación Española contra la
Leucemia. 968 705 453
Centros de salud
Nonduermas. 968 343 100
Puente Tocinos. 968 302 159
Sta. Ma de Gracia. 968 296 912
Vistalegre. 968 202 966
Vistabella. 968 340 690
Alquerías. 968 870 100
Barrio El Carmen. 968 262 923
Beniaján. 968 874 375
Cabezo de Torres. 968 833 909
Corvera. 968 380 087
Espinardo. 968 835 721
La Alberca. 968 845 896
La Ñora. 968 805 900
Monteagudo. 968 853 187
Murcia centro. 968 394 848
Infante. 968 343 200
Juan Alfonso de Celestino.
estar expuestos a algún percance?, ¿u obligar a una persona a
recibir tratamiento?
Ante el dilema de respetar la
libertad individual del enfermo o
proteger a la colectividad de un
potencial riesgo, yo me inclino,
por si acaso, a pasar por encima
de la voluntad del paciente y, por
las buenas o por la disuasión judicial, aplicar el tratamiento que
combata su dolencia psiquiátrica. Es por interés de todos.
San Andrés. 968 394 823
Zarandona. 968 233 404
El Ranero. 968 286 142
El Palmar. 968 886 442
Sangonera. 968 869 077
Alcantarilla. 968 803 066
Algezares. 968 840 927
Cartagena. 968 123 601
Cartagena este. 968 528 500
El Peral. 968 314 777
San Antón. 968 517 501
El Algar. 968 135 510
Pozo Estrecho. 968 166 371
Santa Lucía. 968 120 407
Los Dolores. 968 313 186
Los Barreros. 968 314 193
Molinos M. 968 168 985
Cartagena oeste. 968 528 500
Clínicas
Perpetuo Socorro. 968 510 500
Virgen de la Caridad.
968 506 666
Practiser. 968 330 033
USP-San Carlos. 968 365 000
La Vega. 968 278 100
Belén. 968 233 500
Mesa del Castillo. 968 24 6116
San José de Alcantarilla.
968 800 600
Hospital de Molina. 968 644 030
Ibermutuamur. 968 394 000
Imfer. 968 282 866
IVI. 968 200 031
USP-Dexeus. 968 271 030
Aseguradoras
Sanitas. 968 246 161
Asisa. 968 247 216
Adeslas. 968 217 529
DKV. 968 291 190
Santa Lucía. 968 220 015
3
primera quincena mayo de 2008
en portada
¿Podría haberse evitado la muerte de Teresa Macanás, la
vecina de Santomera y víctima del parricidio cometido por
su hijo, un enfermo mental que padece un grave trastorno
esquizoafectivo? Delia Tophan, vicepresidenta de FEAFES
(Federación de Asociaciones de Familiares y Personas con
Enfermedad Mental), cree que este trágico drama no habría
sucedido si se hubiera realizado un seguimiento del presunto parricida. Asociaciones y profesionales demandan
el tratamiento ambulatorio involuntario, que obliga a seguir
la terapia por mandato judicial.
q
Abogan por el tratamiento forzoso
en casos de enfermedad mental
FEAFES considera que el abandono de la terapia propicia graves recaídas
n ”No se puede identificar a
las personas con enfermedad
mental con sujetos violentos ni
estigmatizar a todos por los
actos trágicos que realice uno
de ellos. Sólo si abandonan la
medicación y consumen tóxicos
están más expuestos a cometer
un acto violento”, declara la vicepresidenta de FEAFES en la
Región, Delia Tophan, motivo
por el que demanda que los
pacientes reciban un seguimiento continuado por un equipo
sanitario para evitar que dejen
el tratamiento y empeoren.
A este respecto, el jefe de psiquiatría del hospital Morales
Meseguer, Mateo Campillo, afirma que “cuando los pacientes
abandonan el tratamiento o consumen drogas se producen frecuentemente recaídas psicóticas, con todas sus consecuencias, que requieren ingresos
hospitalarios para reinstaurar
el tratamiento. El punto débil
del actual sistema es la falta de
adhesión de algunos pacientes
al tratamiento ambulatorio de
El psiquiatra Mateo Campillo.
Delia Tophan, vicepresidenta de FEAFES.
VISITA A DOMICILIO SÓLO EN CARTAGENA
q Hasta ahora sólo en Carta-
gena los enfermos mentales
reciben la visita a domicilio del
psiquiatra para evaluar su estado de salud y cambiar el tratamiento si se hace necesario,
indicó Delia Tophan, vicepresidenta de FEAFES en la
Región. Sanidad ampliará este
servicio a Caravaca y Lorca.
La representante de la federación llamó la atención sobre
la escasa importancia que otorga la sociedad a las enfermedades mentales cuando constituyen el 12,5% de todas las patologías, y tienen más impacto en
el gasto sanitario que los distintos tipos de cáncer y las patologías cardiovasculares.
mantenimiento, y el fácil acceso a todo tipo de drogas. “Creo
que en determinados casos debe
fomentarse el tratamiento ambulatorio forzoso tutelado judicialmente, como ya se hace en algunas comunidades vecinas, siempre con todas las garantías que
la ética asistencial exige a los
tratamientos involuntarios”,
señala el psiquiatra.
La vicepresidenta de FEAFES
aboga también por el tratamiento forzoso para beneficio del
paciente y de su entorno familias.
Añade el psiquiatra que, aunque la violencia es infrecuente en
estos pacientes, no cabe duda de
que en ocasiones es una realidad
que se debe afrontar. Aclara que
históricamente se encerraba en
los manicomios a los enfermos
con conductas peligrosas, “pero
ahora son las familias cuidadoras las que tienen que sacrificarse y se han convertido en proveedores gratuitos de cuidados y
tratamiento a estos pacientes sustituyendo a los gobiernos”.
J. A. C.
VAYA TRIBU
Casting para vivir
Con un cuerpo yogur. Cada
época tiene sus pasiones. Y
el culto al cuerpo representa una de las máximas expresiones del materialismo de
nuestros días.
El tabú ha muerto: interesarse por las nuevas tendencias de la moda y preocuparse por lucir un físico bonito
ya no es cosa de mujeres. La
obsesión masculina por
mantener un físico aspirante a la perfección ha alcanzado cotas que inundan gimnasios y quirófanos.
El número de operaciones a varones se ha incrementado en un 50%. En el
caso de las féminas, desciende un 14%.
El lado más oscuro de la
obsesión masculina por el
físico ya está enseñando las
fauces, con un incremento
de hasta un 20% de casos de
anorexia y bulimia, aparición
de nuevas enfermedades psicológicas varoniles, como la
vigorexia, y el aumento de
lesiones articulares por emular a atletas veinteañeros.
Con todo y volviendo al
yogur, la apuesta por mejorar hábitos de salud es firme: dos yogures al día ayudan a tratar la anorexia y a
retrasar la aparición de algunos tumores, según el CSIC.
Y si se toman en gimnasios confortables como algunos disponibles en Murcia,
mucho mejor.
Irene Gea
4
primera quincena mayo de 2008
con salud
‘Déjalo y gana’
premia con viajes
y cheques regalo el
abandono del tabaco
La Consejería de Sanidad impulsa
la tercera edición del certamen
n Ya está abierto el plazo de
inscripción del concurso nacional ‘Déjalo y Gana’, que organiza en Murcia el Servicio de Promoción y Educación para la Salud
de la Dirección General de Salud
Pública.
El certamen, que llega este año
a su tercera edición, consiste en
premiar el compromiso individual de cada fumador para abandonar el hábito durante 4 semanas, con la posibilidad de ganar
diferentes premios: viajes a Europa, material audiovisual, estancias en hoteles o cheques regalo,
entre otros.
El director general de Salud
Pública, Francisco García Ruiz,
Más de 400.000 murcianos fuman.
explica que en la Región participaron en la edición anterior más
de 500 personas, de las que continúa sin fumar casi el 29%.
Más información en el cupón
adjunto y en www.murciasalud.es
Redacción
diálogos
El doctor Ferrán Martínez Navarro, actual director de la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto Carlos III, ha sido director del Programa de
Epidemiología Aplicada de Campo (PEAC) y presidente de la Sociedad Española de Epidemiolo-
gía. Posee una larga experiencia en salud pública y atesora una intensa trayectoria investigadora a lo largo de toda su carrera profesional. La
Sociedad Murciana de Medicina Preventiva y
Salud Pública (SMMPySP) acaba de iniciar sus
actividades científicas con un ciclo de conferencias, inauguradas por Ferrán Martínez en el Colegio de Médicos de Murcia el pasado 23 de abril.
q
“Los periodistas no deben
crear alarmas injustificadas”
El epidemiólogo Ferrán Martínez afirma que el sistema
sanitario murciano está preparado para afrontar crisis
El director de la Escuela Nacional de Sanidad, Ferrán Martínez Navarro.
n El sistema sanitario de la
Región está preparado para
afrontar una posible crisis. Al
menos, así lo cree el director de
la Escuela Nacional de Sanidad.
Este experto en salud pública considera que el sistema regional tendría “capacidad de respuesta”
ante hipotéticos brotes de hepatitis C, legionelosis, una ola de
calor excesiva o una epidemia de
infecciones nosocomiales en el
ámbito hospitalario.
“Los profesionales de Murcia
ya lo demostraron con la epidemia de legionella que afectó a 900
personas” en 2001, asegura en
una entrevista concedida a
SALUD21, y añade que aunque
“la prioridad de los medios de
comunicación es informar, a veces
crean alarmas injustificadas entre
la población” en temas como la
gripe aviar.
No a la libre designación
En cuanto a la salud pública como
disciplina, Martínez enfatizó en la
necesidad de profundizar en la formación de posgrado y en eliminar la libre designación, primando la capacitación profesional.
Redacción
5
primera quincena mayo de 2008
con salud
El 70% de las causas que hoy en
día aceleran la vejez son evitables
Un experto en medicina ‘antiaging’ acusa a los radicales libres, al estrés,
al ‘bajón’ hormonal y al sedentarismo de precipitar el declive biológico
n ¿Por qué envejecemos mal?
¿Qué circunstancias favorecen el
envejecimiento acelerado y las
patologías típicas de la vejez?
Para el doctor José Rodríguez,
especialista en medicina antienvejecimiento de la Clínica Clinalgia de Murcia, los factores de riesgo mayores son los errores nutricionales, la falta de ejercicio físico,
la intoxicación crónica y progresiva de toxinas y metales pesados, el declive hormonal, el estrés
oxidativo o exceso de radicales
libres y el estrés psíquico.
De este modo, enumera como
clave de vejez acelerada una dieta hipercalórica, con exceso de
azúcares refinados, proteínas de
origen animal y grasas saturadas y trans (típicas de margarinas y bollería industrial). A eso
habría que añadir la carencia de
frutas y verduras frescas, legumbres, productos integrales y pescado. “En definitiva, una dieta
cada vez más americanizada y
menos mediterránea”, explica.
Además, influyen en nuestro
declive biológico el aire contaminado, los alimentos cargados de
pesticidas, los metales pesados,
los fármacos, virus, productos del
metabolismo… “Cuando la capacidad depurativa del organismo
s
Cuando la capacidad
depurativa del cuerpo
se supera aparecen
las enfermedades
s
Una dieta inadecuada
propicia un desgaste
más rápido de todo
el organismo
El envejecimiento se puede retrasar, entre otros factores, mejorando la dieta.
se sobrepasa, diversas funciones
orgánicas se dificultan y aparecen las enfermedades”, resume.
También hacen envejecer los
niveles bajos de hormonas (melatonina, DHEA, hormona de crecimiento, sexuales, etc.) que acontecen a partir de los 30-40 años.
En cuanto al estrés oxidativo,
indica este especialista que “vivimos gracias a una serie de procesos fisiológicos cuyo resultado
final es la liberación continua de
radicales libres, moléculas inestables por la falta de un electrón
de su capa externa que, para conseguir la estabilidad química,
roban electrones atacando y oxidando moléculas como ADN,
grasas, proteínas y azúcares”.
También la salud depende en
buena medida del funcionamiento del eje psico-neuro-endocrino-inmunológico. “Las personas sometidas a estrés crónico
ven alterado este eje, con las
LIMPIAR LAS ARTERIAS DE METALES PESADOS
q Hace menos de un mes se daban cita en París especialistas en
medicina antienvejecimiento convocados por el Congreso Mundial de Medicina Antiaging. Único representante de la Región, el
doctor José Rodríguez destaca entre los ejes tratados en este
evento internacional la quelación arterial, dada “la relación que
existe entre metales pesados como el níquel, el mercurio o el estaño y las enfermedades neurodegenerativas y autoinmunes”.
Además, los expertos debatieron sobre la implantación de
células madre para regenerar tejidos y la idoneidad de suplementar el déficit hormonal que conlleva cumplir años.
consiguientes repercusiones en
su salud”, añade.
Muchos de estos factores, si
no todos, están interrelacionados, y “errores nutricionales producen un aumento de toxinas y
deficiencias de antioxidantes”.
Vejez saludable
Las claves para un envejecimiento saludable son resumidas por
el doctor Rodríguez en una alimentación sana y equilibrada,
valorando suplementos nutricionales como omega 3 y probióticos; ejercicio físico y drenaje y depuración de toxinas así
como quelación de metales pesados (terapia intravenosa de ‘limpieza’ arterial). Además, recomienda una suplementación
equilibrada con las vitaminas,
oligoelementos y antioxidantes
que se precisen; la compensación de cambios hormonales y
técnicas de control de estrés.
Este especialista afirma que
los genes influyen en el envejecimiento un 25%, factores no
modificables (como vivir en
ambientes contaminados) otro
5%, y en el 70% restante la responsabilidad es individual. “Usted
tiene la palabra”, concluye.
Redacción
Diego
Gutiérrez
PRESIDENTE COLEGIO OFICIAL DE
ENFERMERÍA REGIÓN DE MURCIA
Más liderazgo
n Con motivo del Día Internacional de la Enfermería, que
se celebrará el próximo 12 de
mayo, el Consejo Internacional de Enfermería defiende
los derechos de todas las personas a unos servicios de
atención de salud equitativos
y eficaces y suscribe la ‘Declaración de Alma-Ata sobre la
Atención Primaria’ como
medio de lograr un nivel de
salud que permita a las personas llevar una vida social y
económicamente productiva.
La atención primaria es
para las personas, las familias y la comunidad el primer
nivel de contacto con el sistema nacional de salud que
pone los cuidados de salud lo
más cerca posible de los lugares en que viven y trabajan.
El Colegio de Enfermería
de la Región apuesta decididamente por la atención primaria, y destaca que los sistemas basados en una clara
orientación hacia ella consiguen resultados mejores y
más equitativos, son más eficientes, tienen unos costos
más bajos y pueden conseguir una mayor satisfacción
de los usuarios.
Más aún, el compromiso
de la enfermería para con la
atención primaria está incorporado al código deontológico del CIE para la enfermería, adoptado en 1953 y revisado periódicamente, en el
que reafirma que “la enfermería tiene cuatro deberes
fundamentales: promover la
salud, prevenir la enfermedad, restaurar la salud y aliviar el sufrimiento”.
6
primera quincena mayo de 2008
con salud
La feria sanitaria atrae a más de tres mil vecinos
La primera edición que se celebraba en Alcantarilla posibilitó 560 reconocimientos gratuitos
n Alrededor de tres mil personas visitaron el recinto ferial
de Entrevías, en Alcantarilla,
para participar en la primera
semana de la salud que se celebró del 24 al 26 de abril. En total,
se realizaron 560 reconocimientos médicos de todo tipo, y de
forma gratuita; de esta manera,
numerosos vecinos de Alcantarilla pudieron conocer mejor su
estado de salud.
Esta actividad fue una iniciativa de la Sociedad Murciana de
Ciencias de la Salud, que propició que una parte de la población pudiese realizarse pruebas
para conocer el estado de funcionamiento de su vista y su
oído, además de averiguar su
índice de masa corporal, tensión
arterial, nivel de colesterol y
otros extremos relacionados con
su estado de salud.
Todas estas pruebas se llevaron a cabo en los stands de las
empresas colaboradoras y promotoras, entre los que se encontraba el Ayuntamiento de Alcantarilla, Gaes, Aquagest y la clínica San José, entre otras.
Además de una exhibición de
spinning (bicicletas estáticas) y
la realización de un paseo saludable, una de las actividades que
tuvo bastante éxito entre los
vecinos de Alcantarilla fueron
las clases de baile, propiciadas
por el balneario de Archena. Las
charlas organizadas sobre diverso tipos de cáncer, reproducción
y sobre medicina natural también congregaron a numeroso
público.
Próximas convocatorias
Miembros de la asociación contra el cáncer y de organizaciones de voluntariado también se
dieron cita durante los tres días
La clínica San José, de Alcantarilla, fue una de las empresas promotoras de la feria.
Un vecino de Alcantarilla se somete a una prueba de determinación de glucosa.
Una empresa de cuidados a enfermos colocó un ‘stand’ informativo en la feria.
que duró la feria de la salud en
el recinto de Entrevías de Alcantarilla.
Para futuras ocasiones los
organizadores del evento no
descartan cambiar la ubicación
de la feria en este municipio, una
s
El próximo evento se
organizará del 5 al 7
de junio próximos
en Cartagena
vez que se llegue a un acuerdo
con el Ayuntamiento del municipio, ya que el lugar elegido en
esta primera ocasión ha impedido que hubiese una mayor
presencia de ciudadanos, al
encontrarse el recinto de Entrevías un tanto alejado del centro
del casco urbano.
Por otra parte, la Sociedad
Murciana de Ciencias de la Salud
ya está ultimando otra feria similar que tendrá lugar en el municipio de Cartagena los próximos
días 5, 6 y 7 de junio.
J. Parra
Los ejercicios con bicicletas estáticas reunieron a público de todas las edades.
Las revisiones oculares tuvieron bastante éxito en la semana de la salud.
7
primera quincena mayo de 2008
con salud
El asma y la rinitis se dan la mano para
perturbar la vida a 96.000 murcianos
Las alergias reducen el rendimiento escolar y laboral de los afectados
n El 6 de mayo se ha celebrado el Día Mundial del Asma, que
afecta a más de 300 millones de
personas en todo el planeta. En
la Región de Murcia se estima
que hay 96.000 asmáticos, de los
que más de 76.000 sufren también rinitis alérgica.
Uno de los aspectos más
importantes puesto de manifiesto entre los médicos de diversos
países es la estrecha relación
entre el asma y la rinitis alérgica y la necesidad de pensar y
abordar ambos problemas respiratorios como si se tratara de
una sola enfermedad. “No tendríamos que hablar de dos enfermedades, rinitis alérgica y asma,
sino de una única enfermedad
con manifestación en dos órga-
La inflamación se manifiesta tanto en la nariz como en el pulmón.
nos diferentes. Porque detrás de
síntomas como el ahogo, la tos
o la obstrucción nasal existe la
inflamación. Y la inflamación se
manifiesta tanto a nivel de nariz
como a nivel de pulmón”, expli-
ca el alergólogo Joaquín Mullol,
coordinador de la unidad de
rinología del servicio de otorrinolaringología del Hospital Clinic, de Barcelona, que impartió
hace meses una charla a médicos murcianos.
La rinitis afecta a la calidad de
vida y genera muchos costes tanto directos como indirectos, disminuyendo el rendimiento escolar y laboral. Los costes sociales
y económicos son mucho mayores cuando se asocian al asma.
No obstante, la rinitis alérgica y
el asma son enfermedades que,
bien controladas, no deben limitar las actividades de la vida diaria de los pacientes, dicen los
médicos.
J. Parra
TERAPIA CONJUNTA
PARA DOS DOLENCIAS
q Las posibilidades de
mejora para los asmáticos
pasan por la necesidad de
reconocer la rinitis alérgica
como un factor de agravamiento del asma.
Este problema afecta
tanto a la nariz como a los
bronquios.
Entre los elementos claves en el funcionamiento
de la rinitis y el asma destacan una serie de mediadores inflamatorios denominados leucotrienos, cuyo
bloqueo puede controlar
los síntomas de ambas
enfermedades.
Los antileucotrienos,
gracias a su eficacia y seguridad en el control conjunto de estos dos problemas
respiratorios, son medicamentos que consiguen que
las personas que los sufren
vean mejorados sus síntomas y su calidad de vida
durante todo el año.
Redacción
8
primera quincena mayo de 2008
en marcha
Un cirujano de la cadena USP en Murcia ya
extirpa miomas y úteros sin abrir el abdomen
El doctor Carlos Millán asegura que “todas las cirugías ginecológicas pueden realizarse por
vía laparoscópica, lo que permite dar el alta en 24 horas y evita complicaciones posteriores”
n Alta médica en 24 horas,
menor riesgo de infecciones y
de adherencia de tejidos, así
como unas incisiones de menor
tamaño que sólo precisan poco
más que un punto de sutura, son
algunas de las ventajas que tiene la cirugía laparoscópica –la
ginecológica en particular– sobre
la cirugía abierta tradicional.
“A través de esta técnica pueden realizarse todas las intervenciones ginecológicas, no sólo
cirugía en las trompas y los ovarios, sino extirpaciones de úteros y miomas” (tumores benignos formados por elementos
musculares). Así lo explica el
ginecólogo y cirujano Carlos
Millán, quien tras formarse en
centros punteros en Barcelona y
Estados Unidos –MD Anderson
y Clínica Mayo–, desarrolla su
labor profesional en el hospital
USP San Carlos de Murcia y en
la Clínica Dexeus.
s
El médico de Dexeus
y San Carlos ha hecho
500 operaciones
no invasivas
La laparoscopia aplicada a la
cirugía ginecológica permite la
visión de la cavidad pélvica-abdominal con la ayuda de un tubo
óptico. A través de una fibra óptica, por un lado se transmite la
luz para iluminar la cavidad,
mientras que se observan las
INFORMACIÓN PARA
EXIGIR FORMACIÓN
q Estar informado y cono-
Tras la intervención sólo es preciso dar puntos de sutura en tres áreas localizadas en el abdomen de la paciente.
imágenes del interior con una
cámara conectada a dicha fibra.
Con otras dos incisiones se introducen dos pequeñas pinzas con
las que se realiza la cirugía.
Implantar la robótica
En los dos últimos años, el doctor Millán ha realizado más de
500 intervenciones quirúrgicas
a través de laparoscopia en Murcia y Torrevieja. Entre ellas,
diversas extirpaciones parciales o totales del útero (histerectomías), de hasta un kilo de peso,
y miomas de gran tamaño.
Además, dentro de un proyecto solidario desarrollado por
una ONG y la Clínica Mayo, viaja anualmente a México para
hacer cirugías gratuitas: unas
130 en los últimos dos años.
imprescindibles para dar un paso
adelante en la asistencia sanitaria regional. “En Murcia se están
realizando cirugías de vanguardia, y la Región debería estar en
situación de competir con otras
de primera línea”, añade.
El futuro de la cirugía ginecológica en España pasa ahora por
implantar la robótica en todas
las comunidades autónomas.
G. Escobar
Molina alberga
el primer
foro sanitario
Enfermeros y
médicos contra
las agresiones
n El salón de plenos del
ayuntamiento de Molina será
el escenario del primer foro
sanitario que ha organizado
el Hospital de Molina para
el 13 de mayo, y en donde se
abordarán cuestiones sobre
gestión y asistencia.
n El Colegio de Médicos
de Murcia y el sindicato de
enfermería SATSE han iniciado actuaciones legales
para combatir el incremento de agresiones a profesionales, al registrarse casi 300
incidentes el año pasado.
Con laparoscopia, la estancia hospitalaria tras una histerectomía pasa de 4 días a uno.
Para él, la formación de los
profesionales y la información
de los pacientes son factores
cer todas las opciones al
alcance de la medicina es
clave a la hora de someterse a cualquier intervención
quirúrgica. En este sentido,
Carlos Millán considera que
las mujeres españolas en
general, y murcianas en particular, están poco informadas. “En Estados Unidos, la
cultura general media del
ciudadano es nula, pero
impresiona el alto nivel de
conocimiento médico que
hay y los términos en los
que los profesionales informan a los pacientes”, explica el doctor Millán, quien
añade que, en España, “la
diferencia entre Madrid y
Barcelona respecto al resto
del país es abismal”.
Por esta razón, asegura
que “cuanto más informada esté la mujer, en este
caso, más forzado se verá
el cirujano” a estar al día y
dominar las técnicas más
vanguardistas.
9
primera quincena mayo de 2008
en marcha
El Rosell interviene con éxito a 33
obesos gracias a la cirugía bariátrica
La mayoría de las personas con un índice de masa corporal superior a 40 que
han sido operadas en el hospital de Cartagena en el último año son mujeres
n La cirugía bariátrica, que se
emplea para el tratamiento de la
obesidad, no se puede utilizar de
forma indiscriminada. Los pacientes que se someten a este tipo de
intervenciones no sólo deben
estar afectados por obesidad mórbida, sino que también deben de
reunir una serie de requisitos que
pasan por estar muy bien informados, ser altamente colaboradores, estar dispuestos a seguir
las instrucciones de los endocrinos tras la intervención y estar
capacitados tanto física como psíquicamente para someterse a
este tipo de operaciones. Así lo
explica el cirujano del hospital
del Rosell de Cartagena Rafael
González-Costea Martínez.
Tras la incorporación de este
servicio al hospital del Rosell, el
15 de mayo de 2007, muchas son
las personas que se han interesado por la intervención. Sin
embargo, por el quirófano han
pasado 33 pacientes que antes
fueron sometidos a una rigurosa selección previa coordinada
por el departamento de endocrinología, a cuyo frente se encuentra la doctora Luisa Ramírez. “Es
un proceso minucioso, personalizado, al que sometemos a los
pacientes que nos desvían desde el centro de salud porque
sufren obesidad mórbida: aque-
“Es fundamental que las personas que se operen estén implicadas y colaboren, es la única
forma de que la intervención no
sea un fracaso”, señala Rafael
González-Costea.
s
La colaboración del
paciente es clave
para que la operación
no acabe en fracaso
Los doctores Luisa Ramírez y Rafael González-Costea Martínez.
llas personas cuyo índice de masa
corporal es superior a 40”, explica la doctora.
Dos de cada cien murcianos
Las personas aquejadas de obesidad mórbida, un 2% de la población, no son en una primera instancia candidatas a la operación,
ya que primero se opta por métodos de adelgazamiento menos
agresivos y arriesgados, como las
dietas acompañadas de ejercicio
físico y terapias. Después de que
estas medidas fracasen, y cuando la obesidad pone en peligro la
salud de los pacientes, éstos son
estudiados por un equipo multi-
disciplinar de cirujanos, endocrinos, anestesistas, psiquiatras,
digestivos, neumólogos y cardiólogos. Además de valorar el estado general del paciente, descartan que la obesidad sea secundaria a otras enfermedades.
Una vez por semana el equipo realiza una sesión clínica en
la que el doctor González-Costea determina la indicación quirúrgica del paciente. Previo a la
operación, el enfermo se debe
someter a dietas de bajo contenido calórico en las que los endocrinos comprueban la implicación del paciente y reducen el
riesgo de la intervención.
El paciente tendrá un menor
apetito, ya que su estómago se ha
reducido, pero deberá cuidarse
de por vida. “Tienen que ser conscientes de que siempre tendrán
que hacer dieta, ejercicio y tomar
medicación”, asegura el doctor,
quien añade que “aunque los
esfuerzos del primer año son
duros, el paciente se estabiliza y
puede hacer una vida relativamente normal, pero controlada”.
Los 33 pacientes que se han
sometido a cirugía bariátrica en
Cartagena, de edades comprendidas entre los 21 y los 52 años,
son principalmente mujeres. Pese
a que la mortalidad es de un 2%,
en el Rosell todas las intervenciones han acabado con éxito.
Ángela de la Llana
LA OBESIDAD EN MURCIA,
A LA CABEZA DEL PAÍS
q La obesidad constituye
un grave problema de salud
pública, máxime cuando las
cifras van “aumentando de
forma alarmante en los países industrializados”, según
explica Luisa Ramírez.
Si se comparan los porcentajes de personas obesas en Murcia con respecto
al resto del territorio nacional, los datos indican que
nos encontramos ante un
problema de envergadura:
en la Región el 17% de los
varones son obesos, frente
al 11% a nivel nacional. En
las mujeres, el índice de obesidad se sitúa en un 23%,
una cifra muy superior a la
media nacional: un 14%.
Murcia es la segunda
región de España que presenta un mayor número de
personas obesas, y de los
datos se desprende que
280.000 residentes rebasan
su peso ideal. Seis de cada
diez murcianos tienen sobrepeso, lo que conlleva un gasto sanitario elevado que se
sitúa en torno al 6,9% del
presupuesto.
Respecto a la población
infantil, el índice de obesidad se sitúa en un 15%, y
uno de cada tres niños murcianos tiene sobrepeso. Las
cifras son alarmantes porque, según los expertos, la
población es más proclive a
sufrir patologías relacionadas con el sobrepeso como
la hipertensión, la artrosis
grave, la infertilidad y problemas cardiovasculares.
10
primera quincena mayo de 2008
en grupo
La asociación Aspanpal reclama
más intérpretes para los niños sordos
Celebró una cena benéfica y conmemoró los treinta años de su fundación
n La asociación Aspanpal, que
aglutina en Murcia a las familias de niños con problemas de
audición, celebró recientemente una cena benéfica y aprovechó el momento para conmemorar su treinta aniversario.
La junta directiva de la Asociación agradeció en la cena la
labor de algunas entidades
públicas y privadas que han contribuido al desarrollo de Aspanpal y a la mejora educativa y
social de los niños afectados por
sordera y diversas deficiencias
auditivas.
En este sentido, fueron distinguidos el consejero de Educación y Universidades, Juan
Ramón Medina Precioso; María
del Carmen Pelegrín, concejala
de Bienestar Social y Políticas
de Igualdad, Participación y
Relaciones Ciudadanas del
Ayuntamiento de Murcia; y Palmiro Molina, director general
de Particulares de la Caja de
Ahorros del Mediterráneo
(CAM).
MÁS DE 200 SOCIOS
EN TODA LA REGIÓN
La Asociación Aspanpal, que
aglutina a los niños con problemas de audición y a sus
familias, aglutina a doscientos socios y este año celebra
su treinta aniversario. Alrededor de 110 niños se
encuentran en tratamiento
por problemas de audición.
La asociación Aspanpal
tiene la sede en la calle Navegante Juan Fernández, número 3, en el barrio de La Flota, en Murcia.
El teléfono de la entidad
es 968 248 392.
guaje de los sordomudos para
atender todas las necesidades
de los niños escolarizados, ya
que actualmente se contabilizan
18 y harían falta un total de 25
profesionales.
Reivindicación
De izquierda a derecha aparecen Palmiro Molina, Carmen Nicolás, María del Carmen Pelegrín y Juan Ramón Medina Precioso.
La presidenta de Aspanpal,
Mari Carmen Nicolás Gómez,
incidió en su discurso en las dificultades que tienen en la sociedad las personas con problemas
de audición, incidiendo en que,
aún así, “procuramos que nuestros hijos sean personas felices
en un mundo que no se lo ponen
fácil”.
En declaraciones a SALUD21,
la presidenta de Aspanpal incidió en la necesidad de que se
incremente en los colegios el
número de intérpretes del len-
Los padres de los niños con problemas de audición hacen hincapié en la necesidad de que la
Administración ayude económicamente a los padres cuando
tienen que renovar los audífonos en los implantes cocleares,
ya que se enfrentan a precios
que oscilan entre los 4.000 y los
7.000 euros.
J. A. C.
Convivencia
entre los
implantados
cocleares
Conferencias
sobre la fatiga
crónica y la
fibromialgia
n La unidad de implantes
cocleares del servicio de otorrinolaringología del hospital de la Arrixaca y la Federación de Asociaciones de
Padres de Niños con Déficit
Auditivo (Fasen), organizan
la primera jornada regional
de convivencia entre los
implantados cocleares de la
Región.
La jornada tendrá lugar
el 16 de mayo por la tarde,
en las instalaciones del Centro Príncipe de Asturias, de
Apanda. Los asistentes tendrán la oportunidad de intercambiar impresiones, y los
que ya han pasado por la
experiencia del implante
coclear podrán asesorar y
ayudar a pacientes que tienen previsto operarse.
n Con motivo de celebrarse el 12 de mayo el Día Internacional de la Fibromialgia,
la asociación Asfifacrom
estará presente el sábado 10
de mayo en la puerta de El
Corte Inglés, de Murcia (plaza Fuensanta), para informar sobre la enfermedad y
recaudar fondos. Igualmente, pondrán mesas informativas el lunes 12 de mayo en
los hospitales Morales Meseguer y Reina Sofía.
El jueves, 15 de mayo, y
el viernes, 16 de mayo, se
celebrarán cuatro conferencias sobre los aspectos clínicos, terapéuticos y sociales de la fibromialgia y la
fatiga crónica. Más información en los teléfonos 968
101 615 y 664 444 588.
La rondalla del hogar del pensionista de Santa María de Gracia amenizó la comida de hermandad de los laringectomizados.
Los laringectomizados celebran
su quinto aniversario en Torreagüera
n La Asociación de Laringectomizados ‘San Blas’, de Murcia, ha celebrado su quinto aniversario con una comida de
hermandad en la peña huertana Zambalillo, de Torreagüera.
La Asociación la integran un
total de 143 personas que han
sufrido la extirpación de su laringe por un cáncer. El presidente
de la Asociación, Alfonso García, informó que a lo largo de
este año se desarrollarán varias
actividades como una conferencia sobre prótesis para laringectomizados, además de juegos de
mesa.
Redacción
11
primera quincena mayo de 2008
diálogos
Lorenzo Vallés, doctor en medicina y cirujano
oftalmólogo subespecializado en cirugía refractiva, asegura con rotundidad que el éxito de la
cirugía refractiva “depende de la buena selección del paciente”. Por este motivo, la clínica
Ircovisión de Cartagena, lugar de trabajo del
doctor, considera imprescindible “el trato humano y el estudio pormenorizado de los clientes”.
Se trata, en definitiva, de proporcionar un tratamiento individualizado a cada paciente usando las más modernas técnicas que hayan llegado a la Región. La experiencia de más de veinte años de trabajo y una tecnología puntera son
las armas que el doctor Lorenzo Vallés maneja
con destreza. Vallés señala que la patología ocular que persiste con mayor intensidad en la
Región es la miopía, un problema que afecta a
más del 60% de las personas que acude a las
consultas, seguida de la hipermetropía y el astigmatismo. Recomienda revisiones periódicas de
los ojos de los niños para evitar daños mayores.
q
“Los niños deben revisarse
la vista desde los 3 años”
El oftalmólogo Lorenzo Vallés, de Ircovisión, asegura que
el éxito del tratamiento depende de la selección del paciente
n ¿Qué recomienda usted a los
pacientes para que se cuiden la
vista?
Es fundamental que los niños se
sometan a controles periódicos
de la vista a partir de los 3 años.
Y si en su familia hay antecedentes de ojos vagos hay que acudir al oculista antes de los 3 años
porque, si este problema no se
corrige antes de los 6 años, no
se puede recuperar. Además, las
personas que padecen miopía
deben de estar sometidas a controles mayores. Tampoco debemos olvidar que los mayores de
40 años deben acudir al oftalmólogo al menos una vez al año
para vigilarse, entre otras cosas,
la tensión de los ojos.
¿Cómo nos podemos dar cuenta de que un niño tiene problemas de vista?
Es difícil detectar una patología a simple vista, por eso las revisiones de los especialistas son
fundamentales. Insisto en este
extremo porque una falta de prevención puede generar un problema irreversible.
Usted es especialista en cirugía refractiva. ¿Cómo se ha avanzado en este campo desde la década de los 80 y cómo trabaja para
estar al día de un alto nivel científico y tecnológico?
Este tipo de cirugía es muy
popular, y puedo asegurar que
hoy se hace una buena cirugía
refractiva. Para ello, es imprescindible tener experiencia, algo
difícil de conseguir, así como
estar dotado de unas instalaciones adecuadas. En Ircovisión
contamos con el láser excimer
desde hace muchos años y
actualmente trabajamos con el
láser excimer de tercera generación, que nos permite que los
tratamientos no sean estándar
sino personalizados. Para ello,
destinamos parte de nuestro
presupuesto a la renovación de
la tecnología. Los láseres, por
ejemplo, se cambian cada cuatro años.
Usted dice que es vital mantener una buena relación con sus
pacientes. ¿Cómo afectan las relaciones humanas en el éxito de los
tratamientos oftalmológicos?
Tenemos que tener en cuenta
que este tipo de cirugía tecnológica de vanguardia es artesanal.
Por eso, nosotros nos centramos
en las necesidades del paciente
y vemos sus expectativas. El éxito de un tratamiento depende de
la buena selección del paciente.
No podemos operar de forma
indiscriminada, sino a personas
que reúnen las condiciones adecuadas.
¿Cuáles son sus principales
proyectos y las expectativas de
futuro? ¿Cree que podemos llegar a tener soluciones para casi
todos los problemas relacionados
con la visión?
Estamos barajando la posibilidad de comprar nuevas tecnologías para la ablación intraes-
“
Una falta de
prevención puede
generar un problema
visual irreversible
”
tromal, una técnica que no se realiza en ningún punto de la Región
de Murcia y que nos permitirá
mejorar la técnica actual.
Ángela de la Llana
El doctor Vallés revisa la vista de una paciente en el centro oftalmológico Ircovisión.
12
primera quincena mayo de 2008
en carne propia
Impresiona profundamente Sandra Ibarra desde el primer momento en que la ves aparecer,
con una belleza y una figura espectacular fuera
de lo común. Impresiona que esa belleza resulte casi desapercibida nada más entablar una con-
versación con ella. Impresiona y estremece cada
palabra que, con una voz suave, tenue y pausada, pero cargada de una gran firmeza, pronuncia esta mujer de coraje, que con 34 años lleva
superados con éxito dos cánceres. Impactan esos
ojos llenos de lágrimas derramadas no por su
tristeza sino como consecuencia de un problema de sequedad en la córnea que la modelo
sufrió por los efectos de la quimioterapia y que
la obliga a llevar gafas de sol de forma permanente. La enfermedad le ha dejado en el alma
una huella profunda, nada estéril, que la impulsa a ayudar a los demás: “No me perdonaría pensar que puedo ser capaz de ayudar a una persona y dejar de hacerlo”, explica la modelo en
una entrevista concedida a SALUD21.
q
“No me perdonaría dejar
de ayudar a los demás”
La modelo Sandra Ibarra, de 34 años de edad,
ha superado con éxito una leucemia y su recaída
n Sandra Ibarra se considera
una mujer privilegiada, que tras
años de lucha, “ya le salen las
cuentas de la felicidad”, por
mucho que el destino se empeñara años atrás en no cuadrarlas. “Lo que viene a demostrar
que el cáncer se supera, y que no
hay nada más bello que luchar,
salir adelante y ayudar a los
demás a transmitir esta esperanza”, explica convencida. Para ello
está trabajando para crear la
Fundación Sandra Ibarra de solidaridad contra el cáncer.
Tenía Sandra Ibarra 20 años,
un prometedor futuro por delante como modelo y presentadora
y una alegría derrochadora que
se truncó cuando un fatídico 10
de marzo de 1995 los médicos le
diagnosticaron una leucemia linfoblástica aguda. “Fue algo terrible, muy duro de pasar, pero salí
adelante al someterme a un trasplante de médula de mi hermano”. Siete años después de la
intervención, otra fecha le marcó su calendario vital. El 11 de
septiembre, aquel día en que
“todos mirabais al televisor para
conocer el ataque de las torres
gemelas, yo estaba recibiendo la
noticia de mi recaída”.
Con una tranquilidad y un
aplomo fuera de lo común, Sandra recuerda cómo se sometió a
un nuevo trasplante de médula.
“Me quedé sin lágrimas ni saliva, comencé nuevos ciclos de quimioterapia que me dejaron sin
pelo y me sometí a 15 operaciones”, explica tranquila concluyendo a modo de resumen: “En
el cáncer no hay respuestas, hay
opciones”, y ella asegura que eligió la de “seguir, luchar y transmitir mi experiencia para ayudar
a los demás”.
La modelo, que fue a Cartagena a petición de la Asociación
Española Contra el Cáncer, la
fundación Icue Oncología y la
Obra Social de Caja Madrid, visitó la planta de oncología del hospital Naval y pronunció una conferencia en la que explicó que su
vida está centrada en “la solida-
ridad, porque eso es lo que nos
mueve”. Sandra considera que
el hecho de ser un personaje
público, que ha superado la
enfermedad, es motivo más que
suficiente para volcarse en esta
causa. “Sé que me he convertido en un referente y estoy feliz
de poder transmitir esperanza.
Hay jóvenes entusiasmadas en
poder charlar conmigo, e incluso tocarme y comprobar cómo
he superado la enfermedad”.
s
Esta luchadora ofrece
un consejo clave: vivir
la enfermedad con la
mayor dignidad
Entre los muchos consejos que
la modelo presta a la gente que
visita en cualquier punto de España destaca el de “vivir la enfermedad con la mayor dignidad
Sandra Ibarra, durante la conferencia que pronunció recientemente en Cartagena.
posible”. Y, después, “debemos
intentar reconstruir nuestra vida
y el aspecto estético, recuperar
la energía y olvidarnos de la
enfermedad”. Para ello, considera fundamental estar fuerte psicológicamente “porque cuando
uno inclina la balanza hacia el
lado positivo las cosas siempre
van mejor”.
El miedo y la vergüenza los
dejó Sandra Ibarra de lado.
“Quiero ser la protagonista de mi
propia vida, aunque tenga cáncer, por eso he presentado programas con peluca”, asegura con
contundencia. Y añade: “Todo es
mejor que tener un cáncer, por
eso cuando me levanto por las
mañanas pienso que soy una privilegiada porque tengo saliva”.
Tras recordar a su madre, “que
con su apoyo y su coraje me ha
dado tres veces la vida”, la modelo pidió un mayor apoyo a la
investigación de la enfermedad
y la mejora de las plantas de
oncología. “Ya es hora de que el
cáncer empiece a ser multidisciplinar, y que se contemplen por
ejemplo problemas derivados de
la enfermedad como los nutricionales”, concluye.
Sandra Ibarra es hoy una
mujer radiante por fuera y bella
por dentro, a quien le salen a diario “las cuentas de la felicidad”.
Ángela de la Llana
13
primera quincena mayo de 2008
consultas
Como dice el lema de este periódico, para intentar ser feliz hay que estar bien informado. Y
para esto último es necesario preguntar lo que
ignoramos a las personas que, por su experiencia o formación, nos pueden iluminar. Por tan-
to, en esta sección tendrán cabida todas las
consultas que usted desee hacer sobre cuestiones que atañen a su salud, su bienestar o su
belleza. Dependiendo del tema de que se trate, un especialista responderá cada vez a la pregunta que se nos haya formulado por escrito
a la dirección postal del periódico, a nuestro
correo electrónico o por teléfono. Desde aquí
intentaremos resolver sus dudas, pero ya sabe
Cómo actuar para evitar
dolores osteomusculares
Al levantar pesos se deben flexionar las rodillas para que no sufra la espalda.
Consulta. Con frecuencia el trabajo doméstico acaba acarreando dolores musculoesqueléticos
¿Cómo se debe actuar?
Respuesta. Las labores de la
casa desencadenan dolores musculoesqueléticos debido, en la
mayoría de las ocasiones, a la
adopción de malas posturas en
el quehacer diario. Por ello, lo
más adecuado es adoptar una
serie de medidas preventivas
fáciles de aplicar.
De esta manera, al limpiar
grandes superficies se deben
evitar movimientos forzados del
cuerpo. Por ello, se debe rodear la superficie siempre que sea
posible y alargar el brazo, pero
no se aconseja inclinar la columna excesivamente.
A la hora de cargar peso no
se debe agachar con las piernas
rectas. Es mejor doblarlas mientras mantiene recta la espalda.
Además, hay que transportar la
que su mejor consejero es su médico de cabecera o su especialista. Igualmente, en esta sección se publicará la opinión que nos manifiesten los lectores. Podrá enviarnos sus misivas
por los medios que describimos anteriormente. La única limitación es que los textos estén
identificados y no pasen de 20 líneas.
carga lo más posible pegado al
cuerpo. Si se transportan varias
bolsas es mejor distribuirlas
entre las dos manos.
Cuando se realicen trabajos
de pie sobre superficies planas
como planchar, cocinar, limpiar
pescado, etc., es necesario mantener un pie en alto y apoyarlo
sobre un objeto o taburete e ir
alternando conforme avance su
s
Al trabajar de pie se
debe apoyar una
pierna sobre un
taburete y alternar
tarea. De esta forma, mantendrá la columna recta y su espalda se lo agradecerá.
Al conducir se debe procurar
mantener la espalda recta y apo-
q
yada en el asiento. El volante
debe tomarse con las dos
manos.
Al sentarse en una silla o
butaca se tiene que apoyar la
espalda en el respaldo, evitando resbalarse por el asiento o
inclinarse hacia delante y
arquear su espalda.
Si intenta descansar en el sofá
duerma de costado con las rodillas dobladas o de espalda con
la almohada debajo de las rodillas. De esta manera se levantará sin molestias.
Redacción
Las comunicaciones a
SALUD21 deben remitirse
al correo electrónico:
redaccion@salud21murcia.es
o a la dirección:
Paseo Joaquín Garrigues
Walker, n 9, 2º A
30007 de Murcia
14
primera quincena mayo de 2008
alimentación
La mitad de la población bebe
menos agua de la necesaria
Un equipo de expertos aconseja diseñar campañas para
que las personas incluyan la hidratación en su dieta
La mitad de la población no bebe la cantidad adecuada de agua para mejorar su salud.
n El Consejo Científico Asesor
del Observatorio de Hidratación
y Salud (OHS), compuesto por
un equipo multidisciplinar de
destacados profesionales de la
salud del país, ha destacado la
importancia de la hidratación
como factor determinante para
alcanzar un buen estado de salud
y bienestar. Por ello, instarán a
las autoridades sanitarias para
que diseñen campañas informativas con el fin de concienciar
una vez más a la población y a
los profesionales sanitarios sobre
la importancia de un adecuado
aporte de líquidos para la salud.
Los especialistas aconsejan
ingerir alimentos ricos en agua
(frutas, verduras) e incluir en la
dieta el mayor número de bebidas posible. Además de agua,
se indica consumir infusiones,
refrescos, zumos, lácteos, caldos, etc., ya que pueden ayudar
a conseguir que la cantidad de
líquidos sea la idónea.
Ingerir la cantidad recomendada de líquido diario, además
de saciar la sed, mejora los niveles de hidratación, regula el
buen funcionamiento de las
células del organismo, favorece el transporte de nutrientes,
elimina toxinas, mejora la lubricación de las articulaciones y
ayuda a mantener la temperatura corporal.
s
Cada día se debe
ingerir dos litros y
medio de líquido para
tener buena salud
Según el Estudio Hydra, elaborado por el Observatorio de
Hidratación y Salud, 8 de cada
10 españoles conocen la importancia de la hidratación en la
salud, aunque el 50% reconoce
beber menos de las cantidades
recomendadas por los expertos.
Para la doctora Gómez Candela, jefa de la unidad de nutrición clínica y dietética del Hospital de la Paz, en Madrid, y
miembro del Consejo Científico Asesor del OHS, “es preciso
beber al menos 2,5 litros de líquido al día. Además, si se realizan
actividades físicas notables o se
vive en zonas con clima cálido
o húmedo, conviene aumentar
estas cantidades”.
Redacción
recetario
Helado de té verde para refrigerar
el cuerpo y facilitar la digestión
INGREDIENTES
Para cuatro personas
- Cuatro bolsitas de té
verde
- Medio litro de leche
- 130 gramos de azúcar
- Seis yemas de huevo
- Medio litro de crema de
leche
n Para preparar un helado
de té verde, según la receta
del libro editado por USP, se
extrae el té de las bolsitas para
que hierva con la leche. Posteriormente, se saca del fuego, se deja que repose cinco
minutos y se cuela la infusión.
Acto seguido se baten bien
las yemas de huevo con azúcar y se incorpora leche tibia.
Todo el conjunto se calienta al
baño María, sin dejar de remover hasta que espese.
Luego se retira del fuego
sin dejar de remover hasta
enfriar.
Una vez que la mezcla esté
fría se le agrega la crema de
leche y se congela. Ya congelado se coloca en otro recipiente y se bate con batidora
hasta que quede cremoso y
espeso; se vuelve a colocar en
el congelador. Se repite la operación dos veces más y en la
última se cubre con un films
transparente y se guarda en
el congelador hasta servir.
Redacción
ORIGINARIO DE CHINA
El té verde es una planta que
tiene aplicaciones positivas
para combatir los trastornos
digestivos e intestinales. Es
eficaz contra el estreñimiento, la gastritis, los dolores de
estómago, los vómitos y los
cólicos infantiles.
El té es un producto que
se empezó a consumir en la
China imperial y se extendió
después por toda Asia.
15
primera quincena mayo de 2008
saber consumir
Aconsejan no utilizar
los productos dietéticos
de la marca Herbalife
Facua denuncia
la “venta ilegal”
de fármacos
para adelgazar
Thader recibe en la Región 50 consultas
sobre su presunta toxicidad hepática
n En tan sólo una semana la
Federación Murciana de Asociaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (Thader) ha
recibido cerca de 50 consultas
ciudadanas sobre la alerta sanitaria emitida por el Ministerio de
Sanidad acerca de la posible toxicidad hepática de los productos
dietéticos de Herbalife España.
“Son productos muy extendidos en la Región, y aunque hay
que mandar un mensaje de tranquilidad a los consumidores, recomendamos que se tenga precaución y que no se consuman hasta que las autoridades sanitarias
emitan un informe claro”, explica una portavoz de Thader.
Sanidad alertó hace unos días
de la posible toxicidad hepática
de algunos productos de Herbalife –sin especificar cuáles–, después de tener conocimiento de 9
casos sospechosos de dolencias
en el hígado presuntamente asociados al consumo de dichos productos.
El Centro de Farmacovigilancia de Asturias recogió los primeros casos de presunta toxicidad y, posteriormente, la Agencia Española de Medicamentos
y Productos Sanitarios ha tenido
conocimiento, por parte del Sistema Español de Farmacovigilancia y la Universidad de Málaga, de 9 casos sospechosos entre
Algunos de los productos comercializados por Herbalife.
los años 2003 y 2007. Ninguno de
ellos procede de la Región.
Hay 9 casos más en países de
la Unión Europea, 6 en Islandia
y 22 en Suiza e Israel entre 1992
y 2006. En este tipo de dolencias
la relación de causalidad con los
productos “no es fácil de establecer”, añaden desde el Ministerio.
La firma Herbalife ha tachado de injustificable la alerta.
G. E.
PARA ESTAR AL DÍA
q Para más información
pueden consultar:
http://www.msc.es/novedades/herbalife.htm
http://www.msc.es
http://ww.aesan.msc.es
Atención al ciudadano:
901 400 100 y Administración: 060 o www.060.es
n Facua-Consumidores en
Acción ha denunciado a un
entramado internacional dedicado a la “venta ilegal de fármacos seudoadelgazantes que
incluyen hormonas peligrosas
en su composición, los cuales
llevan años anunciándose en
la prensa española disfrazados de métodos naturales para
perder gran cantidad de kilos
de forma rápida y sin dietas”.
Unos veinte productos de
los llamados “milagro”, y publicitados por más de una docena de empresas, pertenecen
en realidad a una sola trama
–denuncian–, que entre otros
utiliza el nombre de Auramail.
Cuatro son los productos
que comercializa en España:
Tropexlight, Cinialb, Detoxykall y Keikoslim. Más información en www.facua.org
Redacción
16
primera quincena mayo de 2008
la botica
Los antiácidos
alivian los excesos
de los empachos
Deben ingerirse una hora después
del convite para prolongar sus efectos
n En determinadas épocas del
año se multiplican las reuniones
familiares o de amigos donde se
come y bebe en abundancia, o
descontroladamente. Fruto de
las comidas copiosas puede aparecer el ‘empacho’ o indigestión,
cuyos síntomas son sensación
de pesadez, molestias en el estómago, sensación de ardor acompañada generalmente de acidez,
gases y, a veces, eructos.
Los síntomas aparecen porque las grandes comilonas y el
ingerir muy rápido los alimentos obligan al estómago a trabajar mucho más de lo habitual,
con la consiguiente sensación
de malestar y pesadez.
En algunos casos se pueden
producir náuseas y vómitos.
También pueden provocar alteraciones del sueño importantes
y cambios en el ritmo corporal.
Esta situación se puede ver agravada por el alcohol y el tabaco.
La solución
Si los excesos con la comida se
prolongan en el tiempo aumenta
el riesgo de aparición o desarrollo de patologías relacionadas con
la alimentación, como enfermedades cardiovasculares, diabetes,
hipertensión, obesidad y alteraciones digestivas.
Si se produce una indigestión
se puede tomar como medicamento un antiácido para aliviar
los síntomas. Se pueden encontrar una gama bastante amplia
s
Neutralizan los
ácidos del estómago
y reducen la
sensación de acidez
de antiácidos que pertenecen a
la categoría de especialidades
farmacéuticas publicitarias, que
están autorizados para su venta sin receta y que se pueden
encontrar en las farmacias.
Es aconsejable tomarlos una
hora después de la comida para
que el medicamento permanezca más tiempo en el estómago
y tenga mayor efecto protector.
Entre estos antiácidos están
el bicarbonato sódico y las sales
de aluminio, de magnesio y de
calcio, que neutralizan el ácido
clorhídrico del estómago y reducen la acidez gástrica.
Muchos de estos antiácidos
van acompañados de antiflatulentos como la simeticona, o de
antiulcerosos del tipo de los
antagonistas histaminérgicos
como son la famotidina o la ranitidina, que ayudan a mitigar
otros síntomas que aparecen con
la indigestión.
También es conveniente seguir
una dieta rica en verduras, frutas y lácteos si no se padece
diarrea.
Leticia Mayor
farmacéutica
Antes y después de una comida copiosa se aconseja consumir sólo verduras, frutas y lácteos para equilibrar el cuerpo.
Aprobado un nuevo fármaco
contra un cáncer sanguíneo
nEl laboratorio Celgene
Internacional Sárl ha anunciado recientemente la autorización de la Comisión Europea, a través de la Agencia
Europea del Medicamento
(EMEA), de la comercialización de talidomida fharmion,
un fármaco tomado por vía
oral, para su uso conjunto
con melfalán y prednisona en
el tratamiento del mieloma
múltiple.
La autorización de talidomida pharmion en la Unión
Europea supone un importante paso para los hombres
y mujeres a quienes se les
acaba de diagnosticar un
mieloma múltiple, según el
laboratorio.
s
El mieloma afecta
actualmente a
750.000 personas
en todo el mundo
El mieloma múltiple es el
segundo tipo de cáncer de
sangre más frecuente. Según
datos de la Fundación Internacional del Mieloma, aproximadamente 750.000 personas en el mundo padecen
esta enfermedad.
En la actualidad, más de
85.000 hombres y mujeres en
Europa están bajo tratamiento para el mieloma múltiple.
Aparece un
producto para
combatir la
anemia renal
n El Ministerio de Sanidad
y Consumo ha aprobado el
uso del primer y único activador continuo de la eritropoyesis. Se trata de un fármaco que resulta útil para
el tratamiento de la anemia
renal mediante una dosis
mensual.
Se estima que más de la
mitad de los pacientes con
enfermedad renal avanzada
tiene anemia.
En estos enfermos los
niveles de hemoglobina descienden debido a que el
riñón deja de producir eritropoyetina, indispensable
para activar una cascada de
reacciones en el interior de
los glóbulos rojos.
17
primera quincena mayo de 2008
veteranos
Una guía ayudará a los familiares a
cuidar a los ancianos dependientes
Crearán mil
plazas más
en residencias
para este año
Abordará todas las cuestiones que deben saber los cuidadores en el
hogar para manipular correctamente a las personas sin movilidad
n El consejero de Política
Social, Joaquín Bascuñana,
indicó recientemente que
durante este año se crearán
casi mil plazas más en residencias para mayores.
Ahora hay en la Región
4.261 plazas, de las que 2.110
son de financiación pública
(propias y concertadas).
También dijo el consejero
que, a corto plazo, está prevista la creación de 967 residenciales más y 12 residencias para mayores dependientes, que se ubicarán en
las áreas más necesitadas.
n La Consejería de Política
Social, a través la Dirección
General de Personas Mayores
del IMAS, proporcionará una
guía práctica para ayudar a la
formación de los cuidadores no
profesionales que tienen a su
cargo a un familiar anciano con
problemas de dependencia. Se
trata de que las personas impedidas reciban el trato asistencial
más adecuado a su situación y,
a la vez, sus familiares realicen
su labor sin sufrir desgaste.
Paloma Recio, directora general.
s
Ahora acuden a la
residencias usuarios
con mayores
problemas físicos
Esta es una iniciativa en la
que también colabora la Fundación La Caixa.
A través de esta guía los cuidadores tendrán una formación más adecuada, ya que se
expone cómo deben tratar a
sus familiares, las posturas que
tienen que adoptar al manipularles, el tipo de alimentación
que hay que proporcionarles y
Sede central del Instituto Murciano de Asuntos Sociales.
una extensa serie de consejos.
La directora general de Personas Mayores, Paloma Recio,
nos comenta el cambio que se ha
producido en los perfiles de los
residentes de los centros públicos, porque hace unos años los
mayores atendidos o que solicitaban plazas eran personas autónomas con problemas de tipo
social en su mayoría. Sin embargo, en los últimos años debido a
la mejora de las condiciones de
vida las personas mayores permanecen más tiempo en su
hogar, y necesitan y solicitan el
recurso residencial cuando presentan un mayor nivel de dependencia por presentar patologías
psicofísicas necesitando de una
atención especializada.
Desde la Administración se
están arbitrando medidas, para
adaptar los edificios existentes
e incrementar los medios personales y materiales para una
atención integral dentro de los
parámetros de calidad que
requiere este colectivo.
J. A. C.
Concurso
literario para
mayores y
estudiantes
n La Fundación Viure y
Conviure y la Unión Democrática de Pensionistas y
Jubilados de España han
convocado un concurso literario intergeneracional para
que los mayores de 65 años
y los estudiantes puedan
recordar, compartir y aprender con las historias que
hayan vivido.
Para obtener más información se debe llamar al
teléfono 902 400 973.
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primera quincena mayo de 2008
mundo verde
s
África sigue siendo
el continente que
aglutina al mayor
número de afectados
Los niños menores de cinco años y residentes en países en vías de desarrollo son las principales víctimas de la degradación del medio ambiente.
El deterioro ambiental deja sin futuro
a diez millones de niños en el mundo
Son víctimas mortales de diarreas, infecciones y diversos traumatismos
n Cada año mueren en el mundo más de tres millones de menores de 5 años de edad por causas y afecciones relacionadas con
el medio ambiente y que, en la
mayoría de las ocasiones, serían
evitables si los gobiernos afectados hubiesen puesto remedio.
Según un informe de la Organización Mundial de la Salud
(OMS) y de UNICEF, el medio
ambiente es uno de los factores
que influyen de forma más decisiva en el fallecimiento de diez
millones de niños, y también afecta al bienestar de las madres.
El aire y el agua contaminados, la falta de saneamiento adecuado, la ingesta de alimentos en
mal estado, los riesgos de toxicidad, los vectores de enfermeda-
des, la radiación ultravioleta y
los ecosistemas degradados son
factores ambientales de riesgo
importantes para los niños y, en
la mayor parte de los casos, también para sus madres.
El informe de la OMS confirma que en los países en desarrollo los riesgos y la contaminación
ambientales contribuyen a la mortalidad, la morbilidad y la discapacidad infantiles asociadas a las
s
El agua contaminada
quita la vida al año
a1,6 millones de
menores de edad
enfermedades respiratorias agudas, enfermedades diarreicas,
traumatismos físicos, intoxicaciones, enfermedades transmitidas por insectos e infecciones
perinatales.
Causas de la mortalidad
El informe de la OMS subraya
que una de las principales causas
de mortalidad en menores de 5
años relacionadas con el medio
ambiente es la diarrea, que causa la muerte de unos 1,6 millones
de niños por año, principalmente debido al agua contaminada y
a un saneamiento deficiente.
La contaminación del aire en
locales cerrados asociada a la utilización todavía generalizada de
combustibles de biomasa causa
la muerte de casi un millón de
niños al año, principalmente por
infecciones respiratorias agudas.
Las madres, que se encargan
de cocinar o permanecen próximas al fogón después de haber
dado a luz, son quienes corren
más riesgo de enfermedades respiratorias crónicas.
Tampoco podemos olvidarnos
del paludismo, cuya amenaza se
puede exacerbar como consecuencia de un manejo y un alma-
cenamiento deficientes del agua,
viviendas inadecuadas, deforestación y pérdida de biodiversidad, y que causa la muerte de
aproximadamente un millón de
menores de 5 años en África.
Los traumatismos físicos no
intencionales, que pueden estar
relacionados con riesgos ambientales presentes en el hogar, causan la muerte de casi 300.000
niños por año; de ese total, 60.000
defunciones se atribuyen a ahogamiento, 40.000 a incendios,
16.000 a caídas, 16.000 a intoxicaciones, 50.000 a incidentes de
tránsito y más de 100.000 a otros
traumatismos no intencionales.
Soluciones
Muchos problemas ambientales
y sanitarios tienen soluciones
poco costosas. Por ejemplo, con
sólo filtrar y desinfectar el agua
en el hogar se puede mejorar la
calidad microbiológica de ésta
y reducir el riesgo de enfermedades diarreicas a un costo bajo.
Los hornillos mejorados permiten reducir la exposición a la
contaminación del aire en espacios cerrados. El uso de mosquiteras impide la entrada de insectos transmisores de enfermedades, y un mejor almacenamiento
y una utilización segura de las
sustancias químicas permiten
reducir la exposición a productos tóxicos, especialmente entre
los niños de corta edad que
exploran, tocan y saborean lo
que encuentran en casa.
Redacción
Conferencia en
Murcia sobre el
cambio climático
y la salud
n La Real Academia de Medicina y Cirugía de Murcia ha
organizado para el jueves 8 de
mayo una conferencia sobre el
clima, la meteorología, el cambio climático y su influencia en
la salud.
La conferencia estará a cargo
del académico Enrique Viviente
López, que fue en su día responsable de sanidad exterior. La
charla tendrá lugar a las 19.30
horas en el salón de actos de la
Academia, en la Plaza Preciosa.
19
primera quincena mayo de 2008
mirarse al espejo
Aguas marinas y aceite
de oliva contra la celulitis
Los niños españoles ganan
tres centímetros de talla
n La estatura de los españoles ha alcanzado en los últimos
20 años la de los europeos,
aunque también el peso de los
americanos. Así lo pone de
manifiesto el I Estudio Transversal Español de Crecimiento 2008.
“Los niños españoles han
ganado entre dos y tres centímetros de talla, comparados
con datos de otros países”, ase-
El balneario de Archena y Thalasia, en San Pedro
del Pinatar, ofrecen nuevos programas reafirmantes
n El Consorcio del Turismo de
Salud de la Región de Murcia,
integrado por once centros que
utilizan el agua como base para
sus tratamientos de salud y belleza, apuesta por combinar métodos ancestrales, nuevas técnicas
y novedosas tecnologías. Así, el
consorcio ofrece una serie de tratamientos para combatir la celulitis, la flacidez y el sobrepeso,
que se desarrollan especialmente en el centro de talasoterapia
Thalasia (San Pedro del Pinatar)
y en el balneario de Archena.
Teniendo como agente ‘estrella’ al agua de mar, el programa
Silueta Thalasia está indicado
para sobrepeso leve y con adiposidad localizada (celulitis glútea
y cadera), en personas de cualquier edad con buen estado general de salud. Dura menos de tres
horas y consta de tres fases: piscina activa, chorro marino y neoqui (tecnología que aplica infrarrojos y vapor) thalasso-marine.
El balneario de Archena ha
diseñado el tratamiento Geroloil
al aceite de oliva, cuya principal
característica es su efecto energizante, anticelulítico y reafirmante. Está indicado para celulitis
dura y blanda, piel de naranja,
tejidos intoxicados y relajamiento y flacidez de los tejidos.
Su aplicación se divide en tres
fases y dura algo menos de una
hora: tonificante y/o drenante,
energizante-revitalizante y aplicación de una loción termal.
Más información en la página
www.turismurciasalud.com
Redacción
PUEDE ENCONTRAR
EN
MURCIA
❚ Hospital Virgen de la Arrixaca.
Policlínico, salas de espera
de urgencias del general,
infantil y maternidad; sala
de espera de rehabilitación
❚ Hospital Morales Meseguer.
Salas de espera urgencias y
consultas
❚ Hospital Reina Sofía. Salas
espera urgencias y consultas
Los chorros de agua marina son un complemento de los tratamientos anticelulíticos.
El aceite de oliva sirve de base para tonificar y reafirmar la piel.
❚
❚
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Centro Reg. de Hemodonación.
Hospital Psiquiátrico.
Clínica USP San Carlos.
Clínica Mesa del Castillo.
Clínica La Vega.
Clínica Belén.
Centro Imfer.
USP-Dexeus.
Centro IVI.
Clínica Dr. Muñoz.
Ibermutuamur.
Consejería de Sanidad
Clínica San Felipe
Centro Médico Milenium
Seguros DKV
Colegio de Farmacéuticos.
Colegio de Médicos
Colegio de Odontólogos
Colegio de Veterinarios
Colegio de Psicólogos
gura Juan Pedro López-Siguero, del servicio de endocrinología pediátrica del hospital
universitario Carlos Haya. Los
jóvenes han alcanzado una
talla similar a la de las poblaciones europeas, excepto la de
los alemanes, los suecos y los
holandeses. El incremento del
peso ha sido desproporcionado respecto a la altura.
Redacción
❚ Ambulatorio de El Carmen.
❚ Ambulatorio de San Andrés.
❚ Centros de salud. Nonduermas, Puente Tocinos, Sta. Mª
de Gracia, Vistalegre, Vistabella, Alquerías, Beniaján,
Corvera, Cabezo de Torres,
Espinardo, La Alberca, La
Ñora, Monteagudo, Murcia
centro, Infante, El Carmen,
S. Andrés, Zarandona, El
Ranero, El Palmar, Sangonera, Alcantarilla y Algezares.
MOLINA DE SEGURA
❚ Hospital de Molina
ALCANTARILLA
❚ Clínica San José
CARTAGENA
❚ Hospital Nª. Sª. de Rosell.
Salas de espera de urgencias
y consultas
❚ Hospital Naval.
❚ C. Médico Virgen de la Caridad.
❚ Clínica Perpetuo Socorro.
❚ Clínica Practiser.
❚ Clínica del Mar.
❚ Centros de salud. Cartagena
casco antiguo, este y oeste,
El Peral, S. Antón, Sta. Lucía,
Los Dolores, Los Barreros y
Molinos Marfagones.
FARMACIAS
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primera quincena mayo de 2008