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de la Región de Murcia
Año 3. Nº 65 segunda quincena noviembre de 2010
ASISTENCIA SOCIOSANITARIA, NUTRICIÓN, ESTÉTICA, PERSONAS MAYORES, MEDIO AMBIENTE, CONSUMO, CULTURA Y OCIO SALUDABLE
Un test de sangre detecta
el cáncer de colon precoz
Virgen del Alcázar realiza la prueba
n El Hospital Virgen del Alcázar, de Lorca, ha puesto en marcha una innovadora técnica analítica capaz de detectar el cáncer
de colon en sus fases iniciales a
partir de una muestra de sangre.
La prueba identifica concretamente la presencia de un gen,
‘Septina 9’ (SEP 9), que está presente en el 75 por ciento de los
pacientes que sufren cáncer de
colon en su etapa inicial. página 12
Próximo ejemplar de SALUD21: 9 de diciembre
x
OTRA S NOTICIA S
con salud
mirarse al espejo
El programa ‘Paciente
Experto’ brinda apoyo a
las personas diabéticas
La aplicación de ácido
hialurónico alisa el
rostro sin cirugía
página 4
página 21
mirarse al espejo
con salud
Un tratamiento de
exfoliación adecuado
para cada tipo de piel
El hospital Santa Lucía
de Cartagena tendrá
medicina nuclear
página 22
El café puede
ayudar a prevenir
enfermedades
Es estimulante,
antioxidante y tiene
poder hipocalórico
Sánchez Ocaña dará
una charla en Murcia
sobre esta infusión
páginas 14, 15 y 16
x
página 10
www.salud21murcia.es
Ramón Sánchez Ocaña (FOTO S21).
2
segunda quincena noviembre de 2010
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discapacitados): 968 286 157
MURCIA
❚ Hospital Virgen de la Arrixaca.
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Hospital Morales Meseguer.
Hospital Reina Sofía.
Centro de Hemodonación.
Hospital Psiquiátrico.
Clínica USP San Carlos.
Clínica Mesa del Castillo.
Clínica La Vega.
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Centro Imfer.
USP-Dexeus.
Centro IVI.
Centro Ginecológico de Reprod.
Ircovisión.
Clínica Dr. Muñoz.
USP Centro M. La Flota
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Clínica San Felipe.
Centro Médico Milenium.
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Clínica Manú.
Salus Radiología.
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Resonancia Polic. Zaraiche.
Consejería de Sanidad.
Colegio de Farmacéuticos.
Colegio de Médicos.
Colegio de Odontólogos.
Colegio de Veterinarios.
Colegio de Psicólogos.
Colegio de Enfermería.
Colegio de Fisioterapeutas.
Farmacias.
Ambulatorio de El Carmen.
Ambulatorio de San Andrés.
Centros de salud. Nonduermas,
Pte. Tocinos, S. Mª. de Gracia, Vistalegre, Vistabella, Alquerías, Beniaján, Corvera, C. Torres, Espinardo, La Alberca, La Ñora, Monteagudo, Murcia, Infante, El Carmen,
S. Andrés, Zarandona, El Ranero,
El Palmar, Sangonera, Algezares
y Santomera.
c Affirma (Fibromialgia):
c Laringectomizados de Murcia:
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❚ Hospital de Molina.
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CIEZA
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LORCA
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❚ Hospital Virgen del Alcázar.
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❚ Centros de salud.
Sea responsable y no
malgaste el agua
segunda quincena noviembre de 2010
3
Meseguer, de Murcia. Una de cada seis personas
padecerán depresión a lo largo de su vida en España, y la mitad de ellas sufrirán recaídas.
en portada
El uso indiscriminado del término ‘depresión’ para
referirse a estados de ánimo de baja forma, no
patológicos, (depresión post vacacional, postparto, etc.) ha contribuido a infravalorar el verdadero trastorno depresivo mayor; una patología capaz
n Mateo Campillo (*)
En los últimos tiempos existe una
importante corriente de opinión
clamando por la desmedicalización de la vida normal. Se argumenta desde estos foros que
patologías banales, consecuencias normales de la vida que vivimos, están experimentando una
tendencia a ser consideradas
patológicas, dando lugar a la
'invención de nuevas enfermedades' que en realidad no lo son.
En ese mismo saco se incluyen numerosas supuestas patologías como menopausia, síndrome posvacacional, alopecia,
adicción a internet, hiperactividad infantil, compra compulsiva, culto al cuerpo o vigorexia,
deseo sexual reducido, y un largo etcétera.
Reconociendo que actualmente existe una banalización de la
medicina y de los tratamientos,
estamos obligados a evitar confusiones que perjudiquen a nuestros pacientes.
En este sentido, la generalización del término depresión,
aplicado a estados de ánimo
bajos no patológicos (como
depresión posvacacional, depresión posparto, astenia primaveral, duelo tras la pérdida de un
ser querido, etc.), y el abuso en
el uso de psicofármacos en estos
casos, no debe confundirnos
sobre la existencia del trastorno
depresivo mayor. Es preciso considerar que éste constituye una
importante y grave entidad, bien
conocida desde Hipócrates, y
subsidiaria en la actualidad de
tratamiento farmacológico a largo plazo.
El sufrimiento, discapacidad
e incomprensión producidos por
la depresión mayor no deben ser
infravalorados. Varios pacientes
de mi consulta han coincidido
de producir un grave sufrimiento y discapacidad
en quienes la padecen, y que requiere un tratamiento y seguimiento farmacológico a largo plazo, según indica el doctor Mateo Campillo, jefe
de servicio de psiquiatría del hospital Morales
q
La terapia contra la depresión
es una ‘carrera de fondo’
El médico de cabecera tiene un rol clave en la continuidad del tratamiento
s
Un fármaco logró
reducir del 47 al 28%
el índice de pacientes
con recaídas
El psiquiatra Mateo Campillo en su despacho del hospital Morales Meseguer (FOTO SALUD 21)
en confesarme: “He padecido un
cáncer y ahora tengo depresión,
y preferiría volver a tener cáncer que esto…”. A mí mismo me
parecía exagerado, hasta que
recordé que la mayoría de personas que se quitan la vida están
sufriendo depresión en ese momento.
Debemos tener también en
cuenta la enorme prevalencia de
este trastorno (1 de cada 6 personas padecerán depresión a lo
largo de su vida en España) para
no minimizar el problema.
Aunque la depresión respon-
de razonablemente bien a los
actuales tratamientos, una de las
principales causas del deterioro
en la calidad de vida son las frecuentes recaídas, de forma que
al menos el 50% de las personas
que padece depresión volverán
a sufrirla posteriormente, y los
pacientes que han experimentado tres episodios depresivos tienen una altísima probabilidad
de seguir experimentando recaídas si no reciben tratamiento.
Por este motivo, los expertos
consideran que el tratamiento y
la evolución de la depresión
deben enfocarse como una enfermedad a medio y largo plazo,
y no como una enfermedad a
corto plazo. Numerosos estudios
de tratamiento a largo plazo
avalan esta actitud.
El estudio Prevent, un trabajo español de efectividad a largo plazo con más de 1.000 pacientes con depresión recurrente seguidos durante más de dos
años, ha demostrado que mantener la terapia con venlafaxina
retard, a las dosis adecuadas,
consigue al final de este periodo que sólo el 28% de los pacien-
tes presentaran nuevos episodios depresivos frente a un 47%
de recaídas entre los pacientes
que no continuaron con tratamiento.
Cuando en medicina prescribimos fármacos de mantenimiento en enfermedades que han
remitido o no producen síntomas,
es decir, a pacientes que ahora
se encuentran bien, nuestro mayor desafío es mantener la adherencia a estos tratamientos.
El seguimiento de los pacientes y el conocimiento de los mismos y de su entorno por parte
del médico de atención primaria (centros de salud) hace que
éste tenga un papel fundamental en la continuidad del tratamiento, por lo que debemos
seguir trabajando en la formación continuada de estos especialistas y en la coordinación de
estos profesionales con los equipos de salud mental.
(*) Jefe de servicio de psiquiatría
del hospital Morales Meseguer,
de Murcia.
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Comer cinco veces al día es
más saludable
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
Los murcianos acudieron al stand de Adirmu para controlar su glucosa (S.SERRANO)
La presidenta de Adirmu, Asunción Sáez, junto al responsable del programa Paciente Experto, Manuel Serrano (FOTO SERRANO)
Diabéticos logran reducir
su dosis de medicación
gracias a la pérdida de peso
Colaboración entre Adirmu y el programa ‘Paciente experto’
n Silvia Serrano
La experiencia del Programa
Paciente Experto ha demostrado con ejemplos como Pedro
Hidalgo, diabético tipo 2, que
ha perdido 50 kilos y ha dejado
de tener que tomar sus pastillas,
o María José Rodríguez que,
perdiendo más de 10 kilos, ha
reducido las 40 unidades de insulina que se ponía al día a sólo 6
unidades, que la pérdida del
exceso de peso en pacientes diabéticos mejora su tratamiento y
su calidad de vida.
Por eso se ha firmado un convenio entre la Asociación Murciana para el Cuidado de la Diabetes, ADIRMU, y el Programa
Paciente Experto (teléf. 902 027
983) con el objeto de llegar a más
murcianos con diabetes y conseguir que mejoren su estado de
salud.
s
Más de mil personas
se midieron la
glucosa en un stand
colocado en la calle
Además, durante los primeros días de este mes ADIRMU
instaló en la Plaza de Santo Domingo, de Murcia, un stand
informativo donde se realizaron
alrededor de 1.000 pruebas de
glucosa en sangre gratuitas a
toda la población.
Esta experiencia ha dado como resultado que, aproximadamente, el 70 por ciento de las
personas mayores de 60 años
que pasaron por el stand tenía
los niveles de glucosa por encima de los 200 mg/dl, cuando la
recomendación de la Organización Mundial de la Salud es que
no supere los 114. En cualquier
caso la acción divulgativa del
stand estuvo enfocada a prevenir nuevos casos de diabetes en
nuestra Región, que ya cuenta
con un 11 por ciento de población afectada.
A su vez, el 14 de noviembre,
Día Mundial de la Diabetes, los
niños de ADIRMU celebraron
esta jornada junto al Real Murcia; mientras que el 20 de noviembre, Día del Niño, tendrá
lugar el I Encuentro de Tenis,
Pádel y Fútbol Sala en el Club de
Tenis de Murcia. El evento reunirá en torno a una gran comida a las 2.000 familias asociadas
a ADIRMU; la idea es que padres
e hijos se enfrenten en diversos
partidos amistosos para fomentar la práctica deportiva entre
5
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
La consejera , María Ángeles Palacios (c), junto al coordinador Asensio López y la neuróloga Ana Morales. (FOTO CONSEJERÍA)
La 2ª unidad de ictus de la Región estará en el hospital Santa Lucía (FOTO M.MARTÍNEZ)
Sanidad implanta un nuevo sistema
para reducir las secuelas del ictus
Las personas afectadas podrán ser tratadas eficazmente hasta 8 horas después de iniciados los síntomas
n Redacción
La consejera de Sanidad y Consumo, María Ángeles Palacios,
informó, con motivo de la celebración del día mundial del
ictus, el pasado 29 de octubre,
que su departamento está implantando un nuevo procedimiento asistencial que contribuirá a “reducir las secuelas” en
pacientes afectados por trombosis cerebral.
“Esta técnica asistencial, que
es una de las principales novedades del Programa de Atención al Ictus en la Región de
Murcia 2009-2010, permitirá
aumentar un 30 por ciento más
el número de personas que se
beneficiará del tratamiento del
ictus en su fase más aguda”,
indicó Palacios.
La titular de Sanidad afirmó
que una de las “grandes aportaciones” de este procedimiento asistencial es “la posibilidad
de incrementar el tiempo límite
del tratamiento de los pacientes” que han sufrido una trombosis cerebral, que antes era de
tres horas, hasta ocho horas
después del inicio de los primeros síntomas.
UNOS 3.000 ENFERMOS CADA AÑO
q En la Región, aproximada-
mente, 3.000 personas sufren un
ictus al año, de ellas un 25 por
ciento fallecen, el 42 mantendrá
una buena calidad de vida y el
33 por ciento tendrá diversas
secuelas con distintos grados de
dependencia.
La consejera de Sanidad y
Consumo, María Ángeles Palacios, aseguró que “la enferme-
La consejera añadió que “el
tiempo es un factor clave, que
juega en contra en la atención
a estos enfermos, y una condición esencial para poder aplicar
este procedimiento”.
Por ello, insistió en que el
reconocimiento y el tratamiento precoz del ictus son las medidas “más eficaces, para establecer el diagnóstico adecuado”.
Acción rápida
El ictus, también llamado enfermedad cerebrovascular o trombosis cerebral, es un trastorno
dad cerebrovascular es la primera causa de muerte específica en
la Región, aunque poco a poco
vamos mejorando”.
En la Comunidad Autónoma
de Murcia, en el año 2008 fallecieron por esta patología 1.042
personas, de ellas 618 fueron
mujeres y 424 han sido hombres,
según los datos de la Administración Regional.
brusco del riego sanguíneo del
cerebro que puede ocasionar un
infarto o una hemorragia cerebral y que se manifiesta con
diversos síntomas dependiendo de la zona del cerebro que se
vea afectada.
En consecuencia, la persona
puede sufrir severas alteraciones en sus funciones motoras e
intelectuales.
Por este motivo, la rapidez en
la acción es imprescindible ya
que la disolución, en esas primeras horas, del coágulo sanguíneo atascado en el cerebro
s
La aplicación de este
dispositivo puede
beneficiar al 30 %
de los pacientes
es determinante para disminuir
tanto la mortalidad como las
secuelas que deja el ictus.
El Programa Integral de
Atención al Ictus contempla
diversas líneas de actuación vinculadas con la prevención de la
enfermedad y sensibilización de
la población, a partir de la información que los propios médicos de cabecera transmiten a
sus pacientes sobre los factores
de riesgo (obesidad, hipertensión, etc.).
Asimismo, el programa también pretende lograr una rehabilitación precoz del enfermo y
prevenir un eventual segundo
episodio de ictus. La trombosis
cerebral genera unos 3.000
ingresos hospitalarios al año.
H INFORMACIÓN PATROCINADA POR LA
CONSEJERÍA DE SANIDAD Y CONSUMO
UNA TÉCNICA
INNOVADORA
q El nuevo dispositivo, implantado en el hospital Virgen
de la Arrixaca, para asistir a
las personas afectadas por un
ictus consiste en extraer el
coágulo del cerebro mediante un catéter, en un plazo no
mayor a las ocho horas después de haber sufrido el primer síntoma. De este modo,
explica el coordinador de programas de la Dirección General de Planificación, Ordenación Sanitaria y Farmacéutica, Asensio López,“el coágulo
se disuelve, se libera la arteria obstruida y se recupera el
riego sanguíneo en la zona
del cerebro afectada, con lo
cual se reducen las secuelas
que podría dejar el ictus”. Esta
técnica asistencial tiene menos
contraindicaciones que el tratamiento trombolítico por lo
que hasta un 30% de los
enfermos pueden beneficiarse, mientras que los fármacos
cubren solo al 20%.
Ante cualquier emergencia
llame al teléfono 112
6
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
Un aparato simula sobre el ojo el
efecto de diversos tratamientos
Permite probar varias terapias antes de escoger la más adecuada para el paciente
n Liliana Sánchez
Saber cuánto y cómo vemos y
qué mejoría podremos obtener
después de someternos a una
cirugía o de colocarnos determinadas lentes, ya es posible
gracias a la función que realiza
el simulador visual de óptica
adaptativa, un sistema único en
el mundo que ha sido diseñado
y desarrollado totalmente por el
grupo laboratorio de óptica, del
Centro de Investigación en Óptica y Nanofísica (CiOyN) de la
Universidad de Murcia.
Lucha contra la presbicia
s
Este simulador visual
es el resultado de
más de 20 años
de investigación
Se trata de un sofisticado sistema óptico controlado por ordenadores que permite no sólo
identificar la capacidad de visión
que actualmente tiene una persona, sino que también puede
Segura, dentro de las actividades programadas por la Fundación de Estudios Médicos.
Así, el simulador visual facilita la prueba de múltiples posibles soluciones; es un instrumento útil para que el paciente pueda probar distintas cosas y
decidir antes de escoger una
opción, por ejemplo antes de
decidirse por la cirugía, que tiene resultados irreversibles.
El profesor Pablo Artal en el laboratorio, junto al simulador visual de óptica adaptativa (FOTO CARMEN LÓPEZ)
adelantar el resultado que sobre
ese ojo tendría una operación o
la aplicación de alguna otra técnica terapéutica.
Es decir, el instrumento reproduce “el efecto que tendría cualquier solución propuesta, de
modo que, por ejemplo, un paciente con miopía que se va a
hacer una cirugía refractiva o
alguien con cataratas que va a
colocarse una lente intraocular
puede saber con antelación, previo a la intervención, cuánto
ganará en visión total, que pasará en las distancias cortas o largas, etc.”, explica el profesor
Pablo Artal, director del laboratorio de óptica del citado centro, quien ofrecerá una charla el
18 de noviembre en Molina de
La presbicia afecta a todo el
mundo y no aparece de forma
repentina. El cristalino de nuestro ojo se endurece progresivamente y se pone cada vez más
rígido a partir de los 10 años, y
con ello perdemos capacidad de
enfoque y, especialmente, no
vemos de cerca.
Actualmente, hay diversas
líneas de investigación abiertas
para resolver este problema,
aunque sabemos que “no existen las soluciones mágicas”, aclara el profesor Pablo Artal. Por
un lado, “teniendo en cuenta que
el cristalino se apoya en los músculos ciliares y éstos no dejan de
funcionar, una posibilidad sería
reemplazar el cristalino endurecido por material blando, pero
esto todavía está en fase de experimentación”, señala el profesor.
Por otro, “existen cirugías que
pueden compensar parcialmente la presbicia y ver de cerca sin
gafas, aunque reduciendo algo
la visión de lejos”, agrega Artal.
7
segunda quincena noviembre de 2010
H PUBLICIDAD
INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA SU SALUD
El dentista es el único profesional clínico que puede
tratar la pérdida de dientes total o parcial
•
Para que una prótesis dental pueda utilizarse en un tratamiento
rehabilitador, el dentista deberá realizar el diagnóstico, la preparación
dentaria, la prescripción, la preparación de las pruebas de fabricación, la colocación y la adaptación de la prótesis según sus criterios
clínicos.
•
•
Los protésicos tienen también la obligación de desglosar los cos-
tes de los materiales utilizados de sus honorarios, si se les solicita.
•
El Colegio de Dentistas nunca ha cuestionado el derecho de los
pacientes a elegir a los profesionales sanitarios involucrados en su
atención. PERO SÍ RECHAZA LA PRETENSIÓN, MUY DISTINTA, DE
Los dentistas no pueden ser obligados a adaptar y colocar pró-
PODER IMPONERLES A LOS DENTISTAS LA FABRICACIÓN DE
tesis dentales fabricadas por técnicos que no sean de su confianza.
PRÓTESIS POR UN DETERMINADO TÉCNICO, Y SE OPONE TAJANTE-
•
Los dentistas son los profesionales responsables de que los tra-
MENTE A DICHA FANTASÍA porque supondría un atropello a los dere-
tamientos rehabilitadores mediante prótesis sean satisfactorios, por
chos de los dentistas, a los que se les conculcaría su innegable dere-
lo que también deberán tener la seguridad de que la fabricación, los
cho a la libertad terapéutica que les permite, como a los médicos,
materiales y la calidad de los aparatos usados en los tratamientos
decidir responsablemente los medicamentos y productos que consi-
odontológicos son los adecuados.
dere mejores para sus pacientes.
•
•
Los dentistas son los únicos profesionales capacitados para
¿Cuál es, entonces, el motivo por el que ciertos protésicos quie-
identificar que las prótesis dentales cumplen con los estándares de
ren que se les imponga a los dentistas su contratación? ¿Tendrá algo
calidad y con las exigencias de los tratamientos restauradores espe-
que ver con que habitualmente no cuentan con la confianza profesio-
cíficos de cada cliente.
nal de los dentistas y les conviniera publicitarse en el ámbito de los
pacientes, que desconocen las características de la calidad y la exce-
•
La prescripción de una prótesis dental no es como una simple
receta de un medicamento convencional con la que el paciente pueda
comprar o contratar su aparato directamente al fabricante. Junto
lencia de la fabricación, y pueden ser deslumbrados o equivocados
más fácilmente con herramientas propagandísticas y publicitarias
que no valen para engañar a los profesionales dentistas?.
con las prescripciones escritas de la prótesis es necesario acompañar también otros elementos tridimensionales delicados como impre-
•
El Colegio Oficial de Dentistas no está de acuerdo con la interpre-
siones o registros que sólo el dentista puede hacer y que sólo él cono-
tación de los hechos y las Sentencias en que están incurriendo ciertos
ce cómo trasladarlo adecuadamente hasta el laboratorio.
líderes profesionales de los protésicos dentales, sin duda, motivados
por oscuros intereses que nada tienen que ver con el interés de los
•
Ninguna sentencia del Tribunal Supremo implica que el dentista
ha de entregar la prescripción de la prótesis dental al paciente para
pacientes ni con su salud y bienestar, que podrían resultar gravísimamente perjudicados si se siguieran sus consignas ilícitas e indecentes.
que éste acuda al protésico que elija libremente para contratar la prótesis dental prescrita.
•
Recordamos a los ciudadanos que no se dejen embaucar por fal-
sedades y fantasías. Las normas legales y las exigencias de estudios
•
Los dentistas tienen la obligación de desglosar sus facturas y
especificar separadamente sus honorarios y el coste de las prótesis
no obedecen a caprichos o conveniencias ni a intereses sectarios ni
económicos.
que cobra el protésico.
POR SU SALUD, POR LA DE TODOS
Colegio Oficial de Dentistas de la Región de Murcia. C/ María Zambrano, nº4, 30007 Murcia. Tel. 968 20 16 65
No almacene alimentos
frescos junto a elaborados
8
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
Más de 600 profesionales
se dan cita en las jornadas
de emergencias del 061
Tendrán lugar el 18 y 19 de noviembre en el Reina Sofía
n L. S.
Más de 600 profesionales sanitarios procedentes de la Región
y de algunas provincias vecinas
(Alicante, Almería, Albacete) se
darán cita, los días 18 y 19 de
este mes, en el hospital Reina
Sofía de Murcia para participar
de las I Jornadas de la Gerencia
de Emergencias 061. Además, el
evento contará con la exposición
de 45 comunicaciones y pósters
científicos.
La amplia repercusión que
generó la convocatoria ha superado incluso las expectativas de
los propios organizadores. “Esta
afluencia masiva significa un
espaldarazo muy fuerte a la mi-
sión que desarrolla el 061 en la
sociedad murciana”, señala el
director de la Gerencia de Emergencias 061 de Murcia, José
Antonio Álvarez.
En el marco de las jornadas,
planteadas con un sentido práctico, se desarrollarán siete talleres en los que los profesionales
sanitarios podrán acceder y
repasar los últimos avances en
técnicas y procedimientos de
inmovilización, reanimación cardiopulmonar (RCP), ventilación
o acceso a vías venosas difíciles,
entre otros muchos ítems.
Por su lado, los temas que se
abordarán en las mesas redondas, a cargo de cualificados po-
s
El público podrá
ver en la calle cómo
funciona un hospital
de campaña
nentes, “intentan reflejar globalmente todos los servicios, procedimientos, sistemas de gestión, etc. que forman parte del
día a día en la atención de las
urgencias”, agrega el gerente.
Además, habrá una exposición abierta al público en un
espacio exterior, en la propia
acera del hospital, donde pacien-
El gerente José Antonio Álvarez, a bordo de una ambulancia del 061(FOTO C. LÓPEZ).
tes y transeúntes podrán ver
cómo funciona un hospital de
campaña, ciertos equipos de
electromedicina o los dispositivos que utilizan miembros de
Protección Civil para realizar rescates en el medio acuático.
Las I Jornadas de la Gerencia
de Emergencias 061 son una iniciativa que tiende a consolidar
la formación de calidad entre el
personal encargado de la atención y la asistencia de aquellas
situaciones de urgencias y emergencias que se producen fuera
del ámbito hospitalario.
segunda quincena noviembre de 2010
Teléfono 016 contra la
violencia de género
9
con salud
Apoyo emocional para ser padres
Los profesionales de IMFER brindan un trato personalizado y ofrecen ayuda psicológica
permanente a cada persona y pareja, con problemas de fertilidad, que luchan por tener un hijo
n Redacción
La espera del hijo que tarda en
llegar se carga de ansiedad en
numerosas ocasiones. Un estado
de ánimo, una emoción que surge y se potencia en situaciones
de angustia, miedo, tensión y preocupación, que es muy frecuente en parejas que deben hacer
frente a un diagnóstico de infertilidad.
A veces han pasado meses e
incluso años intentando ser padres de forma natural y no lo consiguen, lo que hace normal que
se sientan decepcionados y estresados emocionalmente.
Las mujeres y hombres que
acuden a centros de reproducción asistida llegan con ciertos
temores y pueden verse afectados a lo largo del tratamiento,
por lo que es esencial contar con
la asistencia de los profesionales
en psicología.
El doctor Callizo, director del
Instituto Murciano de Fertilidad,
informa que “en IMFER somos
conscientes del estrés al que se
ven sometidas las parejas y, es
por ello, que en cada caso intentamos ofrecer el lado humano de
la ciencia, aportando de una forma clara toda la información y
un completo asesoramiento de
todos los pasos a seguir en cada
situación y las posibilidades reales de éxito”.
Así, estar bien informado,
tener profesionales disponibles
siempre que el paciente lo requiera y el apoyo permanente de
psicólogos especialistas en el
tema, contribuyen a que descienda la ansiedad y aumente la seguridad y el bienestar de la pareja
tratada. Además, los propios ginecólogos se compremeten con
cada una de las parejas que acuden a la consulta; la escucha y el
trato cercano generan un clima
de confianza y respeto que ayudan esencialmente a que el
paciente se relaje y encare el tratamiento con mayor optimismo.
“Nuestros ginecólogos se involucran en cada caso porque cada
uno es particular y único. Prueba de ello son los constantes agradecimientos que reciben por el
apoyo brindado a las parejas o
mujeres que han logrado con éxito su embarazo o siguen intentándolo con mucho ánimo y fuerza”, agrega el doctor Callizo.
Mujeres y hombres sufren estrés
y angustia por el resultado final
del tratamiento, y es por eso que
el estado emocional es un factor
más a tener en cuenta en el campo de la fertilidad.
IMFER está en la calle Olof Palme,
nº9, de Murcia, su web es imfer.com
El apoyo psicológico ayuda a reducir la ansiedad que sufre la pareja (FOTO AGENCIA).
y el teléfono 968 28 28 66
Rechace alimentos que
deban estar refrigerados
10
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
“Incluir medicina nuclear evitará el aumento
del gasto sanitario y los desplazamientos”
José Contreras dirigirá la nueva unidad que se abrirá en el hospital Santa Lucía de Cartagena
n Ángela de la Llana
El doctor José Contreras coordina la unidad PET-TAC del servicio de medicina nuclear del hospital Virgen de la Arrixaca desde 2006. Próximamente se hará
cargo de este servicio en el hospital Santa Lucía, de Cartagena.
¿Qué ventajas supondrá la
incorporación de esta especialidad en Cartagena?
El nuevo servicio de medicina nuclear del hospital Santa
Lucía es una apuesta del Servicio Murciano de Salud para
dotar a Cartagena de un hospital con tecnología de última
generación que permita realizar
un diagnóstico lo más precoz
posible, así como un seguimiento y cambio de tratamiento, si
fuera necesario, de enfermedades oncológicas, neurológicas,
etc. Pretende elevar el nivel de
la prestación de salud y la calidad del servicio, evitando tanto
los desplazamientos como el
incremento del gasto sanitario
y eludiendo el aumento de las
listas de espera. Esperamos realizar entre 500 y 600 exploraciones en el primer año.
La PET-TAC detecta alteraciones de las funciones de un órgano. ¿Esta prueba supuso un
gran avance para la medicina?
Esta técnica de medicina nuclear permite la realización de
“
Esperamos realizar
entre 500 y 600
exploraciones
durante el primer año
”
El doctor José Contreras, especialista en medicina nuclear (FOTO MÓNICA MARTÍNEZ).
estudios morfofuncionales o moleculares, siendo capaz de detectar enfermedades oncológicas,
neurológicas de forma precoz y,
por tanto, poder tratarlas con
mayor probabilidad de éxito.
Por ello, ha provocado un
cambio importante en el manejo clínico del paciente, proporcionando un estudio evolutivo
de diversas patologías y la utilización de las exploraciones por
parte de especialidades como la
oncología radioterápica.
¿Qué es la radiofarmacia (vinculada a la medicina nuclear)?
Los radiofármacos son medicamentos especiales que han
adquirido gran importancia en
la práctica clínica por su aplicación tanto terapéutica como diagnóstica. La mayor parte de los
radiofármacos se emplean con
fines diagnósticos. Cada radiofármaco es específico para una
aplicación diagnóstica o terapéutica según su radioisótopo, su
estructura química, etc. Un radiofármaco se compone de un radioisótopo que actúa como señalización, ligado a un portador, es
decir, a una molécula que pre-
senta una biodistribución con
interés diagnóstico. Por tanto,
al administrar el radiofármaco
se distribuye como el portador
y gracias al radioisótopo ligado
podemos ver dicha distribución
en todo el organismo.
¿El nivel de radiación que
recibe un paciente es elevado?
Siempre se utiliza la mínima
dosis necesaria o adecuada para
el diagnóstico o tratamiento de
un paciente; por tanto, el nivel
de irradiación que recibimos en
una exploración de medicina
nuclear es similar o inferior al
recibido en una exploración radiológica convencional.
¿La exploración a la que se
somete el paciente resulta invasiva y dolorosa?
La vía de administración habitualmente utilizada es la vía intravenosa, no son exploraciones
invasivas ni dolorosas.
En otras ocasiones se emplea
la vía aérea mediante aerosoles
o micropartículas de carbono
para gammagrafía de ventilación; y la vía digestiva mediante marcaje de alimentos con
radiofármacos para estudios de
vaciamiento gástrico o reflujo
gastroesofágico. La aparición de
efectos adversos y secundarios
es excepcional.
¿Dónde tiene sus principales
aplicaciones la medicina nuclear; y qué avances se esperan?
En medicina nuclear convencional su uso principal es en exploraciones cardiacas, estudios
neurológicos (demencias, epilepsia, trastornos del movimiento como el párkinson), patologías endocrinológicas, tumores
neuroendocrinos, etc.
En estudios morfofuncionales o moleculares con equipos
PET-TAC se usa para el diagnóstico y estudio evolutivo de enfermedades oncológicas, neurológicas y cardiacas, planificación
de radioterapia en tumores pulmonares y de cabeza y cuello. El
uso de una sonda detectora para
el ganglio centinela tiene aplicaciones en cáncer de mama, melanomas, tumores de cabeza y cuello, ginecológicos, etc.
En medicina nuclear queda
mucho camino por recorrer, con
la aparición de nuevos radiofármacos y tecnología de última
generación.
segunda quincena noviembre de 2010
Es conveniente cambiar el
cepillo dental cada 3 meses
11
con salud
Las inyecciones de microespuma eliminan
todo tipo de varices sin pasar por la cirugía
El Hospital Viamed San José de Murcia aplica esta innovadora técnica con excelentes resultados
n Liliana Sánchez
El Hospital Viamed San José de
Murcia ha implantado recientemente una innovadora técnica
para eliminar las varices sin cirugía; se trata de las inyecciones
de microespuma, y la novedad
más importante en relación a este
procedimiento es que ya se
pueden tratar todo tipo de venas
varicosas, y no sólo las más finas,
tal y como ocurría anteriormente. “Éste es un salto radical”, valora el doctor Victor Glenn Ray
López , cirujano cardiovascular
del Hospital Viamed San José.
Tras localizar, mediante el
ecógrafo, los puntos a tratar, “se
inyecta la microespuma en las
venas, rellenándolas; entonces,
el producto provoca que la vena
se infle y, posteriormente, se
La aplicación de la microespuma se realiza directamente sobre la vena y no requiere anestesia (FOTO CARMEN LÓPEZ).
produce una reabsorción que
genera la desaparición de la vena
varicosa”, explica el médico encargado de realizar este tratamiento en el Hospital Viamed San
José, de Murcia.
De este modo, la variz se elimina sin realizar ningún corte ni
incisión, y tampoco es necesario
que el paciente reciba anestesia
porque sólo sentirá el pinchazo
de la inyección. En consecuencia, no requiere estar hospitalizado y puede retomar la actividad diaria normal de forma
inmediata. Solamente es preciso
llevar, durante unos días, unas
medias especiales; “son unas
medias de compresión muy fuerte”, aclara el doctor Glenn Ray
López; y el tratamiento dura,
normalmente, unas dos sesiones.
Masticar bien los alimentos
favorece la digestión
12
segunda quincena noviembre de 2010
con salud
n Liliana Sánchez
El Hospital Virgen del Alcázar,
de Lorca, ha puesto en marcha
recientemente una innovadora
técnica analítica capaz de detectar el cáncer de colon en sus
fases iniciales, a partir de una
muestra de sangre.
Esta prueba, que se lleva a
cabo en el laboratorio del hospital, consiste en realizar un estudio molecular por el que se identifica concretamente la presencia de un gen, ‘Septina 9’ (SEP
9), que está presente en el 90 por
ciento de los pacientes que sufren cáncer de colon.
No obstante, lo más importante es que este test permite
diagnosticar el cáncer muy precozmente, cuando todavía resulta invisible para otros métodos
de diagnóstico.
“Este gen (SEP 9) está presente en el 75 por ciento de los pacientes cuando éstos se encuentran aún en la etapa de desarrollo del tumor, es decir, en el
momento en que las células cancerígenas están todavía en mutación”, explica el jefe de servicio
de laboratorio del Hospital Virgen del Alcázar, Mario Sánchez.
Ésta es precisamente la diferencia cualitativa más relevante porque mientras la colonoscopia detecta más del 85 por
ciento de los tumores colonorectales, incluyendo los premalignos grandes, esta prueba analítica puede registrar exhaustivamente ciertas mutaciones que
sólo se producen entre las células cancerígenas.
De este modo y a través de
un procedimiento no invasivo,
ya que se trata de una sencilla
extracción de sangre, el paciente puede recoger los resultados
Detección precoz del cáncer de
colon con un análisis de sangre
La prueba, realizada en el Hospital Virgen del Alcázar de Lorca, es fiable en un 90%
El jefe de servicio, Mario Sánchez, junto al equipo de profesionales que desempeñan su labor en el laboratorio del Hospital Virgen del Alcázar, de Lorca (FOTO HOSPITAL)
a los 10 días de haberse practicado la prueba; y ésta tiene un
índice de fiabilidad cercano al
90 por ciento, según señala el
jefe de laboratorio.
Este análisis de sangre de alta
especificidad pertenece a un
nuevo tipo de marcadores genéticos y está certificado por la UE.
La incidencia del cáncer de
colon en España supera los
25.000 casos nuevos cada año y
la detección precoz es un factor
clave para conseguir el éxito del
tratamiento.
La innovadora técnica analítica detecta un gen presente en el 90% de los pacientes con cáncer de colon (FOTO HOSPITAL) .
Para dejar de fumar:
infocáncer 900 100 036
segunda quincena noviembre de 2010
13
diálogos
El doctor Agustín Navarrete Montoya (Albox,
Almería, 1943) es jefe de servicio de oncología
del hospital universitario Virgen de la Arrixaca,
de Murcia; y además, preside actualmente la delegación murciana de la Asociación Española Con-
tra el Cáncer (Aecc). Este especialista ha dedicado gran parte de su vida a luchar contra esta
enfermedad que cada año cambia la vida de miles
de familias en nuestro país. Agustín Navarrete
reivindica el papel del fisioterapeuta como pro-
fesional imprescindible en la rehabilitación de
los pacientes que reciben un tratamiento oncológico.
“La fisioterapia tiene mucho que
aportar a los enfermos de cáncer”
Hay 70.000 familias afectadas en la Región, señala el oncólogo Agustín Navarrete
n Elena G. Pérez
¿Qué puede aportar la fisioterapia en el tratamiento y prevención del cáncer?
El cáncer es una enfermedad
física y psíquica, además de un
grave problema social, incluso
espiritual, porque muchos de los
enfermos viven en soledad.
La rehabilitación de los pacientes es un aspecto fundamental para su reincorporación a la
vida diaria, y en este ámbito la
fisioterapia tiene mucho que
aportar. Por ejemplo, tanto previamente como después de una
intervención por cáncer de pulmón la función rehabilitadora
del fisioterapeuta es imprescindible para aumentar la capacidad respiratoria del paciente.
Igualmente, cuando por el tratamiento del cáncer se produce
una reducción de masa corporal es importante la práctica de
esta terapia manual.
En definitiva, para lograr un
tratamiento integral del cáncer
es necesario contemplar la fisioterapia como un aspecto importante en el proceso de la rehabilitación.
¿ En qué tipos de cáncer es
El doctor Agustín Navarrete es el jefe de servicio de oncología del Hospital Virgen de la Arrixaca (FOTO S.21)
más habitual la práctica de la fisioterapia?
Además de servir para el tratamiento del cáncer de pulmón
y para los pacientes que sufren
grandes pérdidas de masa corporal, la fisioterapia también es
muy necesaria en el tratamiento del linfedema, el edema del
brazo que surge como consecuencia de la intervención del
cáncer de mama.
¿Hay fisioterapeutas en el ser-
vicio de oncología de la Arrixaca que colaboren en el tratamiento de estas patologías?
En el mismo servicio de oncología no contamos con fisioterapeutas, pero mantenemos una
estrecha colaboración con el servicio de rehabilitación.
¿Se necesitarían más fisioterapeutas en el servicio de rehabilitación?
Sí, serían necesarios más fisioterapeutas, porque las listas de
espera para recibir estos tratamientos son muy extensas.
El nuevo edificio de la Aecc
¿coloca a Murcia como un referente nacional en la lucha contra esta enfermedad?
La verdad es que sí. En Murcia hemos hecho grandes esfuerzos para mejorar la calidad de
vida de los enfermos de cáncer.
Además de este nuevo centro,
desde la asociación promovimos
la unidad de investigación tras-
q
lacional en cáncer, ubicada en
este hospital (Virgen de la Arrixaca) que se inauguró a principios del pasado marzo.
Yo creo que todas las juntas
provinciales de la Aecc tratan de
hacerlo lo mejor posible, pero
unas trabajamos con más intensidad que otras. También hay que
reconocer que en Murcia contamos con un fuerte apoyo social,
que siempre es de gran ayuda.
¿Hay fisioterapeutas dentro
de la asociación?
Sí, contamos con un fisioterapeuta que colabora para realizar
el tratamiento del linfedema.
La fisioterapia ayuda en la
rehabilitación y reduce el tiempo de estancia de los pacientes
en el hospital, ¿supone un ahorro sanitario?
Pues sí, se podría decir que
sí. Si todo el proceso de tratamiento del cáncer estuviera bien
programado, el fisioterapeuta
tendría un papel más activo en
la rehabilitación y, en definitiva,
en el alta del paciente.
Finalmente, ¿qué riesgo tenemos los murcianos de morir de
cáncer?
El riesgo está disminuyendo…
aunque el cáncer está aumentando. Actualmente, en la Región
hay unas 70.000 familias afectadas de cáncer y cada año hay
entre 6.000 y 6.500 casos nuevos.
El aspecto positivo es que antesun enfermo de cáncer vivía un
20 o un 30%, y en la actualidad
está viviendo casi un 70%; el
cáncer se está transformando en
una enfermedad crónica.
Extreme la higiene cuando
manipule en la cocina
14
alimentación
-
segunda quincena noviembre de 2010
semana del café
Protagonista indiscutible de desayunos y sobremesas, testigo silencioso de conversaciones animadas entre amigos, rupturas y reconciliaciones;
la cita en torno a una taza de café forma parte, desde hace años, de nuestra agenda social y nuestro
acervo cultural. La IV semana del café, organizada por salzillo tea and coffee entre el 19 y el 24 de
noviembre, propone una nutrida programación
de actividades (concursos, rutas gastronómicas y
una conferencia de Ramón Sánchez Ocaña, entre
otras) para rendirle culto a esta infusión, estimulante natural que, además, es capaz de combatir
los radicales libres de nuestro organismo.
El poder del café: estimulante,
hipocalórico y antioxidante
Sus compuestos fenólicos pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades
n Liliana Sánchez
Desde siempre el café nos ha
ayudado a mantenernos despiertos cada vez que lo hemos necesitado (noches de estudio, de trabajo, etc.) y ha cumplido fielmente con una de sus funciones más
reconocidas, la de ser un excelente estimulante natural.
Pero, además, el café puede
aportar otros beneficios a nuestro organismo, ya que se encuentra entre los seis productos alimenticios con mayor capacidad
antioxidante, detrás de los cítricos, el té verde y el vino tinto.
“Entre el millar de sustancias
que contiene el café, unas 300
son antioxidantes; se trata de los
compuestos fenólicos (ácido clorogénico, cafeico, fenílico) que
actúan como factores de protección frente al cáncer y la arteriosclerosis”, señala la médico
Dos tazas diarias (en personas sanas) es un consumo moderado (FOTO AGENCIA).
experta en nutrición, María
Zaragoza, de la clínica USP La
Flota, de Murcia, y Virgen de la
Salud, de Alcantarilla.
Sin embargo, es preciso re-
cordar que la infusión aporta
estos beneficios siempre que sea
“consumida en cantidades moderadas y en personas sanas (2
tazas por día)”, agrega la exper-
ta en nutrición.
A su vez, la capacidad antioxidante del café puede variar, ya
que ésta depende de tres factores: la variedad (tipo) de café que
tomamos; el proceso de torrefacción al que ha sido sometido;
y el modo de preparación que
utilicemos.
Además, un buen café preparado de modo tradicional es un
excelente aliado en las dietas
hipocalóricas, ya que una taza
contiene solamente dos calorías. Gracias a su propiedades estimulantes contribuye a reducir
los ‘bajones anímicos’, al tiempo que “algunos estudios señalan que puede disminuir hasta
un 30 por ciento el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 porque sus componentes reducen
el nivel del azúcar en la sangre”,
indica María Zaragoza.
Postre helado de cafeína
la receta
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
- 1 taza de leche
- 1 taza de nata líquida
- 2 cucharadas de café de
tipo soluble
- 3 yemas de huevo
- 1/3 de taza de licor (a gusto, según preferencias)
- 175 gramos de azúcar
1º) Batir las yemas en un cazo de fondo grueso,
con el azúcar.
2º) Calentar la nata con la leche, apartar y, cuando esté templada, disolver el café e incorporarla, poco a poco, a las yemas sin dejar de batir.
3º) Acercar el cazo al fuego y, sin parar de remover, dejarlo hasta que se espese.
4º) Añadir el licor y mezclar; enfriarlo, pasando
la crema a un cuenco que esté dentro de otro más
grande, con agua y hielo.
- Poner la crema en la heladora y conectarla en
el congelador; si no dispone de ésta, poner la crema en los recipientes de los cubitos de hielo e
introducir en el congelador durante 2 o 3 horas.
- Batirlo varias veces mientras se congela y, justo, antes de servir adornarlo con nata montada
y espolvorear con café soluble
q
PROGRAMA
q Las actividades programadas por salzillo tea and
coffe con motivo de la IV semana del café son las
siguientes:
q Viernes 19, inauguración. Stand en Plaza Belluga a partir de las 10.30 horas.
Conferencia de Ramón Sánchez Ocaña en la Biblioteca Regional, a las 20 horas.
q Sábado 20. Espectácu-
lo infantil ‘ciencia divertida’
en el stand de la Plaza Belluga, a partir de las 12 horas.
Por la tarde, a las 17 horas,
‘cuento contigo’, narración
de relatos breves y animación dirigidas a las familias.
q Domingo 21. Concierto
en directo en el stand de la
Plaza Belluga, a partir de las
12 horas, a cargo del cuarteto de jazz Warm Note. A
las 17 horas, espectáculo
infantil ‘cuento contigo’.
q Lunes 22. En la escuela
del café (aula de formación
en la sede central de salzillo
tea and coffee) de 10.30 a
14.30 horas se realizará el IV
concurso de baristas.
q Martes 23. De 17 a 18.30
horas, demostración barista en el stand de la Plaza
Belluga; los ganadores de los
concursos ofrecerán una
demostración de combinados de café.
q Miércoles 24. A las 10.30
horas, demostración de frappes y acto de clausura.
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segunda quincena noviembre de 2010
alimentación
-
semana del café
Tras mantener ocho años en antena su popular
programa ‘Más vale prevenir’ (por la 1 de TVE),
y haciendo gala cada día de un estilo cercano y
afable, el presentador Ramón Sánchez Ocaña es
un referente del periodismo sanitario y uno de
los rostros más queridos y respetados por el público. Ahora, cuando acaba de publicar su último
libro ‘1000 preguntas y respuestas sobre tu salud’,
una verdadera guía práctica sobre los temas que
más interesan a los españoles, se prepara para
venir a Murcia el 19 de noviembre para ofrecer
una charla en la Biblioteca Regional, en el marco
de la IV semana del café.
“Invertir en prevención siempre
resultará más barato”
Ramón Sánchez Ocaña ofrecerá una conferencia el 19 de noviembre en Murcia
n Liliana Sánchez
En su último libro ‘1000 preguntas y respuestas sobre tu salud’
¿se abordan precisamente los
temas sanitarios que más preocupan a la familia española?
En realidad son más de 3.700
preguntas; hay un índice alfabético que va desde la ‘a’ de aborto hasta la ‘z’ de zurdo, no porque el hecho de ser zurdo sea un
problema médico, sino porque
también se tratan numerosas
curiosidades referentes al funcionamiento de nuestro organismo y cómo reacciona éste ante
determinados estímulos, que son
de interés para las personas;
como por ejemplo, ‘por qué la
sal nos da sed’ u otras cuestiones de ese tipo.
Se trata, concretamente, de
una guía práctica ¿verdad?
El libro se basa esencialmente en el concepto de utilidad; por
supuesto que no sustituye a la
consulta médica, pero sí ayuda
a comprender algunas problemáticas que nos pueden afectar
a todos. Muchas cuestiones están
recogidas incluso de preguntas
que me hacían mis hijas del tipo
‘tengo una compañera diabética, qué es la diabetes, puedo yo
tener diabetes, etc.’. En fin, que
se trata de recoger todo lo que
pueda interesar a la familia en el
día a día, en un lenguaje llano y
asequible; y tanto hemos evitado los tecnicismos que no nece-
El periodista Ramón Sánchez Ocaña ofrecerá una conferencia en la Biblioteca Regional (FOTO ALEJANDRO LÓPEZ)
sitamos incluir al final un diccionario para explicar el significado de ningún término.
Se abordan efectivamente
preocupaciones muy cotidianas
para las familias como es, por
ejemplo, el tema de los piojos
Sí, en este caso intentamos
superar algunas falsas creencias
como ha sido asociar tradicionalmente los piojos con la falta
de higiene y decir que incluso
prefieren las cabezas limpias; y
el objetivo del tratamiento es
conseguir que se desprenda la
liendre, que ha sido muy bien
“
El 60 por ciento
de la población
refiere tener algún
tipo de insomnio
”
pegada y cementada por la pioja hembra.
Otra de las cuestiones que se
abordan es la higiene del sueño
¿qué se puede aconsejar para
superar estas alteraciones?
En efecto, el 60 por ciento de
la población manifiesta tener
problemas con el sueño, refiriéndose a alguno de los tres tipos
de insomnio, y la calidad del sueño es un reflejo de la propia vida.
En tiempos de crisis, cuando aumenta la inquietud y el estrés, es
previsible que también se incrementen los trastornos y las alteraciones del sueño.
También es cierto que en muchos casos no nos preparamos
adecuadamente para el sueño;
es habitual para muchas perso-
q
nas quedarse hasta muy tarde
viendo una película antes de ir
a dormir, y si ésta provoca algún
tipo de excitación (porque es violenta, etc.) no resulta precisamente el mejor somnífero. Por
tanto, sería recomendable que,
así como pasamos del día a la
noche, también vayamos ‘oscureciendo nuestro cerebro’, preparándonos para ir a la cama.
En cualquier caso se trata de
reforzar la difusión de los hábitos saludables y concienciar que
la prevención será siempre mejor
que la curación ¿verdad?
Estamos acostumbrados a
que la medicina sea casi exclusivamente de tipo asistencial,
cuando sabemos que invertir en
prevención resulta mucho más
barato; poco a poco vamos adquiriendo esa conciencia de
salud en un sentido más amplio,
porque sabemos que la salud es
cosa nuestra, de cada uno de
nosotros al hacernos responsables de nuestro propio autocuidado, de llevar un estilo de vida
saludable para intentar no caer
enfermos.
¿Qué le supone su intervención en la IV semana del café,
en Murcia; y qué cualidades destacaría de esta infusión?
Es un honor y un orgullo que
me hayan convocado para esta
iniciativa en Murcia; del café
destacaría su función estimulante sobre el sistema nervioso central, por lo que despeja y es un
potente activador; de modo que,
consumido con moderación, tiene unos efectos muy positivos.
Toda esto se debe a la acción
de esa sustancia llamada ‘cafeína’, que también está presente
en el té (y es ingrediente de algunas otras bebidas) la cual ejerce sobre el organismo ese efecto potenciador.
16
segunda quincena noviembre de 2010
alimentación
H PUBLIRREPORTAJE
Una pausa con sabor único
Supreme Service ofrece en máquinas expendedoras la variedad arábica de cafés,
la combinación perfecta de productos de diversos orígenes con un toque especial
n Redacción
La empresa Supreme Service
utiliza en todos sus productos
una única mezcla de cafés 100%
arábica, de la más alta calidad.
El sabor único de esta variedad
se debe a todas las mezclas que
se realizan con cafés de orígenes diferentes; cada uno de ellos
aporta su toque aromático y su
dosis de amargor y dulzor, su
cuerpo concreto. La mezcla es
un arte, ya que debe fundir en
un conjunto armónico todos
estos componentes.
Nuestra filosofía se basa en
un vending de calidad de la
manos de los principales fabricantes para poder responder y
prever las necesidades del cliente y lograr su completa satisfacción. La clave durante estos últimos 15 años ha sido ofrecer la
mayor calidad y el mejor servicio. Trabajamos con los principales fabricantes de máquinas
expendedoras con la última tecnología en higiene y seguridad.
Ponemos a disposición de las
empresas todo tipo de máquinas expendedoras de café y toda
su variedad; además de refrescos, agua mineral, snack salados
y dulces, sandwich, bocadillos,
etc. Se dispone de máquinas de
capsulas de café del principal
fabricante Illy, en sus líneas de
hogar, oficina y hostelería; además de una nueva y revolucionaria máquina de café en capsulas totalmente automática diseñanda para grandes emplazamientos y empresas.
s
Las cápsulas
monodosis están
envasadas en
atmósfera protectora
Contamos con un servicio de
reposición diaria, donde nos preocupamos por la rotación, variedad de producto, revisión de
fechas de caducidad de todos los
productos y limpieza diaria de
todas nuestras máquinas.
Además, la constante formación de nuestro equipo humano
nos garantiza la total satisfación
Supreme Service apuesta por un vending de calidad en todas sus líneas (FOTO S21).
de nuestros clientes encargándose de mantener y dar un servicio integral a su empresa sin
costo alguno.
Supreme Service garantiza la
instalación en la oficina de una
auténtica máquina de café profesional para que los miembros
de cualquier empresa puedan
disfrutar que esta excelente infusión entre compañeros o bien
en reuniones con clientes o proveedores, sin preocuparse por
nada. De hecho, se ofrecen 30
cápsulas de degustación gratuita para comprobar la calidad de
los productos illy.
El café illy para el sistema ‘i
espresso’ se presenta en cápsulas monodosis empaquetadas en
atmósfera protectora para conservar perfectamente todos los
aromas y sabores del característico café illy. Al poner la cápsula en la máquina el vapor pasa a
través de ella a más de 19 bares
de presión, extrayendo todos los
aromas y sabores del café.
En cualquiera de sus líneas
de comercialización Supreme
Service presenta productos de
primeras marcas de la más alta
calidad y cuenta con un servicio
de reparto con camiones refrigerados, conservando los productos en las mejores condiciones hasta el momento de consumirlos. Una línea 900 de teléfono
gratuito está habilitada para
recoger dudas y consultas de
todos los clientes y usuarios.
17
segunda quincena noviembre de 2010
la botica
VEGETALES
SALUDABLES
qAlgunas plantas con efec-
tos saludables para aliviar
la artrosis son:
q El sauce. Este árbol, al
El sauce llorón es un especie vegetal que contiene ácido salicílico (FOTO AGENCIA).
La ulmaria es una planta muy adecuada para combatir el reúma (FOTO AGENCIA).
Las plantas medicinales, grandes
aliados contra la dolorosa artrosis
Sus componentes tienen efectos analgésicos, antiinflamatorios y antioxidantes
n Redacción
La fitoterapia es la ciencia que
estudia el uso de las plantas
medicinales y sus derivados con
finalidad terapéutica, ya sea para
prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades.
Dentro de esta ciencia natural
hay destacadas aplicaciones para
aliviar la artrosis, una dolencia
que afecta al 23% de la población
y que se produce cuando la superficie del cartílago se rompe y
se desgasta, provocando que los
huesos se muevan y se origine
fricción, dolor, hinchazón y pérdida de movimiento en la articulación, más frecuentemente en la
espina dorsal, manos, caderas,
rodillas y pies. Al final, las articulaciones se deforman.
Además de los procedimientos médicos y terapéuticos, se ha
constatado que el uso de algunas
plantas logra aliviar las dolorosas molestias de la artrosis y
sobrellevarla gracias a que sus
componentes ejercen una función analgésica, antioxidante,
además de antiinflamatoria.
En el Herbolario Lidia, de
Murcia, se ofrece información
completa y detallada de las plantas y los alimentos más adecuados para aliviar los dolores de
los huesos.
contener ácido salicílico, se
convierte en un potente
agente antiinflamatorio, por
lo que mejora el dolor y la
rigidez de la articulación.
q Harpagofito. Posee sus-
tancias antiinflamatorias,
es diurético y depurador
sanguíneo.
q Ulmaria. Es una planta
muy importante para combatir el reúma; de efecto
antiinflamatorio, también
posee ácido salicílico y es
muy diurética.
q Manzanilla. Tiene propiedades antiinflamatorias
y antineurálgicas.
q Consuelda. Elimina los
líquidos acumulados en la
zona articular y ósea.
Si no puede dejar de fumar,
no lo haga delante de niños
18
segunda quincena noviembre de 2010
saber consumir
H PUBLIRREPORTAJE
La solución para cambiar la bañera
La empresa MasDucha, líder en la sustitución de instalaciones de baño por pies de ducha, se
compromete a crear un espacio funcional y estéticamente agradable en un plazo no mayor de 6 horas
n Redacción
La empresa MasDucha conoce
como nadie las condiciones que
debe reunir el cuarto de baño de
las personas de avanzada edad
para responder eficazmente a
sus necesidades. "Somos especialistas en promover la autonomía de las personas mayores,
favoreciendo su movilidad para
entrar y salir de la ducha", señala el gerente, Pedro Bernal.
El trabajo no contempla sólo
dotar de la mayor funcionalidad
y adaptabilidad a estos espacios,
sino que también respeta el perfil estético que identifica a cada
baño, manteniendo la armonía
con el resto de la casa.
Para MasDucha cada detalle
de la instalación del pie de ducha
es importante; por ello se utili-
s
La adaptación tiene
en cuenta cada
detalle para mayor
confort del usuario
MasDucha ofrece el pie de ducha que mejor se adapta a cada baño (FOTO REDACCIÓN)
zan los mejores materiales y los
accesorios que proveen las primeras marcas del sector, reconocidas a nivel nacional, tales
como el plato de ducha ‘Roca’
antideslizante o los azulejos ‘Gresite’, adecuándose a las propias
tonalidades del baño.
También se aplican siliconas
anti moho adaptadas a la humedad (para que se mantengan
intactas en la vida útil de la
ducha) y mamparas a medida e
instaladas de manera eficaz para
que no haya pérdidas de agua.
MasDucha ofrece servicio de
recambios de mampara en 48
horas y garantía de 2 años, y
coloca desagües de ducha de
diámetro más grande que el
habitual para que el drenaje se
sea más rápido y eficaz.
MasDucha acaba toda la instalación en un plazo inferior a 6
horas, en el mismo día. Realiza
obras en cualquier punto de la
Región y no cobra por desplazamientos, transportes ni elaboración de presupuestos.
Información suministrada por
la empresa MasDucha S.L.
968 221 034 y 600 265 517
Web: www.masducha.es
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saber consumir
H PUBLIRREPORTAJE
Pasión por el buen gusto
Los amantes de la cocina tradicional murciana disfrutan en ‘Ventabaños’ de
los platos típicos elaborados por manos maestras, en un entorno privilegiado
n Redacción/L.S.
‘Ventabaños’ es el gran referente de la restauración en la comarca del Noroeste de la Región de
Murcia. Con casi cuatro décadas
de trayectoria mantiene intacto
el valor de la cocina tradicional
murciana, en el marco de una
propuesta integral que se identi-
fica hasta en el mínimo detalle
con el más alto standard de calidad y buen gusto, capaz de satisfacer incluso aquellas demandas
más exigentes. Así, el restaurante cafetería ‘Ventabaños’, situado
en Cañada Hermosa, dispone
actualmente de unas instalaciones compuestas por tres salones
Vista de uno de los tres salones del restaurante ‘Ventabaños’. (FOTO VENTABAÑOS)
para celebraciones y convenciones con capacidad para más de
180 personas, enmarcados en un
entorno privilegiado con vistas a
Sierra Espuña y Carrascoy.
La carta diaria de ‘Ventabaños’
incluye un menú del día, otro
‘especial’ y un menú del peregrino, todos ellos a precios muy asequibles. Así, la clientela puede
disfrutar de los platos típicos de
la antigua venta que, gracias a la
elaboración y presentación actual,
a cargo de jóvenes y premiados
cocineros, se fusionan con las versiones más innovadoras de la
cocina de autor.
Además ‘Ventabaños’ dispone de un servicio de bar, en cuya
barra pueden degustarse exquisitas tapas y desayunos.
Más información en la web:
www.ventabanos.com.
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pasatiempos
segunda quincena noviembre de 2010
segunda quincena noviembre de 2010
Teléfono de Defensa del
Consumidor 902 929 819
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mirarse al espejo
Adiós a las arrugas del rostro
La doctora Virtudes Ruiz desarrolla el innovador tratamiento de lifting no quirúrgico basado en
microcánulas con ácido hialurónico para garantizar el rejuvenecimiento facial de forma natural
n Ángela de la Llana
La doctora Virtudes Ruiz, de
Murcia, ha introducido en España el mini lifting no quirúrgico
con microcánulas Pix´L, un nuevo concepto en rejuvenecimiento facial sin anestesia, dolor ni
hematoma y que se utiliza para
combatir la flacidez facial y recuperar los contornos de la cara
de forma inmediata y duradera.
El nuevo tratamiento no quirúrgico permite rejuvenecer la
piel del rostro de forma natural,
evitando el efecto de sobrerelleno que se produce en ocasiones
con otros métodos.
La intervención actúa sobre el
óvalo facial, tanto en las comisuras como en la zona del masetero; sobre las mejillas y los pómulos, recuperando el triángulo de
la belleza; sobre ojeras y cejas,
para rejuvenecer la mirada; y
sobre el contorno labial que defi-
La doctora Virtudes Ruiz en su consulta, en Murcia. (FOTO S.21)
ne el perfil y elimina las arrugas
peri-bucales o del fumador, sin
perder la forma natural.
Se utilizan las microcánulas
para inyectar ácidohialurónico
a diferentes densidades y en los
tres niveles de la dermis, así como
en hipodermis, submuscular o
supraperióstico, dependiendo de
la zona a tratar y del resultado
que se desee lograr en cada caso.
Por norma general tan sólo es
necesaria una sesión de una hora,
aunque en aquellos casos que
requieren cantidades mayores de
ácido hialurónico se realizarán
dos sesiones. Además, “los resultados del tratamiento persisten
durante un año, aproximadamente, siempre en función de la edad
del paciente y del estado de su
piel, y los resultados son visibles
de forma inmediata. Además, al
cabo de una semana, presenta un
aspecto mucho más hidratado y
luminoso”.
La doctora realiza un estudio
personalizado de las zonas que
desea tratarse, dependiendo del
paciente y de la cantidad de producto que será necesario para
obtener el retoque deseado en
función de los resultados que se
desean conseguir. A continuación, se inicia el tratamiento con
un pequeñísimo pinchazo realizado con una aguja atraumática,
que no requiere anestesia de ningún tipo.
“A través de esa incisión penetramos con mucho cuidado las
pequeñas microcánulas que, además de finísimas, son flexibles,
una cualidad que les confiere la
capacidad de movimiento en diferentes zonas sin dañar tejidos y,
por lo tanto, sin provocar hematomas ni dolor”.
Una vez que se ha penetrado
la cánula en el nivel que se desea
trabajar de la dermis o hipodermis se dejan depósitos de ácido
hialurónico de forma regular y
atraumática, consiguiendo un
efecto de tensado y remodelado
que se aprecia inmediatamente.
Es ideal andar cada día unos
siete kilómetros
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segunda quincena noviembre de 2010
mirarse al espejo
La exfoliación libera a la piel
de todas sus células muertas
Este tratamiento puede hacerse en casa incluyendo ciertas precauciones
n Miguel Sánchez Viera (*)
La avalancha de cosméticos para
renovar la piel mediante exfoliación es cada día mayor: productos específicos, mascarillas, tratamientos de hidratación diaria...
etc., pero también debemos saber
que lo podemos hacer en casa
de forma correcta, siguiendo
algunos consejos básicos.
En efecto, cuando hablamos
de microexfoliación nos referimos a eliminar las capas de células más superficiales de la epidermis y, cuanto más profesional es el sistema, la exfoliación
es más profunda.
Se puede conseguir a través
de exfoliación mecánica (microesferas), con esponjas de superficie rugosa, guante de crin; o
bien con aparatología de uso
doméstico que realiza un masa-
El tratamiento de exfoliación química se basa en la utilización de ácidos (FOTO AGENCIA)
je con un producto exfoliante y
un dispositivo masajeador.
En cambio, cuando se trata de
una exfoliación química, habla-
mos de diferentes ácidos que deshacen el cemento intracelular que
une unas células con otras. Aunque la dosis utilizada en la cosmética doméstica suele ser baja,
podría tener efectos adversos en
pieles sensibles o con dermatitis: rojeces, irritaciones, etc.; por
lo que en caso de piel sensible
hay que consultar al dermatólogo antes de utilizarlos. Por su
lado, las pieles secas no deberían aplicarlos más de una vez por
semana, y las mixtas, entre una
y dos veces.
La piel grasa y acnéica merece una atención especial; es un
error pensar que cuanto más se
exfolie esta piel, mejores resultados se obtendrán. En ocasiones podría ofrecer un efecto
rebote y producir más grasa. Sin
embargo, por norma general, las
zonas centrales sí pueden recibir un producto exfoliante diariamente (a menos que posea
altas concentraciones químicas).
Es más, a menudo la exfoliación
en casa es un tratamiento complementario al farmacológico.
En cualquier caso, al aplicar el
exfoliante hay que tener en cuenta lo siguiente:
q Tipo de masajes. Suaves y
circulares durante unos minutos.
q Evitar las zonas sensibles.
No sólo el contorno de los ojos,
también labios, cuello y escote.
q No olvidarse. La aplicación
debe incluir la espalda, codos,
rodillas y pies, que son las zonas
más propensas a acumular células muertas.
q Limpieza. La limpieza de cutis
en cabina, mediante vapor, no es
una exfoliación; elimina los puntos negros y algunos granitos,
pero, aunque muchos dermatólogos la consideran adecuada,
en caso de acné podría empeorar las lesiones.
(*) Miembro de la Academia
Española de Dermatología
Verifique siempre la fecha de
caducidad de los fármacos
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mirarse al espejo
H PUBLIRREPORTAJE
Hernias, soluciones sin demora
Inaugurado en el Hospital Mesa del Castillo un servicio de cirugía especializado en paredes abdominales
para ofrecer la terapia más adecuada a cada paciente por parte de un equipo de médicos especialistas
n Redacción
Las hernias, además de un grave problema estético, constituyen un serio problema de salud
cuya solución no se debe demorar. En el Hospital Mesa del Castillo, de Murcia, se ha abierto un
departamento especializado en
cirugía de las paredes abdominales, siendo dirigido por el profesor Yariv Malimovka a través
de I.C.A.D. (international Clinic
Arterial Disease).
Este servicio trata a cada enfermo con técnicas personalizadas
en función de su situación.
A lo largo del tiempo sorprende la vitalidad y la actualidad de
este tema, que se manifiesta en
la variedad de técnicas y procedimientos para tratar las hernias.
Está comprobado que por
cada enfermo que se somete a
Gráficos que representan una mujer y un hombre a quienes se les ha tratado convenientemente su hernia (GRÁFICO S21).
esta cirugía todavía hay una gran
población que la padece y necesita un tratamiento adecuado.
En el campo de las hernias hay
una manera de obtener buenos
resultados, y consiste en emplear de forma impecable la técnica
adecuada para cada caso. Por
eso, en I.C.A.D. se cuenta con la
colaboración de reconocidos especialistas en cirugía de hernias
en cada uno de los aspectos.
Desde esta unidad médicoquirúrgica se emplean varios
tipos de anestesia a la hora de
tratar las hernias: infiltración
local, anestesia general, bloqueo
epidural, bloqueo sub-aracnoideo (raquídea o espinal) y bloqueo para-vertebral.
Nuestro equipo está a la disposición del paciente que necesita una solución definitiva.
DOCE MODALIDADES DIFERENTES DE ALTERACIONES EN EL ABDOMEN
n Se pueden distinguir varios
tipos de hernias.
ser congénitas.
q Eventraciones o hernia
postoperatoria.
q Hernia umbilical en adultos.
q Onfalocele o hernia umbiq Hernia de canal inguinal.
Más frecuente en ancianos.
Pueden ser electivas o de riesgo y asociadas a enfermedades
diversas.
q Hernias en infantes. Pueden
lical en infantes. Es una hernia
en el cordón umbilical.
q Hernias lumbares o dorsa-
les. Son defectos parietales en
cualquier lugar de la región
lumbar.
q Hernias internas. Se definen como hernia interna cuando se introducen vísceras en
una fosa situada dentro de la
cavidad abdominal.
de las más frecuentes de las
operaciones ginecológicas.
q Hernia ventral lateral.
q Hernia interparietal. Cuan-
do el saco herniario se encuentra entre las capas de la pared
abdominal.
q Hernia diafragmática.
q Miocele o hernia muscular.
q Hernias pelvianas. Son una
Es una protrusión de una parte
de un músculo esquelético a
través de una brecha en su vaina
causada por defectos anatómicos o distensión muscular.
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